下館子這些菜千萬別點
去飯店吃飯時，面對菜譜上琳瑯滿目的菜肴，我們常常會無從下手。但是你知道哪些菜是萬萬不能點的么?一些大廚就爆料，有些菜廚師天天做但下館子從來不點，其中原因，且聽yjbys小編一一說明。
水煮魚、水煮肉
烹調水煮魚往往需要大量的油，你真以為小餐館舍得把新鮮的貴價菜籽油給你倒到一道菜里去?為了降低成本，烹調這類菜肴的油即使不屬于口水油，質量也絕對好不到那么去，可能會選擇一些劣質色拉油，也可能被反復加熱利用過，有致癌風險。
烹調水煮魚往往需要大量的油
干煸豆角
這道看似“樸素”的菜，實則暗藏玄機。做過這道菜的媽媽們就知道了，豆角不易熟，很費時間，所以餐館會將豆角預先在油鍋里炸軟，再二次炒制，這樣又快又香又好看。炸豆角的油也許一直都放在那里炸各種食材，重復加熱，其干凈和健康程度可想而知了。
杭椒牛柳
現在有些餐館的杭椒牛柳肉質特別嫩，軟得和豆腐差不多，而自己在家卻做不出這樣的效果。這可能就是“嫩肉粉”的功勞。嫩肉粉中不但含蛋白酶和淀粉，往往還含亞硝酸鹽、小蘇打、磷酸鹽等配料，個別品種亞硝酸鹽含量也可能超標。 其中亞硝酸鹽能發色、防腐，但有致癌風險，小蘇打能破壞肉里面的維生素，而磷酸鹽會妨礙鈣、鐵等多種營養元素的吸收。
水晶蝦仁
晶瑩剔透的水晶蝦仁，是不是看起來非常有食欲?其實正宗的水晶蝦仁，用的是新鮮的河蝦仁，這種蝦仁的成本挺高，每斤60元到80元。小飯店往往用不起這種蝦仁，四五十元的菜價，還要刨去利潤，成本大概多少已經推算出來了，所以多數餐館會選擇使用速凍蝦仁，解凍后加小蘇打或硼砂，使口感更爽脆。烹飪前用雙氧水漂一下，變得晶瑩剔透。所以，漂亮的水晶蝦仁，很多都是泡出來的，吃下去十分不健康。
所以多數餐館會選擇使用速凍蝦仁
再告訴大家一些餐館里的秘密
秘密一：滋補湯基本沒營養
“說現在餐館里的滋補湯九成九都是假的，一點兒也不夸張。”中國烹飪大師、中國烹飪協會名廚專業委員會委員、北京烹飪協會副秘書長石萬榮表示，別看菜單上寫著天麻、當歸、乳鴿、甲魚等補品，再配上少則58元、68元，多則幾百元的高價，里面卻基本沒營養。
此外，有些店家力推的熬制幾天的湯其中也有許多問題，因為從營養學角度來說，湯煲得太久反而營養盡失，湯中的脂肪和嘌呤含量也會大大增加，所以我們得提醒大家，在餐館就餐時，不妨點現做豆腐湯、西紅柿雞蛋湯等家常湯。若是宴請，也可以點銀耳羹等，反而更健康。
秘密二：活魚活蝦走過場死魚死蝦全上桌
活魚活蝦走過場死魚死蝦全上桌
其實在很多餐館，那幾條活蹦亂跳的魚就是展示品，上桌的都是死魚死蝦。因為在一般的餐館，海鮮類的流水量并不會太大，但是又必須有鮮活的撐門面，那些剩下的死魚，就被不知不覺換上了飯桌。
其實，這些活魚活蝦其實很容易辨認。一般來說，魚眼突出、魚肉有彈性、表皮完整的大多是鮮魚。有些鮮魚在蒸制過程中肉會裂開，這也是新鮮的標志。鮮蝦的尾巴是張開的，頭是黑色的，一眼就可以辨認。
秘密三：海鮮賣的全是水
說起現在餐館賣海鮮短斤缺兩的問題，許多銷售商都是直言不諱：一般來說，買一斤能給夠八兩就不錯了。有些不地道的餐館，說是一斤其實也就五六兩。
宴請時點海鮮是為了檔次，一般人也不好意思計較分量，而餐館就是抓住消費者的這種心理，才敢堂而皇之地短斤缺兩。自家人如果想吃海鮮，可以點按個收費的，比如、大蝦等，價錢比較透明。
海鮮賣的全是水
秘密四：“秀色”并不“可餐”
據了解，許多餐館中的肉使用了發色劑—亞硝酸鹽。根據國家標準規定，亞硝酸鹽可用于火腿腸等熟食制品中，但對于餐館用來炒菜并沒有限制。
因此，餐館在炒肉菜前，會對肉制品“潤色”，這樣炒出來的肉質鮮嫩，顏色也很好看。
有一些餐館制作的“三黃雞”也會加入色素，讓肉看起來更黃。還有一些涼菜，像海帶、海白菜、貢菜等，也是加了相應的合成色素，看上去更加新鮮漂亮。
在這里給大家支一招，就是出去吃飯您切記：廚師做出的菜可能比你做的好吃，但食物的顏色是我們無法改變。
秘密五：瓶裝飲料最合算
餐館的真正暴利來自于鮮榨果汁，這些都是香精勾兌出來的。一個半個水果，加上增稠劑、果味香精，再倒入純凈水，放入榨汁機攪勻，就是以假亂真的鮮榨果汁。
而在餐館里，點瓶裝飲料是性價比最高的。出于健康考慮，還可以點零熱量的茶水。
秘密六：周一的菜最不新鮮
美國餐飲作家弗朗西斯指出：“星期一去餐館，你吃到的可能是周末的殘羹剩飯。”一般的餐館，周末的菜會比較新鮮，店家為了應對人流高峰，餐館都會有充足的儲備，但是，再精巧的計算也會有些許偏差，所以這就意味著星期一上餐館時，食材已經放了至少兩天。
如果周一下餐館的話，建議大家盡量選擇那些每天長時間營業的餐館，因為他們的客人總是很多，必須每天進貨，就不存在這些問題了。
秘密七：最暴利的菜是土豆絲
很多人認為餐館里海鮮最暴利，這就完全錯了。往往越便宜的菜，比如炒土豆絲之類的，利潤空間最大。
其實，據專業食客計算過：其實中等價位的菜，是性價比最高的。
千萬別在外面吃飯：內行人告訴你中國餐館鮮為人知的N個秘密
不得不說，這是一個忙碌的社會，以至于很多人都不愿意下廚房，而在餐館里解決。可是，食物光鮮的外表下，你知道這里面隱藏著哪些不能說的秘密嗎?
可能你知道，可能你不知道，但是我想說的是，你，肯定沒有知道的多。因為我在這個行業干了12年了。從今天起，我就一一給你們揭露一些這里面的貓膩。。。看看沒壞處，多聊點兒點兒東西總是好的，覺得我寫的好，各位頂貼啊!
秘密1： 廚師有時候會發泄，會往菜里吐痰
其實所有的廚師都知道這件事情，廚師也是人，都有情緒的好壞，在遇到顧客退菜的時候;跟老板同事鬧別扭的時候;在遇到煩心事的時候，怎么宣泄?一些不道德的廚師便將自己的唾液和痰吐到菜里面，拿客人發泄，反正經過翻炒之后，完全看不出來，你就是吃也不會吃出來的。
在一個飯店的廚師班子里 ，總會有那么幾個人有這種不良的嗜好，但大家都是同事，抬頭不見低頭見的，所以很少有廚師會把這個事情說出來。
廚師有時候會發泄，會往菜里吐痰
秘密2：材料越復雜的菜，可能越不新鮮 ，最好別點這樣的菜
餐館處理不新鮮的原料有兩個辦法，一是加重口味，用紅燒、醬燜等做法，掩蓋不新鮮的口感和氣味;二是和其他原料放在一起，甚至把主菜變成配菜。 比如炒肉絲一般要用新鮮的肉，但麻辣香鍋里的肉啊、蝦啊、就未必了。還有些海鮮煲、素什錦之類的菜，因為原料復雜，里面也常常隱藏著幾種不新鮮的原料，你一般難以發覺。
所以，我建議，多點“簡單”的菜。如果原料只有一兩種，最好不超過三種，那其中就很難混入不新鮮的東西了
秘密3：許多餐館中的肉其實使用了發色劑──亞硝酸鹽
許多餐館中的肉其實使用了發色劑──亞硝酸鹽。餐館在炒肉菜前，會對肉制品“潤色”，這樣炒出來的肉質鮮嫩，顏色也很好看。
關于亞硝酸鹽的危害，可能很多人還不知道，哎，看看互動百科的解釋吧：亞硝酸鹽，俗稱“硝鹽”，亞硝酸鹽類食物中毒又稱腸原性青紫病、紫紺癥、烏嘴病，主要指亞硝酸鈉和亞硝酸鉀，是一種白色不透明結晶的化工產品，形狀極似食鹽。工業鹽(又稱私鹽)因系由化工原料加工制成，含有大量的亞硝酸鹽。為白色至淡黃色粉末或顆粒狀，味微咸，易溶于水。外觀及滋味都與食鹽相似，并在工業、建筑業中廣為使用，肉類制品中也允許作為發色劑限量使用。由亞硝酸鹽引起食物中毒的機率較高。食入0.3～0.5克的亞硝酸鹽即可引起中毒甚至死亡。
秘密4：鮮味足全指著味精提味兒呢，但味精常吃對人體不好
一個有經驗的廚師放調味料時都有自己習慣的比例，一般飯店內做菜都很少放鹽的，味精、雞粉絕不能少放，不然味道就差多了”，“雞粉、味精、鹽基本上大家都是按照2:3:1的比例放進去的，這是行業的一個慣例，這樣做出來的菜味道很好，不信您可以回去試試。
但是，吃多了對身體有什么害處就不是廚師們考慮的事情了。還有，成熟的廚師是從來不會嘗菜的，只有那些學徒才會不斷地嘗菜。廚師只要按照自己的比例加上料，火候也掌握好 ，做出來的菜一般是沒有問題的，又鮮又亮。
所以，廚師都不吃的這些菜你還敢點嗎？
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