1. 圣石小子粤语,别样幸福全集,箭在弦上大结局,我想打死你,星光灿烂猪八戒,菲律宾美人鱼50集国语,神探夏洛克 第四季,市委书记晚上不打招呼调研被拦

      寒假社會實踐報告優秀

      時間:2024-08-20 15:29:06 社會實踐范文

      有關寒假社會實踐報告優秀范文

      有關寒假社會實踐報告優秀范文1

        實踐人:***

      有關寒假社會實踐報告優秀范文

        實踐時間:xxxx年xx月xx日——xx月xx日

        實踐活動:公交車上售票

        實踐目的;第一,勤工儉學;第二,鍛煉自己與人交往的能力,增加社會經驗

        實踐經歷及收獲:

        這是我上大學以來的第一個寒假,理所當然要回家和父母親人團聚。不過身為當代大學生,總不該“日出三竿而起,日落西山而息”地無所作為。回到家后,我與父母商量,準備找一份工作。可是工作還沒找到我人卻先病了。等我恢復如初時,假期已經過了一半了。本以為打工的事就這樣泡湯了。沒想到,隔壁的李叔到我家來了。他說原來的售票員李姐過兩天有事,想找人代班,問我是否愿意去。反正閑著也是閑著,我就一口答應了。

        在我的印象里,售票員不就是收收錢嘛!這種活兒,只要認識錢不就會干嘛。可是李叔還是讓我提前一天跟著李姐熟悉一下工作內容,了解情況,簡單的幫忙找余錢我本不想提前去,可還是點頭答應了。

        因為是春節,大家忙著走親訪友,所以車上乘客特別多。慌亂之中,我差點找錯了錢,幸好我反應及時。中午休息時,我把這事告訴了李姐。她沒責備我,只是很認真地說:“做我們這行的,最重要的就是細心,認真,記憶力好。雖說車上上上下下的,又多又亂,很容易出差錯,但是這也正能考驗你能否在慌亂的場面中保持鎮定。不過,你是第一次,已經不錯了。”

        我開始覺得我當初的想法,認識是那么膚淺。李姐又問我:“沿路的站點,你今天上午記住了幾個?這條路你平時坐車也經常過,應該全記好了吧?”我此時更覺得羞愧了,因為我根本就沒注意這一點,這時候能想起來的也沒幾個。或許,李姐也意識到了我的尷尬,于是就拿出路線圖,耐心地將每一個站點一一指認給我。我認真地在心里記了一遍,然后又利用飯后的時間記了幾遍。下午我開始反復檢驗自己是否記住了。提前說出下一個站點,并不斷回憶以經過去的站點。功夫不負有心人,到晚上休息時,我已經能很快地說出任何一個站點的次序。此時的我也開始慢慢理解李姐的話了。

        新的一天又開始了,此時已沒有李姐的幫忙了,我要親自招呼乘客了。我開始在腦海里回想昨天晚上李姐告訴我的幾個注意事項:首先要合理安排座位盡量讓老年人坐在中間的'幾排位置上,因為中間比較平穩;當然更要記住每一位新上車的乘客,因為這樣收費時就會少出錯;最后就是在每個站點到達之前提醒乘客下車,讓乘客提前做出準備。還好,這一切進行的還算順利。就算我有一些小疏忽,司機李叔也會及時的提醒我。將近中午,有一位頭發雪白的老奶奶上車了,但車內已經沒有座位了。我問其他乘客是否愿意讓出一個座位,沒想到居然有兩個學生模樣的年輕人都站了起來。當時,真挺為他們感到自豪的。事情雖小,但卻能反映出我們當代學生的道德修養水平。

        短短的幾天很快就過去了,對乘客來說,仍如往常一樣的上車下車;但對我來說,這是一次不尋常的經歷。當車內比較擁擠時,我會提醒乘客看好自己的物品,以防拿錯或丟失;當碰上心急的乘客時,我會提醒他等車停穩了再下車,安全最重要。看到乘客們安全下車時,我這個“假”售票員心里就會涌出一股滿足感。這幾天的經歷我最深切的感受就是:不論什么事只有親身的體驗過,才會有真實的感受,才能對這件事有比較實在的,深刻的認識;還有一點就是,世上無易事,均須用心去做。

      有關寒假社會實踐報告優秀范文2

        一個月的暑期就這樣匆匆結束了,還有我這一次的社會實踐。整日呆在學校中的我,嘗到了生活的現實和不易。或許,這種真切的體會,才是我最寶貴的收獲。

        實習期間,我利用此次難得的機會,努力工作,嚴格要求自己, 社會真的是很殘酷,很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生,我只有真正的把本領學好,才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。 這一次參加社會實踐,我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放,向人民群眾,培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養性,樹立服務社會的`思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動,有助于我們在校大學生更新觀念,吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才干,半個月的社會實踐,一晃而過,卻讓我從中領悟到了很多的東西,而這些東西將讓我終生受用。

        一、待人要真誠

        踏進辦公室,只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起,我養成了一個習慣,每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”,那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略,輕輕的一聲問候,卻表達了對同事對朋友的關懷,也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間,我就和同事們打成一片,我想,應該是我的真誠,換取了同事的信任。他們把我當朋友,也愿意把工作分配給我。

        二、要善于溝通

        溝通是一種重要的技巧和能力,時時都要巧妙運用。認識一個人,首先要記住對方的名字。了解一個人,則需要深入的交流。而這些,都要自己主動去做。

        三、要有熱情和信心

        其實,不管在哪個行業,熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情,愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作,力求做好每個細節,精益求精。激情與耐心互補促進,才能碰撞出最美麗的火花,工作才能做到最好。

        五、要主動出擊

        當你可以選擇的時候,把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣,剛進實習單位的時候,都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩,要從小事做起,但有些時候,是因為他們心中沒底,不知道你能做什么。做“ 雜活”是工作的必需,卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇,有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成,但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做,就會有意想不到的收獲。

        六、要講究條理

        如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂,就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理,”這是經理給我的忠告。其它的工作也一樣,講究條理能讓你事半功倍。

        社會才是學習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現,為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會,讓我從實踐中得到鍛煉。 這些天來,雖然付出了不少汗水,也感覺有些辛苦,但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。

        這一次的社會實踐使我明白;大學生只有通過自身的不斷努力,拿出百尺竿頭的干勁,胸懷會當凌絕頂的狀態,不斷提高自身的綜合素質,在與社會的接觸過程中,減少磨合期的碰撞,加快融入社會的步伐,才能在人才高地上站穩腳跟,才能揚起理想的風帆,駛向成功的彼岸。

      有關寒假社會實踐報告優秀范文3

        從實踐中走來,帶不回任何精湛的技術,但帶回了也許是 一生中最寶貴、最值得珍惜的收獲。很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作,不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學,學習先進的科學知識,為的都是將來走進社會,獻出自己的一份力量,我們應該在今天努力掌握專業知識,明天才能更好地為社會服務 。

        作為一名大一學生,抱著貼近社會,服務社會的愿望, 參加了大學生社會實踐。希望在進入社會之前,積累多點社會經驗,提早與社會來個零距離接觸,學習如何與人溝通,如何與人交流,如何與人合作等等。經過重重考驗,終于成為實踐小組中的一員。

        相信任何的工作都能給 帶來課本上無法得到的知識,所以在工作中 多聽多學多做,按時超量的完成任務。 也在工作中學會了許多大到鏟車等機械的工作,小到水準儀的使用。在這期間所做雖無大事,但從點滴做起,所獲亦非淺。

        實踐中, 我認識了不少領導。領導們是那樣的和藹、親切,對我的到來也表示了熱烈歡迎開始時的緊張頓時蕩然無存,想像中嚴肅的領導給了 一個全新的認識。當天,我就由項目部管的技術人員(吳叔叔)奔走于工地了。并即刻開始了步入社會的第一天工作,并從認識圖紙開始。

        由于是第一次工作,難免會有許多的不適應之處,因此也總會出現一些小錯誤,但我認真學習,有不懂的地方就問,隨著經驗的不斷積累,錯誤的逐漸減少,工作效率不斷提高。這一點不但充分的體現了“磨刀不誤砍柴工”的道理,從剛到工地時他就跟我說,“好好學,爭取幾天之后獨立作業。”當時我就下定決心,一定努力學習!不負他人重望。

        我所在工地現階段的任務是雨水井和污水井的建造與施工!由于是在第一現場里面工作,一有時間, 便在工地里到處觀看,時常搶過吳叔手里的圖紙自己鉆研,看現場工人他們在做什么,從開始如何使用鐵鉗,如何使用撬棒,如何使用鎬一直到后來如何開鏟車、碾子等機械!在施工期間真的忙的焦頭爛額,緊張的學習將枯燥乏味的生活帶來很多樂趣!同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設法解決,實在不行可以虛心請教他人,而沒有自學能力的人遲早要被技術和社會所淘汰。

        剛開始接到驗槽任務的時候,在吳叔的指導下,獨立利用水準儀通過附近留點檢查了槽底的絕對高程,并與圖紙對比,所有數據均在誤差范圍之內!剛開始到達工作地點時候,令我感悟的就是項目部這種分工明確、敬業愛崗的精神,和那種兢兢業業的工作態度深深教育了我,處在這樣一種工作環境使我深受感染,讓我明白到工作就是要這個樣子,這個對以后無論在哪個崗位上工作都是受益不淺的。

        深深的感覺到自己在單位里所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別,所以 領悟到:要想在日后工作生涯上有所發展,就必須理論和實踐必須緊密結合,使自己的知識在實踐中得到增長,必須在實踐中培養自己各方面的能力。

        工作中幾位前輩對我十分關心,手把手的為我解答疑難,見我任務多時就主動為我減輕工作量。但自然帶來了我無事可做,為了不拖后腿,我必須要爭取前輩和用人單位的信任,每當碰到工作的機會,便積極主動承擔。那是不是打腫臉充胖子呢?不是的,那樣帶來的只會是反效果。

        在承擔前先充分判斷自己能用最少的時間做出最好的效果,當你獨立完成一項任務后你的道路就算打開了!那是否就以這種穩定的工作方式結束你的實踐呢? 認為應當在實踐中檢驗自身的實際工作能力的最大化程度,所以 開始接受一些有挑戰性的.任務,如獨自帶人挖收水管溝槽(角度、長度都是根據圖紙自測)、獨立監管工人一步一步回填等,因為以前沒有怎么接觸過這樣的工作,為了不拖慢工作進度,一遇到問題馬上就會向前輩請教,而不像之前那樣自己摸索解決的方法。沒有舞臺就要自己建一個;面對不同的工作就要及時調整工作方法。

        在實踐中,我認識到以下能力的掌握與熟練對我的工作是非常重要的:

        1、測量能力:工地施工避免不了按圖紙施工,所以圖紙上所有數據都要通過水準儀、全站儀等測量工具來完成,實現施工的準確性、安全性。只有數據精確,才可以保質保量的完成工作!

        2、表達能力:有施工的地方避免不了會有監工,不管是什么樣的施工,甲方都會選派技術性、工作性、觀察性極強的監理人員下工地實地考察!所以我們工作的任務、方式、進程都要清楚的表達給對方,只有用工程的嚴密性才能讓他們那些監理人員啞口無言,所以我們的工作不容許有一點瑕疵!

        3、獨立認知和分析能力:應該說,很多的要求規定里面都有提及類似的能力,但我認為我們大學生更應該有而且扎實地掌握這種能力。獨立的認知能力使你不拘泥于傳統,這是個講求效率,講求實際的時代,有獨立認知能力或許會給你帶來創新的靈感和機遇。當然,這并不是說偏激,擺酷。獨立分析能力 自己認為也相當重要,特別是在某些大是大非面前,更應該審時度勢,準確判斷,堅持立場,否則很容易走彎路,走偏路。

        在工作中, 還認識到自己有許多不足之處,例如主動性不夠,溝動意識有待提高,以后, 一定會不斷提高自己,因為 知道,只有溝通,才能相互了解、相互認識;只有溝通,才能在實踐中不斷提高。比如說,技術人員與工人之間交流過少,工人在遇到技術性問題時由于不好意思問就按自己的意思辦,這樣的話工作質量就會出現問題,所以技術人員要時常跟工人講講每個任務的技術要領,因為工作中的得與失只有通過交流、溝通,相互學習、參考,才能避免走彎路,才能真正達到共同提高的目的。

        同時, 也會繼續堅持創新理念,創新是源動力,有創新才有發展。創新能為你的工作增加籌碼。比如說,在工作中能做到不循常規,以一種創新的形式去完成工作,這不但能為工作贏得時間,提高工作效率,而且還能贏得領導或同事的肯定和表揚。還比如說,在討論一個課題或者在寫一份調研報告的時候,如果能用獨特的思維提出新的思路、新的觀點、新的方法,這對的個人發展非常有利。

        在短短一個月時間中 付出了自己的汗水收獲了課本上學不到的知識。完成了自己“貼近社會,服務社會”的愿望, 永遠不會忘記與前輩們一起走過的短暫而充實的日子,謝謝你們的照顧和批評! 而且我要鄭重的感謝一直指導我的吳樹棟叔叔,是你帶我在施工上從陌生到熟悉,并且可以獨立作業!

        只怪時間太短暫了, 們只能走馬觀花似地去接觸和吸收新事物,但我通過實踐也學到了很書本上沒有的知識,既增長了見識,開闊了視野,又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷,這將是我走向社會的一筆最為寶貴的財富,同時通過社會實踐活動,從根本上解決了我們學生一些思想認識問題,促進了自身世界觀的轉變,通過到了一公司這個項目部的溫暖,受到了教育和鼓舞,增強了民族自信心和自豪感,堅定了走社會主義道路的信念。更為自己日后就業指明了方向,對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀評價,發現自己與現實之間的差距。

        有句許說得好:實踐出真知。作為一名大學生,要想成為21世紀的一名合格人才,必須跨出校門,走向社會,把自己所學的理論知識應用于實踐,從實踐中不斷分析、總結,從而提高自身解決問題的能力。走向社會,參加實踐,可以幫助我們擺正自己的位置:不盲目自大,也不過分自卑。參加社會實踐,對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助,對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。

        時間總是在不經意間從指尖流逝!為期近回過頭來看看這近一個月來的打滾爬摸, 覺得自己很幸運可以參加這樣一個有意義的活動, 很珍惜這機會。同時 也深切地感受到“知識無限,能力有限”的涵義。在日后的日子里, 會充分發揮自己的能力,展現自 ,積極向上。

        近一個月的實踐活動已結束,在工作崗位上留下的是汗水,帶走的是知識;在工作期間留下的是快樂,帶走的是深厚的友誼。

        結束語:通過這次社會的實踐,我學會了自立,懂得了團隊在工作中的作用,為以后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓,我會依次為起點,以后更加勤奮學習,鍛煉自己的各方面的能力,努力提高自己的綜合實力!

      有關寒假社會實踐報告優秀范文4

        作為XX級的大學生,我迎來了大學生涯里第一個寒假。在這個寒假里我試著去工作,帶著自己的好奇心和黨的十八大的影響投入短暫的工作中。

        在寒假的一個月時間里,我在一家超市工作,我帶著自己的美夢踏上短暫的工作崗位上。在經歷一個月后,我發現我變了,從這次工作中我學到很多,不是課堂上所學的到。感受工作的辛苦,感受了掙錢的不易,更感受到時代的要求。

        在上班前,我的一位長輩就對我說:上班要多做事,少說話,說對話。當時我不依為然,感覺我是大學生知道該干什么,可還是點頭說好的。一件事改變了我的想法:我剛開始兩天總是看自己的貨架,不管其他的,直到我的貨架來貨了,我自己弄不完,才知道完了。可是旁邊的貨架在大家幫忙下很快弄好了。我怯懦的說,大家好,麻煩你們幫幫我,可以不?很快大家投入了幫我的潮流中。這次經歷,我深深的印在腦海里,讓我一直反思。

        在春節期間,超市里客流量很多,工作相對我來說異常辛苦。我慢慢的度過了這難忘而有意義的日子。當我結束工作時,回顧過往,我內心十分充實,感覺這次經歷讓我改變了很多,學到很多東西,而不是課堂上的理論。我深深的體會到實踐是檢驗理論的法寶,更能讓人很快提升。

        在一個地方,要想做好一件事很容易,但是一直做好事難。也應了那句俗話:做壞人簡單,做好人難啊!一個人的形象很快就被樹立,所以我想在超市做好,就遵守超市的規定,學會如何待人,怎樣處事,改善自我,讓自己處于良好的狀態。

        在這一次工作中,我深深的體會到實踐的意義,為了以后總結了以下幾點:

        一、遵守你所在公司或單位的規矩。俗話說:無規距不成方圓。當你在工作崗位時,不串崗,不閑談瞎逛,努力工作,更能面對工作中的各種問題,更能維護工作的利益。盡自己的綿薄之力為公司的業績做貢獻。

        二、多做事,少閑聊。你在一個公司拿著它發給你的工資,假如你整天無所事事,誰還會用你呢。我在超市看看自己的貨架,沒貨了就補貨,臺面不整潔了就用摸布擦擦。這樣給顧客帶來干凈整齊的形象,有利于顧客更順利的買到自己所需的商品。

        三、熱情待人,微笑面對。在超市里,顧客有時候找不到自己所需要的商品,如果問我們時,我們微笑的告訴他們。他們也會很高興,下次光臨的機會更大。當在其它工作中,我們只有真心的對待別人的問題,耐心的告知,微笑的說話,給人留下很好的形象。禮貌待人更讓自己接近成功,讓人看到你的素養。

        四、注意團隊意識和團結精神。在超市里,補貨和盤點是最忙的事。只有自己和大家一起干,學會如何處理,更好的完成任務。記住,一個巴掌拍不響,眾人拾柴火焰高。只有擁有團隊意識,不斷的學習,才能更好的做好每件事。

        五、不斷學習,改善自我。人只有不斷學習,才能更好適應社會的潮流。學習是人一生的目標,活到了,學到老,人生才美好。謙虛的學習會讓你變得更加睿智,更能融入集體,讓自己有所改變。

        雖然我在工作過程種很累很辛苦,但是我卻從中得到了很多,在遇到細小繁瑣的工作時,我學會了細心;在遇到顧客刁難時;我學會了忍讓;在遇到別人不停問問題時,我學會了耐心。通過這些讓我更深刻的體會到溝通的重要性,讓我更好的學會了如何與不同的人進行交流。當然在學到更多的社會知識的同時我也認識到了自身存在的不足,但是我相信經過這次的實訓,在我以后的真正工作中會減少很多不必要的.錯誤,我也會更加認認真真,兢兢業業的去完成我工作中每件事,改掉自身存在的不足。

        通過社會實踐活動有助于大學生更新觀念,樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、就業觀,更好的把學校學到的理論知識與實踐相結合起來。只有把自己內外都培養好了才能更好的適應社會。外在的包括:畢業學校、專業背景、學校成績和外語能力。內在的包括:職業能力、溝通能力、交際能力、團隊合作能力,發展潛力以及應變能力等。只有內外結合,才能更好的讓自己處在良好的狀態工作。順應時代的要求,發展自我,展現新的舞臺。

        社會實踐也是大學生的必修課,只有不斷的加強自身鍛煉,不斷的完善自我,才能培養自我教育、自我管理和自我發展的能力,才能鍛煉適應能力和社交能力;從而積累社會閱歷和工作經驗,不斷的提高,開創屬于自己的美好事業,為國家和社會作出應有的貢獻。但是要從實際出發,腳踏實地的邁出每一步,讓自己更好鍛煉和提升。

        在社會實踐活動中,更多的是覺悟和體會。只有真正的做到自己所體會的,才有所意義。事無大小,恭者必細,用心為之,能善取矣。大學生是未來的標兵,要有清廉公正的思想作風和行為習慣,學會為人民服務,掌握現代化建設所需的豐富知識和扎實的本領。修身養性,增強參與意識。在實踐中,大學生受到不同教育,長才干,做實事,感受實踐的內涵,重在參與。

        希望今后能更好的實踐,積累更多自己的經驗,讓自己有所蛻變,展望未來,奮力博取,不留遺憾。

      有關寒假社會實踐報告優秀范文5

        轉眼,時間如箭似梭,將寒假一下子拉到了終點,大學生活的第一個寒假,除了跟家人一起度過溫馨的新年和溫暖的元宵之外,還在社會實踐中學到很多。回想起來自己浪費了很多個寒假,寒假雖然不如暑假那般長,但在能掙點足夠的生活費之余,積極多投入到社會這個圈子里,既鍛煉能力,又能增長見識,何樂而不為呢?

        大學是一個小社會,步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵,通過社會實踐的磨練,我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學,只有正確的引導我們深入社會,了解社會,服務于社會,投身到社會實踐中去,才能使我們發現自身的不足,為今后走出校門,踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用,在實踐中成才,在服務中成長,并有效的為社會服務,體現大學生的自身價值。

        這次的社會實踐是在離家不遠的一個冰室打工,雖然只有短短的兩個星期,自己從中收獲的卻遠比書本來的深刻直接。短暫又難忘的社會實踐就像白駒過隙般,飛速而逝,而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應俱全

        因為冰室在一個休閑廣場對面,晚上客流量比較大,所以上的是夜班,從晚上7點到凌晨1點多。即使是新年前后,天氣卻還是比較溫暖的,很多家庭帶著小孩出門游玩,朋友聚會,逛街休息等,都會選擇冰室這種比較悠閑的地方,所以每個晚上都是忙得不可開交。剛開始覺得可能我就是一打雜的,拖拖地洗洗碗,實際上卻沒那么簡單。客人來了要幫忙記單,幫忙送菜,開酒瓶,有時候還要當當苦力,搬搬抬抬什么的也是工作范圍內的。晚上打烊收店的時候把露天桌椅搬進來,接著洗碗拖地。每天晚上就是重復這些簡單的`工作,好在老板娘是個很和善又幽默的一個人,每天打烊后都會做一杯熱奶茶溫暖我一下我的心,這個冷冷的假期卻也倍感溫暖。

        雖然只是在一家冰室做著簡單的工作,這個過程卻并不是單純的出賣自己勞動力來換取報酬,在與客人溝通中其實也是在鍛煉著我的表達能力和溝通能力。就如對于顧客提出的要求或意見,有時候甚至是投訴我必須認真對待,以最好的態度來接受跟解決。我發現,其實學習不光充滿在課堂上,社會上給你提供的學習機會更多。只不過,這個學習資源需要你的篩選。不象我們課堂上,老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是,社會上提供的學習資料更及時,利用效率更高,這種身置其中的學習才。學習的機會時刻充實在生活中,學習中。

        在這次的社會實踐后,我做了如下總結:

        1.要善于溝通:碰到那些心情比較壞的人,真的要學會和他們溝通,不能和他們吵,要心平氣和的和他們解釋他們的問題。當然和老板也要好好的溝通,有時自己在工作上有什么問題要經常和老板溝通溝通,并及時的解決,這樣工作才會有動力,才不會打退堂鼓。

        2.要有耐心和熱情:在工作的時候要經常微笑,這樣會讓那些客人感覺很舒心, 客人來消費也是為了讓自己舒適一點,開心放松點。溫和的笑容能給他們;

        3、要勤勞:有時候一些細微的東西可以讓老板更賞識你,也比較容易受照顧。什么地方臟了要主動打掃;沒客人了的時候主動到廚房把餐具先洗;客人走后馬上收拾桌子;有什么活兒就幫忙做,老板有個好印象,自然會在工作上多加照顧‘

        當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足,例如不夠主動做事,有時候老板說了才知道做,老板不說就沒有這個意識去做;社會經驗比較缺乏,經常會做一些錯事,跟客人的交流不夠大方;剛開始也不大會和人交流,所以那時總是覺得自己很受委屈等等,雖然這些都是我的比較辛酸的歷史,不過這些也都是我寶貴的經驗,它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓,我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業的時候不要再犯同樣的錯誤。

        短期的社會實踐,一晃而過,在這其中,讓我從中領悟到了很多的東西,而這些東西都將會讓我終生受用。學校讓我們去社會實踐真的很有作用,會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了,掙錢真的很不容易,也明白工作的辛苦,每一分錢都是汗水的付出。

        社會實踐拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方,在那片廣闊的天地里,我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

      有關寒假社會實踐報告優秀范文6

        今年寒假與以往不一樣,不一樣的天氣,不一樣的氣氛,不一樣的行動,不一樣的想法……自元旦開始我就去家都超市打工進行社會實踐,中間休假三天(去學校進行實習),一直到1月31日,為期一個月,在超市中我是一名防損員,防損,顧名思義就是防止東西丟損。

        其實剛開始應聘時我懷著高傲的心態給人事部主管說,最好給我安排個有技術含量的事情干干,以達到公司利益最大化目的,但所有的位子貌似都已經被占用,最后無奈就干了個防損。記得第一天上班時,我不知所措,恐慌、茫然,并且123號都是通班(從早8:40——晚9:00),一天站下來,兩腿就成冰棍了,不過往后慢慢的就習慣了;除此之外,開始時,見了女員工都喊姐,以至于鬧了許多笑話,工作猶如兵馬俑一樣從出口調到入口,再從入口調回出口,就是這種枯燥乏味的工作讓我這個寒假不經意間就消失了,其實到中間時我有種想跳的欲望,想做一下可樂的促銷,原因有二:工作時間短且工作薪金高,但最終沒有實現,想想還是教育的影響,面子的影響,因為先前給超市說的是一個月,不想言而無信。就一直待了一個月。

        在超市我認識了好多人,并且關系不錯,象祁六一(二年級)、明哲(一年級)、朱戰武(一年級)、劉曉(高二)、周妍(一年級)以及馮妍等,其實他們都比我小,但我覺得貌似我是最小,無論從外表還是心理,不過這只是自己內心的感受,沒有給任何人說,因為我也想裝的成熟一點。我們一天嘻嘻鬧鬧,時不時弄個三角戀,猶如09測控2班的** *** **一般,說說笑笑,除此之外,參與一些八卦事件,沒事也要創造點事情出來解解悶,與田花大姐猶如兩個怨婦一般,罵罵這個,說說這個,粗魯,豪放有時會讓心情更爽!就這樣一天不知不覺就結束了,慢慢的一個月也結束了。回想起來,這段日子和這些朋友們在一起感覺真的很愜意,謝謝你們。

        在這次打工歷程中,我找到了自己的.弊端,我學會了偷懶,學會了對時間精打細算,按時上下班、吃飯時間都算到了臨界點。靜下心來想想,現在是有金錢報酬,卻這樣,而在學校,資助中心的事情,一年到頭來也沒個啥物質上的關照,卻認真負責(最起碼自己是這樣感覺的)。講不清,想不明白。

        工資是推遲幾天領的(超市規定)。同我們一塊工作的幾個高中生特別不滿,個個表現的兇神惡煞,一會抽煙,一會喝啤酒。其中令我難以忘記的是他們所說的這些話:他們(超市)今天(辭職當天)不給我工資,就等著瞧,魏璐,你別怕,再說這到了誰的地盤,一個外地人,敢欠我們工資……當聽完這些話時,不知如何做出評價,西安市、丈八六路旁丈八新村的這幾個同學,我只想說,是你們的父母在合適的地方結晶了你們,你以為自己很有本事嗎,從小就有這種霸氣,真的是難得啊!當然不只是針對這幾個學生,只不過他們是我見過的比較典型的。想想農村老家,可愛的人們此時一定是坐在炕頭,聊著親切的家鄉話,一副和諧、幸福的畫面!

        領工資的那天,我突然發現,實際的比我預算的有所出入,我無奈的叫來主管當面算了一遍,原來她的算法與我的完全不一樣,精確到的不是天,而是小時。頓時,我無語了,按照她的算法的確沒有任何錯誤。最后我只淡淡的說了一句:多虧我讓你幫我重算,你看這樣一算讓我長了不少見識,萬一將來哪天我有幸當了主管,也會這么算了。她笑了,自豪的笑了,笑得那么開心,那么猥瑣。其實我想對她說,你就慢慢來榨干我們的勞動力吧,等著我下次再上鉤吧!

        這讓我明白了許多:社會是無情的,生意人是無情的(在談及錢時),你休想多拿他一分錢,但他們可以拿你多份力,并且你無話可說。此時,我有點茫然,我不知將來的自己能找到一份怎樣的工作,我無法確定這個社會能夠給予我多少機會。但我相信,努力努力,有時不起作用,在等主管算賬時,我同兩個素質低下的所謂的領導同在一室,性別皆為女,長相般般,其中一人與老總關系甚好(聽大家議論),她們談及到老總發紅包,談及到卡里邊有多少錢,談及到買戒指,談及到買電腦等等有關錢的事。一個一句普通話都不說,一個滿口不標準的普通話,且兩者都來自同一地方,陜西洛川。我瞅了她們一眼,感覺一個是在賣弄,一個是在奉承,在一人離開后,我與另一個只說老陜話的女生談及到年齡,她比我還小一歲。怪了,這么小,基本上整天不干實際性活的一個人,吹著顯示27°的空調,每個月拿比我高許多的工資。我大聲呼喚老天,到底你賦予給了她們什么,想來想去,上天給予她們最好的應該是讓她們以一個性別為女的身份出現在社會中吧!其他能力方面的我感覺真沒多少。

        但每個人都有自己的生存方式,這也是老天爺給予滄桑的一種能力,但并不是萬能的,正如一分耕耘一分收獲,天道酬勤等等告戒人的話所闡述的一樣,大多的成功人士也是經過努力,奮斗而取得成績的,所以我們應該抓住現在的時光好好學習,珍惜在校園的每一刻,爭取不要再做防損員了。

        雖然現在已經離開了超市,但我的心還在超市,牽引的我的不是那些領導者,也不是那些商品,而是還依然被剝削的勞動人民。當然最關心的還是那些正在為一個整月而奮斗的好朋友們,其實我內心是多么強烈的想對你們說,沒有必要去為一整月而上班,到頭來還是按小時算。不如陪家人聊聊天,幫家里多干干活,和朋友出去玩玩,再說那里的工資,簡直太少了。

      有關寒假社會實踐報告優秀范文7

        通過這次的社會實踐,讓我學會了很多東西,我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此,我才漸漸地懂得了一個道理:要創造自己的事業,就必須付出加倍的努力,憑著一個人對工作的執,堅定的信念會指引著他走向完美的事業之路。

        在實踐的這段時間里,我通過自己的努力奮斗,體會到了工作中的酸甜苦辣,這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段,還沒能真正地接觸事業,沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來,還是覺得自己現在還是不錯的`了,能在這么好的環境下讀書,為以后的工作打下基礎,只是,我覺得個別慚愧,都怪自己不夠爭氣,不珍惜這好的時間和機會去好好讀書,整天都無所事事,在家里一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會,同時也給了我一次記憶深刻的經歷。

        在實習的過程中,我認真、負責地做好每一件自己該做的事,對自己產生,都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了,可到了實習的時候才知道原來自己要學的東西還有很多,以后自己要走的路還很長,不能只安于現狀,一定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的,雖然會有很多坎坷,但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗,最怕失敗后永遠不能站起來。一定要相信自己,因為我總是對自己說“勇敢點,挫折?怕什么,風雨過后一定會有彩虹的”。于是,我便有著一個堅定的信念,那就是克服自己在成長中的困難,堅定不移地朝著自己奮斗的目標前進。我相信,自己的明天將會更加美好!

      有關寒假社會實踐報告優秀范文8

        寒假一轉眼就過去了,在這短短的一個多月里我體會到很多,感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。

        我做的活動是幫助居委會清除亂貼的廣告紙。現在的亂涂亂畫現象很嚴重,有些人只為了自己的一己私利,不顧城市的美觀,不折手段的在墻上,到處亂貼廣告。他們難道那樣亂貼會使整個城市不美觀嗎?他們知道,但他們還是那么做了。看那些環衛工人每天那么辛苦的收拾著那些廣告,難道他們不知道環衛工人的辛苦嗎?他們肯定知道。我在清理那些廣告紙的同時,也在邊罵那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來,好累哦!真的好累,手都軟了,可想而知那些環衛工人的辛苦。學校讓我們做這個活動的原因,也是為了讓我們更多的接觸生活,在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力,讓我們的能力充分展現出來。在做這個活動的過程中,我發現只有用心去做,才能把廣告紙刮干凈,這也是為了培養我們做事要認真的能力。曾經看過一則材料,有一個年輕人在前面吃香蕉邊往后面不斷的扔香蕉皮,環衛工人邊跟著在后面打掃,真的很費勁,而且環衛工人是個很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了,我覺得應該增強對年輕人的教育。為了城市的'美觀,我們應該更少的在城市的地板上增添一些垃圾,那樣的城市會更好看。我們現在的孩子生活太好了,都不知道多動手做一些家務了,做這個社會實踐,也是為了讓我們多做一些有利于我們成長的事情對于我們養成吃苦耐勞的精神有好處,以后能在社會上更好的立足。平時,我們在家里應該多幫助父母做一些家務活,現在的學生過于懶惰,不知道父母的辛苦,如果不加強鍛煉以后出社會后,要怎么去面對更多的考驗。

        在勞動的過程中,我知道勞動人們的辛苦和艱辛。每年有很多的人在外當志愿者,在各個城市的大街小巷發宣傳彈,宣傳“保護環境,愛護環境”。我們周邊的環境是美麗的,如果不加以保護,環境將會惡劣,我們就將失去我們生存的地方,地球是我們唯一賴以生存的地方,我們應該加以保護。

        通過做社會實踐,可以培養我們的動手能力,讓我們從實踐中發現很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養我們的能力,還有從細微的生活瑣事中去發現一些問題。沒有實踐就不會得到真理,很多的真理都是通過實踐的來的。

        現在我們的學習科目——物理、化學、生物,都要通過很多的實驗來得出最終的結果,可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理,不是嗎?1978年,中國共產黨說出了“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明,只有真真正正的去實踐過,才能的出真道理。

        我們現在已經是高中生了,我們應該知道實踐的重要性了,在很多時候都需要去實踐。希望學校以后多做一些實踐活動,以便增強我們的能力。

      有關寒假社會實踐報告優秀范文9

        懵懵懂懂中,大一第一學期就在不知不覺中走過,迎來了大學第二個最長也是最寒冷的假期,沒想到一個學期沒寫作文,哪怕經歷過高考的嚴苛作文訓練,這次寫報告竟然還是無從下筆。

        這次的寒假是自從讀書以來最漫長的一個假期,卻也是我讀書這么多年以來最具有意義的一個寒假,既是通過自己的雙手打寒假工為自己掙到了下學期的生活費,盡管在寒假這次打工旅程中,有寂寞孤獨,有難過傷心,也有許多受氣挨罵的時刻,很多時候往往不想再繼續下去,但一想起爸媽為了自己而努力奮斗的情形,便讓我有了足夠強大的正能量,至少,這個寒假一結束,所得的工資可以為父母減輕一份負擔。

        遺憾,我想是任何一個階段都會有的,每一個硬幣有正反兩面,事情也不列外,在這個漫長寒假里,開心的,難過的,盡有,遺憾也是會有的。很遺憾,沒有好好地看次書,看完一本書,很遺憾,沒能多抽些時間出來好好地陪陪父母。甚至長這么大,都未給父母洗次腳,沒認認真真的為他們做過一件事。脾氣不好的我還甚至經常和他們拌嘴。

        人是在磨難與挫折中慢慢煎熬成長的,一味的抱怨是無用的。被動的去接受還不如選擇主動出擊,這樣機會會更多些,贏的幾率也就更大一些,做事情一定要有主動意識,這就是我打寒假工所認識的規律。通過這次寒假工,我清楚地認識到了自己的缺點,也看到了自己的優點,當然,很多時候是自己的思想和認知觀不對,所以,很多時候也就造成了自己不好往前走的胡同,

        寒假里,認識了很多不一樣的人,來自各個大學,有的人見識廣博,有的人多才多藝,當然,也有的人,平凡不揚。但,人要有志氣有追求,高品質的生活,通過學習,不斷的.充實自己。

        我認識的一個來自北京聯合大學的大一學生,家中經濟小康,不算富裕,卻通曉琴棋書畫,令人驚訝的不是她的本領,而是她學這些本領的途徑和來源,據她自己說,會琴棋書畫并不是她自己去培訓班上的課,而是朋友教的,她認識很多有特長的人,自己平時無聊沒事就去圖書館看書,多結交朋友,每個人都會有自己交際的圈子,每認識一個人,就會讓自己多一個人際交往圈,通過一個人也許就會認識更過的人,正所謂,在家靠父母,在外靠朋友。仔細發現,那些有頭有臉有商業頭腦的人,交際圈都是特別廣泛的。

        人生是要去闖的,在年輕的時候就該艱苦奮斗,千萬別選擇安逸,安逸會讓人自我荒廢,試想,你自己真的有那么差勁嗎?為什么要讓自己被人所瞧不起,你身上就應該散發著成功的光芒,優秀該是你的武器。

        寒假的社會實踐,讓我懂了很多,我知道,人生是學無止境的,不管是知識還是道理,都需要花費一生去填滿漏洞,我想,今年暑假及寒假都應該去好好實習,充實自己學業上的,生活上的知識。

      有關寒假社會實踐報告優秀范文10

        主 題:關于xx寒假大學生酒店打工實踐報告

        時 間:20xx年01月16日—20xx年02月14日

        地 點:鄭州市金水路草原興

        現將此次實踐報告的有關情況報告如下:

        題記:寒假的一個多月就這樣匆匆結束了,第一次的社會實踐,讓整日呆在象牙塔中的我,嘗到了社會生活的現實和不易。或許,這種真切的體會,才是我最寶貴的收獲吧。

        基本情況:

        20xx年1月14日,從學校放假回家。和我爸談談話、說說在校的生活……末了我說:“爸,我要去鄭州打工,鍛煉鍛煉自己。”爸開始不讓最后看我決心一定就沒說什么,只是說路上注意安全,在那說話和氣……

        1月16號就踏上去鄭州的征途了。

        一個人坐在大巴車上。就這樣隱隱約約就睡著了,再醒來是人以在鄭州的南站天還下著大雪。那時才凌晨4點多,借著燈光我又想起了家人,不免后悔自己的選擇了,但既然到了這個份上那只有堅持下去的,不能讓人笑話吧。

        到了6、7左右我的同學坐車來接我。因為當時的路面已經有很多的積雪,而且堵車也很厲害。怕我著急一個人竟跑著來了,見了之后我甚是感動。

        早飯吃過接著就是我工作的開始,經理見了我之后:“說小伙子過年不回家出來鍛煉鍛煉自己,好樣的。”我沒說什么。

        第一天穿上工裝你別看還真有些員工的樣,經理讓我當傳菜的兼傳單的了,也就是把菜從后廚端到前廳指定的桌位就可以,如果前廳有客人點菜,然后把菜單帶到后廚。想想是再簡單不過的事情。

        一天的工作基本是這樣的:早上9點半到營業廳(吧臺點到),然后打掃衛生,開全體員工會,10點吃飯,再傳菜到2點下班,下午4點趕到店里吃飯就可以,5點開始點名、做事,再傳菜到10點下班。忙時幫幫其他的人,事情單調而乏味,我卻樂得可以能夠不要與人大交道,這是有反我來的初衷的。似乎我在這個范圍的`多是一些隨和的人,我們專門跑菜,雖然事情簡單但人手少有時工作量大了也很緊張,與我在一起的是我同學的同學,后來我們也就成了好朋友。我們夾在后廚與前餐之間,也是廚師與服務員的橋梁。

        漸漸地我步入了正軌,也慢慢的適應了我的本職工作,可時間過的很快,29天的實踐工作即將結束,經理在我們走前告訴我們:“小伙子,社會是一個大舞臺,我們這里只是他的一個角落,還有很多東西在你們大學里是學習不到的,有機會去其他的地方也鍛煉一下,會對你們有很多的幫助。一個人在他的學生時代最重要的是學習東本,增長見識,鍛煉能力,尤其在大學學習時候,選用假期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會,放假的時候,經常往全國各地跑,不為別的,就為了增長見識。賺錢不是主要的,作為學生,能賺多少錢,等你畢業了有的是賺錢的機會。也希望你們常到我們店里玩,當然你們還得以學習為主,大學里你們學習的東西很多,不要錯過這個機會哦。祝你們學業有成。”

        經理讓我們留下了聯系方式,說有機會我們可能要合作的。2月14號我的工作正式下崗了,因為我們要開學了。

        我短暫的實踐生活就這樣結束了,除了收獲以外留下的是更多的思考……

        主要體會:

        這次的社會實踐,一晃而過,卻讓我從中領悟到了很多的東西,而這些東西將讓我終生受用。尤其是在清掃客人走后的衛生,這時我才知道,不能留有任何的死角或者沒有清理的湯、菜。這讓我學會不管做什么事情都一定要認真仔細,看書同樣如此,決不能走馬觀花,要對自己負責。尤其是一些看上去不起眼的小事,更是不能馬虎的,正所謂細節決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大,很多小事,一個人能做,另外一個人也能做,只是做出來的效果不一樣,往往是一些細節上的工夫,決定著事情完成的質量。

        三點思考:

        一、讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放,向工農群眾學習,培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養性,樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動,有助于我們在校大學生更新觀念,吸收新的思想與知識。

        二、社會實踐加深了我與社會各階層人的感情,拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才干,進一步明確了自己的奮斗目標。

        三、社會是另一個學習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,既能讓我們的人生價值得到體現,更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。陶淵明說過“ 盛年不再來,一日難再晨,及時宜自勉,歲月不待人。”希望以后還有這樣的機會,讓我從實踐中得到鍛煉。

        以上就是我在寒假的一些經歷和感受,沒有什么轟轟咧咧的驚險萬分,但也不是平淡無味,至少給我的身心帶來了深深的感受,對我以后的生活產生了很大的影響。

      【寒假社會實踐報告優秀】相關文章:

      寒假社會實踐報告優秀范文12-10

      大學生寒假社會實踐報告優秀范文02-25

      大學生寒假社會實踐報告范文優秀12-24

      寒假打工社會實踐報告11-12

      我的寒假社會實踐報告11-09

      社區寒假社會實踐報告11-30

      寒假的社會實踐報告范文03-29

      年寒假社會實踐報告11-08

      寒假社會實踐報告范文01-03

      主站蜘蛛池模板: 离婚后惊艳:全城都羡慕我全集免费| 十九岁大学生真人免费观看电视剧| 时光尽头的恋人| 新十字街头| 《功夫熊猫2》| 鬼父动漫第一季13集| 需要爸爸播种籽电影2| 斗罗大陆118集完整版| 摩绪未删减| 《义子侵犯》髙清| 一个朋友的妈妈中字巴巴鱼| 小屁孩日记2| 成全免费观看高清电影大侦探| 游泳教练| 今天是个好日子舞蹈| 潜伏站长| 隐行帽子免费完整版| 沧元图免费全集在线观看| 姐姐说家里没人我们可以在一起吗| 卖房子的女销售在线播放| 电影聊斋兰若寺免费播放| 红唇原唱完整版| 德令哈一夜刀郎原唱| 強暴處女1~12集| 变成黑皮辣妹后和朋友做了未删减| 不要见怪| 妻子8免费观看完整版高清电视剧 私人航空法国电影完整版在线观看 | 日本战狼6免费观看完整版高清版| 等到胜利的那一天| 红苹果短剧免费观看| 台湾武松蒋玲玲最新章节更新情况| 奔跑吧第5季| 蜡笔小新2010剧场版| 西游记 电视剧| 新来的私人瑜伽教练| 男童眼里捉6条活虫| 魔域桃源主题曲| 万能阿曼| 坎贝奇无憾人生免费观看高清| 世缘之舟泰剧在线观看| 警方回应山东父子三人落水溺亡| 爱丫爱丫免费国语高清| 外之国的少女49| 修罗战神:谁敢动我家人短剧全集| 密挑在线观看| 决战丛林| 舞出一片天| 北越暴行电影2| 郑铮鲁能| 黑三角电影下载| 牙医姊妹免费观看完整版| 予她半城短剧免费观看全集| 轩辕剑之天之痕电视剧下载| 做aj的电视剧免费观看大陆| 东北往事之黑道风云20年21集| 鼓楼外42集大结局| 《荣誉守则》在线观看 | 借爸爸的种子(美囯版)| 一一 电影| 虎兄虎弟 国语| 追爱家族大结局| 商都县| 《部长来我家》电影| 舌尖上的粤语| 春雨电视剧高清在线播放视频| 免费国产电视剧在线观看| 熊出没动画片全集104| 美丽的蜜桃电影| 电视剧狂飙免费播放| 战狼九欧式少女高清| 湘北小成| 优酷爱情公寓| 男女愁愁愁在线观看视频| 爱的三人行| 大唐女法医免费观看全集完整版| 《被丈夫的下属推来推去的妻子》HD中字-完整版全集在线观看-电影[1]-4m影院 | 坎贝尔《无憾》在线观看| 高清《奇迹》克劳| 《睫毛膏3》美国| 她们电影| 痴迷电影俄剧在线观看| 扇娘全集| 木下檀檩子电影在线| 生命之旅国语版在线观看| 一脸嫌弃| star-438| 插曲的痛在线观看第1集| 监狱学园动漫全集观看| 猎艳者 电影| 种其因者须食其果短剧大结局| xl司令真人版全集观看完整版| 今天的她们在线电视剧免费播放| 斗破苍穹105集免费完整版| 电视剧明天我不是羔羊| 麦乐迪马克斯女超人满天星播放| 魔道祖师动画| 乳房按摩电影| 新妹魔王的契约者动漫| 《机械师4》电影在线看| 最高对决| 蟒蛇之灾1| 学生伦姧女教师片在线观看| 你是我的荣耀免费观看完整版西瓜| 星克莱尔魔术师在线看| 美国电影潜伏1| 酒法子空蝉之森原版| 百团大战 电影| 恶之花在线播放| 三年大片中文在线观看免费国语全集| 怒江之战全集免费播放| 李丽珍玉女心经2之阴阳和合剧情介绍 | 航海王之黄金城 电影| 我要看免费的| 《再见莫妮卡》| 电视剧智者无敌| 男生和女生一起愁愁电视剧美国| 野花电影高清免费观看| 陆玲电视剧| 插曲的痛免费播放电影| 上门赘婿:老婆我超有钱短剧全集| 私人航空完整版在线观看| 王宝钏和薛平贵| 灭火宝贝2009美版俄罗斯学院| 人民的名义免费观看全集完整版 | 部长来家中字| 灵域电视剧免费观看全集在线| 韩国金牌销售完整版| 皇妃她不讲武德电视剧免费观看| 法国漂亮售楼小组三级片| 我是歌手 流浪记| 《品味人生》在线观看免费 | 《妻子与游泳教练》主演| 澡堂家的男人们| 孤零飘落燕| 电视剧如此婚姻| 黑帮少爷爱上我第11集免费观看| 吞噬星空106集| 法国空姐2大结局| 无颜之月在线观看一到五集电视剧| 鼓浪屿之波原唱| 影楼孕妇照| 工地上的女人免费观看电视剧手机剧| 今晚睇李| 斗破苍穹年番101集在线观看| 插曲的痛60全集免费观看高清版古装 | 青石惊梦| 漂亮的小瘦了3| 《江山为聘》免费观看| 《北越暴行》2在线观看| 魔道祖师第三季动漫| 激战丛林无删减版| 一切都值得 张杰| t嫂子我要干你电影| 出手短剧全集免费播放在线观看 | 世界十大禁播爱情片| 怪奇物语第一季4k资源免费观看| 电影《公的浮之手中字》免费观看| 汉武大帝分集剧情| supergirl麦乐迪完整版| 和尚的一场春梦| 最新港剧| 木下凛凛子人妻未删版| 妖怪名单动漫| 犹及清明可到家的上一句是什么| 电影《扒皮割奶》电影免费看| 《执行秘书》2009| 姑娘看电影免费观看| 私人女人监狱完整版美剧免费观看| 曾经想火| 法国满天星《女军医》在线观看| 为爱痴狂mv| 白峰美羽在线视频| 韩国三姐妹| 擦肩而过 李圣杰| 广场舞玫瑰花开| 恋之欲室百度影音| 侄女开发日记免费完整版| 夫妻二人世界免费观看第四季| 丰满的邻居| 诈欺猎人| 倔强的驱魔师| 特种兵火凤凰| 金毛犬段景住| 漂亮的瘦子电影| 甄嬛传49| 张核子张珊珊简介| 战狼3免费完整电影在线看| 王国北方的阿信| 美容院5电影| 无人区电影完整版| 电视剧和平使命| 男人女人愁愁在线观看| 尸体派对2| 新金瓶梅2013| 终结者 黑暗命运| 雪中悍刀行50集免费观看2季| 公的浮之手在线| 杀手记忆 第一季电视剧| 高清致命录像带:万圣节未删减| 台湾贝贝| 回魂之夜电影| 女儿国3在线观看电视剧| 金装的维尔梅第一集| 尸变重生秘籍| 铜锣铜钹铿锵锵免费观看在线| 中国机长 下载| 智斗美女蛇| 春咲梓美| 恨锁金瓶在线观看3| 男人和女人一起愁愁愁愁电视剧免费观看 | la论坛最新地址| 新版还珠格格在线观看免费播放| 婚礼大作战| 英雄上马的地方| 电影《官人我要》免费观看| 威尼斯恋人国语版全集| 美人制造| 亡羊补牢课文| 时间都知道电视剧| 逆罪大结局真相| 结婚前规则电视剧免费观看高清| 一愁愁电视剧免费观看完整版 | 法国电影《军事不当行为》在线观看| 请别相信他免费喜剧电影在线观看| 美丽的小樱桃| 安全屋未删减| 高清过多的爱与谋杀| 黑衣人2高清完整版| 抚顺市| 龙甲合体| 神澜奇域无双珠动漫免费观看 | 二十一世纪性格爱情指南免费下载| 绝命狙击电影免费观看完整版| 杨玉环的故事| 衢州市| 新版金银瓶151996杨敏| 京城小二| 麻花传剧无痕mv免费观看天美| 女排vs荷兰女排| 韩剧完整的爱国语版| 青瓶梅电视剧1-38集全免费看| 纯情罗曼史第一季02| 冰冷热带鱼完全版| 性感的老师在线播放| 夏至末至| 黑白配国语高清在线观看免费| 吉普赛人美剧| 麦瑟尔夫人电影在线播放| 正在播放: JUQ-150 五日无夫,命禁欲至初一夜。不想要的政治联姻,岳父的目标是 | 维修工的绝遇2免费看| 抖音美好奇妙夜直播中| 蜡笔小新爱奇艺| 美丽小蜜蜂10姐姐叫| 女神闻异录| 黑蝴蝶刘敏涛完整版在线观看| 中国教育考试网官网登录入口| 无憾坎贝奇无删减版在线播放免费观| 电影大追捕| 《一年后的你》动漫免费观看| 需要爸爸播种子美国电影1976完整版电 | 三年在线观看免费高清正版| 《流浪地球》樱花动漫| 一进一出下面喷白浆九瑶视频| 落魄的琉璃川贵族动漫| 旺角卡门| 电影《为了升职献身》| 天启 第二次世界大战| 女老师电影正片| 凯登克罗斯主演作品在线播放 | 《特殊的房租》中文| 霍爷家的小祖宗甜又野免费阅读| 稷山电视台| 新倾国倾城电影| 气球编织| 网红逆袭全集免费| 凌云壮志成人版在线观看| 铠甲勇士 帝皇侠| 好姑娘3中文在线观看| 朱莉安妮售楼女王电影| 摩登家庭第二季在线| 电视剧钟点工们| 非洲黑人噼里啪啦视频免费看…| 凭本事单身免费观看电视剧全集| 环太平洋 1080p| 飚车电影| 你是我的荣耀在线观看免费完整版| 郝板栗牙医未删减版百度云| 纵有疾风起在线播放| 勇敢的心电视剧全集在线观看76 | 行骗天下| 左爱右欲电影| 神奇的眼镜韩国免费观看完整版 | 欧美电影满天星女超人| 妙贼警探第四季| 女特务穿旗袍用美人计电视剧| 神池县| 制暴电影2024年| 东方侠客免费观看全集| 满天星1980在线观看| 西游记之大圣归来| 云水怒电视剧全集免费播放| 日本伦理电影和维修工做爱| 爱的妇产科4| 谍海计中计在线观看| 在线观看日本电影《和讨厌的部长出差旅》| 海洋之恋番外篇| 萌宝厨神闹新春短剧免费观看| 性的暴行1部| 魔乳秘剑帖无修版01| 晒晒我们家12岁儿子的小鸡| 向着胜利前进电视剧全集在线观看 | 非常女生读后感| 做aj电视剧在线观看| 最佳情侣电视剧| 凤姐直播| 《法国空姐2020法版》中文版 | 爱的罗曼史无删减在线观看BD| 圣贤教育改变命运全集下载| 需要爸爸播| 烈爱交易| 爱情斑马线| 韩国女空调维修工| 动物世界完整版免费高清观看| 虎符传奇在线观看| 麦乐迪满天星无删减版| 战狼行动| 疯狂的蠢贼| 日漫图书馆的女朋友动漫免费观看高清电视剧第五集 | 女巡按电视剧全集免费观看| 河南一家6口被杀 警方通报| 坎贝奇品味人生在线观看免费高清 | 魔王学院的不适合者动漫免费观看| 史蒂夫全集观看| 亮剑军事夏令营| 浮城谜事百度影音| 超科学的电磁炮| 《卖保险的女销售》3| 养女大结局| 女儿的朋友1免费观看全集电视剧| 女超人麦乐迪无删减版在线观看| 妈妈的职业在线全集免费观看| 伪装者电视剧全集观看| 爱我几何无删减在线观看完整版| 阿修罗道在线观看免费观看| 谈判专家2024在线观看| 黑白配免费版在线观看| 胖熊在线电影| 夜游电影在线播放| 湘潭市| 今夜无人入睡免费观看第7集| 美人心计全集在线观看| 永年县| 《我的健身教练》中文版| 宫瀬里子| 扫黑风暴在线观看全集| 食人鱼事件剧情介绍| 武侠免费| 影电影在线观看 高清免费完整版| 姐姐真漂亮5韩剧免费观看全集 | 女销售员的秘密2未删减版在线播放| 小小姐们| 诺丁山的梦| 女子私人监狱完整版免费观看| 东方之珠之风流家族| 青青河边草高清免费版新闻刘涛| 啄木鸟版壮志凌云电影在线观看完整版| 百姓秀才官全集| 阿斗当皇帝| 少女初体验电影免费观看完整版 | 新员工入职秘书| 死神来了5| 她们电影| 安吉丽娜朱莉 原罪| 谍战剧《触不可及》免费观看| 爱神电影| 淘气包马小跳全集| 美女扒精光| 爱国让你想起什么| 高清《咱们结婚吧》50集全| 康体水疗电影1978完整版在线播放| 镖行天下之至尊国宝| 绝命狙击| 爸爸俗我播种子999Av| 放牛班的春天| 闭嘴花美男乐队下载 | 裸体免费看| 摇滚七十年代| 大鹏电影大赢家免费观看| 速度与激情2高清| 毛阿敏北京演唱会| 《绝对恋爱命令》动漫| 《最后的棒棒》完整版观看| 牛魔王和铁扇公主| 女教师日记3| 《满天星》陈宝莲在线观看 | 熊出没之年货| 四个少妇的按摩电影| 9080电影网| 高级贵妇交换俱乐部| 爸爸给我播种籽| 白日焰火在线| 乙酰半胱氨酸泡腾片| 做aj电视剧| 电影《鬼皮》在线观看| 甜蜜惩罚无删减无马赛克全集 | 电视剧绝世双骄| 天与地电影| 老虎出更2| 神马兄弟全集| 神秘人质电视剧全集优酷| 电视剧恶作剧之吻| 初恋那件小事电视剧高清观看| 青蛇未删减| 日本妈妈2在线电影免费观看| 妖精的尾巴53| 男得有爱在线观看| 米加小镇日常vlog| 法国空乘2016不难空乘观看| 第22条婚规电视剧| 甄嬛传迅雷看看| 小瘦子2在| 斗罗大陆110集| 那山那人那狗电影| 祁东县| 浪浪人生电影| 狂飙风云短剧免费观看| 铁血尖刀全集| 法国满天星女飞行员1982年上映时间 | 青梅竹马是消防员风车| 周琦确认留队广东出局| 法国经典电影女狱警》理论片高清在线观看 - 全集韩国剧 -南瓜...导演:William | 大力女子姜南顺电视剧| 北一环庄哥今天最新视频| 美姊妹牙医完整版在线观看| 食戟之灵op| 盗墓笔记全集完整版| 禁室培欲3| 我是你婶娘妈妈免费观看全集| 大山的女儿电视剧| 《亲爱的》在线观看电视剧免费| 法国色情巜野性无蚂| 《超体2:物质觉醒》在线观看 | 邋遢大王奇遇记免费| 爸爸在这儿| 《偷极乐宝鉴》叶子楣国语百度网盘| 妈妈的朋友4在线免费观看| 浅情人不知电视剧完整版免费观看| 全职猎人62| 妈妈爱上儿子的同学韩国电影 | 内蒙古高考状元| 仙帝弃少:凡人皆俯首全集免费| xl司令真人第一季| 罪与罚作者| 僵尸新娘| 《执行秘书》| 台湾缺水日月潭干涸| 《黑色电话2》| 一见不钟情大结局| 需要爸爸播种子第二季在线免费观看 | 古惑仔系列全集| 公之浮手中字60| 新水浒孙二娘| 新兵正传2| 海原县| 小偷家族电影观看完整版| 《高级特工满天星》| 江湖儿女免费| 特殊待遇电影在线观看| 暖暖高清中文免费| 《最高の爱人诏》原| 三妹电视剧全集免费观看完整版| 只是结婚的关系电视剧| 电影《青楼李师师》免费观看| 新白发魔女传结局| 美国式禁忌矿桥矿影视| 我要爸爸播种子在缐| 意外触碰电视剧| 海上钢琴师 高清| 法国女仆电影在线观看完整免费高清原声满天星下载 | 木凛凛演的电影逃亡花| 老师破女学生处特级毛OOO片| 韩国电视剧拜托小姐| 激战酒店| 《妻子3》在线观看| 黄骗免费网站| 富兰克林 电影| 麦乐迪女超人在线无删减电影免费观看 | 女友的妈妈女主演员是谁| 一起吃拉面吧韩国电影完整版| 德国大选结果最新消息2025| 乱世丽人行电视剧全集| 沉默的证人| 火影忍者最新op| 爱我几何电影完整无删减免费观看中文版| 播放哪吒| 石首市| 苍井空在线费观看| 蜜桃成熟时33d在线线免费观看| 黑白配HD1080完整版中文版| 一又二分之一的夏天| yy6680电视剧免费播放| 他不适合你歌词| 你们老公晚上怎样玩你| 布兰迪《不当军事行为》在线| 超级经纪人 电影| 法国空乘5免费高清原声满天星美版| 凌晨三点在线播放| xl司令第全集在线观看完整版免费| 刺青鬼步舞| 奶油柠檬| 武藤兰 下载| 《妹妹是魅魔》第二季在线看全集| 了不起的挑战第一季| 朋友的妈妈韩国电影| 继拇献身义子| 外出2005未删减140分钟| 电视剧迷雾重重| 电视剧心跳全集完整版免费观看 | 凯旋在子夜电影完整版在线观看| 私人女性监狱美国版什么时候上映 | 点燃我温暖你电视剧| 电视剧战争不相信眼泪| 女超人满天星版麦乐迪马克斯| 修理工艳遇在线| 红十字:女人们的入伍通知单 | 黑帮大佬和我的365日在线观看| 二阶堂梦在线观看| 高清《分享镇》电影| 小爸爸全集在线观看| 守卫者-浮出水面| 撸二哥影院| 余炜南昌| 机甲兽神第一部| 至尊弃少短剧全集| 高压监狱2法国1时43分| 转身说爱你| 被害空姐| 学生妈妈5字ID免费各种各样的| 朋友5换| 法国女超人麦乐迪在线完整版免费观看| 苍天有眼演员表| 爱你几何免费观看完整版| 苹果范冰冰电影下载| 忽而今夏1| 僵尸道长2在线观看免费完整版| 安吉拉怀特满天星观看| 幽冥电影在线观看完整版| 包贝尔运钞大劫案免费观看| 爱的色放 在线| 特殊的游泳| 不死情人| 我是mt第三季| 快乐美美向前冲 0627| 三个女人按摩精油电影 | 电视剧汶川故事| 像小朵一样| 需要爸爸的播放美国电影| 怎么会爱上他并决定跟他回家| 第五元素| 中国女警的一级播放| 插曲的痛在线播放免费大全| 花非花雾非雾电视剧全集| 朋友的老婆1| 拜托请爱我动漫在线观看| 空姐妻子的秘密第三季_第1集 | 三目童子国语版| 禅宗少林音乐大典| 爱有几何莫妮卡无删减版| 黄秋生 人肉叉烧包| 雪梨枪4p视频下载| 历史| 韩国电影温泉酒店的特殊待遇| 平凡之路免费观看完整版电视剧| 强者风范| 《壮志凌云》凯登克罗斯版演员表| 电影17·3免费观看完整版在线观看 | 出轨的同学会| 黑白配高清国语免费观看在线| 暴怒无常| 在夫面前被强行侵犯的人妻| 大梦周天动漫在线观看免费播放全集 | 琉璃电视剧免费观看完整版| 一边面膜敷53分钟日本| 韩国理片岳母在飯店| 红场阅兵2025| 霍比特人2下载| 我需要爸爸的种子| 女版007行动时刻| 妈妈不哭| 晚春楼在线电影| 《激战丛林》洛可希佛帝在线观看 | 一起愁愁电视剧40集免费播放| 张蔷的全部歌曲| 禁欲电影观看完整版高清| 智障小烁| 私人航空电影免费观看完整版在线播放| 辣妹子电影电视剧在线播放| 年轻善良的嫂子韩国| 国色芳华电视剧免费播放策驰影视| 插曲的痛免费观看高清版| 绝地枪王2| 翠湖未删减| 低碳经济首次出现的官方文件是| 职场女秘2免费观看| 戏台电影| 日本jzjzz在线观看 | 斯巴达第四季39集剧情| 太空部队第二季| 总统夫人罗丽星克莱尔| 意大利欲望| 总台2024网络春晚| 韩影《白嫖之王下乡记》在线观看| 村花瓢儿白的个人主页| 武林外传电影版快播| 特殊按摩日本电影在线观看| 交换温柔韩国完整版| 《从老师到家》动漫全集| 郝板丽在线观看| 活命直播电影完整版免费观看国语| 《搜索》| 《私人助理2》| 庆余年2电视剧免费全集在线观看| 《借命而生》| 酒店激战第10集的内容与解读| 流淌的读音| 斗破苍穹缘起在线观看| 昌图县| 万古尊上短剧免费观看| 情谜睡美人之欲望的姐妹 | 神州侠侣高清| rerese| 赚它一千万| 我老板的女儿| 樱花动漫免费观看完整版| 神探夏洛克字幕| 《需要爸爸播种美国》在缐| 伪装者未删减| 滨田のり子| 混血的摇篮曲| 梅西c罗拿过大力神杯吗| 好大一个家| 壮志凌云女版满天星法版高清| 万湖会议| 翁虹所有电影| 隐私欲望完整版| 漂亮妈妈9中字开头歌曲| 我在故宫修文物大电影| 狮子王原版英文版免费观看| 间谍过家家第三季免费观看中文版| 伦理片《需要爸爸播种子》1号线HD中字-未删减完整版手机免费在线观看-91神马 | K8s在线观看| 甄嬛传43集| 复旦大学:黄亦玫严选 欢迎报考| 《公的浮之手中字》免费电影| 明珠奇谭| 十七岁在线观看高清电视剧| 美男环绕全集免费| 综合笔记视频图片《韩剧办公室蓝色隐身帽子》 - 全集免费观看 - 永时影院印度 | 后营露营第一季未增减 0.0.0.0动漫| 意外的春天 电影| 和女邻居做爰伦理| 猎金游戏电影免费观看完整版| 家庭互换游戏2| 我天命大反派动漫在线观看第二季| 鉴宝弃少:捡漏暴富全集免费| 伦敦奥运会开幕式高清下载 | 武汉十七中事件| 黑白配中文全集在线播放| 今天的侦探| 趁人电影| 桃色凶器无删减版| 《克劳迪娅的背叛》电影| 柯南日语版| 特殊的美容美发师| 东京女孩时尚秀| 暖暖在线观看免费高清完整版| 罗克星克莱尔《护士日记》| 年轻的母亲6在线完整中文| 藏在办公桌底下含进去| 伊林格娃八部满天星| 隐形战队粤语电视剧免费观看 | 盲战在线观看完整版1080| 金银梅5一10普通话免费观看| 顿悟的意思| 诱惑小妈| 《贪婪之岛》完整版免费观看 | 下降头的电影| 谁说直男掰不弯全本小说| 《蛇王波后》完整版| 高清《亲爱的》在线观看电视剧免费| 咒术回战第三季在线观看| 年轻的护士长3| 酒店免费高清在线观看| 电视剧孽债全集免费播放| 三国传动画片| 时光与他恰是正好电视剧| 尸骨无存2免费观看完整版| 四个妇人精油电影| 黄河绝恋剧情介绍| 文豪野犬第季第三季| 《妈妈爱上儿子同学》| 谢谢你医生在线观看免费完整版| 都市之最强系统全集免费| 女帝后宫:美男争风吃醋全集免费| 《女超人麦乐迪| 拔掉57颗牙是什么体验 | 《圣特罗佩斯姑娘们》 | 油压按摩| 怀念战友刀郎| 高清尼诺未删减| 新白发魔女传大结局| 恶作剧之吻1下载| ed2k 学生| 特殊的游泳教练在线观看| 哥哥给我一个机会电影| 武汉十七中事件| 伊波拉病毒国语版| 牙医姐妹电影在线观看| 吞噬星空104集完整版| 神马电影男神马电影| 蜘蛛侠1国语版| 做我的主人第一季免费看| 插曲的痛60集全集完整版| 身材最好的女明星| 神犬小七第三季免费观看完整版| 沈逸三妹泳装照片高清| 伊甸园韩国综艺| 《法国空乘2004法版》| 《红字》中文版| 皇妃她不讲武德电视剧免费观看| 歼灭天际线日韩版最新消息 | 疯狂萝卜| 声名狼藉:私生子| HR版女版壮志凌云2010 | 阴阳路之红当当| 三代响马| 黑白禁区在线观看视频电视剧| 《雨夜屠夫》黄秋生版在线观看| 云边有个小卖部电影| 《迷案奇踪》电影| 韩剧《蓝色生死恋》国语 | fate天之杯3春之歌| 56集电视剧全部免费| 中华丈夫电影| 贫女复仇记满天星版1| 公的孚之手中字| 寻找同桌的你| 熊出没过年| 《雨夜屠夫》黄秋生版在线观看 | 男生吃女生的两个葡萄| 和部长出差旅电视剧免费观看| 漂亮妈妈7巴字开头中字| 密爱朋友的妈妈2| 广场舞正月十五闹花灯| 爱丫爱丫免费观看电视剧高清在线| 还珠格格新| 玩偶游戏第二部| 缴情从林| 站着再来一次30集免费看 | 篮网逆转雄鹿赢下天王山| 张响神枪电视剧全集| 《冬日的什么呀,春日的什么呢》| 精英部队| 星克莱尔全集在线| 无人区手机在线观看免费| 卡特教练| 凤凰传奇演唱会高清下载| 龙井市| 《妻子与游泳教练》电影在线观看| 老卫和淑容船上第五季| 公之浮之中字10演员表| 薛平贵与王宝钏电视剧全集55| 骄阳似我2025免费观看| 怀念中国| 石纪元 第四季 Part 3| 盐边县| 尼基塔 电影| 哭泣女人的诅咒| 沙漠神枪| 叶子楣古装电影全集| 瓜达卢佩的玫瑰电影在线| 狂蟒之灾6国语免费播放| 唐探1900在线观看| 摇曳庄的幽奈小姐动漫| 罗丽星克莱尔迷宫| 牙医姐妹电影免费看| 维多利亚一号电影| 新审死官 电视剧| 王中王电视剧| 会理县| 黑大屌大战| 海军陆战队员| 500篇艳妇短篇合换爱小说| 切诺贝尔| 阿合奇县| 学生的妈妈5字ID| 判处勇者刑未删减| 电影灯草和尚高清免费普通话版 | 《家庭矛盾》麦乐迪欧美| 成人版巜女超人H| 猛鬼山坟 电影| 美女泳装跳舞钢管舞| 高清公主骑士是蛮族的新娘| 凯莉的《满天星》| 需要爸爸播种到美国的电影| 仙逆43| 高清《我的狐仙女友》| 美国队长2 下载| 鸭王2免费观看完整版普通话| 我年轻的瘦子9| 法兰西特派| 神犬奇兵在线观看| 哆啦a梦电影| 与部长出差在线观看| 朝云暮雨免费观看完整版| 狼烟遍地大结局| 铁雨在线观看完整版| 朝鲜牡丹峰乐团成员| 完美音调| 一一 电影| 周香允在线观看| 我 伊蒂丝女皇免费观看完整版| 《偷极乐宝鉴》叶子楣国语百度网盘 | 法国电影空乘4| 张雨绮4分钟未删减版| 女生黏糊糊的水哄睡| 《爱我几何》原版免费观看| 胜者为王粤语| 陕西秦腔全本戏| 男生女生一起愁愁愁电视剧在线观看全集 | 《女性瘾者》| 满天星在线| 男按摩中字在线播放| 妖僧无花和如尘| 蜜桃1997| 唐宫美人天下杨幂 | 黑白大战在线播放免费观看| 仙尊宠妃:三界横着走全集免费| 姐妹影院在线观看免费播放电视剧| 小鼹鼠动画片| 大叔在线观看| 《和部长一起去出差旅》韩剧| 六姊妹电视剧16集播放| 珠光宝气全集| 年经母年经3的| 人民的名义 李达康| 课中坏事 韩国| 天网追踪电视剧免费观看| 酒店1-75集免费观看电视剧中文字| 出租车3| 苏东坡陆毅版|