拓展訓(xùn)練有哪些項目活動

時間：2024-10-17 01:03:32 拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練有哪些項目活動

　　導(dǎo)語：拓展訓(xùn)練從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。

　　NO.1 雷區(qū)取水

　　項目介紹：在一個直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。

　　項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的.合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

　　NO.2 無敵風(fēng)火輪

　　項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。

　　項目目的.：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團隊目標不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。

　　拓展訓(xùn)練NO.3 信任背摔

　　項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。

　　項目目的'：

　　信任環(huán)境的營造

　　建立換位思考的意識

　　通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任

　　NO.4 空中斷橋

　　項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。

　　項目目的：

　　成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你

　　克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的.執(zhí)行力

　　借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣

　　NO.5 孤島求生

　　項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

　　項目目的：

　　團隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作

　　團隊的`動態(tài)管理

　　有效溝通與協(xié)作

　　新角度管理的詮釋

　　NO.6 有軌電車

　　項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。

　　NO.7 鱷魚潭

　　項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

　　項目目的：統(tǒng)一溝通標準，避免因標準的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的'方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。

　　NO.8 時速極限

　　項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

　　項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的'領(lǐng)導(dǎo)技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。

　　NO.9 畢業(yè)墻(求生墻)

　　項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

　　項目目的：

　　自我管理與定位、有甘為人梯的.精神

　　團隊的協(xié)作與激勵

　　共建高效團隊

　　NO.10 生死電網(wǎng)

　　項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

　　培訓(xùn)目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的`浪費與團隊目標的關(guān)系;個人的利益與整個團隊的利益關(guān)系將直接決定目標的達成。此培訓(xùn)項目強調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。

　　戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。

　　NO.11 無軌電車

　　項目介紹：一支考古探險小分隊，在深山中發(fā)現(xiàn)上古時的一座山洞，據(jù)傳說里面有神奇的寶藏，可要進入必須先通過一片 “神秘”沼澤的'考驗。

　　培訓(xùn)目標：·有效有序的溝通對團隊的重要

　　學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

　　改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運用多種溝通方式交流

　　團隊分工配合的重要，如何做到步調(diào)一致

　　NO.12 搶渡硫酸河

　　項目介紹：參訓(xùn)學(xué)員面對的是模擬的'充滿硫酸的河流，所有隊員必須安全抵達對岸，而唯一可以使用的僅是數(shù)量稀少的磚塊……

　　項目目標：

　　巨大壓力下的迅速計劃和變革;

　　參訓(xùn)學(xué)員間的積極配合和互助;面對突發(fā)情況時，對計劃的及時調(diào)整。

　　細化分解每一個戰(zhàn)略、決策、目標、任務(wù)、計劃、指令，執(zhí)行，使之落實到人。[3]

　　NO.13 驛站傳書

　　項目介紹：

　　全體隊員排成一列，不得發(fā)出任何聲音，將數(shù)字信息

　　盡快從最后一人傳遞至第一人

　　項目目標：

　　展示在團隊內(nèi)怎樣獲得正確的'溝通方法和進行有效的領(lǐng)導(dǎo)，促進學(xué)員對溝通的深一步理解;

　　使團隊成員體會溝通的重要性以及實施決策和服從執(zhí)行的重要性。

　　NO.14 真人cs

　　項目介紹：

　　真人CS激光槍戰(zhàn)是一種集運動與游戲于一體，緊張刺激的.高科技娛樂活動，在中國興起起于2002，至今有十年時間，受到真人CS發(fā)燒又追捧，現(xiàn)今玩家達到10萬人左右。真人cs鐳戰(zhàn)是國際上風(fēng)行的wargame運動的其中一個種類，也是國內(nèi)是唯一合法并可以普及的wargame運動。

　　項目目標：

　　通過對抗游戲讓學(xué)員感受快樂，讓學(xué)員能體驗真實戰(zhàn)場環(huán)境下才能激發(fā)出來的勇氣、信念、謀略、戰(zhàn)友情。