職場(chǎng)的法則

　　一、準(zhǔn)時(shí)，不遲到

　　不管是上學(xué)，還是工作，準(zhǔn)時(shí)、不遲到是基本要求，也不會(huì)給人留下太好的印象。通常情況下，遲到會(huì)被認(rèn)為不信守諾言，沒有被重視心理。準(zhǔn)時(shí)參與給人的感覺是積極向上、負(fù)責(zé)、敢于承擔(dān)，誠信、認(rèn)真等正能量標(biāo)簽。

　　二、有事當(dāng)面向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)示匯報(bào)，盡量不打電話

　　有電話固然方便，但是有時(shí)候需要面談，顯得更嚴(yán)肅更正式，最多的是尊重，因?yàn)楫?dāng)面匯報(bào)可以有面對(duì)面的交流，有思考的空間和時(shí)間，而不是電話里直接給予答復(fù)，如果你電話打過去有直接通知的感覺，而不是請(qǐng)示。

　　三、私事請(qǐng)假，務(wù)必提前說

　　私事向上級(jí)請(qǐng)假的時(shí)候，盡量要提前，情況特殊也要打個(gè)電話，不要直接打電話直接告知請(qǐng)假事宜，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)不給假的時(shí)候他會(huì)覺得領(lǐng)導(dǎo)不通人情，玩弄權(quán)術(shù)，感覺自己被迫害了。其實(shí)是你玩過頭了。

　　四、維護(hù)正能量，不傳播負(fù)信息

　　盡量維護(hù)正義，如果不能做到這點(diǎn)，堅(jiān)決不要傳播負(fù)面能量，比如對(duì)公司這點(diǎn)不滿意，那點(diǎn)不滿意，到處說，這樣算是害群之馬，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)很反感，有立馬開除的沖動(dòng)，這是職場(chǎng)之大忌。

　　五、做事很重要，更要學(xué)會(huì)做人。

　　新人入職往往是被指揮，你也不需要不服氣，當(dāng)同事有又吩咐的時(shí)候，笑面全收并咨詢?cè)鯓幼龊线m，讓其給出建議。平時(shí)可以保持良好的同時(shí)關(guān)系，但是絕不狼狽為奸做一些勾當(dāng)，早晚會(huì)東窗事發(fā)，作為新人的你可能就是那只替罪羊。

有關(guān)職場(chǎng)的法則6

　　《甄嬛傳》導(dǎo)演鄭曉龍說，17歲的甄嬛從一個(gè)低位嬪妃到皇太后的升遷過程，放在現(xiàn)實(shí)社會(huì)來看，就是初入職場(chǎng)的女大學(xué)生到職場(chǎng)CEO的成長(zhǎng)史。職場(chǎng)人士反對(duì)說，“宮斗以心計(jì)分雌雄，職場(chǎng)以業(yè)績(jī)論英雄。不必想太多，以免得焦慮癥。

　　長(zhǎng)達(dá)76集的清宮戲《甄嬛傳》在衛(wèi)星頻道播出近半，伴隨該劇的熱播，類似“古裝版杜拉拉升職記”的包裝宣傳也讓 “宮斗＝職場(chǎng)”的解讀再次甚囂塵上。究竟是過度解讀，還是娛樂時(shí)代的博人一笑，許多人的看法也不盡相同。

　　一、“宮斗”成“職場(chǎng)寶典”？

　　《甄嬛傳》中，甄嬛從單純的秀女一路前行，最后走到后宮的權(quán)利巔峰——皇太后，歷經(jīng)后宮中的各種傾軋、權(quán)謀。不少人稱，這是一部“清宮杜拉拉升職記”，更是一本精彩的“職場(chǎng)寶典”，能為職場(chǎng)“菜鳥”指明方向。該劇導(dǎo)演鄭曉龍也直言，17歲的甄嬛從一個(gè)低位嬪妃到皇太后的升遷過程，放在現(xiàn)實(shí)社會(huì)來看，就是初入職場(chǎng)的女大學(xué)生到職場(chǎng)CEO的成長(zhǎng)史。

　　在《甄嬛傳》之前，最早把宮斗戲和職場(chǎng)戲畫上等號(hào)的，是20xx年的TVB大熱劇《金枝欲孽》。 “現(xiàn)實(shí)公司政治”的古裝翻版，被公認(rèn)為《金枝欲孽》大熱的重要因素。職場(chǎng)資深分析人士把劇中人物與當(dāng)今職場(chǎng)對(duì)號(hào)入座，如果后宮是一個(gè)公司，所有人都向一個(gè)人爭(zhēng)寵，皇帝就是決定“職位、收入”的那個(gè)老板。

　　二、除了“宮斗”還有“諜戰(zhàn)”

　　把看似風(fēng)馬牛不相及的劇情和現(xiàn)代職場(chǎng)掛上鉤的遠(yuǎn)不止宮斗戲。熱播諜戰(zhàn)劇如《潛伏》就曾被視為“辦公室政治”的集大成者。不少觀眾認(rèn)為，《潛伏》很像一部職場(chǎng)攻略劇，特別是劇中余則成巧妙處理同事與領(lǐng)導(dǎo)之間的復(fù)雜關(guān)系，讓剛?cè)肼殘?chǎng)的新人們受益匪淺。類似的例子還有諜戰(zhàn)劇《黎明之前》。

　　相比于“諜戰(zhàn)”劇，把 “宮斗”比喻成 “職場(chǎng)”的說法遭到了更強(qiáng)烈的質(zhì)疑。有評(píng)論人士指出，將封建社會(huì)中的后宮等同于現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的 “職場(chǎng)”，不嚴(yán)肅，也不妥當(dāng)。“試想，將封建社會(huì)中的 ‘后宮’等同于現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的 ‘職場(chǎng)’，暗示后者也充滿陰謀詭計(jì)、爾虞我詐。職場(chǎng)新人被教授做事要看 ‘上頭’臉色，說話要言不由衷，行為要心狠手辣，心地要骯臟齷齪，這是一幅多么可怕的圖畫。 ”也有媒體人士直言：“《甄嬛傳》對(duì)宮墻之內(nèi)的爾虞我詐、明爭(zhēng)暗斗是具有批判性的，但令人失望的是，有人把《甄嬛傳》這種批判性，延伸到現(xiàn)實(shí)生活中來，不僅搞錯(cuò)了批判對(duì)象，甚至完全顛倒了價(jià)值導(dǎo)向。如果職場(chǎng)年輕人都學(xué)會(huì)了這些 ‘生存法則’，奉承拍馬說假話，心狠手辣下毒計(jì)，實(shí)在令人堪憂。 ” “甄嬛”不是“杜拉拉”

　　現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)真的如這些電視劇 “隱喻”的那樣可怕嗎？有職場(chǎng)人士給出答案：“宮斗以心計(jì)分雌雄，職場(chǎng)以業(yè)績(jī)論英雄。不必想得太多，以免得上焦慮癥。電視劇總歸是編出來的，而我們的生活是一天天過出來的，這才是真實(shí)的。 ”

　　當(dāng)然，“甄嬛”也絕不是“杜拉拉”。業(yè)內(nèi)人士表示：“甄嬛進(jìn)宮非自愿，身不由己卷入宮斗之中，被迫通過各種手段保生存。而杜拉拉有明確的職業(yè)目標(biāo)，有著強(qiáng)烈的成功欲望并在實(shí)際工作中不斷付諸努力，這是本質(zhì)區(qū)別，也是當(dāng)代年輕人應(yīng)該向‘杜拉拉’而非‘甄嬛’學(xué)習(xí)的原因。在現(xiàn)代職場(chǎng)中，我們需要更多的‘杜拉拉’，而不是‘甄嬛’。”專家認(rèn)為，宮斗戲解讀成職場(chǎng)戲在一定程度上有其合理之處，但在博大眾一笑之余，性質(zhì)上絕不能畫等號(hào)，過度解讀成“宮斗戲＝職場(chǎng)戲”，是在“妖魔化”職場(chǎng)。

　　三、有關(guān)職場(chǎng)溝通的技巧

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人個(gè)性張揚(yáng)，率性而為，結(jié)果往往是處處碰壁。張揚(yáng)未必長(zhǎng)久，低調(diào)未必短暫。對(duì)做人來說，還是低調(diào)些好。不顯眼的花草少遭摧折，只有低調(diào)，才能心無旁騖，專注做好眼前的事，才能成就未來。

　　1、在姿態(tài)上要低調(diào)。懂得謙卑的人，必將得到人們的尊重。低調(diào)做人無論在職場(chǎng)、商場(chǎng)還是政治軍事斗爭(zhēng)中都是一種進(jìn)可攻、退可守，看似平淡、實(shí)則高深的處世謀略。

　　2、在心態(tài)上要低調(diào)。當(dāng)你取得成績(jī)時(shí)，你要感謝他人、與人分享，這正好讓他人吃下了一顆定心丸。如果你習(xí)慣了恃才傲物，看不起別人，那么總有一天你會(huì)獨(dú)吞苦果！

　　3、在行為上要低調(diào)。過分的張揚(yáng)自己，就會(huì)經(jīng)受更多的風(fēng)吹雨打，暴露在外的椽子自然要先腐爛。一個(gè)人在社會(huì)上，如果不合時(shí)宜地過分張揚(yáng)、賣弄，那么不管多么優(yōu)秀，都難免會(huì)遭到明槍暗箭的打擊和攻擊。

　　4、在言辭上要低調(diào)。要想在辦公室中心情舒暢地工作，并與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系融洽，那就多注意你的言行。對(duì)于姿態(tài)上低調(diào)、工作上踏實(shí)的人，上司更愿意起用他們。如果你幸運(yùn)的話，還很可能被上司意外地委以重任。

有關(guān)職場(chǎng)的法則7

　　提升你的人際交往魅力—職場(chǎng)的溝通法則

　　職場(chǎng)溝通順暢，辦事也會(huì)非常順利。職場(chǎng)人需要多溝通來穩(wěn)固自己的人際交往， 良好的人際關(guān)系能幫你事半功倍。如果你正在為此困擾，那就快來學(xué)習(xí)一下這七條職場(chǎng)溝通法則吧!

　　1)與人溝通，面帶微笑

　　沒人會(huì)主動(dòng)喜歡肌肉僵硬的人!不管你是面試，還是相親，哪怕在電梯間偶遇想要搭訕的帥哥，都要面露微笑。真正的微笑不是嘴角上翹那么簡(jiǎn)單，而是張弛有度地做肌肉運(yùn)動(dòng)。有研究發(fā)現(xiàn)，露齒微笑的感染效果比抿嘴微笑高近三成，不要擔(dān)心你的牙齒不齊，70％的亞洲男人都表示：自己喜歡經(jīng)常微笑、又有小虎牙的女生!所以面帶微笑吧!無論是對(duì)你喜歡或者不喜歡的人，微笑是提升你魅力的必備法寶!

　　2)不要與同事、領(lǐng)導(dǎo)談?wù)撨^于沉重話題

　　人們更喜歡那些帶來“積極心理效應(yīng)”的人!只要你不是去深度訪談節(jié)目組里工作，就不要總在同事聊天時(shí)談?wù)摻鹑谖�機(jī)、中東戰(zhàn)爭(zhēng)、公司裁員等沉重話題!否則對(duì)方因此產(chǎn)生的負(fù)面情緒會(huì)不自覺地“移情”到你頭上，在他潛意識(shí)里，你會(huì)成為壞心情產(chǎn)生的源頭。建議盡量談?wù)撦p松話題。如果對(duì)方是女性，談?wù)摶瘖y品比較穩(wěn)妥，對(duì)方若是男性，就向他咨詢最近新出的手機(jī)款式!

　　3)不要透露過多個(gè)人細(xì)節(jié)

　　家長(zhǎng)里短會(huì)讓對(duì)方感覺你是個(gè)情感依賴者，以后一旦遇到不如意，一定會(huì)找他大吐苦水!在這種負(fù)面心理防御下，很少有人愿意與你深入交往。相反在第一次見面時(shí)，如果你只對(duì)個(gè)人情況蜻蜓點(diǎn)水，只說個(gè)大概，反而能給對(duì)方留下神秘感，期待與你下次見面!

　　4)不要把后背靠在椅子上

　　談話時(shí)把后背靠在椅子上，通常給人目中無人的感覺!劍橋大學(xué)的心理學(xué)試驗(yàn)表明，當(dāng)面試官傲慢地“癱”坐在椅子上時(shí)，36％的面試者會(huì)產(chǎn)生“此公司企業(yè)文化不佳”的想法。所以如果不是關(guān)系很好的朋友之間閑聊天，就請(qǐng)盡量不要在說話時(shí)把后背靠在椅子上。

　　5)說話時(shí)盡量減少口頭語

　　與說話時(shí)手勢(shì)太多一樣，口頭語太多，說明著你內(nèi)心猶豫、徘徊不決。所以，你寧可放慢語速，也要去掉諸如“這個(gè)”、“那個(gè)”之類的口頭語。仔細(xì)看看奧斯卡頒獎(jiǎng)典禮，哪個(gè)明星上臺(tái)時(shí)會(huì)說一串不明所以的口頭語?

　　6)說話時(shí)不要有太多手勢(shì)和過于夸張的表情

　　說話時(shí)不經(jīng)意的手勢(shì)會(huì)透露你的內(nèi)心感受!比如當(dāng)你的左手無意中拂過嘴唇，對(duì)方如果精通心理學(xué)，立刻會(huì)感覺你剛剛說了句大話，或正在撒謊。建議你在說話時(shí)盡量減少手勢(shì)，但也不要兩手賺拳緊緊不放，這會(huì)透露你內(nèi)心中的緊張感。如果你不能將雙手輕松地放在腿上或桌上，可以手拿一個(gè)毛絨玩具，它能有效減輕你的精神壓力。

有關(guān)職場(chǎng)的法則8

　　1、接受并不是所有人的價(jià)值觀都相同這個(gè)事實(shí)

　　人與人相處困難，有時(shí)候并非是討厭這個(gè)人本身，可能是價(jià)值觀不同，例如我們不喜歡某某某，并非他這個(gè)人討厭，而是接受不了他的處事方式，待人接物的態(tài)度，如果我們能夠理解這個(gè)道理，那么就不會(huì)再和對(duì)方起爭(zhēng)執(zhí)，而能求同存異和諧相處了。

　　2、學(xué)會(huì)包容不喜歡的人

　　假如我們是領(lǐng)導(dǎo)崗位，要學(xué)會(huì)包容和我們觀點(diǎn)不同的同事，特別是喜歡和我們唱反調(diào)的下屬，就像李世民總是包容魏征一樣，因?yàn)檫@樣的人能夠及時(shí)糾正我們的錯(cuò) 誤，避免我們做愚蠢的決定。其實(shí)每個(gè)人都不是完美的人，在我們包容別人的時(shí)候，其實(shí)也許別人也正在容忍我們自己身上的某個(gè)缺點(diǎn)。

　　3、對(duì)不喜歡的人態(tài)度要保持平常心

　　很多人過分情緒化，對(duì)不喜歡的人往往是冷眼冷臉，在職場(chǎng)這是非常不成熟的一種表現(xiàn)，即使不喜歡，但對(duì)方并沒有錯(cuò)，我們的態(tài)度反而暴露了自己的淺薄和暴脾 氣，所以要修煉自己隨時(shí)平常心，即使面對(duì)不喜歡的人，也不能讓他們影響自己的情緒，這樣我們就能自由控制自己的情緒，而不受他人的指使。

　　4、沒有人有義務(wù)完全聽我們的

　　有些領(lǐng)導(dǎo)者控制力很強(qiáng)，覺得下屬應(yīng)該無條件聽從自己，否則就是不服從管理。因此常常和下屬鬧的不愉快，不喜歡的人也越來越多，殊不知這是不切實(shí)際的愿 望，沒有人應(yīng)該按照我們的意愿行事，即使是職場(chǎng)中，即使是我們的下屬，他們也有權(quán)利按自己的方式行事，而我們要做到的是學(xué)會(huì)尊重他們。否則，只能讓自己陷 入莫名的失望與挫敗中，而這根本就不是我們自己的問題，而是抱著的期望完全不切實(shí)際。

　　5、改變自己比改變別人更簡(jiǎn)單

　　下屬每次都犯錯(cuò)，同事每次都把無關(guān)緊要的工作推給自己，總是有些事情讓我們不開心，但是如果我們每次都想著如何去還擊，那么職場(chǎng)生活必然更不開心，所以與其看不慣別人的行為，又改變不了別人的行為，不如改變自己的心情和態(tài)度吧，這遠(yuǎn)比改變別人更簡(jiǎn)單。

　　6、和不喜歡的人保持距離

　　如果上面的幾點(diǎn)你都做不到，那只有一種方法了，就是能躲就躲，盡量不要有交集。很多人都說在職場(chǎng)上沒有真正的朋友，雖然有些絕對(duì)，但是也有一些道理，如果對(duì)方讓你不舒服，就遠(yuǎn)離一點(diǎn)。

有關(guān)職場(chǎng)的法則9

　　在職場(chǎng)中，人們表示都會(huì)產(chǎn)生一些壓力，其實(shí)這是沒有弄懂職場(chǎng)生存法則造成的。在職場(chǎng)中，我們要弄清楚職場(chǎng)心理，并制定一定的計(jì)劃去實(shí)行，哪怕只是很小的一個(gè)細(xì)節(jié)也會(huì)讓我們緩解壓力，讓我們有一個(gè)美好的職場(chǎng)人生。

　　首先面對(duì)職場(chǎng)，我們要做的就是擺好自己的位置，要明白自己身份的轉(zhuǎn)換，要明白在職場(chǎng)中與學(xué)生時(shí)代的不同。那么人們要怎么做呢？一起來看看吧。

　　第1招：按部就班地行動(dòng)

　　事業(yè)成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的進(jìn)程當(dāng)中尋找到快樂，他們是善于自我控制的人，可以讓時(shí)間聽從自己的安排。

　　其實(shí)，對(duì)于我們每一個(gè)人來說，每當(dāng)遇到那些不情愿做又不得不做的事情時(shí)，避免自己拖延完成的最佳辦法就是“按部就班地行動(dòng)”來完成它：從接到任務(wù)的第一時(shí)間起，在自己的行事歷上用醒目的符號(hào)標(biāo)注出截止的日期，并把任務(wù)均勻地分配在日程之內(nèi)。這樣做，不但每天可以輕松地做完部分工作，而且由于時(shí)間的充沛，所以更有理由把當(dāng)天的這一部分工作組織到非常完美。

　　第2招：永遠(yuǎn)現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)

　　不要總是給自己理由，將工作拖到下一分鐘，不要將自己的工作托付給明天、后天，做一個(gè)“我現(xiàn)在就要開始工作”的人，工作在此時(shí)此刻，才是應(yīng)該有的一個(gè)心態(tài)。

　　第3招：做個(gè)“凱撒大帝”

　　很多人對(duì)金錢的觀念麻木而淡薄，從好里說，淡泊名利、與世無爭(zhēng)，從另一個(gè)角度看，也的確是沒什么追求和上進(jìn)心，不太在意生活的品質(zhì)。

　　每隔一段時(shí)間就給自己制定一個(gè)目標(biāo)，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋流行格呢套裝，有時(shí)候，壓力是讓人忘情于工作最好的動(dòng)力，當(dāng)你終于可以為了卸下包袱松口氣時(shí)，你的目標(biāo)也會(huì)得以實(shí)現(xiàn)。如果壓力還是很大，喝一杯茶休息一下吧，monell莫奈兒藍(lán)絲絨回憶混合花果茶的原料包括洛神花、藍(lán)莓、蘋果、矢車菊、槳葉果、玫瑰果，含有豐富的花青素、維生素等營養(yǎng)元素，有美容養(yǎng)顏的功效。>>>點(diǎn)擊進(jìn)入養(yǎng)生商城購買monell莫奈兒藍(lán)絲絨回憶混合花果茶，原價(jià)110元現(xiàn)在只要48元！

　　第4招：把你的鬧鐘撥快10分鐘

　　把你的鬧鐘撥快10分鐘即可。記住，無論是家里的鐘還是手腕上的表，甚至連電腦的時(shí)間也不要落下。千萬不要小看這短短的早10分鐘的時(shí)間，它給你設(shè)定的可是一個(gè)提前的助跑機(jī)會(huì)，讓你在別人還沒啟動(dòng)的時(shí)候，就已經(jīng)開始發(fā)力沖刺，不知不覺中你就成為了工作面前最主動(dòng)的那個(gè)人，同時(shí)拖延的毛病也在不知不覺中消失。

　　第5招：有用的人就在你身邊

　　如今這個(gè)社會(huì)，人際關(guān)系是十分重要的，要善于運(yùn)用自己的關(guān)系網(wǎng)來為自己的工作加分，當(dāng)然也并不是所有的事情都需要靠別人完成的，要懂得適度。

　　當(dāng)下一個(gè)任務(wù)下來時(shí)，你可以召集大家開一個(gè)小會(huì)，把自己對(duì)任務(wù)的理解面對(duì)面、最大限度地傳遞給合作者。在整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)行中，你需要做的也許就是找出一點(diǎn)空余時(shí)間，和每一個(gè)項(xiàng)目執(zhí)行者一起喝杯咖啡！這樣做，好處是可以讓大家都有時(shí)間去處理每個(gè)人手上的要完成的工作，又能及時(shí)地溝通，隨時(shí)調(diào)整彼此支持力度的側(cè)重點(diǎn)。

　　第6招：開門見山地陳述觀點(diǎn)

　　拐彎抹角或耐人尋味的提問方式雖然可以使人覺得你含蓄和溫和，但它的反面代價(jià)也是巨大的。因此，不管你自認(rèn)為多么謙遜，也請(qǐng)不要在會(huì)議上說類似我的想法不成熟，只是提議大家參考一下諸如此類的話，那會(huì)使公司上下的人在內(nèi)心里給你打上不信任的分?jǐn)?shù)。一個(gè)人的自信是非常有滲透力的，所以在你需要把自己的設(shè)想與觀點(diǎn)擺在桌面上時(shí)，開門見山，少兜圈子會(huì)為你贏得主動(dòng)權(quán)，奠定自己在高層心目中的地位。

　　第7招：讓桌面永遠(yuǎn)保持干凈

　　辦公室里總有些另類人，把一切都打理得井井有條，另類人之所以另類，他的高明之處在于：坐在如此整潔舒適的小小天地里，便會(huì)油然而生一種對(duì)工作的依戀之情，一花一草一桌一椅，都可激發(fā)他的工作狀態(tài)。

　　第8招：3分鐘之內(nèi)結(jié)束私人電話

　　一天的工作時(shí)間就那么長(zhǎng)，學(xué)學(xué)那些為自己制定了規(guī)矩的職場(chǎng)先鋒吧，比如，約定自己的私人電話時(shí)間絕不會(huì)超過3分鐘。原因是私人的事情難免會(huì)影響你的情緒，不管是愉快的，還是不輕松的話題，都會(huì)讓自己暫時(shí)脫離工作的狀態(tài)。所以，在3分鐘之內(nèi)結(jié)束，避免自己被瑣事干擾，對(duì)自己和工作都是一種負(fù)責(zé)的主動(dòng)態(tài)度。

　　收獲職場(chǎng)幸福感不需要自己做多大的改變，只需要注意一些簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)就能把幸福攬?jiān)趹牙铩Ｆ鋵?shí)不光是在職場(chǎng)，在任何時(shí)候，任何地點(diǎn)我們都可以按照上面的小細(xì)節(jié)做。所謂細(xì)節(jié)決定成敗，現(xiàn)在是細(xì)節(jié)決定幸福指數(shù)。

　　第9招：將工作留在辦公室

　　下班時(shí)盡量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超過兩個(gè)晚上)。

　　第10招：提前為下班做準(zhǔn)備

　　在下班兩個(gè)小時(shí)前列一個(gè)清單，弄清哪些是你今天必須完成的工作，哪些工作可以留待明天。這樣你就有充足的時(shí)間來完成任務(wù)，從而減少工作之余的擔(dān)心。

　　第11招：在住所門口放置一個(gè)雜物盒

　　購買或制作一個(gè)大籃子或是木頭盒，把它放在住所門口。走進(jìn)家門后立即將公文包或是工具袋放到里面，第二天出門之前絕不去碰它。

　　第12招：靜坐

　　在進(jìn)晚餐、去健身房鍛煉或是抱起小孩之前，花上3～5分鐘閉上眼睛做深呼吸。想象著將新鮮空氣吸入腹部，將廢氣徹底呼出。這樣就能夠清醒頭腦，卸下工作的壓力，來一杯monell藍(lán)絲絨回憶混合花果茶，享受當(dāng)下時(shí)光。

　　第13招：將困難寫下來

　　如果在工作當(dāng)中遇到很大的困難，回家后仍然不可能放松，那么請(qǐng)拿起筆和紙，一口氣將所遇到的困難或是不愉快寫下來，寫完后那張紙撕下扔掉。

　　第14招：借助音樂

　　在準(zhǔn)備晚餐、支付，賬單或是洗衣服時(shí)放一些自己喜歡的音樂。歡快、好聽的音樂能夠給你在干家務(wù)時(shí)增添不少樂趣。

　　第15招：班路上的享受

　　如果是駕車下班，可以放自己喜歡的CD或是錄音書;如果是坐公車或是地鐵，則可以讀一章小說……總之，下班路上花上幾分鐘做自己喜歡的事情有助于緩解工作的緊張情緒。

　　人就像一條橡皮筋，長(zhǎng)期繃得太緊就很容易會(huì)斷掉。所以要適當(dāng)?shù)厮沙冢瑥埑谟卸炔拍芘艿酶�快，走得更遠(yuǎn)。

　　學(xué)會(huì)自己緩解心理壓力，快樂生活！

　　結(jié)語：以上就是為大家介紹的關(guān)于職場(chǎng)生存法則的相關(guān)內(nèi)容，人在職場(chǎng)，要了解職場(chǎng)心理，要懂得運(yùn)用身邊的人事物為自己的職場(chǎng)人生加分，擺正心態(tài)，緩解壓力，更好的投入到工作中去。

有關(guān)職場(chǎng)的法則10

　　1、劣勢(shì)中的優(yōu)勢(shì)

　　一人拜訪一位武林大師，請(qǐng)教他是如何練就非凡武藝的。大師拿出一把只有一尺來長(zhǎng)的劍，說：“多虧了它，才讓我有了今天的成就。”

　　這個(gè)人大為不解，問：“別人的劍都是三尺三寸長(zhǎng)的，而大師的劍為什么只有一尺長(zhǎng)呢？兵器譜上說：劍短一分，險(xiǎn)增三分。拿著這么短的劍無疑是處于一種劣勢(shì)，大師怎么還說這把劍好呢？” 大師說：“就因?yàn)樵诒�器上我處于劣�?shì)，所以我才會(huì)時(shí)時(shí)刻刻想到，如果與別人對(duì)陣，我會(huì)是多么的危險(xiǎn)，所以我只有勤練劍招，以劍招之長(zhǎng)補(bǔ)兵器之短，這樣一來，我的劍招不斷進(jìn)步，劣勢(shì)就轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)了。”

　　優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)有時(shí)候并不是絕對(duì)的。把自己放在劣勢(shì)之位，就是給自己壓力，為自己注入進(jìn)取的動(dòng)力。這樣，敢于把自己放在劣勢(shì)的人，最終就有可能把劣勢(shì)轉(zhuǎn)化成為優(yōu)勢(shì)，從而取得勝利。

　　2、生活如修行

　　一天,有一位女士來找一位智者訴苦,埋怨工作辛苦,上司給壓力,下屬又不合作。她說不如出家好了,就不用再面對(duì)這些工作上的煩惱。

　　智者對(duì)她說:“生活不就是修行嗎?現(xiàn)在是因?yàn)楣ぷ魃鷧捪氤黾?如果對(duì)出家也生厭了,那又怎樣?”

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