成長過程中的人生感悟句子
在人生的長河中，成長常常伴隨著你，成長成了你永久的紀念和喜悅。下面是小編整理的成長過程中的人生感悟句子，歡迎閱讀！
成長過程中的人生感悟句子1
1、每個人在成長中都會受很多傷，會哭泣悲傷，會覺得痛。許多事情總是在經(jīng)歷過后才明白。痛過了，便堅強了；跨過了，便成熟了；傻過了，便懂得了適時的珍惜與放棄。
2、成長是緩緩流淌的溪流。悄然地，我們就長大了。
3、成長是無盡的階梯。一步一步的攀登，回望來時路，會心一笑；轉過頭，面對前方，無言而努力的繼續(xù)攀登。
4、在人生的長河中，成長常常伴隨著你，成長成了你永久的紀念和喜悅。
5、成長是一篇等待譜寫的樂章，等待著我們譜寫出一個個扣人心弦的樂符。
6、成長是摘抄本上的一首首小詩。或歡快或哀怨，開心時高聲吟唱，低落時黯然淚流。
7、很多事情的發(fā)展注定有個結束，好好享受美麗的過程，擦身而過的時候，我們應該學會遺忘，放聲的笑一回，大膽的哭一場，抬頭望一望，一片燦爛的陽光，相信時間可以改變一切！不要輕易讓自己掉眼淚。
8、每個人都有自己成長的歷程。從呀呀學語的兒童，到風華正茂的中學生，到將來走向社會，成為社會的有用之才，每一個成長的過程都飽含了我們奮斗的汗水。
9、我們的一生，是一段充滿冒險與考驗的旅程，這段旅程會有驚喜，會有歡樂，當然，也不免交織著苦澀，交織著迷茫。由于無法預測下一步將會發(fā)生什么，因此我們都充滿了期待。只有懂得在考驗中磨練自己，才能體現(xiàn)人生的價值，才會逐步成長。
10、一些事情，當我們年輕的時候，無法懂得。當我們懂得的時候，已不再年輕。世上有些東西可以彌補，有些東西永無彌補。 愛怕沉默。太多的人，以為愛到深處是無言。其實，愛是很難描述的一種情感，需要詳盡的表達和傳遞。
11、以眼看世界，世界是很小的；以心看世界，世界是很大的。有些人，有些事，只有用心去體味，才能了解得更真實。正是這種感覺，年輕的我們，在成長的過程中，少不了磕磕絆絆，雨雨風風。可是人生路上，總會有盞心靈的明燈照耀我們，一步步前進。
12、愛那么短，遺忘那么長。
13、不要在意別人在背后怎么看你說你，編造關于你的是非，甚至是攻擊你。人貴在大氣，要學會對自己說，如果這樣說能讓你們滿足，我愿意接受。并請相信，真正懂你的人絕不會因為那些有的沒的而否定你。
14、成長的過程就是破繭為蝶，掙扎著褪掉所以的青澀和丑陋，在陽光下抖動輕盈美麗的翅膀，閃閃的，微微的，幸福的`顫抖。
15、成長就像剝洋蔥，剝掉一層就會留一次眼淚。
16、成長是放在床頭的那一摞摞的武俠小說。英雄美人，俠客伴侶，一部一部驚心動魄，蕩氣回腸。
17、成長是色彩的變幻。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴肅。
18、成長是鎖在抽屜里那帶鎖的日記本，記錄了喜怒哀樂，苦辣酸甜，記錄了青春的煩惱和喜歡的那個男孩
19、成長是一次次的蛻皮。蛻皮是痛苦，是流血，有風險，有失敗；但也是對未來的憧憬和期待，變得成熟與美麗。
20、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。你要的比別人多，就必須付出得比別人多。
21、有沒有人愛，我也要努力做一個可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。
22、如果你想博學些，就請勤奮些；如果你想尊嚴些，就請自強些；如果你想榮耀些，就請努力些；如果你想健康些，就請環(huán)保些；如果你想長壽些，就請寬心些。
23、夢想有時候多么像愛情？假若不是癡心相信，是無法堅持到底的。只是，失落了的夢想也像失落了的愛情，始于如此的興奮與渴望，又終于如此的挫敗與荒涼。
24、做人可以不高尚，但不能無恥；為人可以不偉大，但不能卑鄙；頭腦可以不聰明，但不能糊涂；生活可以不樂觀，但不能厭世；交友可以不慷慨，但不能損人。
25、每一個人都擁有生命，卻并非每個人都能讀懂生命；每一個人都擁有頭腦，卻并非每一個人都能善用頭腦。只有熱愛生命，善于動腦的人，才算得上真正擁有生命。
26、人就這么一生，我們可以淡然面對，也可以積極的把握，當你看不開、當你春風得意、當你憤憤不平、當你深陷痛苦中請想想它，不管怎么樣，你總是幸運的擁有了這一輩子。
27、人的一生，既不是人們想象的那么好，也不是人們想象的那么壞。歷經(jīng)歲月的渲染，人海的沉浮，我們才知道，放下才會輕松，放下才能自由，誰先釋懷誰才幸福。
28、我一直都渴望生命中那種自然的寧靜，比天還藍的寧靜。既不需要別人設計，更不需要自我設計。許多年以來，我都在不斷地苦苦追求屬于我的那份寧靜的生活塵土。
29、沒有學不好的知識，只有不好學的知識；沒有做不好的事情，只有不好做的事情。沒有改不了的惡習，只有不愿改正的態(tài)度；沒有垮不過去的門檻，只有不奮起的腿腳。
30、在人之初，別拿人當幼欺；在人之暮，別拿人當弱辱；在人之前，別拿己當眾揚；在人之后，別拿人當猴謗；“在人之上，別拿人不當人；在人之下，別拿己不當人。”
成長過程中的人生感悟句子2
1、很多事，唯有當距離漸遠時，才能回首看清它。
2、你以為我想當潑婦呀，哪個女人不想儀態(tài)萬方，美美地坐著呀，什么樣的男人決定你有什么樣的命運，嫁給什么樣的男人你就是什么命。就算我是潑婦，也是蘇淳一手培養(yǎng)出來的。
3、人之所以慷慨，是因為擁有的比付出的多。人的貪念就在于得到的太容易。
4、文學？文學就是魚上的香菜。有魚香菜才好看。沒魚，一盤香菜你吃得下去嗎？
5、愛一個人，就讓她給你生個孩子，然后用我們兩個的鮮血，澆灌這一朵花朵，這樣我們永遠都不會分開了。
6、海藻，我給你說，對于孩子來說，女人的責任和義務永遠要大于那個只播個種就爽一下的男人。
7、會下圍棋嗎？圍棋有一種說法呀，叫爭先手，為了爭先手呢，寧可放棄一些小的得失，重要的是大局。
8、我們天不靠 地不靠 只靠自己。
9、一個花季姑娘，一個跟我走到現(xiàn)在，從鮮花盛開，到現(xiàn)在的憔悴，雖然她脾氣暴躁，但那不是她的錯，是生活壓力所迫，如果她出門有車，回家有仆，會給我臉色看嗎？在這個充滿物質享受的大城市里，她愿意跟著我，這樣一個一無所有的人，我應該感激她包容她愛她，讓她快樂。
10、一個人的偉大，并不是說你為社會作出了多少貢獻，你多有成就，而在你面對誘惑的時候，懂得放棄。
11、衣服有價，青春無價
12、又是一塊錢，可生活就是由許許多多的一塊錢構成的。一塊錢可以為你帶來快樂，也可以為你帶來悲傷。一塊錢很渺小，可一塊錢又暗藏能量。不曉得今天的這個一塊錢，會不會是以后的一塊錢呢？
13、原本光鮮亮麗之后，就是衣衫襤褸。國際化大都市，就是一個舞臺，所有的焦點，都會聚集在鎂光燈照射的地方，觀眾能看到的，只是華美壯麗的一面。可這光鮮照不到的地方，即便是有灰塵，甚至死耗子，誰有會注意呢？
14、在“我愛你”說出的一剎那，其實已經(jīng)失去了。
15、在這個世界上 到處都是地雷 一不小心就會踩道和平年代更是如此。
16、這個位置，不是我的`名利職位，是我的心態(tài)。不因勝利而驕縱，不因名節(jié)而倨傲，不因失利而沉淪，不因落后而浮躁。這一點，我們很難做到。
17、資本市場本來就不是小老百姓玩的，但是他們偏偏又逃不了充當配角的命運。
18、女人對紅杏出墻的向往，就像每個男人渴望擁有一個處女，是無法抑制的念頭。
19、女人活到我這個歲數(shù)，早該明白了男人都是一個樣。年輕時候需要墊腳石，中年時就需要強心針，到老了就要扶著拐棍。我活該自己做了墊腳石。
20、人啊，不是說你不偷雞就不蝕米的，只要你倉庫里有米，黃鼠狼耗子雞隔三岔五就惦記著，我存點錢怎么就這么難呢？這計劃永遠趕不上變化快，永遠之差那一點點一點點一點點。
21、人的一生是一條上下波動的曲線，有時候高，有時候低。低的時候你應該高興，因為很快就要走向高處，但高的時候其實是很危險的，你看不見即將到來的低谷。
22、人在江湖走，總會遇高手。
23、世上就是你我這樣自以為孺子牛的女人多了，男人才瘋狂，我把他收拾體面了，他出去風光，別的女人看見他，又有風度又有溫度，馬上就有熱度，哪想得到背后有個女人操勞過度。
24、所有的理想在涉及錢之前都是光環(huán)閃耀的，只要一涉及錢，理想就變夢想了。
25、通往精神的路很多，物質是其中的一種。
26、我覺得人生就是一大課堂，能把一片空白變成一大染缸哈，十八般武藝全部都會。
27、如果時光可以倒流，我會帶著你們過另一種生活，不要太多的錢，每天去菜場斤斤計較，為發(fā)論文評職稱而與人爭得面紅耳赤，也為女兒考不上好學校而心焦。也許，這樣，才是一種幸福的生活，而我以前并沒有意識到。
28、愛上一個人呢，只需要一秒鐘的時間。而實踐這個愛字，卻要用一生。我問你，你真的愿意用你的一生去實踐你剛剛脫口而出的愛字？
29、別說生米煮成熟飯，你現(xiàn)在就是生米煮成爆米花，人家要跑照樣跑掉。
30、當人選擇了向上的階梯之時，就要丟棄很多細枝末節(jié)。
31、海藻，不是我悲觀。事實證明，從古至今，只有悲觀主義者才活得長久。記住我一句話，我們天不靠地不靠，只靠我們自己。
32、海藻想起自己曾經(jīng)看過的那篇被姐姐批為矯情的文章，那個女人一圈世界周游下來，回到當初愛人的家做客，那個曾經(jīng)深愛自己的男人，將屬于自己的魚眼睛夾給他現(xiàn)在的妻子。那一刻，那個女人，如海藻般淚流滿面。
33、很多時候，人生就這樣在你期盼中失望，而在不經(jīng)意間又錯過了機會。
34、換了你，你也不離，因為你不舍得把自己蚌殼里忍半生疼痛磨出來的珍珠掛在別人脖子上炫耀。
35、就像是泰坦尼克號，船沉了，你可以再造，仿造，故事可以流傳。但死的那些人呢？早都喂了海里的魚蝦了。
成長過程中的人生感悟句子3
1、每個人都是獨一無二的，只要相信自己，就能開創(chuàng)出不一樣的天地。要把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。堅持才是王道，每一個你羨慕的收獲，都是別人努力用心拼來的，你可以抱怨，也可以無視，但記住，不努力，連認輸?shù)馁Y格都沒有!
2、努力和效果之間，永遠有這樣一段距離。成功和失敗的唯一區(qū)別是，你能不能堅持挺過這段無法估計的距離。
3、生活不是一場賽跑，生活是一場旅行，要懂得好好欣賞每一段的風景。不要只因一次失敗，就放棄你原來決心想達到目的地。
4、一個人必須有野心，才能得到想要的東西，如果連想都不敢，那么這個人不要提贏了，連輸?shù)馁Y格都沒有。人生可以有過錯，但不能有錯過。意志決定你的成功，進取決定你的未來!懷疑和等待你永遠看不到未來，拼搏的人生才會更精彩。
5、只有經(jīng)歷過地獄般的磨礪，才能練就創(chuàng)造天堂的力量;只有流過血的手指，才能彈出世間的絕響。
6、能讓人快樂的是精神狀態(tài)，能讓人安全的是物質基礎，所以要一直努力，讓自己更加強大!
7、我想為自己選擇的跑道去沖刺，即使很漫長，即使有阻礙，即使會跌倒;但是，堅定的信念會一直陪伴著我歡笑的、努力地、飛快地奔跑。即使非常非常的辛苦，只要有堅持下去的勇氣，再大的山、再闊的海我們都將跨越。
8、想要破繭成蝶，必須付出百倍的努力。懶可以毀掉一個人，勤可以激發(fā)一個人。不要等夕陽西下的時候才對自己說，想當初、如果、要是，之類的話。不為別人，只為做一個連自己都羨慕的人。
9、你的汗水沒有白流，成功不是與你握手了嗎，你的努力沒有白費，勝利不是與你會師了嗎，辭舊迎新之際，唯有真誠祝福，愿你在新的一年里，大展鴻圖，在事業(yè)道路上寫下輝煌的一筆，加油!
10、有的人28歲買路虎，有的人28歲打游戲。通往成功的路上最大的'阻礙就是你自己的無知和懶惰。
11、歡樂的時光太短，回歸崗位上班，快樂會伴隨你人生的每一天，開心永駐你美麗的心田，成功與你天天相伴，幸福把你手牽，祝福短信頻頻傳，愿你新年事業(yè)更進一步，身體健康平安!
12、不去做的人，成功率=0%;試著做的人，成功率=20%;好好做的人，成功率=60%;努力做的人，成功率=80%;拼命做的人，成功率=99%。
13、把石頭背在肩上，只能成為一種重負，只能增加前行的艱難;把石頭墊在腳下，就會成為登攀的臺階，就會增添成功的力量。
14、請牢記你的夢想，當你面對嘲笑和質疑，與其生氣，不如爭氣;與其埋怨，不如改變。
15、微笑是一種氣質，氣質得益于修養(yǎng);微笑是一種境界，境界依靠磨練。紛紛擾擾的塵世中，受約束的是生命，不受約束的心情，只要心情是晴朗的，人生就沒有雨天。
16、眼望古城街盡，心譜落愁無序，舊時的誓言，曾而相似，河水在遵循河道的指引下，在曲折前進中放聲的歌唱。我卻在心中念道，懂得欣賞，所以月圓為畫，月缺為詩。
17、人這一生能力有限，但是努力無限，努力做一個善良的人，做一個心胸豁達的人，做一個積極向上的人，做一個創(chuàng)造價值的人，用陽光的心態(tài)激發(fā)自己，也感染身邊的朋友，你陽光，世界也會因你而精彩!
18、每一次困難，都是一次機會;每一次淚水，都是一次醒悟;每一次抉擇，都是一次進步;每一次經(jīng)歷，都是一次學習;每一次進步，都是一次成功。每一次挫折，都是一種成長;每一次打擊，都是一次成熟;每一次傷痛，都是一次蛻變;每一次考驗，都是一份收獲;每一次失敗，都是一筆財富。
19、好好珍惜對你好的人，弄丟了真的就找不回來了，世界這么大，有人對你好，是你的驕傲;人心如此小，有心裝著你，是你的自豪。這世上，錢能買得起真正的奢侈品，但無法買到的一顆真正惦記你的心!我很平凡，但不是誰都能走進我心里。
20、一生很短，沒必要和生活過于計較，有些事弄不懂，就不去懂;有些人猜不透，就不去猜;有些理兒想不通，就不去想。把不愉快的過往，在無人的角落告訴自己;我可以不完美，但一定要真實。
21、生活有苦有甜才叫完整;愛情有鬧有和才叫情趣;心情有悲有喜才叫體會;日子有陰有晴才叫自然。愿每天有笑有樂。
22、我們每一點的付出，大多數(shù)的嘗試，和所有的等待，都有意義。你可以看到別人的光芒，但也要信仰自己的力量。
23、海浪為劈風斬浪的航船餞行，為隨波逐流的輕舟送葬。山路不象坦途那樣匍匐在人們足下如果圓規(guī)的兩只腳都動，永遠也畫不出一個圓。
24、世界上還有許多美好事物等著你，別埋怨，更不要放棄，因此你要內心溫柔，安靜勤奮。
25、別總是抱怨生活不夠幸運，是你欠了生活一份努力。未來美不美，取決于你現(xiàn)在拼不拼。
26、不做任何人的公主，只做自己的女王。收起無謂的委屈，收起不需的眼淚，現(xiàn)在起只做自己的女王。
27、經(jīng)驗不是發(fā)生在一個人身上的事件，而是一個人如何看待發(fā)生在他身上的事。加倍努力，證明你想要的不是空中樓閣。勝利是在多次失敗之后才姍姍而來。只要能執(zhí)著遠大的理想，且有不達目的絕不終止的意愿，便能產生驚人的力量。
28、生活里不必要渴求別人的理解和認同，因為別人也沒有這些義務。靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。幸福就象一道光，除了讓它照在自己身上之外，有時也要讓它照在別人身上。
29、人生十不做：不自戀，恰當評估自己;不偏執(zhí)，劍走偏鋒傷人害己;不自卑，自信的人生最美麗;不自我，自如地融入社會;不邋遢，邋遢難成大事;不懶惰，勤奮、勤勞、勤勉;不張揚，低調做人做事;不貪婪，知足常樂;不放棄，堅忍、堅強、堅毅。
30、成功靠朋友，成長靠對手，成就靠團隊。創(chuàng)意是金錢，策劃顯業(yè)績，思考才致富。知道是知識，做到才智慧，多做少多說。積極激勵我，多勞多收獲，汗水育成果。夢想聚團隊，團隊鑄夢想，激情快樂人。
31.激流勇進者方能領略江河源頭的奇觀勝景。
32.如果圓規(guī)的兩只腳都動，永遠也畫不出一個圓。
33.如果你想攀登高峰，切莫把彩虹當作梯子。
34.腳步怎樣才能不斷前時?把腳印留在身后。
35.要想成為強乾，決不能繞過擋道的荊棘也不能回避風雨的沖刷。
36.行路人，用足音代替嘆息吧!
37.假如你從來未曾害怕受窘受傷害，好就是你從來沒有冒過險。
38.耕耘者最信和過自己的汗水，每一滴都孕育著一顆希望的種子。
39.只有腳踏實地的人，才能夠說：路，就在我的腳下。
40.世界是大舞臺，公司是小舞臺，家庭是后臺，生活是連續(xù)劇，我們就是主角。
41.處事不必求功，無過便是功;為人不必感德，無怨便是德。
42.當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那么再好的言語都沒有用的。
43.不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。
44.毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
45.請你用慈悲心和溫和的態(tài)度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。
46.我們確實有如是的優(yōu)點，但也要隱藏幾分，這個叫做涵養(yǎng)。
47.幸福不是被致命的錯誤扼殺的，而是被不斷重復出現(xiàn)的小錯誤一點點分解掉的。過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾。
48.我始終堅信，即使再黑暗的夜也會走到盡頭，并迎來曙光。
49.錢有兩種：花掉的是錢，是財產;沒花掉的是“紙”，是遺產。
50.幸福，不是收獲的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于駕馭自己情緒和心態(tài)的人，才能獲得平靜，感受到幸福的味道。
51.不同的人有不同的追求，不同的人有不同的熱愛，不同的人有不同的幸福觀，所以人們對幸福的認識與感受就大不相同。
52.人活著，就是一種心態(tài)：用情感看世界是一場悲劇，有理智看才是一場喜劇!
53.失去的東西，其實從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜。
54.總有一段路，需要一個人走，那就一個人，勇敢的走完。
55.多想想自己的錯，就會慢慢忘記別人的過。
56.愛若疼痛，就不叫愛;愛若卑微，便不再是愛。
57.總有些事放不下，讓人忘了時間。總有些事必須放下，因為還有明天。
58.認真走好生活的每一步，就能在逆境中欣賞到獨具特色的風景，悟到許多在順境中無法參透的人生哲理。
59.樸素是一種大美，是最恒久，最不易凋零的美，世界上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。
60.人世間只有真誠的情誼，哪怕在時間的洗刷下依然不會改變最初純真的容顏。
61、要感謝給你提意見的人，他使你成熟;要感謝給你造困境的人，他使你堅強。
62、夢雖虛幻，卻是自己的夢想;位雖低微，卻是自己的崗位;屋雖簡陋，卻是自己的家;志雖渺小，卻是自己的追求。
63、行路不僅僅在于快慢，還在于是否能夠持續(xù);前進不僅僅在于速度，更在于能否保持正確方向。
64、生命不是一場賽跑，而是一次旅行。比賽在乎終點，而旅行在乎沿途風景。
65、最美的不一定是最可愛的，最可愛的才是最美的;最好的不一定是最合適的;最合適的才是最好的;最高大的不一定是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的;最優(yōu)美的不一定是最動聽的，最動聽的才是最優(yōu)美的。
66、過于欣賞自己，就發(fā)現(xiàn)不了別人的優(yōu)點;過于贊賞別人的優(yōu)點，就會看不見自己的長處。
67、生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實，學習因思考而深刻，交友因真誠而持久!
68、要改造世界，得先改造自己;要成就事業(yè)，得先勞苦自身;要勝利登頂，得先奮力攀登。
69、當你習慣過一種日子，那么，你的一生只過上一天;如果你生活常新，那么你每一天都會過得很精彩。
70、人生十字路口是一道選擇題，謹慎選擇才能確保正確方向，糊涂選擇就易步入歧途，放棄選擇就會迷失方向。
71、積極人生看到的世界是一片陽光，消極人生看到的世界是一片黑暗;積極人生感受到的生活是無比快樂，消極人生心里感覺到的僅是一絲絲悲涼。
72、走近原野，才能飽賞春天的美色;融入江河，才能感知夏水的溫柔;采摘碩果，才能品嘗秋天的味道;走過寒冬，才能感知春天的溫暖!
73、人生沒有真正的完美，只有不完美才是最真實的美;人生沒有一帆風順，只有披荊斬棘才能路路順;人生沒有永遠的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功;人生沒有永恒，只有閃光的人生才算是生命的永恒。
74、從未失敗就意味著從未成功;從未挫折就意味著從未勝利;從未反思就意味著從未經(jīng)歷;從未跌倒就意味著從未登頂。
75、做人可以不高尚，但不能無恥;為人可以不偉大，但不能卑鄙;頭腦可以不聰明，但不能糊涂;生活可以不樂觀，但不能厭世;交友可以不慷慨，但不能損人。
76、當你對自己微笑時，世上沒煩事能糾纏你;當你對自己誠意時，世上沒人能欺騙你。
77、人可以不美麗，但要健康;人可以不偉大，但要快樂;人可以不完美，但要追求。
78、名人之所以能夠成為名人，是因為他們在同伴嬉樂或休息時不停地攀登;凡人之所以成為凡人，是因為別人忙于攀登時他卻安然入睡。
79、未來的東西就是這樣：當你墨守成規(guī)時，它永遠與你的昨天一樣;當你積極進取時，就會化作燦爛無比的春光。
80、成功不會向我們走來，我們必須走向勝利;智慧不會向我們走來，我們必須勤奮思索;快樂不會向我們走來，我們必須用心體驗。
【成長過程中的人生感悟句子】相關文章：
人生成長感悟的句子03-29
人生成長感悟的句子02-13
人生成長路上的感悟句子11-01
讓人成長的人生感悟句子03-06
關于人生成長的感悟句子01-24
關于成長的人生感悟句子01-25
有關成長的人生感悟句子03-04
人生成長感悟的句子6篇04-10
關于成長的人生哲理感悟句子精選10-09