機械舞的風格
機械舞(popping，或稱機器舞)是放克舞蹈(funk dance)和街舞(street dance)中的一種風格，基本是借由肌肉迅速地收縮與放松的技巧，使舞者的身體產生種顫動的感覺，這種技巧稱作“pop”或“hit”。舞者會以多種不同的動作和姿勢來配合歌曲的節奏。機械舞舞者又被稱為“popper”。下面是小編整理的機械舞的風格，歡迎大家閱讀。
機械舞的風格
Boogie和Break dancing的歷史可以回溯到1974年。年幼的Michael Jackson出現在電視上在The Jackson Five的暢銷曲”Dancin Machine“中跳著”Robot“(機械舞)。Electric Boogie，在英國有時候被叫做Body-Popping，是一種非常特別而且有趣的舞蹈風格，他是一種錯覺式的舞蹈風格，同時他也很難形容，如果你以前從來沒有看過的話。這種舞看起來就像是舞者被一種超自然的力量所控制住，然后做出一些奇異的，令人不可置信的動作。
在1970年代晚期，一個來自美國加州的機械舞團“The Electric Boogaloo”(早期被稱為 “Electronic Boogaloo Lockers”)對機械舞的推廣貢獻良多，一部份是由于他們在電視節目“靈魂列車”(Soul Train)上的表演。The Electric Boogaloo自己宣稱大約在1975年至1976年間，舞團創始人山姆·索羅門(Sam Solomon，又稱Boogaloo Sam)在受到鎖舞先鋒團體“The Lockers”團體以及1960年代流行的熱門舞蹈(fad dance)“the jerk”的啟發后，發明了一組舞步，也就是現今所稱的機械舞。在跳舞時，山姆在每次彎曲肌肉時都會說“pop”這個單字，最后這種舞蹈就被稱為 “popping”Many confirm the Electric Boogaloos story that Boogaloo Sam came up with the basics of popping。
其他密切相關的舞蹈風格，例如機器人舞(robot)等被認為在機械舞之前就已經存在，而也有說法認為早在The Electric Boogaloo成立之前的1960年代晚期，機械舞就已經以某種形式存在于加州奧克蘭，并且這種舞蹈風格也無法回朔到任何特定的人或團體。主流媒體將機械舞及其相關舞步的風行歸功于《Breakin》等電影，但同時也因為將所有這些舞蹈風格都稱為霹靂舞(breakdance)，進而產生了名稱上的混淆。邁克爾·杰克遜也帶動了機械舞的流行，他的舞步動作如月球漫步(moonwalk)等都十分為人所知。但這也造成了另一個名稱上的混淆，由于“月球漫步”這個舞步在邁克爾·杰克遜掀起流行前，早就以“backslide”(后滑)的名稱出現在機械舞的動作中。The Electric Boogaloo自己認為：“當山姆創造出機械舞和波加洛舞(Boogaloo)時，其他人也在創造并練習自己的獨特舞風。在當時(美國)西岸每一個不同的區域都以自己獨特的風格聞名，而每一種風格背后都有一個屬于自己的精彩故事。而這些區域也包括了奧克蘭、沙加緬度和舊金山。”Electric Boogaloo的流行與原創。
Electric Boogie 開始便的商業化流行大約是在1974年夏天，一個具有強大影響力的團 體- Shields and Yarnell出現，他們是兩個非常有天份的喜劇演員。他們第一次公開的表演是在舊金山的聯播網中出現。然后開始成為電視節目的特別來賓，他們創造出屬于自己風格的機器人舞，然后有幾次當電視節目的特別來賓做演出，在1977年他們有了自己夏日秀。他們夏天的秀將他們的事業推向高峰。他們有他們自創的Robot，身體在同一個時間中只有一個部份在移動，然后滑過地板就向他們身上裝了輪子一般。很多人在看秀的過程中不只看到喜劇演員的表演，還有舞蹈。生活加了新的東西在Robot dance的風格中，然后越來越多的人開始去學做這樣的動作。最后，Shields and Yarnell開始在70年代的兩個電視節目中做機器人的喜劇表演-1976年的The Mac Davis show 和1979年的Mupp et show。
機械舞-團體結成
1979年，4個喜劇演員看見Shields and Yarnell在電視上的表演，他們對于他們所看到的東西印象相當深刻，他們盡其所能的到紐約的圖書館中去閱讀和喜劇演員相關的書籍和看所有關于他們表演的秀。他們成立了第一個Electric Boogie dance的團體，叫做Harlem Pop Lockers。他們是在Greenwich village看完電影后回家的路上被發掘的。那個時候他們并不表演，只是四處鬼混，但是他們很快的就成名了，然后開始在電視上，俱樂部，甚至于在德國的 MTV中表演。(這個團體是世界上第一個以Electric Boogaloo和Poping機器舞為主的團體)同時，Harlem Pop Lockers也成立了，Electric Boogie加進了“Float”的動作，，Back Float或“Moon Walk”的第一次成名是由James Brown所做的。
然后在80年代早期，是由Sha limar的Jeffrey Daniels所表演，最值得紀念的則是由Michael Jackson表演的。事實上，是由Jeffrey Daniels在電視節目Soul Train上所做的表演最成功也最值得令人尊敬 (大家可以在Soul Train 25周年演唱會節目中看到這些過去的舞蹈片段)，他是一個非常 好的舞者，當他在跳舞的時候，每一個人都想跟他一起跳。另一個相關的影響因素則是El ectric Boogie的成長。
The Pop
Pop就是一種你震動身體不同部位的動作，這是要靠你震動你的肌肉來達成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合poppin風格的音樂，你可以靠著伸直你的手軸來做pop，你也可以將肩膀隆起來做pop.
The Lock or Locking
Locking就是身體做一些很快的動作，然后在一個動作的時候停住，一個形容Locking 動作最好的解釋就是:你有玩過那種小小的齒輪玩具嗎?當你上緊發條讓他動作時，他真的動的很快，可是發條松了，他又一下子馬上停了下來，回到原狀，這樣看起來是不是很像Locking 呢?(編者按:個人認為Locking應該和Electric Boogie，Boogaloo分開，因為他給人的感覺并不是自然的，比較像是快速)
The Tick
這個動作常被用來作為機器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一個部分，這個動作給人一種錯覺，就好象這個人天生就像機器一般，停下來或開始動作的時候都會有一個震動，做這個動作就是要靠震動肌肉，法國的喜劇演員叫這種動作是“Clique”。
The Floats or Glide
Float或是 Glide給人 種錯覺，好象你的腳再走路時有一種特定的程序，這個動作給人一種感覺好象你想往東走，但實際上你的腳卻是往西走一樣，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的“Moon Walk”，這是一個老的喜劇演員的把戲，就像明明要往前走卻又往后退。
The SlowMo
這個舞蹈動作做起來就像是你在電視上看到的慢動作回放一樣，通常舞者會把這個動作和MOON WALK一起做。
The Wave
這是從四肢開始的波浪的動作。他給人一種錯覺就像是有一股看不見的力量穿過你的整個身體，從一個地方開始，穿過手掌，手臂，整個身體最后停在你的腳。波浪的動作是一個標準的動作，包含在每一個舞蹈的例行動作中。不像其它的舞蹈動作，這個動作是流暢連貫的動作，應該是有精神的或是充滿律動感的。波浪的動作的確從Pop中截取了不少的風格，但是你和Pop做一個比較，做Pop時如果有一個路徑環繞全身，做起來會更加順暢。
The Mannequin or Robot (Robotics)
這是一個已經存在很久的機械舞蹈風格，他就像是模仿一個展示用的假人在現實生活中動了起來，然后從Mannequin style中又分離出兩個動作。一個動作是是舞者就像是被線牽引的傀儡一般，行動不自由，無法自主，人被其它人所牽引著，你可能曾在電視上看過喜劇演員做這樣的表演，最經典的動作就是同手同腳向前移動，再表演中這筆不同手不同腳一起移動常被使用。另一個風格就是機器人，這個動作就是你的四肢做動作時被一個固定的速度所控制，然后突然停住或是用Tick停住，就像是只有機器才會做的動作。通常在一個時間里，你只移動身體的一個部分，做的就好象是你被一個計算機程序所控制住一樣，動作要做的很制式化。Mannequin:這個字指的是展示用的假人模特兒。
The King Tut (埃及手)
這個動作就好象是掛在墻上埃及的壁畫及宮殿般的感覺，它包含了擺手部的動作，肩膀和手軸成90度，你的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉，可能遠離你或靠近你，然后你的手可能要循環的上下或是循環的扭轉，這要和Tick一起做，就像機器人舞蹈的風格一樣，每一個動作是分開的。
The Lean
這又是另一個相當受歡迎的喜劇演員的花招，他給人一種錯覺好象人倚靠著某一樣東西，可是這樣東西實際上卻又不存在，就像看不見的鋼琴就是一個例子。
The Collapse
通常和Mannequin結合一起做，這個動作做起來就像是一個輪胎被泄了氣一樣，或者是像一個被剪斷了線的傀儡。
The Heartbeat
這是一個很受歡迎的動作，你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，這樣看起來就像是你的心臟正在胸腔里跳動一樣，通常舞者會一邊做動作一向前走，這會給人一種錯覺好象是你的心跳推著人前進一樣。
The Bicycle
腿部的動作給人一種印象像是你在騎腳踏車一樣，這是另一個喜劇演員常用的小花招，這個動作通常會結合手的往前放的動作，這給人的感覺像是你整抓著腳踏車的手把。
The Toe/Heel walk
這個動作通常和Mannequin dance style一起做，是一個很棒的方法可以讓你在整個舞蹈地板上做動作，他的動作包含了:用一只腳的腳指做旋轉，再配合另一只腳的腳踝一起，然后在將重量移轉到另外的腳指及腳踝上，然后一直做，做的好的話，動作會非常流暢，看起來就像是你滑過整個地板一樣。
Cobra(King Cobra)
舞者用一只手做波浪的動作傳到另一只手去，然后再把他送回來，但是只用到肩膀。(如果你看名叫“Breakin”的電影，在一開始的尬舞中，就有幾個人做這個動作，你可不能錯過.) Body Effects就是用身體去做模仿的效果。
Animation
用身體去做像影片般，一格一格的分格動作。
Three Dimensional Tickin’
比depth tickin’更多元化，包括了在同一個tick中，身體做常、寬、高三D般的效果。
Pausin’
停止或暫時停頓一個動作短暫的時間。
Electric Shock
這個動作看起來就像是有一股電流通過身體一般。
Water Wave
緩慢做波浪的動作并搖動身體，創造像水波般的效果。
Internal Move
動作就像是滲透進身體或是像從身體中發出的一般。和tickin’、wavin’不一樣，因為這兩者是穿過身體。
External Move
動作就像是從身體外部來的感覺一樣。Cobra，Octopuss，King tut，Python等這些動作都是。
Hittin’
持續的收縮肌肉。基本上是放松和收縮頸部、手部、胸部和腿部的肌肉。 Hittin’風格的舞蹈包括有: Boogaloo，Boogie，Poplock，Strutin，Puppet，Robotic，freestyle，bopping等這些都是。
Glides/Float
這個動作就像是舞者在空中走路一樣。Moonwalk，Backslide，Side slide，S walk等這些都是。
特點
運用身體各部位的肌肉和關節的振動，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的想象力，創造出令人驚訝的舞步，這是機械舞最基本的特色。肌肉緊繃、收縮和舒張達到肌肉振動———一用力，肌肉瞬間收緊，將力量一次釋放出來，再放松，將肌肉舒張放到最松，快速連續這樣做，帶動關節，配上鼓點重的搖滾樂，這就是邁克爾臺上如夢如幻的太空機械舞。
起源先驅
1973年，年幼的邁克爾杰克遜和他的兄弟們表演了《Dancing Machine》，這是早期JACKSON5的經典演出，他們自己編排的機械舞，在當時風靡全美國。因此，他們可以算是機械舞的先驅之一。
舞團影響
在1970年代晚期，一個來自美國加州的舞團“The Electric Boogaloo”（早期被稱為“Electronic Boogaloo Lockers”）對機械舞的推廣貢獻良多，一部份是由于他們在電視節目“靈魂列車”（Soul Train）上的表演。The Electric Boogaloo自己宣稱大約在1975年至1976年間，舞團創始人山姆·索羅門（Sam Solomon，又稱Boogaloo Sam）在受到鎖舞先鋒團體“The Lockers”團體以及1960年代流行的熱門舞蹈（fad dance）“the jerk”的啟發后，發明了一組舞步，也就是現今所稱的機械舞。
在跳舞時，山姆在每次彎曲肌肉時都會說“pop”這個單字，最后這種舞蹈就被稱為“popping”Many confirm the Electric Boogaloos story that Boogaloo Sam came up with the basics of popping。
練習機械舞前：
這個首先需要做好熱身，將身體的各個關節、韌帶，尤其是膝、踝關節充分活動開，然后循序漸進。如果跳舞一開始就馬上增大運動量是不可取的，則容易導致肌肉痙攣。
機械舞的滑步基本教學
（1） 原地滑步：
預備姿勢：兩腳并立，兩臂自然下垂。
動作過程：左腳提踵，身體重心落在前腳掌上，在左腳壓腳跟后右腳伸直向后滑行一足之距，接著腳尖離地后，屈腿向前移行至原位，右腳提踵，同時右腳呀腳跟，接著完成右腳為支撐腳、左腳向后滑行的動作。兩腳交替進行原地滑步。
練習提示：原地滑步的結合單臂，雙臂向前波浪和上下波浪等進行練習。平時應該加強徒步或負重提踵訓練，以提高摑踝關節及腳趾的力量。
（2） 前滑步：
預備姿勢：同上
動作過程：首先左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步，接著左腳提踵，右腳伸直并朝足尖方向前滑一步。此時左腳壓腳跟，右腳完成提踵動作，兩腳交替向前滑行。練習提示：前滑步的腳尖方向可以朝正前方或外側方。
（3） 后滑步：
1.壓腳跟后滑步：
預備姿勢同上。
動作過程：左腳提踵，在壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向后平滑、當右足尖滑至左腳跟處時，使腳尖點地，腳跟提起，腳背與地面垂直，接著右腳壓腳跟，左腿伸直全腳掌向后平滑，使足尖滑至右腳跟處，使腳尖點地，左腳跟提起，腳背與地面垂直，左右腳交替完成后滑動作。
練習提示：
動作要點是一個腳跟觸地，另一個腳跟即提起，反復交替進行。當向后平滑的腳停止滑動后，腳尖點地，腳背與地面垂直。當動作熟練后可加大后滑的步幅。練習時注意控制身體重心。
2.提踵后滑步
預備姿勢：兩腳并立，手臂自然下垂。
動作過程：左腳為支撐腳右腿膝關節伸直，全腳掌后滑至左腳腳跟處，同時左腳提踵。左腿膝關節伸直全腳掌后滑至右腳處，同時右腳提踵。左右腳交替后滑。
練習提示：
滑行時提踵的同側肩向上提肩，配合單臂關節逆向傳遞手法。
（4） 橫滑步：
1.壓腳跟橫滑步
預備姿勢：兩足左右開立，腳尖超前，相距一足。
動作過程：腳尖朝左，提踵同時足跟靠攏右腳跟處，當左腳壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向右平滑一步腳尖向前，可以向右連續完成橫滑動作。
練習提示：向左、右橫滑的次數可根據動作的需要隨意滑行。
2.雙提踵橫滑步
預備姿勢：
兩腳左右開立，腳尖成八字，兩臂自然下垂。
動作過程；（以向右橫滑為例）
人體重心向右移動，當向右挺胯時兩腳跟提起，以右腳帶動左腳向右移動一足之距，使兩腳跟提踵靠攏，右腳再向右橫移一步，還原成預備姿勢。
練習提示：動作要點是腰胯帶動身體重心移動。
3.轉身橫滑步
預備動作：同上
動作過程：左腳提踵同時使足尖超左，當左腳腳跟向右腳阻弓靠攏時，左腳壓腳跟，右腿伸直向左橫滑一步。此時左腳跟觸地，右腳提踵，左腳伸直轉動至右腳尖旁，身體向右后方轉體180度，接著右腳跟觸地，左腳提踵，右腿伸直向右橫滑一步。用此法反復完成動作。
練習提示：動作關鍵是壓腳跟同時另一腿作滑行動作。
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