端午節安全注意事項
一年一度的端午節即將到來，為了給孩子一個安全健康的假期，以下是小編收集整理的端午節安全注意事項，希望能夠幫助到大家。
| 【1】端午節幼兒安全注意事項 | 【5】端午節出游安全注意事項 |
| 【2】端午節學生安全注意事項 | 【6】端午節飲食安全注意事項 |
| 【3】端午節假期安全注意事項 | 【7】端午節賽龍舟安全注意事項 |
| 【4】端午節離校安全注意事項 | 【8】端午節辦公室安全注意事項 |
1、在節假日要注意食品安全，控制好幼兒的飲食，不讓幼兒暴飲暴食，對外買進的物品要注意安全生產標志、日期、生產地址。
2、不讓幼兒單獨到江邊、溪邊、池塘、井邊玩耍。
3、放假在家注意不要讓幼兒隨便碰觸插頭、插座等危險物品。
4、出去游玩時要注意幼兒安全，過馬路要帶要幼兒，不能單獨過馬路，要家長陪同才行。
5、注意季節病的預防，盡量減少不必要的聚會和旅游等活動，減少或避免前往人群擁擠場所，切實履行好監護人員的職責，確保幼兒度過一個安全、愉快的“端午節”。
一、防火安全
留校學生要有防火意識，注意宿舍用電安全，嚴禁在宿舍內私拉電源燒水或煮食，不得使用大功率電器；各學生公寓區宿舍在人離開時，務必關閉電器電源開關，電器在不使用和電器充完電后要及時拔下電源插頭，謹防長時間電線短路、電器長時間充電爆炸等引發的火情。
二、防盜安全
短暫離開房屋，特別是外出吃飯或散步時，要將門鎖好；晚上睡覺前，要將門鎖好；離校時，也應關好門窗并告知相鄰宿舍留校同學予以照顧。
三、防詐騙安全
大學生需要尤其注意防詐騙安全問題。網上兼職刷信譽被騙、參加培訓被騙、相信網絡信貸被騙以及各種陌生人借錢借卡的事時有發生，希望同學們提高警覺性，多看看有關詐騙案例，遇到事情，一定要冷靜處理，如有疑問，請與校保衛處或五山派出所聯系，咨詢相關情況。同時，保管好銀行卡，不要將銀行卡借給他人使用。
四、治安安全
端午期間，學校人員比較少，為了自身的安全，請同學們不要在晚上或人員稀少的時候去校園內位置偏遠、僻靜的地方游玩、散步，特別是樹木園、第四教學樓山頂公園等；在學生宿舍、圖書館、課室、飯堂、運動場、車站等公共場所，要妥善保管好自己的財物，特別是人多擁擠的地方；不要在走路的時候玩手機，防止被搶。
五、宿舍管理安全
遵守宿舍管理規定，服從學校值班人員、宿舍管理人員的管理，不要遲于宿舍規定時間返回，不得私自留宿他人。
六、外出安全
1、回家、返校、訪親探友、外出旅行、做社會兼職等活動要注意交通安全，嚴禁私自包車回家或返校。
2、在車站、公園等人流密集的場合，注意防盜、防騙、防人身傷害，拒絕傳銷。
3、注意飲食衛生，對垃圾食品說不，拒絕暴飲暴食。
4、嚴禁未經父母同意自行外出旅游，避免意外事故發生。
5、遵守公共秩序，不酗酒滋事，不圍觀、不參與聚眾鬧事，禁止打架斗毆。
在校期間，遇到突發事件要及時通知學院值班輔導員和保衛處值班人員。
一、做好用電安全及日常安全
1、注意用電安全。
夏季是用電高峰期，各單位對前一階段排查出的用電安全隱患盡快整改，對老化的線路、不合格插座及時更換，嚴禁私拉亂接電線，確保用電安全。
2、注意人身安全，嚴防偷搶騙。
節日期間校園內各種人員流動頻繁。廣大師生一定要注意人身安全、宿舍安全、物品安全，防止盜竊、搶劫、受騙等，不要隨意亂放物品，以防被人順手牽羊。學生宿舍內不要留宿外來人員，外出一定遵守交通規則，外出最好結伴而行，購買二手商品時要學會辨別，防止購買贓物；外出或休息時關好辦公室、宿舍門窗，保管好個人錢物，以防失竊，辦公室、宿舍嚴禁存放現金。保管好手提電腦、手機、隨身聽、相機等貴重產品，尤其是要注意保管好自己的銀行卡、身份證和銀行卡密碼。
二、兩系在學生面上做好安全教育
1、乘車安全
1)、外出旅游或回家探親，不乘坐非法運營車輛，不乘坐超載車輛、三輪車、摩托車、農用車，不乘坐車況不好的車輛。
2)、要提高警惕，不要麻痹大意：不要隨便亂放行李，盡量把行李放在座位附近，防止失竊。
3)、嚴禁攜帶危險物品，如炸藥、鞭炮、汽油、煤油、液壓氣體等易燃、易爆物品及劇毒品上車。
2、防止誤入非法傳銷組織
現在很多不法分子利用大學生社會經驗缺乏或對其欺騙手段缺乏了解，以招工、培訓、做生意等為誘餌，以回報豐厚、致富快速的許諾為幌子，以“連鎖加盟”、“特許加盟”為旗號，從中牟取暴利。所以大家一定要警惕傳銷陷阱！
3、注意游泳安全
1)、不要到江河湖海、水庫、山塘等地點從事危險活動。
2)、不到無安全保障的水域特別是野外建筑施工取土時留下的溝壑、暗坑游泳。
3)、遇他人落水時，及時呼救報警，在自身不具備救助能力時，切莫逞強好勝、盲目下水施救。
三、做好夏季防汛工作
夏季很容易發生大瀑雨甚至特大瀑雨天氣，各單位要做好防汛工作:
1、汛期已來臨，各單位要認真做好防汛工作，特別是在一樓的各單位辦公室、教研室、實驗室、檔案室、倉庫要做好防汛工作，假期中關好門窗、拉下電源總開關，將儀器設備及貴重物品放置在高處。確保汛期財產安全。
2、各單位要將防汛工作落實到人，準備好防汛工具。確保防汛工作萬無一失。
1、請假期需要外出的同學在各個班的生活委員處做好登記工作，注明原因、時間、地點、以及聯系電話，請大家保持通訊暢通。
2、假期車票緊張，請大家要提前購買好返程車票，以免耽誤正常上課。假期車流、人流量均大，道路擁擠，提醒大家注意交通安全，不慌不忙。盡量結伴而行，太偏、太晚盡量避免外出。
3、注意財產安全。外出旅游或逛街同學，要提高財產保護意識，錢包、貴重物品要妥善保管，謹防被盜。假期有大量外來人員進入校園，同學們也需要注意宿舍財產保護，養成隨手關門的習慣，電腦、手機、錢包等貴重物品要放在抽屜等地方，謹防被順手牽羊。
4、遵守宿舍管理規章制度，外出注意時間，不晚歸。嚴禁使用違章電器，嚴禁留宿校外人員。養成隨手關燈、關電風扇、拔插座的習慣。要合理作息，不通宵、不熬夜。
5、注意飲食安全。假期外出就餐的次數增多，要注意飲食安全，不暴飲暴食。
6、再一次提醒學校北門騙子很多，希望大家要注意不要亂接廣告牌、不要聽信任何抽獎中獎活動，外出盡量結伴而行。如果遇到緊急情況，請及時和學校保衛處(電話：xxx)以及輔導員聯系。
7、假期如果需要購置貴重物品同學，請結伴而行，到正規店面購買，索要發票等票據。
端午假期將至，全區已進入旅游旺季，民眾出行意愿強烈，住宿業、餐飲業等將迎來客流高峰。在此，區教育文化衛生健康局提示廣大市民、游客，出行前加強風險評估，科學規劃行程，做好健康文明安全出游。
一、提前做好行程規劃。
出行前，要及時了解旅游目的地交通路況、天氣變化等信息，密切關注衛健、應急、文旅、氣象等部門發布的出行提示信息，提前查詢旅游景區開放、門票預約措施和酒店住宿預訂情況，科學規劃旅游路線，選擇適當的出行方式，盡量避開熱門景區和出行高峰時段。
二、理性出游。
參團出游時，要選擇正規、有資質、信譽良好的旅行社，簽訂有效的旅游合同，主動購買旅游意外保險，理性消費，自覺抵制“不合理低價游”“保健品游”等虛假宣傳，慎防落入低價旅游陷阱，行程中注意系好安全帶、安全乘車。
三、關注汛期安全。
在山區、河谷等區域要防范山體滑坡、落石、泥石流、山洪暴發等安全風險。避免前往不具備開放接待旅游者條件的區域，不在沒有安全保障的水域游泳。根據個人年齡、健康、心理等狀況，量力而行、謹慎選擇劃船、漂流、浮潛、深潛等涉水活動，并在專業人士指導下進行。要嚴格遵守當地政府及有關部門發布的公告、禁令和安全提示，切勿違規進入未開發、未對公眾開放的保護區、水庫、峽谷、無人島、海灘、網紅景點等區域開展登山、游覽、探險、戲水、露營等活動。
四、文明出游。
遵守《中國公民國內旅游文明行為公約》等文明行為規范。旅游過程中要愛護旅游資源，保護生態環境和文物古跡，乘坐交通工具時禁止隨手拋物，在景區游覽時不亂涂亂畫，做文明游客。倡導用餐時使用公勺公筷，愛惜食物，垃圾分類，大力弘揚勤儉節約的傳統美德，樹立綠色低碳消費理念，培育健康文明生活方式，做到適度消費、適量點餐，積極踐行“光盤行動”，堅決反對餐飲浪費行為。
五、妥善應對突發情況。
游覽過程中，一旦遭遇突發險情或意外事件，要沉著冷靜，積極采取自救和互救措施，迅速撤離危險區域，必要時報警求助。如發生旅游服務質量糾紛，可撥打政務服務熱線12345進行投訴，理性維權。
注意事項1：
一、端午慎喝雄黃酒。據中醫養生小常識介紹，雄黃味苦、性溫、微辛、有毒，既可以外搽又可以內服。其中，最特別的是，雄黃雖可泡酒喝，但由于雄黃有腐蝕之力，所以一定要遵醫囑，而且只有遵古法炮制的雄黃酒才能喝。
二、健健康康吃粽子。農歷五月初五的端午節，又被稱為“端陽節”。在我們之前發布的端午節的來歷和習俗一文中，我們曾提到端午節民間有吃粽子、插艾草和菖蒲，喝雄黃酒，賽龍舟的習俗。端午節吃什么呢？主要還是吃粽子。飲食小常識上說，粽子屬于高熱量、不易消化的食品，在食用時應注意量的控制。
吃粽子會胖嗎？看看下面這些數據你就明白了。以1只粽子為例，若包了豬肉、香菇、葡萄干、蝦米、蛋黃、花生等餡，熱量約500-650千卡；1只小小的鹵粽，熱量也有120千卡；人們常愛吃的肉粽，熱量約200-250千卡，因此吃下1只粽子的熱量，往往比一碗飯的熱量高出許多。據健康飲食專家介紹，粽子熱量主要差別在于內餡及米是否用油炒過。因此，怕胖的朋友，應該引起足夠的重視哦！
端午節小長假是一定要吃粽子的，對此，健康養生建議，除了必須注意分量的控制外，還要采用包健康粽的做法，即將粽子的用料調整，用部分雜糧米代替，如此可增加纖維質及維生素、礦物質。端午節飲食及端午節養生要注意哪些問題呢？哪些人不宜吃粽子呢？耐心閱讀就會得到全部答案。
1、營養學家告訴我們，吃粽子時最好能同時喝茶水。喝茶有什么好處呢？可以幫助吞咽和消化，每次最好少吃一點，可選擇迷你粽子；
2、許多人會因粽子吃得多會引起腸胃不適，這主要是忽略了青菜、水果的攝取，造成纖維不足，因此吃粽時應該搭配涼拌青菜和水果沙拉；
3、粽子要充分加熱，煮熱變軟后才能吃；
4、腸胃不好的人吃粽子可選白米粽，別粘糖，不要吃得太甜；
5、有膽囊炎和膽結石以及胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黃粽等脂肪、蛋白過高的粽子。
三、選購端午食品細打量。健康生活小貼士：端午節前，粽子、綠豆糕、芝麻糕、咸蛋、皮蛋等節令美味早就擺滿大街小巷的柜臺。業內專家建議市民還是到大的超市購買正規廠家的產品，以求吃得放心。健康小貼士：買粽子，一是冷凍粽，主要優點是保持原汁原味，食用方便，儲藏時間長，在-18℃以下冷藏保質期一年。品種則包括鮮肉、豆沙、蜜棗、花生等。另一類是保鮮粽，經高溫消毒真空處理制成，常溫下可保存一個月。鑒于目前市場上有些咸蛋采用加油、加色素偽造紅心效果的現狀，健康飲食小常識的專家特別提醒消費者，目前大超市里的咸蛋、皮蛋產地和加工質量比較可靠。此外，大賣場里出售的有品牌的系列綠豆糕、芝麻糕質量較好。
四、插艾草可驅蚊蟲。傳統上在端午節這天，家家戶戶會插艾草、喝雄黃酒，目的即在于避毒、驅邪與健身，這些養生方法在醫藥不發達的古代的確深具意義。健康生活小常識認為，艾草是具有特殊氣味的植物，所以驅蟲的效果是相當好的，而且屬性辛溫，能凈化空氣、有芳香通竅的作用，常聞能令人頭腦清晰、聰耳明目、記憶力增強，甚至還有預防感冒的功效。生活小常識上說，由于艾草辛溫的屬性，適合用來活絡通筋，因此，在中醫上經常以艾葉或艾條來做針灸或草薰，吸進體內的艾草味道，可通暢全身的氣血，讓血液循環變得更好。
養生小常識介紹說，艾葉，性微溫、味苦、無毒、有香味，可制煎劑，對女性月事不調、吐血、下痢、婦科大量出血有止血作用，既安胎也治不孕，如拿它煮水洗澡可治婦女陰部常見皮膚病，以艾葉燉雞或豬肉，則有治婦科病作用。不過，艾草適用于寒性疾病者如手腳冰冷等，不適合體質易上火的人使用，比方說，經常口干、口苦、臉熱、習慣性便秘、口破、痔瘡、陰虛陽亢、煩躁汗多、咳嗽、吐血等都不宜，以免病情加劇。
注意事項2：
1、粽子要選擇低糖低油的
隨著市場經濟的不斷發展，現在市場上賣的粽子可謂說是各種各樣的都有。而面對這些粽子的時候，如果你不想要發胖的話，那么就一定要選擇低糖分、低油分的，因為這類的粽子不僅健康，還可以避免過高的攝入致使人們肥胖的物質。
而在市場上出售的粽子當中，無疑純糯米的粽子是最適合人們食用的，如果覺得食用純糯米的粽子沒有什么味道的話，在吃的時候，可以蘸著蜂蜜一起吃，口味也是很不錯的呢。
不過，和市場上出售的粽子相比，自己手工包的粽子才是最營養健康的，所以說，如果家里環境允許，你又想感受包粽子的樂趣的話，那么中秋節的時候，還是自己動手來包粽子最好，因為這樣的粽子吃起來才最健康，最不容易發胖。
2、吃粽子要注意數量
看完了上面的介紹，相信大家現在都已經知道了，粽子的熱量是很高的，即使是純糯米的粽子，熱量也是不低的，所以說，在端午節的時候，每天吃粽子，都一定要注意數量，不能吃的太多。那么每天吃多少粽子才最合適呢？對于害怕發胖的女性來說，無論是為了身材，還是為了健康，每天吃粽子的數量，都應該控制在三個以內。
3、避免晚上吃粽子
相信大家都知道，粽子的主要材料就是糯米，而和其他的主食比起來，糯米可謂說是最難消化的了。而如果想要消化掉一個粽子的糯米量的話，是需要很長的時間的，甚至需要花費幾個小時的時間。除此之外，消化粽子也會刺激更多的胃酸分泌，對胃的傷害是很大的。
而晚上9點之后，就到了人體脂肪的快速囤積時期。如果在晚上9點之前，人們吃進去的食物不能夠完全消化的話，是會直接轉換成脂肪的。所以說，對于粽子這種難以消化的食物來說，晚上的時候，一定要避免吃粽子。如果想要吃粽子的話，一定要盡量選在早上和晚上來吃，這樣就可以很好的避免肥胖的發生了。
1、龍舟上水前要檢查質量
請勿使用質量無保證的木質龍舟和“三無”玻璃鋼龍舟。根據有關規定，龍舟每次上水前，龍舟隊負責人、村（居）負責人應認真檢查龍舟質量狀況（適航狀況）及救生設備配置情況。
2、劃龍舟須在規定時間和水域內進行
舉辦民間劃龍舟活動需在政府確定的時間和水域內進行。今年我市民間劃龍舟活動時間定為6月19日至23日，為期5天，每天早上5時至下午6時。其中鹿城區水域范圍包括：濱江街道、南匯街道、五馬街道、松臺街道轄區水域內；龍灣區水域范圍：蒲州河、瑤溪河、輪船河等；甌海區水域范圍：會昌湖、仙門河、勤奮河景山段等。
3、劃龍舟人員要穿救生衣
市龍舟辦有關負責人說，劃龍舟是一項非常耗體力的運動，根據有關規定，年齡低于18周歲或高于60周歲的人不能擔任劃手；患有心臟病、高血壓等不宜強烈運動的疾病或體弱、不熟悉水性的人不允許參與劃龍舟；被列入管控范圍有暴力傾向的人不能成為劃手。龍舟上水時，隊員禁止攜帶貴重物品，救生衣使用率要達到100%，未穿救生衣者經發現一律停劃。
4、護送龍舟要注意
拖輪拖帶護送龍舟時，應在指定航線或盡可能靠岸邊通過；拖帶過程中，龍舟、龍標不得并拖或串拖，且只能限坐10人以下人員；拖航期間，龍舟（龍標）上的人員應穿著救生衣；編隊航行時，禁止在他船前方500米以內橫越，夜間禁止航行。
5、聽從指揮，文明觀賽
嚴禁在龍舟競賽活動的水域范圍內游泳。航運單位，客船載客觀看龍舟競渡時，要按船舶檢驗部門核定的乘客定額載客，嚴禁超載、濫載。參觀時，船上應采取措施禁止乘客集中在上層或一舷，預防事故發生。離場時，要聽從現場指揮人員的指揮，做到有秩序地離場。
為了以防萬一，讓大家警鐘長鳴，在此整理了辦公室假期十項安全須知，請發給相關人員，提前做好辦公室安全預防工作。
第一項：貴重物品不要放在桌子上
端午節三天假期，無人值守，有的公司也沒有監控，若重要物品放在顯眼的位置，一旦丟失很難找回。
第二項：現金放在安全的地方
隨著移動支付的普及，大家隨身帶的現金越來越少，但端午節前為了出去游玩方便，會取出一些現金，切記放到安全的地方，以免丟失。
第三項：保管好鑰匙
負責保管公司重要物品的人員，鑰匙不會隨身帶走，不要與保險柜等放置物品的柜子放到一起。
第四項：關電關門關窗
離開公司的最后一人做到關電、關門、關窗，平時有些公司發生過忘記關空調的情況，節假日若忘記，會造成極大的浪費。
第五項：若單獨在辦公室，需提前報備
因為工作需要部分同事需要值守，或者個別同事因工作上突**況需要回辦公室處理，需要告知其他同事，防止錯判。
第六項：注意保管機密文件和資料
商業競爭有時會讓競品公司做出一些不道德的行為，假期保管好機密文件，以防公司核心信息備泄漏出去。
第七項：安防監控不可少
現在的監控攝像價格不高，有條件和需求的公司，建議采購一套，一旦出現狀況，能追查到原因。
第八項：不要與陌生人溝通公司的情況
說者無心，聽者有意，放假前切記不要與陌生人談論公司放假和人事安排，避免讓壞人有可乘之機。
第九項：清理熟食，避免滋生細菌
有的同事中午會帶熟食在公司就餐，放假前需清理干凈，否則三天假期一過，公司會變成小強的樂園。
第十項：保持通信暢通
最重要的一項保持手機開機、微信暢通，一旦發生狀況，可快速聯系到負責人，迅速解決問題，時間就是金錢。
拓展內容：
端午節賽龍舟的由來
農歷五月初五，俗稱“端午節”。“五”與“午”通，“五”又為陽數，故端午又名端五、重五、端陽、中天等，它是我國漢族人民的傳統節日。這一天必不可少的活動逐漸演變為：吃粽子，賽龍舟，掛菖蒲、艾葉，薰蒼術、白芷，喝雄黃酒。據說，吃粽子和賽龍舟，是為了紀念屈原，所以解放后曾把端午節定名為“詩人節”，以紀念屈原。至于掛菖蒲、艾葉，熏蒼術、白芷，喝雄黃酒，則據說是為了壓邪。盡管端午節年年過，但是關于端午節的來歷，卻不甚清楚，歸納起來，大致有以下諸說。
一、紀念屈原說。
此說最早出自南朝梁代吳均《續齊諧記》和北周宗驚《荊楚歲時記》的記載。據說，屈原于五月初五自投汩羅江，死后為蚊龍所困，世人哀之，每于此日投五色絲粽子于水中，以驅蛟龍。又傳，屈原投汩羅江后，當地百姓聞訊馬上劃船撈救，一直行至洞庭湖，終不見屈原的尸體。那時，恰逢雨天，湖面上的小舟一起匯集在岸邊的亭子旁。當人們得知是打撈賢臣屈大夫時，再次冒雨出動，爭相劃進茫茫的洞庭湖。為了寄托哀思，人們蕩舟江河之上，此后才逐漸發展成為龍舟競賽。看來，端午節吃粽子、賽龍舟與紀念屈原相關，有唐代文秀《端午》詩為證;“節分端午自誰言，萬古傳聞為屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。”
二、迎濤神說。
此說出自東漢《曹娥碑》。春秋時吳國忠臣伍子胥含冤而死之后，化為濤神，世人哀而祭之，故有端午節。
端午節賽龍舟的寓意
紀念屈原說
據《史記》“屈原賈生列傳”記載，屈原是春秋時期楚懷王的大臣。其倡導舉賢授能、富國強兵、聯齊抗秦遭到貴族子蘭等人強烈反對，屈原遭饞去職，被趕出了都城，流放到沅和湘流域。他在流放了，寫下憂國憂民的《離騷》和《天問》、《九歌》等不朽詩篇。公元前278年，秦軍攻破了楚國京都，屈原始終不忍舍棄自己祖國，于五月初五在寫下絕筆作《懷沙》之后，抱石投汨羅江身死。
傳說屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他的真身。他們爭先恐后，追至洞庭湖時不見蹤跡。之后每年五月五日劃龍舟以紀念之。借劃龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。
沅陵盤瓠招魂說
早在屈原之前，沅陵就有了龍舟。沅陵龍舟發源于遠古，祭祀的對象是五溪各族共同的始祖盤瓠。盤瓠曾落戶沅陵半溪石穴，生六兒六女，兒女互婚配，繁衍成苗、瑤、侗、土、畬、黎六個民族。盤瓠死后，六族人宴巫請神，為其招魂。因沅陵山多水密，巫師不知他魂落何處，就讓各族打造一只龍舟，逐溪逐河尋找呼喊，以至演變成后來的劃船招魂的祭巫活動。沅陵龍舟起源5千年前，比紀念屈原的說法要早3千多年。
紀念龍神說
傳說很久以前，西岸沒有河流，只有條又小又臟的水溝。有一天，有個打魚人在水溝里網住一條小蛇。這一條小蛇十分奇特，尾部有九片閃耀鱗片。當漁人把手觸向鱗片的時候，蛇眼里閃著乞求光芒，十分可憐。漁人頓生惻隱之心，撫一下它的鱗片，就把它放回水溝。誰知，那九片鱗突然脫落，小蛇長身而舞，化為條小龍。原來，它是條上天神龍，因觸犯天條，受玉皇大帝處罰，才變成了這模樣。它的尾巴上被加九把鎖——就是小蛇尾上九片閃耀的鱗。玉皇曾言：“除非得到人陽氣，這鎖才能打開。”剛才漁人無意中竟打開小龍身上的千年枷鎖。小龍為感謝漁人，在水溝中不停地翻動，并從口里不停噴出水來，灌注在小水溝里。慢慢地，小水溝變成大河(也就是西岸河)，河水為西岸帶來五谷豐登。為紀念這條神龍，人們把沿河村子稱為龍頭寨、上龍首等村。在神龍升天這天，也就是端午節、舉行賽龍舟、以示慶賀。
端午節要干什么
吃粽子
端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由來已久，花樣繁多。
據記載，早在春秋時期，用菰葉(茭白葉)包黍米成牛角狀，稱“角黍”;用竹筒裝米密封烤熟，稱“筒粽”。東漢末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含堿，用菰葉包黍米成四角形，煮熟，成為廣東堿水粽。
晉代，粽子被正式定為端午節食品。這時，包粽子的原料除糯米外，還添加中藥益智仁，煮熟的粽子稱“益智粽”。時人周處《岳陽風土記》記載：“俗以菰葉裹黍米，……煮之，合爛熟，于五月五日至夏至啖之，一名粽，一名黍。”南北朝時期，出現雜粽。米中摻雜禽獸肉、板栗、紅棗、赤豆等，品種增多。粽子還用作交往的禮品。
到了唐代，粽子的用米，已“白瑩如玉”，其形狀出現錐形、菱形。日本文獻中就記載有“大唐粽子”。宋朝時，已有“蜜餞粽”，即果品入粽。詩人蘇東坡有“時于粽里見楊梅”的詩句。這時還出現用粽子堆成樓臺亭閣、木車牛馬作的廣告，說明宋代吃粽子已很時尚。元、明時期，粽子的包裹料已從菰葉變革為箬葉，后來又出現用蘆葦葉包的粽子，附加料已出現豆沙、豬肉、松子仁、棗子、胡桃等等，品種更加豐富多彩。
一直到今天，每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。從餡料看，北方多包小棗的北京棗粽;南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。
賽龍舟：
賽龍舟，是端午節的主要習俗。相傳起源于古時楚國人因舍不得賢臣屈原投江死去，許多人劃船追趕拯救。他們爭先恐后，追至洞庭湖時不見蹤跡。之后每年五月五日劃龍舟以紀念之。借劃龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。競渡之習，盛行于吳、越、楚。
其實，“龍舟競渡”早在戰國時代就有了。在急鼓聲中劃刻成龍形的獨木舟，做競渡游戲，以娛神與樂人，是祭儀中半宗教性、半娛樂性的節目。
后來，賽龍舟除紀念屈原之外，在各地人們還付予了不同的寓意。
江浙地區劃龍舟，兼有紀念當地出生的近代女民主革命家秋瑾的意義。夜龍船上，張燈結彩，來往穿梭，水上水下，情景動人，別具情趣。貴州苗族人民在農歷五月二十五至二十八舉行“龍船節”，以慶祝插秧勝利和預祝五谷豐登。云南傣族同胞則在潑水節賽龍舟，紀念古代英雄巖紅窩。不同民族、不同地區，劃龍舟的傳說有所不同。直到今天在南方的不少臨江河湖海的地區，每年端節都要舉行富有自己特色的龍舟競賽活動。
清乾隆二十九年(1736年)，臺灣開始舉行龍舟競渡。當時臺灣知府蔣元君曾在臺南市法華寺半月池主持友誼賽。現在臺灣每年五月五日都舉行龍舟競賽。在香港，也舉行競渡。
此外，劃龍舟也先后傳入鄰國日本、越南等及英國。1980年，賽龍舟被列入中國國家體育比賽項目，并每年舉行“屈原杯”龍舟賽。1991年6月16日(農歷五月初五)，在屈原的第二故鄉中國湖南岳陽市，舉行首屆國際龍舟節。在競渡前，舉行了既保存傳統儀式又注入新的現代因素的“龍頭祭”。“龍頭”被抬入屈子祠內，由運動員給龍頭“上紅”(披紅帶)后，主祭人宣讀祭文，并為龍頭“開光”(即點晴)。然后，參加祭龍的全體人員三鞠躬，龍頭即被抬去汩羅江，奔向龍舟賽場。此次參加比賽、交易會和聯歡活動的多達60余萬人，可謂盛況空前。爾后，湖南便定期舉辦國際龍舟節。賽龍舟將盛傳于世。
佩香囊：
端午節小孩佩香囊，傳說有避邪驅瘟之意，實際是用于襟頭點綴裝飾。香囊內有朱砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏可愛。
懸艾葉菖蒲：
民諺說：“清明插柳，端午插艾”。在端午節，人們把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門眉，懸于堂中。并用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，制成人形或虎形，稱為艾人、艾虎;制成花環、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅瘴。
艾，又名家艾、艾蒿。它的莖、葉都含有揮發性芳香油。它所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。中醫學上以艾入藥，有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能。將艾葉加工成“艾絨”，是灸法治病的重要藥材。
菖蒲是多年生水生草本植物，它狹長的葉片也含有揮發性芳香油，是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的藥物。
可見，古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的。端午節也是自古相傳的“衛生節”，人們在這一天灑掃庭院，掛艾枝，懸菖蒲，灑雄黃水，飲雄黃酒，激濁除腐，殺菌防病。這些活動也反映了中華民族的優良傳統。端午節上山采藥，則是我國各國個民族共同的習俗。
懸鐘馗像
鐘馗捉鬼，是端午節習俗。在江淮地區，家家都懸鐘馗像，用以鎮宅驅邪。唐明皇開元，自驪山講武回宮，瘧疾大發，夢見二鬼，一大一小，小鬼穿大紅無襠褲，偷楊貴妃之香囊和明皇的玉笛，繞殿而跑。大鬼則穿藍袍戴帽，捉住小鬼，挖掉其眼睛，一口吞下。明皇喝問，大鬼奏曰：臣姓鐘馗，即武舉不第，愿為陛下除妖魔，明皇醒后，瘧疾痊愈，于是令畫工吳道子，照夢中所見畫成鐘馗捉鬼之畫像，通令天下于端午時，一律張貼，以驅邪魔。
掛荷包和拴五色絲線
應劭《風俗通》記載：“五月五日，以五彩絲系臂，名長命縷，一名續命縷，一命辟兵繒，一名五色縷，一名朱索，辟兵及鬼，命人不病瘟”。
中國古代崇拜五色，以五色為吉祥色。因而，節日清晨，各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕、腳腕、脖子上拴五色線。系線時，禁忌兒童開口說話。五色線不可任意折斷或丟棄，只能在夏季第一場大雨或第一次洗澡時，拋到河里。據說，戴五色線的兒童可以避開蛇蝎類毒蟲的傷害;扔到河里，意味著讓河水將瘟疫、疾病沖走，兒童由此可以保安康。
孟元老的《東京夢華錄》卷八記載：端午節物，百索、艾花、銀樣鼓兒，花花巧畫扇，香糖果子、粽小，白團。紫蘇、菖蒲、木瓜、并皆茸切，以香藥相和，用梅紅匣子盛裹。自五月一日及端午前一日，賣桃、柳、葵花、蒲葉、佛道艾。次日家家鋪陳于門首，與五色水團、茶酒供養。又釘艾人于門上，士庶遞相宴賞。
陳示靚的《歲時廣記》引《歲時雜記》提及一種“端五以赤白彩造如囊，以彩線貫之，搐使如花形，或帶或釘門上，以禳赤口白舌，又謂之搐錢”。以及另一種“蚌粉鈴”：“端五日以蚌粉納帛中，綴之以綿，若數珠。令小兒帶之以吸汗也。”這些隨身攜帶的袋囊內容物幾經變化，從吸汗的蚌粉、驅邪的靈符、銅錢，辟蟲的雄黃粉，發展成裝有香料的香囊，制作也日趨精致，成為端午節特有的民間藝品。
類似還有飲雄黃酒：此種習俗，在長江流域地區的人家很盛行。游百病：此種習俗，盛行于貴州地區的端午習俗。
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