上火應該喝什么茶比較好-上火最適合喝的四種茶「推薦」
夏天到了，很多人都會經常上火，癥狀包括，吃了火鍋或者吃個燒烤，立馬就嘴里起個泡再加上一臉痘痘，甚至有些人啥也沒干，一覺睡醒就開始口干舌燥，上火癥狀可明顯了。下面，小編為大家講講上火最適合喝的四種茶，希望對大家有所幫助!
白茶
白茶，屬微發酵茶，是中國茶農創制的傳統名茶，有著較好的藥用功效。
經常喝白茶，可解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等，對于容易上火的茶友來說，有著很好的防治功效。
綠茶
綠茶為我國傳統的茶飲之一，屬于不發酵茶，性寒，具有清熱解暑的功效，夏天飲用，可清熱去火、生津止渴、消食化痰，因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用綠茶。
薄荷茶
薄荷葉子曬干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時搭配一些檸檬皮，更有美白功效的哦。
涼茶
涼茶是夏天去火降燥，防止中暑的經典飲品，無論是自己在家里煎制，還是去超市直接購買現成的罐裝來飲用，都非常方便。
不過小編建議你還是不要多喝，涼茶性過寒，會對胃產生一定的影響。
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