詠春拳口訣方法

時間：2024-07-05 20:23:16 藹媚武術(shù)培訓(xùn)

詠春拳口訣方法

　　詠春拳是一門中國傳統(tǒng)武術(shù)，是一門制止侵襲的技術(shù)，是一個積極、精簡的正當防衛(wèi)系統(tǒng)、合法使用武力的拳術(shù)。下面是小編為大家整理的詠春拳口訣方法，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　詠春拳心法口訣

　　詠春絕技　源自少林　招無虎鶴　法無五行

　　只談線位　力與角度　同門技力　四位三度

　　以弱勝強　始是功夫　內(nèi)外相消　并無絕招

　　蓄勁似蛇　發(fā)勁似貓　朝形似雞　陰陽發(fā)力

　　不行心意　只用精神　來留去送　甩手直沖

　　梅花五點　手腳互通　門分內(nèi)外　手有生死

　　勁發(fā)六合　力從地起　發(fā)勁在腰　出招在膊

　　力未還原　切忌出手　寸內(nèi)發(fā)勁　力有對錯

　　發(fā)盡散盡　散盡發(fā)盡　力有八種　當知分間

　　真假虛實　蓄谷松散　線有安危　主分內(nèi)外

　　頂位定位　得不追手　拳入三關(guān)　任我行走

　　馬有五敗　十者九壞　演挾跪撐　攤身最慣

　　敵手行橋　必須落馬　蹬腰作勢　為搶內(nèi)門

　　上不過膊　中不過爭　下三路手　以腳消腳

　　擺放有威　打須有勢　三角朝形　線守分明

　　橋行中線　指尾垂地　正身子午　側(cè)身爭底

　　兩點之間　直線最短　轉(zhuǎn)馬朝形　以圓化直

　　敵壓三關(guān)　以橫打直　拳有三尖　掌有三角

　　有身打身　無身打頸　怕打終打　貪打防空

　　以攻為守　以守為攻　追形接打　變化無窮

　　三樁三拳　步手身全　地腳梅花　木人紅船

　　念頭主守　尋橋打手　追形之始　求諸標指

　　旁邊輔助　箭槌八種　走馬斜角　幡龍?zhí)S

　　固定標步　半全起腳　練力之法　階段五重

　　松沉穩(wěn)勁　清脆玲瓏　先松后緊　再緊后松

　　松松緊緊　循環(huán)不窮　邪行仇念　正用精神

　　假想有敵　不可用心　意投于外　一點精神

　　反覆練習(xí)　配合由勤　手腳屬我　控制隨心

　　升肩聳膊　氣提不利　意沉身穩(wěn)　高低無忌

　　發(fā)力出招　必第一下　手腳發(fā)力　與身無關(guān)

　　力無定位　喉嚨爭膊　嘴不閉氣　力發(fā)無形

　　動靜無礙　語出如寧　拳爭掌膊　也可傷人

　　中路邊欄　拋橋窒手　詠春八手　皆可攻守

　　標圈伏綁　捆刮耕攤　可從中破　捆手橫攔

　　綁有正錯　錯非真錯　按頭屹尾　按尾屹頭

　　中間綁起　有影無形　武欲精通　唯從苦練

　　先成后化　先化后成　刀切雖齊　墨守成規(guī)

　　藝能巧變　將形補位　因緣各就　殊途同歸

　　雖云定法　變化人為　禪宗絕學(xué)　旨在修身

　　肉身成佛　古今幾人　無為無我　無界無終

　　詠春拳實戰(zhàn)招數(shù)

　　詠春戰(zhàn)術(shù)哲理是以柔制剛，以小挫大，以整破中，以直破橫，以橫破直等奇正變化。詠春拳的實戰(zhàn)打法離不開戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，而穩(wěn)操勝券的打法，貴在技術(shù)用勁的神速和靈變，講求馭勢、破勢的攻擊能力。馭勢就是詠春拳中的制手、制腳;管勢先失對方的重心;破勢攻擊就是以拳、橋、掌、指、肘連續(xù)進攻。

　　1、以斜擊正，欲退先打

　　以斜擊正則以最小的打擊力量達到最大打擊效果，也是以弱勝強，以少勝壯的不二法門。欲退先打則指對敵時正被敵過早察覺我之意圖，而令敵于意料之外無機可乘，此與欲左行先右，鵒上先上有異曲同工之妙。

　　2、著實發(fā)力，受擊彈抖

　　拳家有云：“出手軟如綿，著實硬似鐵”，或“如綿裹鐵”之語皆指以柔惑敵著實則剛發(fā)，一擊必殺不給敵有可乘之機。受擊彈抖乃指交手中如無法避開敵之攻擊，必須硬接時，不能站立不動死接硬抗或忍氣吞聲用硬氣功之抗打方法，而應(yīng)向前向下彈抖鏟去部分之力使對方不能全力擊潰我，而我則尋機反擊。此句實講攻防之道也。

　　3、以凸擊凹，以硬擊軟

　　人體凹下的地方即要害，必須重點防護。太陽穴、耳根、眼睛、鼻、心窩、肚臍、天宗、軟肋等無不是凹陷之處，你不必刻意去體認什么，在生死存亡之機，以你凸出之部(如拳、膝)去全力攻擊對手任一凹陷之處即可!

　　4、連擊快攻，閃化即進

　　本人認為真實的實戰(zhàn)，一般人很難達到一擊必殺的功力，高手則另當別論。那么即必須以快速連擊技法彌補功力的不足，不給對手以喘息之機。尤其是單手的連擊更加重要。閃化即進即閃不要一味地閃，稍微閃開即必須進身進入我方攻擊范圍，方才不會錯失戰(zhàn)機。

　　5、動先進身，腳手齊到

　　實戰(zhàn)功夫不同于散打擂臺競技，實戰(zhàn)講究最快的速度最有效的手段，最短的時間解決對方;而散打只是為了得分奪冠，打完即走，不會靠近敵手。實戰(zhàn)必須先進身逼敵手腳無法發(fā)揮，我則放以任何之法速戰(zhàn)速決。實戰(zhàn)不進身則勢必造成身手脫節(jié)，無法給對手施以重創(chuàng)。

　　6、進則步低，退則步高

　　進身步須低則步穩(wěn)身沉，發(fā)力渾厚;退則步高，則靈活輕捷，便以閃化即進。

　　7、腳法實戰(zhàn)，全在連環(huán)

　　武諺云：若用腿打人必須腿連環(huán)。腿功雖然力大但也有“抬腿半邊空”之險，再加上腿不如手靈活，故更加強調(diào)連擊以求一舉摧垮敵人。

　　8、腿勁之秘，身腿合一

　　沙袋踢爛再多，不追求身腿合一則有勁無處使，故用腿法時，身與腿必須在一直線上，發(fā)力一致方有勁，常見有力夫者不見有其速度、力度，而擊中敵時往往應(yīng)聲即倒也。如初學(xué)者費盡九牛二虎之力，踢在人身上實如隔靴搔癢，根本無殺傷力，即未韻此之妙訣也。

　　9、腿法快訣，對爭圓活

　　若要腿法必須腿與身手對爭，如拉弓箭之狀，各部必須協(xié)調(diào)統(tǒng)一圓活。

　　10、發(fā)力之秘，驚起四梢

　　真正發(fā)力則一身無一處不參與運動，先人謂之發(fā)力狀態(tài)：“如忽然間火星煬膚之狀”，即驚起四梢之體現(xiàn)。

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