孜然牛肉粒的做法
牛肉大家喜歡吃嗎?牛肉粒大家吃過嗎?牛肉粒做的美食大家吃過嗎?接下來，小編教大家孜然牛肉粒的做法，一起來學學吧!
牛肉的營養價值
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力
對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。
適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
孜然牛肉粒的做法
步驟
1、牛肉洗凈切小丁;青紅椒洗凈切小圈狀;洋蔥切小丁;生姜去皮切片。
2、牛肉丁中加入料酒、鹽、紅燒醬油、孜然(粉末+顆粒)、水淀粉、蠔油、香油，混合均勻，腌制20分鐘
3、鍋中放入適量油加熱至5成，放入腌制好的牛肉粒翻炒至變色，盛出備用。
4、鍋中放入少許油加熱，放入洋蔥碎和生姜片炒至微微焦黃色，放入辣椒圈炒出香味
5、依次放入炒好的牛肉粒、孜然(粉末+顆粒)、辣椒粉、白芝麻翻炒均勻即可。
小貼士
孜然牛肉粒這道菜，必須要先進行肉的入味至少，在兩個小時以上，味道才能很好的進入
腌制牛肉或羊肉加入一些洋蔥是最能提味的
控制好油溫，油溫太低或太高，肉口感都不好
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