街舞地板動作練習技巧

時間：2024-10-06 12:42:52 街舞

街舞地板動作練習技巧

　　每一次看到街舞地板的動作的時候是不是覺得跳街舞的那個人帥呆了呢？知道街舞地板動作有什么練習技巧講究嗎？下面小編為大家整理了街舞地板動作練習技巧，希望能幫到大家！

　　街舞的地板動作分為兩種。一種是小地板，另外一種是大地板。小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。大地板有幅度大一些,也叫 power比如WINDMILL(風車)，Tomas(托馬斯)，clicket(跳飛機)，jack hummer(飛碟)，headspin(背旋)，handspin(頭轉)等等。小地板練起來就要簡單一點，而大地板就相對要難一些。建議先把小地板學好，再去學習大地板動作。建議在練習這些難動作的同時，不要忽視了舞步的練習，舞步較簡單，但是他可以體現一個舞者的風格，比賽中裁判還是比較關注你的舞步的。

　　街舞地板動作的基礎還是力量、柔軟性、協調性。所以這些基本功要下功夫去練習，不能放松。練習地板動作會比較的辛苦，每天都在地上跌打滾爬。如果你要把地板動作學好，就必須要有吃苦的準備，另外，還必須要有信心和恒心。練習地板動作不能心急，要先把我上面提到的地板動作的基礎練習好。關于力量的練習，我們可以每天堅持做俯臥撐，仰臥起坐。力量的提高是有一個過程的，不可能會一下子就提高了，所以一定要每天堅持練習，雖然你今天練習了，明天不可能就明顯感覺力量大了，但是你的每一天的努力肯定都會讓你的力量有所提高，只是你感覺不到。堅持，不放棄才是練好力量的唯一途徑。

　　地板動作的練習還應該知道循序漸進，要先練簡單一點的動作，再練難一點的動作。不能想學習那個就去學那個。比如有些人什么都不會，一來就想從拖馬斯學起，這是不可能的，沒有學會走路，怎么可能就學跑。所以，新手一定要注意這一點。

　　另外，在練習動作的同時，也不要忽視了舞感的培養。平時要多聽音樂，跟著街舞音樂練習，關于街舞音樂可以到網上下載，建議在深圳舞蹈網的音樂下載，街舞在線有很多的適合跳街舞的音樂。

　　一開始練習動作的時候，我們可以采取模仿高手的方式來學習。可以多看看高手們的街舞視頻，盡量把他們的動作模仿的最好。當然，模仿不是我們的目的，等你模仿的很好了，至少，這個動作你也學的差不多了。那么接下來的就是你的自由發揮和創新。

　　breaking街舞頭轉接手的技巧

　　頭轉是breaking中一個常見的動作，厲害的舞者可以轉很多圈，這都是長期練習的結果。很多新手練習頭轉經常會遇到轉的圈數不多，還有不知道怎樣收手等問題。很多新手轉了幾圈后，卻不知道怎樣收手，其實收手還是有技巧的，當然，你一定要多加練習。在這里我講一下收手的技巧，希望能對你的街舞學習能起到作用。

　　你練習頭轉一定要練到能轉到差不多圈數，在練習怎樣收手。有些新手轉了兩圈就想練習收手，頭轉先別急著脫手，找適合的時候收手。頭轉時找好平衡以后，重點就在腳上，腳的動作可以控制身體的平衡。放手的時候是在你轉的最穩的時候，注意放手后，要把你的腳往里面收，收的越多，你的速度就越快。把兩個腳尖向外使勁頂住，也就是把脖子到腳丫子都鎖住。這只是練習頭轉收手的一些小技巧，平時還是要多加練習才行。

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