午休講話檢討書(15篇)
在不小心犯錯后，為了避免今后再出此類事件，為此要寫檢討書來自我悔過，寫檢討書是為了能夠不斷提醒自己。大家知道正規的檢討書怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的午休講話檢討書，歡迎大家分享。
午休講話檢討書1
尊敬的老師：
您好！
午休的時候，同學們都在休息的時候，我卻沒有在好好休息，也沒有注意到自己對他們的影響，更嚴重的是還若無其事的發出笑聲，打擾了別的同學休息。
巡查的老師批評了我，叫我反思，現在我想了好多，我覺得自己錯的很不對。我不該午休講話不該打擾大家休息。
我想我以后午休再也不說話了，影響了其他同學會搞壞同學之間的關系。所以，從現在開始，我不再在午休時間說閑話了，該說的時候就說，不該說的時候就學習，做個好學生對于今天的事，我想明白了，學習才是重要的~
做為一名學生我沒有做好自己的本職，本應該在不應該講話的時候講話，而我卻在下面跟同學講話，辜負了老師對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會我們，是想讓我們做一個對社會有用的人，其實午休好好睡覺的目的就是為了我們的，而我卻在別的心思上，其十分地辜負了教我知識的老師們，我現在已經徹底認識到我的行為的錯誤，自從接受了老師對我的批評教育，我已經深刻認識到這件事情的嚴重性，老師教育我說明老師是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽老師的話，充分領會理解老師對我們的要求，并保證不會在有類似的事情發生。望老師給我改過自新的機會。老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用。我所犯的錯誤的性質是嚴重的。我在上課學習的時候講話實際上就是害人害己，其結果都對同學起到了反面作用，在班上造成極壞的影響。此舉本身就是違背了學生的職業道德和專心學習的精神。
我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
午休講話檢討書2
尊敬的老師：
我錯了!此刻，我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔，寫下這份檢討書。今天我在午休說話被記名了，給班級扣分了。我真誠的懇求您的原諒，我保證以后午休時間再也不說話、吵鬧了。
我這樣的行為實在很過分，眾所周知，午休時間是確保同學們通過休息放松以更好的精神狀態迎接下午學習。而午休課講話的行為是一種沒有素質、不講禮儀、沒有公德心的行為。中國是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設身處地為人著想。即使不能做好事，也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我午休說話，還講得這么大聲，期間伴隨有50-60分貝的“哈哈大笑”，著實地影響了同學休息，實在是非常不應該。
現在我認真地反省了一下，面對我犯得這一嚴重的錯誤，我已在心中深深的反悔過。心中堅信，現在的我一定會就此改掉這個壞毛病，做個遵守校規校紀的好學生，讓老師們放心。在此，我向老師保證我今后一定不在午休課說話了，請老師相信我。我從今以后一定會改正這個錯誤，爭取做一個老師喜愛、同學喜歡的學生。
檢討人：___
20__年_月_日
午休講話檢討書3
尊敬的老師：
您好！
此番我在午休課期間的吵鬧行為嚴重地違反了班級紀律、影響了同學們的午間休息、在此我遞交這篇檢討書給您、以深刻反省自身錯誤。
人非圣賢孰能無過、知錯能改善莫大焉。我之所以寫下這句話可并不是為了我自己開脫、我只是告誡我自己、犯錯沒關系、但是一定要知錯就改。同時也希望老師你在看完我的這一份檢討書之后、能感受到我誠心認錯的態度、也能原諒我的這一次過錯。
回顧錯誤、當時我在教室里大吵大鬧、而且還大聲講話、不時地唱了幾句歌。我這樣的行為實在很過分、眾所周知午休時間是確保同學們通過休息放松以更好的精神狀態迎接下午學習。可是我的吵鬧行為、就影響了同學、很可能造成受我影響同學下午上課沒精神、犯困等情況。
對于我做的這件事情來說、是沒有開脫的理由的、而且我這樣做也是錯的很離譜的。明知道大家都在休息、我卻還做出這樣打擾到大家的行為、真的是太可惡了。我這屬于把自己的快樂建立在別人的身上。這樣更是表露了我品格上面的缺陷。
一個學生、在學校里面就是要聽老師的話、并且好好學習、遵守校紀校規。但是我卻沒有做到、這件事情其實不難、可是我卻不能做到、這真是太讓人失望了。而且也太讓我慚愧了、因為和我相比、我的同學們都做得很好、既然他們能做好、那我為什么不能做好呢？所以這樣一想、真的是十分慚愧啊！
為了能讓老師你感受到我的十分誠意、我決定自請老師你嚴厲的懲罰我、以示課堂紀律的威嚴。也避免下次同學們學我犯這樣的低級錯誤。而且我知道、我不能光在檢討書中說的這么好聽、我還需要拿出實際行動來。所以我決定明天起、實際的做給老師你好好看一下。
現在您批評了我、我已經知道錯了、下次再也不敢了。
最后、我向您做出鄭重保證：今后我一定要牢牢遵守午休紀律、絕不再犯。
檢討人：XX
20xx年X月X日
午休講話檢討書4
尊敬的老師：
您好！
這次是我真的錯了、我不該在午休時說話、不該影響同學們休息、更不該把班規班紀當成耳旁風、我經過了深刻的反思、寫出如下的檢查、希望能夠從這次的教訓中學習到有用的東西、不再違反班規、希望得到老師原諒。
午休時說話、表面上是一件很小的事情、但是我自己深知其中是有很深的原因的。別人問我問題、自己覺得不好拒絕、但是自己卻沒有正確的處理、其實我可以用其他更好的方式來暗示他午休時不可以說話的、然而我卻沒有、自作聰明的覺得不會有什么事情的、老師又不一定會看到、然而我卻不知道、越是沒有人檢查的時候越是考驗自己的時候、對班規的認識程度在老師不在的時候是最能體現出來的。
但是我深知這件事情錯是錯在不該午休的時候給同學講題、而是錯在沒有選擇一個好的時間、我選擇在大家都在休息的時候直接給他講、這是不對的、這段時間是用來給同學們休息的、是為了讓同學們更好的迎接下午的課程。但是我卻在這個時間打擾大家、這樣會導致大家下午沒有精神好好上課、嚴重的還可能在下午的課堂上面睡覺、這樣不僅只是讓大家精神不好、還會影響到同學學習。更會影響到老師上課。
所以老師知道我這次錯的很厲害、我也表示我接下來原意接受懲罰、而且我之后也不會再做出這樣的事件了。以后午休時間我一定會乖乖的睡覺、不會打擾到大家休息。如果有同學再找我講題、那我一定會在下午另外找時間講給他。而且前提還是不會影響到其他的同學的情況下。
希望老師你能原諒我、也愿意給我一個機會好好的改正。我也會以這一次的事件為鏡子、不斷地審視自身的問題、然后不斷地改正、不斷地完善自己。
在以后的學習生活中、我會認識到自己這次所犯下的錯誤、從中吸取教訓、不停地鞭策自己、提醒自己要注意班規班紀、不能有僥幸心理、更要時時刻刻設身處地地為別人著想、不能因為自己的言行使別人受的不好的影響。希望能得到老師的原諒。
檢討人：XX
20xx年X月X日
午休講話檢討書5
敬愛的班主任老師：
此番我在午休課期間的吵鬧行為嚴重違反了班級紀律，影響了同學們的午間的作息時間，在此我遞交這篇檢討書給您，以深刻反省自身錯誤。
回顧錯誤，當時我在教室里大吵大鬧，而且還大聲講話，不時地唱了幾句歌。我這樣的行為實在很過分，眾所周知午休時間是確保同學們通過休息放松以更好的精神狀態迎接下午學習。但是我的吵鬧行為，就影響了同學，很可能造成受我影響同學下午上課沒精神、犯困等情況。
現在您批評了我，我已經知道錯了，下次再也不敢了。最后，我向您做出鄭重保證：今后我一定要牢牢遵守午休紀律，絕不再犯。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
午休講話檢討書6
尊敬的老師：
您好!
為了表示我們對午休期間講話行為的愧疚，特此寫下這樣一篇檢討向您賠罪，懇求您的原諒。也為了表達對您的尊重與愛戴，我們特地通宵達旦地寫了這樣聊聊幾百字的檢討書，這可是我盡力全力才寫的。
總的來講，午休課講話的行為是一種沒有素質、不講禮儀、沒有公德心的行為。中國是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設身處地為人著想。即使不能做好事，也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我們兩個人午休講話，還講得這么大聲，期間伴隨有50-60分貝的“哈哈大笑”，著實地影響了同學休息，實在是非常不應該啊。
說實話，我現在已經幡然醒悟了。午休講話真是沒有什么可以講話的，無非就是聊一些家長里短，實在是無聊之極了。
在此，我向老師保證我們今后一定不在午休課講話了，請老師相信我們。
此致
敬禮!
檢討人：__
20__年__月__日
午休講話檢討書7
敬愛的班主任老師：
今天我在午睡的時候跟同學講話，我知道錯了，我影響了同學們午睡，他們沒有休息好，上課時就會沒有精神上課，不認真上課就會成績不好，是我不好，影響了大家，對不起。還有，我頂撞班長，不聽從班長的指揮，我違犯了學校的校規，我愿意接受懲罰，對不起，我知錯了。我以后一定改，再也不會在午休時講話吵大家睡覺，再也不頂撞班長了，我會聽從安排，服從指揮。保證認真學習，改過自新。希望老師給我一個改過自新的機會。
檢討人：XXX
XXXX年XX月XX日
午休講話檢討書8
尊敬的老師：
您好！
按照您的處罰指示、我懷著深深懊悔、自責的心緒寫了這一篇“午休講話的檢討書”、以此深刻反省我在午休時依舊在寢室里嘻嘻哈哈講話的錯誤行為。
錯誤發生已經、我遭到了您嚴肅的批評、我深感愧疚！我知道檢討的目的不在于懲罰、而是要深刻認清自己的錯誤、并且徹底地改正錯誤。
面對錯誤、我深深地認識到自身存在幾方面的缺點與不足：
1、我寢室住宿紀律意識不強、思想覺悟不高、個人修養不好。
2、我平時不注意搞好寢室關系、經常大吵大鬧、不像話。
3、我沒有足夠的體貼人、沒有顧及他人感受。
看來我有這么多不足與缺點、因此我必須下決定改正錯誤：
第一、我當然是應該努力改正像這種午休講話的違反紀律行為、堅決改掉這壞毛病、努力改正行為錯誤行為。
第二、深刻反省錯誤、并且從錯誤當中吸取經驗教訓、下不為例。
第三、我必須學會關系室友體貼同學、努力改正錯誤、爭取學校方面的從寬處理。
最后、我懇請您的原諒、我向您保證我今后一定要好好學習、遵守寢室紀律。
再次向老師你說一聲對不起、我下次不會再這樣了、不、是沒有下一次了。之后我一定遵守紀律、不再做這種違反紀律的事情了。還有午休的時候我一定乖乖的睡覺、不再講話了、因為這樣不僅是打擾了身邊的同學、還導致自己下午上課也沒有精神。這樣還會導致老師講的課會聽不進去的。
檢討人：XX
20xx年X月X日
午休講話檢討書9
尊敬的老師：
您好！
我在午休的時候，沒有去休息，反而和同學講話，我們講話也是影響了其他同學的一個休息，自己也是沒有休息好，我也是要跟同學們道歉，對不起自己的行為也是沒想過會影響那么多，也是自己太過于自私了，只考慮著自己的感受，沒有去想太多，以后也是不能做這樣的事情，同時自己也是要對于此次的事情來檢討。
午休的時間，其實也是自己要去珍惜的，不能說覺得沒有困意就不休息，反而還和同學講話，自己的行為而今回想起來的確是非常的自私，沒有去考慮過別人是怎么想的，也是沒有想過我在講話，同學們也是休息的不好，這不是一個很好的行為，我也是很抱歉自己的行為讓同學們受到了影響。被老師發現，開始我也是覺得運氣不好，但是老師和我說了很多也是讓我更加的明白，其實并不是如此，還是自己的問題，不能再今后再違反這個紀律了，其實我也是知道，只是沒有克制住自己，導致了講話的錯誤發生，現在回想起來，我的這個錯誤完全是可以避免的，也是要休息好，即使不困，自己瞇會其實也是可以讓自己放松下，而不是沒有任何的休息。
有這個紀律其實也是為了我們自己而著想，希望我們能休息好，為了下午的學習而做好準備的，如果中午不休息，其實下午也是特別的容易犯困，會讓自己的學習也是沒有那么容易集中精力，以前其實自己也是會用好中午的時間去休息的，這次也是自己主要想和同學聊一些話，但這些對于自己，對于學習其實都是沒有什么幫助的，可是我還是松懈了下來，讓大家也是由于我的聊天而沒有休息好。真的再次的和同學道歉，我錯誤的行為對于自己也是非常的糟糕，其實老師也是希望我們多把心思花在學習上面，這也是可以給予我們成長的而不是去講一些無關的話還影響了別人。回顧此次的事情，我知道自己是做得不對的，以后也是不能再犯了，同時也是應該去對自己，對他人負責。
該干什么的時候也是要干什么，休息要做好，這樣才能讓自己有充沛的精力用在學習之中去提升自己，而不是老是做一些與學習無關的事情，那樣也是對于自己很不負責的，老師對不起，我會改變的，以后不會再讓您操心，也是不會再影響別的同學了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
午休講話檢討書10
尊敬的老師：
您好！
天午休時我犯了一個非常嚴重的錯誤。上午考完試不知為什么自己感到很興奮，中午回到休息室，我躺在床上翻來覆去怎么也睡不著，正在我想用什么方法來消磨時間的時候，只聽有一陣腳步聲，我馬上閉上眼睛。這時，我看到了老師正一步步走向門口，老師走了，我馬上把眼睛睜開，看到了我身旁的xx也沒睡覺，還有他身旁的`xx，于是，我們三一拍即合開始了我們的“秘密”活動。玩的我們都已忘記是在午休時間了，直到老師的發現。
現在回想當時的情景，對自己無組織，無紀律的行為我真是感到慚愧和懊悔，由于自己的貪玩，影響了同學和老師的午休，在此也向老師及同學衷心的說聲對不起！遵守紀律是我們每個同學都應做到的，可偏偏我沒有把它當回事。
對于自己的懶散行為以后我一定嚴格要求自己。通過這件事我要認真的反思，深刻的反省自己，懇請老師相信我能夠吸取教訓，改正錯誤。希望能得到老師和同學們的原諒！我向老師及同學保證今后一定遵守紀律，不在辜負同學對我的幫助和老師的教誨！請老師和同學看我以后的實際行動吧！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
午休講話檢討書11
尊敬的XX：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。以向您表示我對午睡講話這種不良行為的深刻認識，以及再也不再午睡的時候講閑話、吵鬧的決心。
今天中午午睡，我因為想家、想爸爸媽媽，心情很不好，一段時間后，室友們有人開始講話。有一個人不知從哪兒弄來個瓶子，大喊：“哇噻！這種飲料竟然有十五億個‘再來一瓶',這個公司好有錢啊！”另一個人說：“這也算有錢？飛機起飛的時候消耗的錢才叫個多呢！你沒聽老師說嗎？飛機起飛的時候所消耗的錢可是一個身上捧滿了百元大鈔的人大把大把地把錢扔出去啊！”又一個人說：“明天去機場不就能看到隆重又偉大的大把大把扔鈔票活動了嗎？”我經不起誘惑，又沒事干，所以也加入了這次談話：“他們會扔鈔票，咱們不會接嗎？到時候我們就成了富翁了！”
誰知道正當我們聊得起勁的時候，樓下的陳阿姨破門而入，我們講話被抓個正著。于是，陳阿姨讓我們罰做起立蹲下100個，還讓我們寫這一篇檢討書。
現在我認真地反省了一下。這是我第一次寫檢討書，我很慚愧，中午午睡說話既不利于自己午睡，也影響同學們午睡。我從今以后一定會改正這個錯誤，爭取做一個老師喜愛、同學喜歡的學生。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
午休講話檢討書12
尊敬的XXX：
今天的午休期間，我沒有控制住自己的貪玩的個性，就不自覺地說了話，在此過程中，XX發現了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學習時間來XX，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個XX這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。在校內進行“……”的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，違法了班規，破壞了班紀。
我的這一行為，對不起XX，對不起XX……。如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內在XXn內，爭當一名作風優良，學習踏實的學員/學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
此致
敬禮!
簽名：
時間：20xx年xx月xx日
午休講話檢討書13
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對午休講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在午休的時候講閑話的決心。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。
相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在早自習及其他任何課上說閑話的。這是一次很深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤極其感到很慚愧，我真的不應該犯下如此不可原諒的錯誤，我作為班級的一員，我更不應該辜負老師的諄諄教導，我作為一名學生就應該完全的聽從老師的話，熱愛學習，而我這次沒有很好的重視到老師平日里的教誨，犯下如此嚴重的錯誤。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。今天晚上我一直在反省我的錯誤，我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了問題的嚴重性及其不良影響，從今已后，我會履行我做為一名學生的職責，這次，對于犯的錯誤，我感到無比的慚愧，我應該做同學的榜樣，我自己不應做出這樣的事來，我真的錯了，我應該對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此不可原諒的錯誤了。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
午休講話檢討書14
敬重的教師：
您好！
我在午休的時分，沒有去歇息，反而和同學說話，咱們說話也是影響了其他同學的一個歇息，自己也是沒有歇息好，我也是要跟同學們抱愧，對不住自己的行為也是沒想過會影響那么多，也是自己太過于自私了，只考慮著自己的感觸，沒有去想太多，往后也是不能做這樣的工作，一起自己也是要關于此次的工作來反省。
午休的時刻，其實也是自己要去愛惜的，不能說覺得沒有困意就不歇息，反而還和同學說話，自己的行為當今回想起來的確是十分的自私，沒有去考慮過別人是怎么想的，也是沒有想過我在說話，同學們也是歇息的欠好，這不是一個很好的行為，我也是很抱愧自己的行為讓同學們受到了影響。被教師發現，開端我也是覺得命運欠好，但是教師和我說了許多也是讓我愈加的理解，其實并不是如此，仍是自己的問題，不能再往后再違背這個紀律了，其實我也是知道，僅僅沒有克制住自己，導致了說話的過錯產生，現在回想起來，我的這個過錯完全是能夠防止的，也是要歇息好，即便不困，自己瞇會其實也是能夠讓自己放松下，而不是沒有任何的歇息。
有這個紀律其實也是為了咱們自己而考慮，遺言咱們能歇息好，為了下午的學習而做好預備的，假如正午不歇息，其實下午也是特其他簡單犯困，會讓自己的學習也是沒有那么簡單集中精力，曾經其實自己也是會用好正午的時刻去歇息的，這次也是自己主要想和同學聊一些話，但這些關于自己，關于學習其實都是沒有什么協助的，但是我仍是懈怠了下來，讓咱們也是因為我的談天而沒有歇息好。真的再次的和同學抱愧，我過錯的行為關于自己也是十分的糟糕，其實教師也是遺言咱們多把心思花在學習上面，這也是能夠給予咱們生長的而不是去講一些無關的話還影響了別人。回憶此次的工作，我知道自己是做得不對的，往后也是不能再犯了，一起也是應該去對自己，對別人擔任。
該干什么的時分也是要干什么，歇息要做好，這樣才能讓自己有充分的精力用在學習之中去提高自己，而不是老是做一些與學習無關的工作，那樣也是關于自己很不擔任的，教師對不住，我會改動的，往后不會再讓您操心，也是不會再影響其他同學了。
此致
敬禮！
反省人：xxx
20xx年x月x日
午休講話檢討書15
尊敬的老師：
您好!
今天中午午休的時間，我沒有考慮到班上同學的意見，在教室里面大吵大鬧，嚴重違反了老師您設立的午休時間要保持安靜的紀律規定，嚴重地影響了在教室午休的同學的正常休息。后面午休結束的時候被同學們投訴了，您對我進行了一番談話，告訴了我危害性，所以我現在已經知道了自己做了意見什么樣不好的事情。因此在這里寫一份檢討，來向班上被我影響午睡的同學們道歉，來向老師您承認我違反了您的紀律規定的錯誤，以此來表示自己對這件嚴重錯誤的認識。
我們老師早在開學之初的時候，就告訴過我們一定要保持足夠的睡眠時間，所以中午不回家吃飯的同學，在教室一定要趴在桌子上安靜休息，千萬不要到處亂跑，就算自己不想午休，也不要在教室里面大喊大叫，以面影響到其他同學的午休，后面您還專門打印了一份紀律規定貼在教室的公告欄，上面就有寫了午休的時候說話、吵鬧等影響同學午休的人，都必須要寫檢討在講臺上面念出來給大家聽，向大家道歉。午休不能說話等破壞休息的紀律是我們每一個人都應該遵守的，可是我今天卻違反了，主要是因為我今天上學的時候在報刊亭買了一本漫畫，里面的劇情實在是太好笑了，所以看的時候總是忍不住想要笑以及吐槽，所以午休時間我一直在那自言自語們是不是還發出怪笑，然后我看的太投入了，所以沒有注意大家在休息。后面也有同學來跟我反映讓我安靜小聲一點，我開始是由克制我自己的，可是沒過一會兒就“忘記了”。
現在，我已經知道了自己在午休時間說話給大家帶來的影響了，我深知自己的錯誤。上午已經連續上了四節課了，大家都是比較疲憊的狀態了，下午的時候還有三節課，所以大家都必須要保持足夠的精力才能夠讓自己全心聽課，不會犯困，所以中午的時候一定要休息好，這樣才能夠緩解上午上課的疲乏，以及為下午上課保證精力。可是今天卻因為我午休的時候在教室里面的事情，影響了大家的休息，讓大家沒能夠好好緩解精神上的疲勞，所以很可能會影響同學們上課，讓他們錯過精彩的講課內容，從而影響他們的學習。
對于這件錯誤，我必須要道歉，我對不起大家。我在這里保證，我以后一定好好遵守午休的紀律，不影響大家的休息同時我也保證不會帶課外書來學校了，漫畫也是一樣!
此致
敬禮!
檢討人：__
20__年__月__日
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