體育鍛煉周記

時(shí)間：2022-08-24 08:43:15 周記

體育鍛煉周記

　　時(shí)光匆匆，一個(gè)星期已經(jīng)結(jié)束了，一周的經(jīng)歷，可以助長(zhǎng)我們的閱歷，是時(shí)候認(rèn)真地做好周記了。怎樣寫周記才更能吸引眼球呢？以下是小編幫大家整理的體育鍛煉周記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

體育鍛煉周記

體育鍛煉周記1

　　剛開學(xué)不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對(duì)于我這個(gè)體育本來就不怎么樣的人來說簡(jiǎn)直就是一個(gè)大災(zāi)難。

　　最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒休息多久又要開始繼續(xù)訓(xùn)練，很多同學(xué)都覺得吃不消，但其實(shí)都在很努力地堅(jiān)持著，不過每上完一節(jié)課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來，所以我們最近這幾天上課站起來說老師好的時(shí)候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。我知道自己體育真的是不行，所以就開始努力的練習(xí)，昨天我就決定周末開始跑步，于是我就和我媽媽一起到樓下的足球場(chǎng)去跑步。

　　長(zhǎng)跑需要的是意志力，即使是在很累的.情況下也不能停下來，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開始了跑步。

　　一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來我就覺得呼吸有點(diǎn)急促了，背后在不停地冒汗，腳開始有點(diǎn)沒力氣了，但我還是堅(jiān)持著，盡量讓自己不停下來，自己心里打著拍子，慢慢地跑著，過了一會(huì)兒，我的呼吸變得平穩(wěn)了，我自己心里很高興，因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步，我就這樣一直堅(jiān)持著，我盡力保持著自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺得時(shí)間夠久了，就和我媽媽一起回家了，我問媽媽幾點(diǎn)，他說我跑了半個(gè)小時(shí)，聽了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅(jiān)持堅(jiān)持!

體育鍛煉周記2

　　今天，陽光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我和弟弟哥哥，來到了體育場(chǎng)。

　　一到那里，我馬上走到40米處的`地方，準(zhǔn)備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過去，估計(jì)他跑了10幾米。當(dāng)他扔過來時(shí)，我以為第弟扔得不會(huì)太遠(yuǎn)，他果然扔得不太遠(yuǎn)，但他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地?fù)烨颍肴拥臅r(shí)候，哥哥，覺得不太對(duì)勁，就說：“我們來練長(zhǎng)跑吧！反正都快要運(yùn)動(dòng)會(huì)了。”

　　接下來，我們就要400米長(zhǎng)跑，因?yàn)槲覀円憻捝眢w要全面發(fā)展。正好看見一位身體強(qiáng)壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當(dāng)一下裁判員嗎？“叔叔說：“行，預(yù)備開始”我和弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時(shí)候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時(shí)我飛奔起來，意想不到的事發(fā)生了，我和哥哥爭(zhēng)第一名，而弟弟在100米外跑著。

　　我覺得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會(huì)去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。

體育鍛煉周記3

　　每一個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過你、關(guān)心你的人，也會(huì)發(fā)生一些感人的故事，下面就來聽聽我的吧！

　　體育課的各科達(dá)標(biāo)內(nèi)容是我的弱點(diǎn)，因此，每天晚上爸爸總是帶著我出來鍛煉，那可是非常累的，鍛煉項(xiàng)目有：慢跑三圈、跳臺(tái)階、壓腿、跳高……一開始，我認(rèn)為這些項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，后來我才發(fā)現(xiàn)并不是很容易就能完成的，于是，我就開始厭倦了這些項(xiàng)目，開始賴在家里不走了。有一次，爸爸生氣了，就對(duì)我說：“這么做也是為了你好啊，我也想讓你的體育達(dá)標(biāo)啊！”我就說：“但很累啊，我吃不消啊！”“那就鍛煉15分鐘休息5分鐘。”從那次起，我和爸爸便成了公園里的常客。走在小路上，時(shí)不時(shí)地可以見到爸爸牽著我的手在公園里跑步的'身影。我每天在鍛煉，媽媽都連連夸我厲害，我一下子覺得爸爸真的好偉大，就好像英雄一樣。

　　上個(gè)星期五，體育王老師說要測(cè)仰臥起坐，我一聽就慌了：糟了，暑假里仰臥起坐沒有練，完了，又要很差了！沒想到測(cè)出來的成績(jī)一下子從上個(gè)學(xué)期的32個(gè)變到了44個(gè)，真是出乎我的意料啊！我回去告訴了爸爸，爸爸說：“好樣的，這全靠暑假里的運(yùn)動(dòng)啊！”我鼻子一酸，淚水在眼眶里打起了轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：要不是爸爸硬讓我練，我怎么會(huì)有今天的好成績(jī)呢？

　　這事永遠(yuǎn)記在我心里，溫暖我一生。

體育鍛煉周記4

　　最近在體育課上老師總是讓我們不停的`跑啊，跳啊，沒休息多久又要開始繼續(xù)訓(xùn)練，很多同學(xué)都覺得吃不消，但是其實(shí)都在很努力地堅(jiān)持著，不過每上完一節(jié)課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來，所以我們最近這幾天上課站起來說老師好的時(shí)候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。

　　我知道自己體育真的是不行，所以就開始努力的練習(xí)，昨天我就決定周末開始跑步，于是我就和我媽媽一起到樓下的足球場(chǎng)去跑步。長(zhǎng)跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來我就覺得呼吸有點(diǎn)急促了，背后在不停地冒汗，腳開始有點(diǎn)沒力氣了，但是我還是堅(jiān)持著，盡量讓自己不停下來，自己心里打著拍子，慢慢地跑著，過了一會(huì)兒，我的呼吸變得平穩(wěn)了，我自己心里很高興，因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步，我就這樣一直堅(jiān)持著，我盡力保持著自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺得時(shí)間夠久了，就和我媽媽一起回家了，我問媽媽幾點(diǎn)，他說我跑了半個(gè)小時(shí)，聽了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅(jiān)持堅(jiān)持！

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