青少年體育活動策劃方案

時間：2022-06-15 08:21:14 策劃書

青少年體育活動策劃方案（通用6篇）

　　為保障活動順利開展，往往需要預先制定好活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。我們該怎么去寫活動方案呢？下面是小編收集整理的青少年體育活動策劃方案（通用6篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

青少年體育活動策劃方案（通用6篇）

　　青少年體育活動策劃方案1

　　一、活動目的：

　　為了更好地推動我校的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業余文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。

　　二、活動時間：

　　待定。

　　三、活動地點：

　　待定。

　　四、參加對象：

　　學生會全體成員。

　　五、活動項目：

　　常規肢體活動：頭部運動→肩部運動→腰部運動→膝關節運動→手踝關節運動→正壓腿→側壓腿→左右壓肩→腹背運動加腰繞

　　(一)五毛和一塊

　　游戲規則：男生就是一塊錢，女生則是五毛錢；

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。

　　裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊；

　　請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛先下手為強。

　　計分：決賽時，即只剩下兩隊，兩隊每人加1分；最終勝出隊伍，每人再加1分。

　　(二)打鴨子

　　游戲準備：選手分為人數相等的攻守兩隊，根據個人喜好選擇所在隊伍；進攻隊員均勻地站在圓圈線外，由1名持排球準備擲擊圈中的“鴨子”。防守隊員穿插站在進攻隊員間。

　　游戲規則：裁判發令后，計時1分鐘（可根據難度調整時間），圈外的人相互傳遞球，捕捉時機，擲擊“鴨子”；“鴨子”則迅速奔跑躲閃，以避開來球；規定時間內“鴨子”被球擊中，或存活至結束，離開圈內，圈外的人，再打其他的“鴨子”，直到鴨子被打完為止；

　　計分：一只逃逸鴨子加1分，防守隊加1分；擊中鴨子者加1分，

　　攻擊隊加1分；小隊積分最高者勝出，勝方小隊每人加1分。

　　(三)蹲跳

　　游戲準備：將選手分成人數相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跳線后。每隊由第一組開始，兩人背對背下蹲，并以兩肘相挎，準備做蹲跳；

　　游戲規則：裁判發令后，二人同時協調用力向折回線跳進，跳過折回線后，再迅速跳回，以先跳回的組為勝。

　　計分：勝方小組每人加1分，小隊加1分；小隊積分最高者勝出，勝方小隊每人加1.5分。

　　(四)跳繩

　　游戲準備：跳繩若干，障礙物4個。

　　選手手持跳繩一條，排成人數相等的4列縱隊，在縱隊的前20米，設置障礙物；

　　游戲規則：裁判發令后，選手進行跳繩接力比快游戲，需持繩邊跑邊跳，繞過障礙物后繼續進行邊跑邊跳繩的動作跑回起跑點和下一名隊員進行接力，先接力結束的隊為勝方。

　　計分：勝方選手每人2分。

　　青少年體育活動策劃方案2

　　一、活動背景

　　經歷了六月高考，我們踏入了南航的校園。大學的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學們用更多的課余時間消化。種類繁多的社團活動也占據了我們不少的時間，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛煉。

　　二、活動目的

　　1、通過科學合理、適度適量的體育活動增強同學們的體質，培養同學們的堅毅品質，是體育鍛煉成為同學們受益終生的良好習慣。

　　2、在活動中，通過互幫互助、男女互動，進一步增強我班凝聚力，形成良好的團隊合作精神，培養溝通交際能力，展示我班昂揚向上、陽光自信的精神風貌，展現我學院新生自強不息、奮發向上、團結互助的青春風采。

　　三、活動要求

　　1、活動規劃做到科學、合理，做到以人為本。通過適宜、適量運動，真正做到有益于同學的身體健康及身心發展。

　　2、活動要有可行性、趣味性，通過開展同學們喜愛的活動形式，激發同學們自覺參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽光，進行戶外鍛煉的同時，能感受到體育鍛煉的快樂，把“陽光體育”詮釋為強健的體魄和陽光般自信燦爛的笑容。

　　四、參與人員

　　xx班全體同學

　　五、活動形式

　　集體活動、分組活動、班級聯動

　　六、活動內容

　　1、太極拳：時間：每周三下午16：30—17：30

　　場地：空閑場地

　　方式：通過課上學習掌握動作要領，由動作熟練的同學帶領大家做�？陕摵掀渌嗉壱黄疱憻�，成為我院具有特色的太極拳方陣。

　　2、趣味鍛煉活動：時間：周日下午

　　地點：操場

　　方式：可輪次開展跳大繩、踢毽子比賽、快速往返跑比賽、兩人三腿跑等形式多樣的活動，充分調動大家的積極性。

　　3、競技體育：根據同學的興趣愛好，分成籃球小組、足球小組、羽毛球小組、乒乓球小組等小隊自行安排合適時間參加鍛煉。由小組組長負責，并可與其他班級開展友誼賽，激發同學興趣，樂在體育中。

　　4、爬山：每周二或周三可組織一次全體爬山活動。地點可選在翠屏山，領略山川秀麗，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然，促進身心健康。

　　七、注意事項

　　1、各小組長要開展切實可行的鍛煉計劃，積極組織合理安排，遇到問題要盡力解決并及時聯系班長、團支書。

　　2、注意安全，適量適宜。外出時注意人員安全，做足準備工作。

　　3、具體安排應視天氣等因素有所變通。

　　青少年體育活動策劃方案3

　　一、活動主題：

　　強身體，促友誼

　　二、活動背景：

　　貫徹落實20xx級新生“博學篤行、業精于勤”學風建設活動。

　　三、活動目的：

　　提供交流空間，增進同學友誼，增強學生身體素質。

　　四、活動對象：

　　經濟學院20xx全體新生

　　五、活動時間、地點：

　　20xx年11月07日星期1下午1點半，北園風雨操場以班級為單位集合。

　　六、活動流程：

　　（一）前期準備：

　　一、通知負責人活動時間、地點、流程

　　二、由班長團支書提前挑選集體游戲

　�。ǘ┚唧w安排：

　　一、西政導航：由師兄，師姐組織大家圍坐成圈，聽師兄師姐講解大家在大學學習生活的一些困惑，讓同學們積極交流。

　　二、體育活動

　　①四人五足游戲4人一組，分兩排平行而站，綁好系帶，聽到開始口令，兩隊從起點向終點開始跑，先到的隊伍即為優勝者。

　�、谔罄K：

　　每班分成三組，每組先選出兩個人搖繩，該組其余人排成一列依次站好。

　　第一種：由第一個人開始，先跟著大繩跳，然后第二個，第三個……依次跟著大繩跳，集體跳繩，先出錯的人搖繩，和搖繩人交換。依次進行。

　　第二種：依次每個人跳過大繩，出錯的搖繩。

　�、鄞蛴鹈�

　　④拔河

　�、�30米手足情比賽

　　競賽辦法及規則：

　　A、比賽前，各參賽隊（人數控制在4——6人）在各自賽道的起點線后排列成一路縱隊，排頭第一位隊員將身體重心移至一側腿，另側腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2—4位隊員將一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面隊員向后抬起的腳踝處，同時將自己的重心移至與前面同伴相同的一側腿上，另側腿屈膝后抬成單腿支撐狀，由此形成一路單腿支撐的縱隊。聽到發令后，同隊隊員立即統一口令、步調一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進。要求各隊在行進途中始終保持隊伍的整體一致和協調迅速，直至到達終點。以同隊最后一名隊員軀干部的`任何部分越過終點線，比賽方為結束。用時少者，名次列前。

　　B、比賽中參賽隊出現下列情況，均判違例：

　�。�1）比賽中，各參賽隊可統一任意一腳做支撐腳，但全隊必須保證整體一致性。否則判違例。

　�。�2）比賽途中，任何參賽隊員向后抬起的腳脫離后面同伴的手，觸及地面，即判違例。

　　（3）比賽途中，2—4位隊員必須始終將自己的手搭在前面隊員的肩上，不得離肩脫手，否則判違例。

　�。�4）各參賽隊在比賽中，必須在各自的賽道內行進，如踏線或步入他道，均判違例。

　�。�5）各參賽隊必須始終以一路縱隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代，均判違例

　　三、各班自由組織活動。

　　四、班長團支書進行活動總結。

　　七、注意：

　　一、各班宣傳班長、宣傳委員要進行拍照（攝像）、寫活動記錄、活動總結。

　　二、將活動照片、記錄傳給宣傳總班、宣傳委員。

　　三、活動過程中要注意安全。

　　四、活動所需器材，工具要提前準備好。（羽毛球拍，跳繩，繩子，排球等。）

　　青少年體育活動策劃方案4

　　一、活動目的和任務：

　　貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，全面推進素質教育，促進學生全面發展。學校擬在獅子山、成龍兩校區按以下安排開展陽光體育活動；東校區和影視學院根據條件自行安排活動。

　　二、領導小組成員：

　　組長：黨委副書記：王萬民、副校長：祁曉玲

　　副組長：龐元寧、張海東、朱建軍、劉陽

　　成員：唐文炎、各學院分管學生副書記、王平

　　辦公室主任：王平（兼）

　　成員：盧鵬、黎紅專，校學生會主席

　　三、活動的組織與具體辦法:

　�。ㄒ唬┗顒有问剑夯顒硬捎眉w活動與體育競賽相結合的形式。

　�。ǘ┗顒禹椖浚弘p人袋鼠跳接力、端球接力、跳大繩。

　�。ㄈ┚唧w實施辦法與獎勵：

　　由體育學院安排老師和同學負責陽光體育活動的具體實施，各學院根據要求安排組織學生參加陽光體育活動，在每一單元參加活動

　　的學生中按項目取前兩名組隊參加學年全�？倹Q賽，各校區決出1—8名，根據兩個校區的名次計團體總分加入第二年校運會各隊團體總分；計分辦法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此類推。

　　（四）具體流程:

　　整場活動進行一個半小時，前半小時進行健美操或者武術的學習與普及，然后在操場分三個區域分別進行雙人袋鼠跳接力、跳大繩、端球跑接力項目的練習與競賽。

　　1、獎項設置：

　　全學年評選優秀團隊獎7名，其中成龍校區4名、獅子山校區3名。全校分區總決賽各單項取前八名。每個單項安9、7、6、5、4、3、2、1計算，三項總成績為學院當年的名次。

　　2、評定標準：

　�、佟炐銏F體的評定，主要看學院學生的出勤率以及到場的積極程度，和在最后決賽中具體情況而定。

　　②、雙人袋鼠跳接力、跳大繩、端球接力以最后決賽的成績而定。

　　3、各項目具體要求：

　　雙人袋鼠跳

　　參賽辦法：

　�、佟⒏鲗W院至少組一個不少于10支隊伍的比賽。

　　②、各隊不少于20人，同時必須保證10男、10女。

　　③、在比賽過程中必須是男女組合進行。

　　競賽方法：

　　①、最后以成績來錄取優勝的隊伍出來參加校區的總決賽，同時最后的優勝隊伍在參加決賽的時候可以換人。

　�、�、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。

　　游戲方法：

　　場地上畫兩條相距40米的平行線，兩人同時站在袋里用手提編織袋，跳到對面，交由隊友以同樣方法跳回，先完成的為勝。

　　游戲規則：

　　兩個人的腳不能跳出編織袋，如失誤，必須返回失誤地點，重新開始。跳大繩比賽：

　　參賽辦法：

　�、�、各學院至少組一個不少于20支隊伍的比賽。

　�、凇⒏髦ш�12人（2人甩繩10人參賽），同時必須保證至少6名女同學。

　　競賽方法：

　�、佟⒚筷�2分鐘，累計10人全部進入后的成功次數的最好成績作為最后的總成績。優勝的隊伍出來參加校區的總決賽

　�、凇⒊升�、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。

　　端球接力：

　　參賽辦法：

　　①、各學院至少組一個不少于16支隊伍的比賽。學院內部賽的時候20人一組，最后的校區總決賽40人一組。

　　②、在學院內部比賽的時候，學院可以根據自己學院的男女比例做適當調整，在參加校區的總決賽中必須保證20男20女。

　　競賽方法：

　�、佟⒏鲗W院根據自己學院的人數，分不同的組，分別在兩個不同場地上進行比賽，最后以成績錄取優勝隊，最后參加校區總決賽。

　　②、成龍、獅子山校區前三名對抗賽，各校區第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。

　　游戲方法：

　　場地上畫兩條相距40米的平行線，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑線上，裁判發令后，迅速跑到終點交給隊友，用相同方法向對面跑去，后面同學以相同方法進行，先完成接力的為勝。游戲規則：

　�、�、持拍托球時，手不能觸球，球不能離拍；

　�、�、中途失誤掉球后，拾球后必須在原地重新放好后，方能前進。

　　四、活動時間和地點：

　　活動時間：20xx年10月-20xx年5月

　　每周星期四下午七、八節課

　　活動地點：成龍校區：東苑操場

　　獅子山校區：第一田徑場

　　青少年體育活動策劃方案5

　　根據河北省教育廳、河北省體育局、共青團河北省委轉發中共中央、國務院深入貫徹《關于加強青少年體育增強青少年體制的意見》（中發【20xx】7號）、教育局、國家體育總局、共青團中央《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》（教體藝【20xx】6號）等文件精神，鼓勵、引導我院學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學生陽光體育運動的熱潮，營造健康向上的良好風氣，進一步增強學生體質，提高學生健康水平，特結合我院實際情況，制訂本實施方案。

　　一、指導思想

　　認真執行國家教育改革方略，全面貫徹落實中央7號文件和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知精神，牢固樹立“健康第一”的指導思想，以面向全體學生、努力提高全體學生身心健康水平為基本出發點，完善體育工作的領導和管理，廣泛開展學生陽光體育運動，以培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成良好的校園體育文化氛圍為工作重點，切實加強我院體育工作。

　　二、活動目標

　　以“磨練堅強意志，增強學生體質”為目標,釀造濃郁的體育鍛煉氛圍，進一步促進學生形成良好的體育鍛煉習慣，增強學生的體質，磨練學生意志。

　　三、主題口號

　　“青春似火燃燒亮麗人生，體育如花綻放快樂校園”。

　　四、總體思路

　　1、突出活動中心，即磨練學生意志，促進學生養成良好習慣，提高健康水平。

　　2、構建體系，即構建制度管理體系和服務支持體系。制度管理體系包括開展學生陽光體育運動的組織機構設立、責任劃分和考評辦法的制訂；服務支持體系包括：學生體育鍛煉所需要的器材和場地的保障；體育健身輔導站點；教師指導隊伍。

　　3、開辟活動渠道，即充分發揮學院領導、學生會成員的組織帶頭作用。向同學們普及陽光體育活動。

　　4、通過采取以上措施，使學生陽光體育活動在學生中普及：每人每天可以有定量的體育鍛煉，每人掌握1-2項日常鍛煉的體育技能，使學院90%以上的學生達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上，實現增強學生體質、磨練學生意志的目標。

　　五、組織領導

　　開展陽光體育運動是促進學生養成良好體育鍛煉習慣，提高學生體育素質，磨練學生意志，增強學生體質的有效途徑。為了確保陽光體育活動的順利開展，使得陽光體育運動工作落到實處，取得成效，經研究，成立“河北聯合大學理學院陽光體育運動”領導小組：

　　組長：劉保相院長

　　副組長：王志江黨委副書記、副院長

　　組員：……

　　六、實施方案

　�。ㄒ唬┱n內

　　1、體育課的保證

　　以體育課教學為基本平臺，嚴格執行國家有關體育課時的規定，按照學校體育教學工作安排，保證每周至少2學時的體育教學時間，1-2年級體育課為144學時，為高年級學生開設體育選修課。

　　2、體育課內容形式的創新

　　完善體育課程的設置，增加體育課程內容的選擇性，強調活動的多樣性，創新活動形式。此外，學院教務處實施不定期的聽課、看課

　　計劃，加強教學常規管理，使體育教學更規范更科學。通過體育教學，教育學生積極參與陽光體育運動，增強學生自覺參與體育鍛煉的意識，引導學生樹立“終身體育”的理念。

　�。ǘ┱n外

　　1、學院內定期舉辦體育競技比賽、體育節目表演，如接力賽，籃球賽，排球賽等，號召同學積極參與。

　　2、利用業余時間和學校的體育資源，開展可以使學生自覺學習體育運動知識、提高體育技能的體育文化活動。

　　為了豐富廣大學生的課余體育文化生活，制定20xx年度群體競賽計劃，具體實施如下：

　　七、實施措施

　�。�1）院團委積極組織成立有助于學生提高體育技能的各類體育協會。各部門要積極開展體育活動并發動學生參加體育協會，使80%的學生參加組織的體育活動。

　　（2）以群眾性體育項目為依托，體育部負責組織院級的體育賽事，如每年召開院田徑運動會、游泳運動會、舉辦冬季長跑以及學生喜愛的、參與人數較多的單項體育競賽活動等；各部門負責開展各年級之間的體育活動，每學期開展1～2項體育活動；學生體育協會，每學年舉辦一次全院性的活動，如負責組織“陽光體育運動節”、開展體育游戲、體育表演、體育征文、體育繪畫、體育攝影等形式的活動，以陽光體育大聯賽及體育節為載體，活躍校園體育氛圍。

　　（3）以班級課外體育競賽活動為引領，全面營造健康和諧積極向上的校園體育文化。挑選學生興趣高、參與人數較多的4～8個運動項目作為班與班之間的比賽項目，每個班組成5～8個運動隊，有計劃、有組織地訓練、開展班與班之間的體育項目比賽和班內體育活動，讓人人參加訓練、有機會參與比賽，力求達到“人人有體育項目，班班有體育活動”的目標，努力掀起學生陽光體育運動的高潮。

　　（4）加強院運動隊建設，根據實際情況扶持若干特色項目，重點抓好高水平運動隊建設，逐步形成學院競技體育特色。制定激勵機制，鼓勵有體育特長的學生積極參加運動隊的訓練、比賽。

　�。�5）全力打造體育協會，積極培育各單項體育協會，充分發揮學生的創造力和積極性，鼓勵和支持協會開展形式多樣的學生體育活動。

　　青少年體育活動策劃方案6

　　一、活動名稱：

　　趣味體育

　　二、主題：

　　簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水

　　三、口號：

　　友誼第一，比賽第二

　　四、活動意義：

　　遠不夠的，我們還要不斷的提高同學們的綜合能力，素質。

　　五、活動目的：

　　風貌，豐富同學們的課余文化生活，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質和團隊進取精神，的回憶，分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。

　　六、活動對象：

　　XXX

　　七、活動時間：

　　20XX年X月X日

　　八、活動流程：

　　1、三人四足跑。規則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一起向前走，間距為

　　2、袋鼠接力跳。規則：每組五人（三女二男）相對站立，間接20米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，為止，用時最少的一組為勝。

　　3、一分鐘跳繩接力。規則：每組五人（三女二男動的跳繩，在一分鐘內成功跳過的次數最多者為勝，以及增強班級凝聚力和留住溫馨、20xx級物流二班全體同學20xx-04-11上午50米，用時最短的一組為勝。直到五名同學全部跳完)對于當代大學生而言，僅僅學習課本上的知識是遠提高自身的身體為了響應全民健身的號召，突顯現代大學生的青春歡笑跳到最后將麻袋交與隊友，一次跳過搖如出現成功次數

　　相同的組，則四繩最少者為勝。

　　九、活動要求：

　　1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學們積極參與本次活動。

　　2、紀律委員要負責活動紀律以及安全問題。

　　3、活動未結束前，同學們不能離開活動場地。

　　十、策劃人：

　　王xx、范xx

　　十一、獎勵:

　　最佳個人獎一名

　　最佳人氣獎一名

　　最佳團隊獎一組

　　十二、后期總結：