有效鍛煉口才的方法
古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。下面，小編為大家分享有效鍛煉口才的方法，希望對大家有所幫助!
有效鍛煉口才的方法 1
練聲法
練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。
預講練習法
更重要的是多講多練，積累成功的經驗。講一次不行，講十次，三十次，五十次，肯定會越來越能夠越來越順，大量的預講練習可以幫助演講者建立充分的自信，而且還便于自己更好地去發揮，避免因準備不充分或不適應演講環境而引起的驚慌失措。中國有句古語叫熟能生巧，就是這個道理。
專注說話法
專注自己的說話，就是把注意力全部專注在你要演講的內容上，而不是放在聽眾怎么評價我，對我形成什么樣的印象上。其實演講的最高境界就是忘了自己，面向聽眾，專注所說。專注自己的說話，其實也是注意力轉移的一種方法。我們常常是面對聽眾會緊張，但自己說話不會緊張，所以將注意力全部放在講話本身上，而無暇顧及聽眾的反應，無暇關注聽眾，自然就會減輕緊張程度。
目光訓練法
初學演講者往往害怕與聽眾進行眼神的交流，于是出現了低頭、抬頭、側身等影響演講效果的不正確的姿勢。演講者正視演講對象，這不僅是出于演講者的禮貌，更重要的是演講者與聽眾全方位互動交流的需要。初學演講者不妨按以下方法來訓練：找人與自己對視，并且在此過程中不要講話�；蛘咭部梢韵裎以诔鯇W演講時一樣，我經常在早上散步的時候，故意從那些參加晨練扭秧歌的大媽面前走過，我用眼神與她們對視交流，想象在對她們進行演講。每次在坐地鐵的時候，人群往上走我就看著他們的眼睛往下走，想象如果在對他們發表演講，我應該用一種什么樣的眼神與他們交流。在“中國公眾演說特訓營”的培訓班上我也都要求學員做目光對視訓練。平時在底下養成習慣了，上臺看聽眾也就非常自然了。
速讀
這里的讀指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，速讀也就是快速的朗讀。這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。
背誦法
同學們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的`。有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務;也有的是為了記憶下某個名詩名句，以此來豐富自己的文學素養。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。
調節動作法
你在臺上緊張的時候，會發現你的渾身肌肉緊縮著，繃得緊緊的，這個時候你換個動作，換個姿勢，會直接減輕你的緊張程度�；蛘呤俏站o雙拳，握得不能再緊之后放松，這樣反復練習，多做幾下身體就會慢慢放松下來。
呼吸調節法
適度的深呼吸有助于緩解緊張、焦躁、煩悶的情緒。演講者在臨場發生怯場時，可以運用深呼吸法進行心理和生理調節：演講者全身呈放松狀態，目光轉移到遠方景物，做緩慢的腹式深呼吸，根據情況做五到十次，甚至更多次。很多運動員、歌星、主持人，他們在上場時也做深呼吸來調節自己的情緒。其實，這在心理學上叫注意力轉移法。原來把注意力放在擔心上，現在不過是把注意力轉移到深呼吸上，以此來讓自己放松平靜下來。
有效鍛煉口才的方法 2
1.鍛煉孩子的膽量
和家人達成共識，首先引導孩子說話的興趣，如告訴孩子:“大家都很喜歡你，想看你表演的節目喲!”通過這樣的方式鼓勵孩子唱歌或朗誦短詩，或定期舉行家庭表演會，讓孩子在親友面前講笑話或與他人分享個人的特殊生活經歷，如度假、旅游等。以此訓練孩子的膽量。
2.教孩子練聲
練聲也就是練聲音，練嗓子。
在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以教孩子鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是父母必做的工作如何鍛煉孩子的口才如何鍛煉孩子的口才。
平時可帶孩子多做一些這樣的練習:
�、偕钗豢跉猓瑪禂�，看能數多少個數字。
�、谧终粓A的讀成語。
③念繞口令。
3.多給孩子鼓勵
當孩子的口才訓練有了提高和進步時，父母要對他們的努力進行表揚，當孩子遇到困難時，父母要鼓勵孩子克服困難。
4.讓孩子學會速讀和背誦
速讀也就是快速地朗讀這種訓練方法的目的，在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。速讀的方法:找來一篇演講辭或一篇文辭優美的'散文。先拿來詞典把文章中不認識或弄不懂的字詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。
一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。而背誦，并不僅僅要求把某篇演講詞、散文背下來就算完成了任務，既要“背”，還要“誦”
這種訓練的目的有兩個:一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力如何鍛煉孩子的口才口才交際。
5.多與別人交流
父母要鼓勵孩子多與別人交流，特別是與有思想、語言表達熟練的人交流，久了自然會受到對方潛在的感染;還有，要有內容可說，良好的口才和淵博的知識是必然分不開的。
所謂巧婦難為無米之炊，大家想想，肚子里沒墨水的人老是講一些空洞的話，大家聽了自然感覺沒意思。所以，練就好口才的前提是要培養孩子廣博的知識。
6.讓孩子學會敘述
父母要反復強調當眾說話能得到鍛煉的機會，以此鼓勵孩子說話的勇氣，讓孩子重述小說或電視電影的故事，幫助孩子將長故事濃縮成“短劇”，鍛煉孩子的敘述能力和記憶能力。
有效鍛煉口才的方法 3
銷售口才鍛煉方法一、誠懇的態度。
談話中不要把自己的目的表現得很赤果果的。盡量以關心關懷的角度出發，讓對方感覺你是在對他好，以及你的產品是對他好。
銷售口才鍛煉方法二、專業的水平。
對自己要銷售的產品，了解透徹，而且要平行的比較出其他同類產品的.不同和不足，顯示自己產品的優勢。
銷售口才鍛煉方法三、說話留三分。
不要說絕對的結論，不要說一次不成功就把關系搞得很僵。也許這次他不選擇，但是不免會有下次，下下次。只要能堅持，只要能繼續溝通，對方總會為你買一次單。
銷售口才鍛煉方法四、深度的挖掘。
挖掘對方最真實的需求，不斷的引導他，讓他內心認可你，認可你的產品。讓他覺得買你的產品，不是因為價格多么優惠，質量多么上乘，而是因為，真的需要這樣一款產品。
有效鍛煉口才的方法 4
方法1.要有崇高的思想
在生活中，大家或許都有過這樣的體驗，當一個自己言行欠佳的同學或老師批評你之時，你的心里一定非常不服氣。甚至在心里說：你自己做得也不怎么樣，有什么資格說我呢!你會感到這人言行不一。中國有句老話，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修養惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級的趣味，而且很難受到大多數人的歡迎。這就是一種人格力量。無論是演講、談話、論辯都是一種向聽眾作宣傳的雙重活動，你的思想、品德、感情、修養都會在有意與無意中影響著聽眾的思想、品德、感情、修養。而演講者、說服者只有具備了高尚的思想修養，他的話才具有說服力。身教勝于言教就是這個道理。你們聽過曲嘯的《心底無私天地寬》這個演講吧，這個演講之所以能打動人、教育人、感染人，是與曲嘯本人的崇高品德分不開的;是與他熱愛黨、熱愛人民的熾烈感情分不開的;也是與他堅定的共產主義信念分不開的。假如一個演講者、一個論辯員沒有高尚的思想修養做后盾的話，那么他的演講、論辯是不可能成功的，其結果必然是臺上他講，臺下講他。
因此，我們要想練好口才，就首先要培養自己的思想美、心靈美、行為美，培養自己熱愛祖國、熱愛人民的高尚情操，學會使用正確的方法、立場去分析問題、解決問題，因為只有這樣，你才能用美好的語言去感染聽眾、說服聽眾、宣傳聽眾，你所練就的口才也才能為人民服務，為祖國服務。
方法2.要有淵博的`知識
有人說，要想給別人一杯水，自己就要有一桶水。其實，這只是一個普通的常識。我們要說給別人聽，首先就得自己有。你可別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，也需要我們有豐厚的知識積累。
我們平時就要養成這樣一個好習慣：準備一個小本子，把每天從報紙、雜志、書本中看到的觀點、方法，好的詞、句子都記錄下來。有時間就拿出來看看，日久天長，就形成了自己的思想，有了自己的見解，也有了自己的詞匯庫。有了知識，說起話來也就頭頭是道，也就不會覺得沒詞兒可說了，甚至常常能夠妙語驚人，這也就是積累的結果——擁有淵博的知識。
方法3.要有遠見卓識
說到遠見卓識，這其實是演講者、交談者、論辯者必須具備的一種素質。因為我們不管是演講，還是談話、論辯，面對的都是人，或是廣大的聽眾，或是單個的個人。但不論是人多，還是人少，誰都不愿意去浪費時間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調。如果你總是人云亦云，從沒有自己的見解，自己的觀點，那么你永遠也不會成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠不可能征服你的聽眾。而要想自己的見識超群，見解獨到，就要站得高，看得遠，高瞻遠矚，言別人之未言，說別人之難說。不過，有一點是我們必需要清楚的，千萬不要去追求華而不實的東西，決不要去嘩眾取寵，因為那樣可能會適得其反。
方法4.較強的應變能力
說到應變力，我們就來看這樣一個例子：有一次，著名相聲演員馬季到湖北省黃石市演出。在他表演之前，有一位演員錯把“黃石市”說成了“黃石縣”，引起了觀眾的哄笑。在笑聲中，馬季登臺演出。他張口就說：“今天，我有幸來到黃石省演出……”這話把哄笑中的觀眾弄糊涂了。正當大家竊竊私語時，馬季解釋道，方才，我們的一位演員把黃石市說成縣，降了一級。我在這里當然要說成省，給提上一級，這樣一降一提，哈，就平啦!就這樣短短的幾句話，引得全場哄堂大笑，馬季機智巧妙地給圓了場，使演出得以順利進行。
我們不難看出，馬季之所以能夠把場圓下來，關鍵還在于他有較強的應變能力。一個藝術家如此，一個演講者、談話者、論辯者也是如此。我們無論是演講、談話、還是論辯，都是在與聽眾進行感情交流，在進行信息傳遞。這樣就需要我們在演講、談話、論辯的過程中隨時地注意對方的變化，觀察對方的表情，掌握聽眾的情緒，并要根據聽眾的反饋及時調整我們演講、談話、論辯的內容及角度，把聽眾不愿聽而你又打算講的東西刪掉，加進一些聽眾感興趣的內容，而這些如果沒有較強的應變能力是做不到的。
除此之外，我們在與人交際、交流的時候，還會遇到一些意想不到的事情發生。比如你正在演講時卻有人起哄，正在交談時卻遭人搶白，你的辯詞受到人們的反對，這一切一切都需要有從容鎮定的應變力。因此，為了使你在窘境中得到解脫，為了練就一副在任何情況下都對答如流的口才，為了在社交場合免受尷尬之苦，為了你臨危不亂，從現在就開始，努力的培養自己的應變能力吧。
方法5.一定的記憶能力
記憶能力對演講者、談話者、論辯者來說，它的重要性是不言而喻的。我們的演講辭、論辯詞包括談話的一些內容都是需要記憶的，通過記憶把演講、論辯的內容儲存在大腦中，登臺演講或進行交談、論辯時，才能張口即來，滔滔不絕。但是，假如你記憶力不夠強，一到臺上就緊張，就會丟三落四，甚至張口結舌。
另外，我們在積累知識時也需要具有較強的記憶力，不然，打開書一清二楚，合上書又忘得一干二凈，這是不行的。
你要清楚，培養記憶力不下苦功夫是不行的。所以我們一定要抓緊時間，培養和加強自己的記憶力。記憶的方法很多，我們可以從學習中尋找、總結一些記憶規律，供自己使用。而且，我們也可以學習、借鑒他人的成功方法，比如形象記憶法、數字記憶法、聯想記憶法等�？偠灾�，我們也只有過目成誦，才可能出口成章。
方法6.持之以恒的毅力
看了上面幾點，有的朋友可能要這樣說：“練口才還這么難呀!咱也不具備這些素質，口才也練不成了，不用白費勁了!”如果你要這樣說，那你就錯了!以上我們談的幾種練口才的必備素質，是必備的。但并不是天生的，不是與生俱來的，而是靠后天的苦學、苦練得來的。有一句名言為：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。西方也有一句格言為：“詩人是先天的，演說家是后天的。”確實，要練就一副懸河之口，非下一番苦工夫不可。古希臘有一位卓越的演講家德摩斯梯尼，年輕時有發音不清、說話氣短、愛聳雙肩的毛病。最初他的演講很不成功，以致被觀眾哄下了講臺。但德摩斯梯尼沒有因失敗、嘲笑、打擊而氣餒。他一方面博覽群書、積累知識，一方面他又刻苦練習。為了練嗓音，他把小石子含在嘴里朗誦，迎著呼嘯的大風講話;為了克服氣短的毛病，他故意一面攀登，一面不停地吟詩;為了克服聳肩，每次練習口才時他都在自己的雙肩上方掛兩柄劍，劍尖正對雙肩，迫使自己隨時改掉聳肩的不良習慣。他還在家中安裝了一面大鏡子，經常對著鏡子練演講，以克服自己在演講中的這些毛病。就這樣，經過苦練，德摩斯梯尼終于成了舉世聞名的大演講家。這也給我們帶來了這樣的啟示“寶劍鋒自磨勵出，梅花香自苦寒來。”
朋友們，我想你一定沒有德摩斯梯尼這么多的苦惱，因此，只要你持之以恒地勤奮學習，刻苦練習，那么你就一定會成功。
方法7.訓練說話能力
曾有人做過這樣一份調查，結果顯示，缺乏語言訓練與受過良好語言訓練，具有天壤之別的關系。面對同一件事，沒受過語言訓練者的表述，有可能是語無倫次的、雜亂無章的，即使說上一大堆話，也只會是廢話一堆;若是受過良好語言訓練的人，他可能只須很少的語句，就會十分簡練、完整且合乎邏輯地抓住主要情節與情節之間的關系，將事件表述出來。兩者之間，差別之大，不由得引起我們對口才訓練的重視。
不過不忙，在著手訓練自己的講話能力之前，你不妨先對自己先做個摸底。我們不妨先問問自己，下面有這樣幾個提議：
(1)你是不是見了別人，覺得無話可說?或只對一部分人才有話說?
(2)你是不是很難找到一個使說、聽雙方都很有興趣的話題?
(3)你能否將自己所談的意思，用各種不同的方式去表達，以滿足不同場合、不同對象的需要?在遇到別人的反駁時，是否一再重復說過的老話?
(4)你能否調動別人與你談話的興趣?
(5)你是否能使談話順利而不致中斷?又不會被人認為“固執”?
(6)改變話題的時候，你是否做到自然、巧妙?
(7)你能否根據對方的態度，及時調整自己的態度?
(8)說話時，口齒是否清晰，聲音是否悅耳?
(9)清楚要知道在何處結束自己的談話?
有效鍛煉口才的方法 5
1、準確性是領導者運用語言，與其他個人或組織進行交流的基本要求
任何一個領導者所說出的話，如果失去了準確性，不但沒有任何水平可言，而且還會失去所有與之聯系的個人和組織的信任。
2、領導口才重在說服
說服對方、感化對方是領導工作崗位上常常發生的事情，你不妨于情于理，要用真誠的態度。這樣不僅會說服對方，還會提升你的領導形象，增加親和力。
作為基層領導，常會碰到談生意說服對方的事情，你不妨以真誠的態度，用入情入理的說服技巧，容易招人喜歡，被人接納。入情入理，一方面顯示說服者坦誠的態度;另一方面又尊重對方并為對方著想。這樣無論在交易上，還是在人的情感上都達成溝通，擴大了雙方的共識，促使合作成功。
3、以情說人
領導講話應追求語言的樸實無華、感情真摯。一個人不可能沒有情感，只要他一開口，總是在試圖以自己的情感影響別人。
我們常說，"動之以情，曉之以理"、"通情才能達理"，"感人心者莫先乎情"。真摯而健康的情感可以感染聽眾，使之按照講話者的意愿去行動。伴隨真情實感的必定是樸實無華的言詞，過多的言語修飾有時會削弱情感的真摯度。
4、靈活運用材料
我們有些領導并非不善言，可"臺上他說，臺下說他"，他們只想成功在場內，卻不知工夫在"話"外，無疑是一個重要原因。
因此，要獲得講話的成功，厚積薄發，必須首先要積累材料。
所謂材料，是講話時所使用系列的事實線索或理論根據。材料是否充足優良直接影響到講話質量。俗話說，"巧婦難為無米之炊"。講話也是如此，即使你有高超的講話技巧、絕妙的構思，如果沒有大量翔實的材料支撐也是無能為力的。馬卡連柯說"只有正確地解決了材料的問題，才談得上技巧的問題。"就像工匠沒磚、石、沙子、水泥、鋼筋、木材等原材料也造不出房子;沒有礦石就沒有冶煉技術;沒有舞臺就無法表演驚險的雜技一樣，沒有充足的話料也談不上講話技巧。因此，材料是講話的基礎，是施展講話技巧的舞臺。
5、做好調查研究
領導講話要內容充實具體、言之有物。要做到這一點，領導必須在講話前做深入細致的調查研究，這是由領導的特殊身份和作用所決定的。領導者是被領導者行為方式的引導者。講話者在開口前如果不了解聽眾的心理，就不可能做到講話內容充實具體、言之有物、擲地有聲。
現實中不難看到一些領導由于事先沒有做好深入的調查研究，當在公眾場合被邀請講話時，就會出現支支吾吾、左顧右盼、四處求援的窘態。這樣的講話不僅不能起到引導和感召群眾采取行動的目的，反而使自身形象和威信在群眾中大打折扣。
6、領導講話要注意做到真誠坦率、言行一致
普希金說過："用語言去把人們的心靈點亮!"講話時怎樣才能用語言把聽眾的心靈點亮呢?領導尤其應當以坦誠的態度，說真心話、實在話，道出真實的感受。
一個成功的領導者往往是不隱瞞自己對具體事物的觀點和認識的，在對群眾的講話中，總能給人留下真誠坦率的印象。如果群眾發覺你說的是一套，做的又是另一套，他們就不會再信任你。領導的話講得越具體、真誠、坦率，越能贏得群眾的信賴;話講得越抽象，離具體事物越遙遠，給群眾留下的印象越淺，贏得的信任度越低。
7、領導講話應能深入淺出、旁征博引
領導講話總有其目標性，一段講話是否達到了它的預期目標，要看它是否被聽眾所理解、所接受。聽眾理解了、接受了，才能明確自己的行動方向。反之，聽眾一頭霧水，似懂非懂，是不可能配合領導者采取行動的。
領導講話的這一特性決定了領導講話必須事先站在聽眾的`角度上，依據聽眾的理解能力和接受能力聯系實際、深入淺出。
8、講話提綱及講稿是準備講話的一個重要環節
擬定提綱及講稿的過程，是一個進一步思考謀篇的過程。通過撰寫提綱或講稿可以認真研究和推敲講話主題是否正確，思路是否合適，材料是否妥帖，層次結果是否合理，詳略是否得當，等等。通過撰寫不僅可以加深對講話內容的記憶，進一步熟悉講稿的內在結構、篇章布局以及重要段落的關鍵句子。一些著名的政治家、演講家在講話前都精心準備，親自起草提綱或講稿。
9、建立權威信
要以權威的腔調講話。為了達到這個目的，你必須熟悉你講話的內容，你對你的題目了解得越多越深刻，你講得就會越生動越透徹。
使用簡單的詞匯和簡短的句子。最簡潔的文章總是最好的文章，其原因就是它最容易理解，關于講話和對話也可以說是同樣的道理。
使用具體和專門的詞匯和詞語。絕對掌握了這種藝術的人是耶穌，他說話使用的詞匯和發布命令所使用的詞語都是簡單、簡潔、一語中的并且容易理解的。例如，他說的"跟我來"不會有人不明白。
說話要直截了當而且中肯。如果你想在你所說的各種事情上都取得駕御人的卓越能力，一個最基本的要求：集中一點，不要分散火力。相信你肯定會擊中靶心。
10、不可留下負面印象
不要夸口。不但永遠不要夸口或者言過其實，而且在陳述你的情況時還要動腦筋為自己留有余地，這樣你就不必擔心會遇到什么責難。
對待聽眾不可盛氣凌人。即使你可能是你要講的這個專題的權威人士，你也沒有任何理由可以盛氣凌人地對待聽眾。我還從來沒有遇到過一個人不在某個方面比我更精通。
要有外交手腕及策略。圓滑老練是指在適當的時間和地點去說適當的事情又不得罪任何人的一種能力。尤其是當你對付固執的人或者棘手的問題時，你更需要圓滑老練，甚至使用外交手腕。要說做起來也很容易，就像你對待每一個女人都像對待一位夫人一樣，對待每一個男人都像對待一位紳士一樣。
有效鍛煉口才的方法 6
【01、朗讀朗誦】。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身。
【02、對著鏡子訓練】。
在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
【03、自我家羯閬】。
把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，口才自然進步神速�？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
【04、嘗試躺下來朗讀】。
躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
【05、速讀訓練】。
這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上�？欤强於粊y，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。
【06、即興朗讀】。
平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
【07、背誦法】。
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要背，二還要求誦。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!
【08、復述法】。
把別人的話重復地敘述一遍�？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧�。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
【09、模仿法】。
我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。
①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進行模仿。
�、趯ｎ}模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。
�、垭S時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的`口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學知識。
④要求要盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，我們有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些臟話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。
【10、描述法】。
小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。
【11、角色扮演法】。
進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫情境模擬訓練法，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在于培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。
【12、講故事法】。
口才培訓，要求能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!
【13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典】。
建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!
【14、對口才產生興趣】。
興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快!
【15、寫日記】。
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
【16、多找機會上臺】。
很多人認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這么簡單!
學習口才最吊詭的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然開不了口，無法去表達!因為，知識不等于能力!能力，一定是訓練出來的!
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