經典室內團隊游戲

時間：2025-09-02 09:29:22 團隊游戲

經典室內團隊游戲15篇（推薦）

經典室內團隊游戲1

　　一、蒙眼作畫

　　學員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西(如人臉、機器貓)畫在紙上。完成后，讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作。讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學員從中挑選出他們自己畫的那幅。教員用語言描述某一樣東西，讓學員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢?

　　二、開火車

　　用具：無

　　人數：兩人以上，多多益善

　　方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開?”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

　　興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。

　　三、解手鏈

　　形式：10人一組為最佳

　　時間：20分鐘

　　材料：無

　　適合對象：全體人員

　　活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

　　操作程序：

　　1.培訓師讓每組圈著站成一個向心圈

　　2.培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手;再舉起你的左手，握住另外一個人的手;現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

　　3.告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。

　　4.如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

　　討論：

　　1.你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂?

　　2.當解開一點以后，你的想法是否發生變化?

　　3.最后問題解決以后，你是否感覺很開心?

　　四、猜人名游戲

　　形式：分5人一組，20人一個班最為適合，這樣就有4個小組

　　時間：15-20分鐘

　　材料：四頂寫有名人名字的高帽

　　適用對象：最適用于訓練銷售人員及一線管理人員

　　活動目的：

　　訓練一線管理人員，或參加培訓的銷售人員熟練使用封閉式問題的能力，利用所獲取的信息縮小范圍，從而達到最終目的。該訓練讓學員在尋求yes答案的過程，練習如何組織問題及分析所得到的信息。

　　操作程序：

　　1、在教室前面擺四個椅子。

　　2、每組選一名代表為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。

　　3、培訓師給做在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的高帽。

　　4、每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人員都知道，但誰都不能直接說出來。

　　5、現在開始猜，從1號開始，他必須要問封閉式的問題如“我是…..嗎?”如果小組成員回答yes，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答no，他就失去機會，輪到2號發問，如此類推。

　　6、誰先猜出自己是誰者為勝。培訓師應準備一些小禮物給贏隊。

　　有關討論：

　　你認為哪一位名人提問者最有邏輯性?

　　如果你是名人，你回怎樣改進提問的方法?

　　五、代號接龍

　　內容：這個游戲乃在于訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。

　　方法：

　　1、人數在 10 個人以內最適合

　　2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出 1 人做鬼。

　　3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是 1號，鬼的右邊第一位是 2 號，依次為 3 號??

　　4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是由第 1 個人傳給第 2 個人的意思。

　　5、2 號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2 當時就是自己的代號，5 則是自己想傳達者的代號，此數字可以自由選擇。

　　6、如此一直進行比賽。

　　7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。

　　8、鬼的代號是從 1 開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。

　　重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養良好的靈敏反應。

　　六、無敵風火輪

　　一、項目類型：團隊協作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

　　七、信任背摔

　　一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的'。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　二、游戲人數：12-16人

　　三、場地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　八、齊眉棍

　　一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

　　二、游戲人數：10-15人

　　三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、需要器材：3米長的輕棍

　　五、游戲時間：30分鐘左右　　六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

經典室內團隊游戲2

　　一、拍手游戲

　　適合人數：40人以下

　　游戲時間：20分鐘

　　游戲類型：團隊、教練技術、傾聽

　　游戲操作：

　　1、首先將學員分成3到4組，所有學員在游戲過程中都必須閉上眼睛

　　2、由第一組開始，第一組全部學員開始拍手，通過傾聽使第一組拍手的節奏逐步的一致;

　　3、第一組的拍手節奏保持一致后，第二組全部學員開始拍手，第二組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍兩下，直到第二組的拍手節奏一致;

　　4、第二組的拍手節奏保持一致后，第三組全部學員開始拍手，第三組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍四下，直到第三組的拍手節奏一致;

　　5、以此類推，第四組拍6下......

　　討論：如果要想使所有的節奏保持一致，需要團隊具備什么條件才可以實現?

　　二、同心協力

　　這是一個很有意思的游戲，它可以調動參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協作的樂趣。另外，這個游戲還可以在培訓中場或結束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學員放松神經，增強學習效果。

　　游戲規則和程序

　　1.將學員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。

　　2.每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上。

　　3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

　　4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。

　　5.培訓者在旁觀看，選出人數最多且用時最少的一組為優勝。

　　相關討論

　　1.你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎?

　　2.如果參加游戲的隊員能夠保持動作協調一致，這個任務是不是更容易完成?為什么?

　　3.你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協調一致?

　　總結

　　1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲中，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵的含義，幫助他們培養團隊精神。

　　2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領導者，看他怎么指揮和調動隊員。因為這個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的`領導者，應該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作;更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統一大家的節奏。

　　3.無論隊員還是領導者都應該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產生負面效果。因此，培訓者應注意，在游戲結束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團隊意識，引導他們總結自己的失誤。這對學員的素質提高有很大幫助。

　　參與人數：5人以上一組為佳

　　時間：5～10分鐘

　　場地：空地

　　應用：了解團隊協作的重要性

　　(2)增強團隊成員的歸屬感

　　(3)激發學員的奮斗精神

　　三、贏得客戶

　　形式：人數不限

　　類型：團隊建設

　　時間：講師可自行確定

　　材料：(講師用)小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一只不透明的包里

　　場地：室內外約6平方米的空間

　　活動目的：

　　讓學員體會團隊共同合作完成任務時的合作精神

　　讓學員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處的

　　讓學員感受團隊的創造力

　　操作程序：1、將學員分成小組，每組不少于8人，以10-12人為最佳

　　2、講師讓學員站成1個大圓圈，選其中的1個學員作為起點

　　3、講師說明：我們每個小組是一個公司，現在我們公司來一位“客戶”(即絨毛玩具、乒乓球等)。它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會很生氣，同時游戲結束。

　　4、“客戶”巡回規則如下：

　　a)“客戶”必須經過每個團隊成員的手游戲才算完成)

　　b)每個團隊成員不能將“客戶”傳到相鄰的學員手中

　　c)講師將“客戶”交給第一位學員，同時開始計時

　　d)最后到拿“客戶”的學員將“客戶”拿給講師，游戲計時結束

　　e)3個或3個以上學員不能同時接觸客戶

　　f)學員的目標是求速度最快化

　　5、講師用一個“客戶”讓學員做一個練習，熟悉游戲規則。真正開始后，講師會依次將3個”客戶“從包中拿出來遞給第一位學員，所有”客戶“都被最后一位客戶傳會講師手中時游戲結束。

　　6、此游戲可根據需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問”是否可以更快“即可。

　　有關討論：剛才的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意?

　　可能答案：試用了多種方法;大家能同心協力;每個人都積極發表意見

　　剛才的活動中，哪些方面覺得需要改進?

　　可能答案：一開始思想沒有放開，有些局限;沒有充分了解游戲規則;過于急于求成。

　　這活動讓你們有什么體會?

　　可能答案：成功需要團隊所有成員的參與和配合

　　游戲總結：

　　要想贏得客戶，企業的每個部門都要相互支持和合作。銷售的成功并不是銷售部門的事情，要撒于全公司的支持要想在激烈競爭的環境中贏得客戶，發揮團隊的創造力是非常重要的。創造力的發現需要嘗試和每個人的支持團隊的創造力決定團隊的質量和前景。

經典室內團隊游戲3

　　1、城堡攻防

　　講解故事和玩法：古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。

　　他們各自的代表動作：

　　天使：揚翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。

　　將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發起線。

　　雙方在自己的城堡各自商量好準備做的動作及先后次序，然后前行至攻擊發起線準備，聽口令1-3-開始，同時做動作。

　　1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開始追趕輸的一方，輸的一方則開始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜的人員逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開始游戲。當一方全體被俘或者游戲一定時間后，活動停止，人多方獲勝。

　　2、如果第一次出的動作相同，則按事先商量好的次序繼續做動作，因此事先要商量好3-5個動作次序。分出勝負后按1繼續游戲。

　　注意：如果做錯動作，即自動成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。

　　2、盲人闖雷陣

　　★教具：實心球若干個。

　　★場地布置：在10~15米長的前進道路上，無規則地放若干個實心球。

　　★方法：每人預先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。

　　★規則：

　　1.不允許睜眼睛看。

　　2.不許出聲或其他暗示。

　　3.碰球人不許繼續前進，立即將球放回原處。

　　要求：練習人注意開始的前后間隔，以免碰撞。

　　3、萬花筒

　　比賽項目：50人混合團體比賽

　　比賽規則：

　　所有的參賽者務必記住以下的7條口訣：

　　牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；

　　山茶花3瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；

　　野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；

　　水仙花7瓣是一家。

　　50人隨意站立在指定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到"山茶花"時，場內的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當喊到"水仙花"時，要結成7個人的圈，"牽牛花"就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的.為贏家。

　　評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！

　　獎勵方法：等到圈內剩余人數到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。

　　游戲時間：每輪15分鐘左右

　　游戲人數：每輪游戲人數30-50人

　　獎品數量：每輪游戲獎品數量根據實際而定（10份以下）

　　4、抓手指

　　[目的]集中注意力。

　　[方法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

　　教師發出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。當發出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

　　[規則]

　　1.搶口令者抓住無效。

　　2.手掌不張開，抓住無效。

　　5、-萬里長城

　　1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

　　2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-1，1-1，1坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

　　3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。。-1），站起。

　　4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了

　　5、活動結束可以請人談談感受。

經典室內團隊游戲4

　　我是誰

　　目標：提供一個新穎的方法來互相認識。

　　過程：

　　1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

　　2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件(包括教室內、教室外、只要可以獲得的)，并把它帶到課堂來。

　　3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。(例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。)

　　討論問題：

　　1、你從其他參與者身上學到了什么?

　　2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品;解釋其特征。

　　3、你對其他參加者了解達到何種程度?

　　物質要求：無

　　時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。

　　猜猜我是誰

　　目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

　　道具：不透明的幕布一條

　　1、參加的人員分成兩邊

　　2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

　　3、訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

　　4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

　　5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示(不可說出姓名、綽號)，

　　以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

　　6、活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。

　　注意事項：

　　1、選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

　　2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

　　3、訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。

　　4、組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。

　　5、組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。

　　6、本活動不適用于不熟悉的團隊。

　　大樹和松鼠

　　適合人數：10 人以上材料及場地：無時間：5-10分鐘

　　操作程序

　　1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

　　2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。

　　3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

　　4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的'人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

　　人椅

　　形式：全體學員一起參加

　　時間：5 分鐘

　　場地：空地

　　適用對象：所有學員

　　操作程序：

　　1、全體學員圍成一圈。

　　2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;

　　3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

　　4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。””

　　5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

　　有關討論：

　　1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

　　2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

　　3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

　　4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

　　名字接龍

　　這個游戲在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

　　方法：⑴人數在10 人左右最適合;

　　⑵參加者圍成一個圓圈坐著;

　　⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字;

　　⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題;

　　⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：

　　“恩，今天早上我7點鐘起床。”

　　⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

　　⑺最后剩下的一個人就是勝利者。

　　雨點變奏曲：

　　搓手——微風;打響指——小雨;鼓掌——大雨;用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)——狂風暴雨。

　　⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂;

　　⑵然后讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音(這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音);

　　⑶引導學員形成上面所提的四種聲音。

　　⑷培訓師慢慢地引導，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最后在狂風暴雨中結束。

　　團隊節奏

　　把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺

　　腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。

　　團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

　　注：A)每組規定各自的節奏

　　B)正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣

　　C)同時可舉好幾塊牌子，有變化(可找人來幫忙舉)

　　D)事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要

　　E)中途找些學員來擔任你的角色指揮

　　F)有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。

　　變通玩法：

　　A) 隨機分組(如報數等)，按參訓人數分成幾組，10 人左右為一組最宜;

　　B) 每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其余節奏，參與表演的可以是小組

　　全體也可以是個人;(準備時間：3 分鐘)

　　C) 舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。

　　找出興趣共同點

　　適用人數：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉

　　操作方法：在限定的時間(如10 分鐘)內尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點(可以是興趣或其它方面)，然后再尋找下一位。相同時間內尋到最多人的人為優勝者。

　　小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則進程會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。

經典室內團隊游戲5

　　游戲一：7的倍數

　　1、幾個人圍成一圈。

　　2、從1開始報數，但逢尾數是7或者7的倍數，則不去報數，要喊過。

　　3、如果犯規則要“懲罰”。

　　4、2或4個人表演等被懲罰

　　游戲二：猜數字游戲（1—100）可自行選擇

　　規則：

　　1、猜數字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰

　　2、先由一個人來寫一個數字，然后大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進行抽簽接受懲罰。

　　3、這份大獎。下一輪由受罰者再寫數字，依此循環。

　　道具：準備三個簽，

　　1、滿漢全席。那么每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

　　2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，

　　那么你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

　　3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那么在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。

　　心得：熱點就是抽到那個“打死也不說的”。大家每個人都可以問問題，其中問的問題有的很尖銳，往往是大家想知道又不敢問的。而滿漢全席的最好之處就是杜絕了剩飯，因為這全都給那位吃了。還有意思的是真中大獎，可以懲罰一個人。你可以盡你所想。任你發揮~

　　游戲三：007 游戲

　　由開始一人發音

　　游戲四：一只青蛙

　　參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“撲通”；接著“兩只青蛙跳進水中撲通撲通”依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。

　　游戲五：猜猜猜游戲

　　1、事先準備一些紙片，上面寫好各種職業，或者體育運動。

　　2、讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。

　　3、然后分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什么職業。

　　游戲六：大風吹

　　大家圍坐一圈，中間站一個人。此人說大風吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣東西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶到位置的人站在中間繼續說。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。

　　游戲七：吸管運輸

　　同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的`東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。

　　游戲八：記名字

　　圍成一圈，第一個人說“我叫XXX，我喜歡打籃球”，第二個人必須說，“我是站在喜歡打籃球的XXX旁邊的喜歡吃醋的YYY”，第三個人就必須說前面兩個人的特性和名字了，排在最后那老兄就慘了，要說十幾個人，不過他也聽得最多，所以還是說得出的。

　　游戲九：水果蹲

　　各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。

　　游戲十：馬蘭花開

　　游戲人數：15人以上，人越多越好。

　　游戲規則：

　　1、主持人一人，站在場地中央；

　　2、參與人員圍城一個圓圈隊列（即可以繞著主持人走的隊列），人間距30厘米以上，不可有肢體接觸；

　　3、游戲開始，大家圍著主持人走圓圈隊列，一起邊走邊念“馬蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕，請問要開幾朵花？”主持人說：“5朵”。那大家就趕快任意5個人抱在一起，出現沒有辦法抱一起的，就出局。剩下的人，繼續玩。

　　4、最后剩下的2個人，可以給予獎勵。

　　5、主持人一定要根據人數喊出比較妥當的數字，避免一次性出局太多人。比如，一共17人，比較合適的就是喊出4朵花，這樣就出局一個人，如果喊出6朵花，那么就一下出局5個人，那么就很快會結束游戲了。

　　6、很重要的，主持人要提醒，玩游戲的人，要抱緊哦，小心人被搶！

　　這個游戲比較簡單，也比較容易達到大家快速消融陌生感的作用。

經典室內團隊游戲6

　　一、人員集合

　　點到，品牌老板確認

　　二、集合、問好、回答問題yes or no、解散

　　統一口徑

　　集合=40秒按組站好，組長站前面

　　肅靜：哈嘍嗨;嗨哈嘍

　　問好=親愛的家人們大家早上好

　　回答=好，很好，認識你，真好

　　回答問題=yes no

　　解散=散同時拍手

　　三、人員自我介紹

　　四、人員分組

　　1-6報數

　　五、團隊建設

　　隊名、隊呼、隊歌、隊歌演唱

　　六、團隊展示

　　按小組順序看哪個組聲音大，有創意

　　七、團隊建設互動游戲

　　夏天到了什么花會開呢?。

　　夏天到了花兒開，開幾朵，N朵

　　游戲二：松鼠、大樹

　　意義：在生活中、工作中、學習中，我們在不斷的認識著新的朋友，接觸著新的團隊，但是現實往往是殘酷的，我們隨時面對這淘汰、孤立、拒絕等等的困擾，有時我們是失敗者，但又有時候我們是成功著，所以我們要正確的看待事、物、調整好自己的心態，以平常心的心態來看待所面臨的事、物，正所謂心態好了哪里都是舞臺，心有多大，舞臺就有多大。

　　游戲三：我來比劃你來猜

　　團隊的有效溝通不單單是短信、電話、語言就能表達的，不同的表達方式會帶來不同的表達效果，正如某總經理穿100元的'西裝和乞丐穿100元的西裝，給人的感覺是不一樣的，所以說同樣的意思要用最有效最直接的方式表達出來，同時又能讓搭檔明白你所表述的意思。這就是團隊的默契與高效溝通。

　　游戲四：信息驛站

　　在信息傳遞的時候，感覺是不一樣的，理解能力是不一樣的，所以會出現一定的偏差，如何縮小偏差呢，提前演練、統一口徑、統一計量方法、調配順序。

　　游戲五：小組報數推進到大組報數推進到全體報數

　　按時間算，意義：團隊當中往往都會因為個人的不努力而給團隊拖后腿，時間通過演練后不斷的縮短，證明了不是不可能只是沒有找到方法，每天進步一點點，每個人只要用心做了，按要求做了，努力做了，帶著責任和使命去做了，那么我們最終的目標才能夠達成。

　　八、注意事項

　　安全、衛生、職業道德與素養

　　九、工作要求

　　按時到場、會議紀律、執行文化、團隊協作。

　　不能遲到、不能說話、服從指揮、小組作戰。

經典室內團隊游戲7

　　記憶考驗簡述：

　　隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數：不限場地：不限適合范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：

　　1、全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個aa"（aa為隨意食物名！）

　　2、接著第二個接著說，吃了一個aa，二個bb…（bb不同的食物名！）

　　3、像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。

　　4、一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！

　　扮時鐘游戲規則：

　　1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

　　2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的.棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

　　3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

　　4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

　　捆綁過關：

　　藉著被綁在一起來完成數件任務人數：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法：

　　1、分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

　　2、每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。

　　3、綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。

　　猜五官游戲說明：

　　1、兩人面對面

　　2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

　　3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

　　4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

　　大風吹方法：

　　1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。

　　2、主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。ps：小風吹則吹相反的！

經典室內團隊游戲8

　　1 男生集體走貓步，女生一邊捶男生的胸部一邊說“你好討厭哦!”

　　2 .和一名異性10指相扣。深情對視10秒。

　　3 男生學古代女子拉客，女子學男子做調戲狀。

　　4 輸的一方要集體先大笑5秒，然后大哭三5秒，如此反復做三次。。

　　5 屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來

　　6 輸的人在半夜對著整條街學公雞叫十聲…..-_-|||

　　7 站起來并且單手舉起,大喊”我是超人,我要回家了”,就自以為的以飛行姿勢跑出圖書館,后來才知道他是賭大冒險賭輸了被罰,不過覺得蠻智障的…..

　　8 我愛你輸的人，面對大樹或墻壁、大聲地喊三聲：“我愛你!”

　　10 喝白開水啊在被懲罰的人的水里加東西(例：鹽。醬油。味精。苦瓜水。。。。) 叫被懲罰的人對著天空唱國歌(人多的地方，還是路人多的地方) 叫被懲罰的人抱著貼著性病小廣告的電線桿大叫“我有救拉~!”

　　11 犯人輸的'人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了為止

　　12 擲骰子準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，并依條例受罰。

　　13 灰頭土臉準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤上的球吹走。

　　14 天旋地轉輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

　　15 神射手在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。

　　16 模仿秀輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。

　　17 我愛你輸的人，面對大樹或墻壁、大聲地喊三聲：我愛你!

　　18我是淑女贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，并請他(她)學模特走臺步旋轉一圈后走回來。如果書掉了，就得重來。

經典室內團隊游戲9

　　1、坦克鏈比賽

　　道具：每人1.5—2張報紙，每隊1卷膠帶

　　游戲規則：

　　在活動場地上設立30米左右的起點和終點，要求隊員共同把報紙和膠帶組合成一個和坦克履帶一樣的環形圈，并在同一起點，所有的隊員的腳不允許超出報紙組合成的圈，坦克鏈不可以斷裂的前題下共同比賽。

　　2、潮起潮落游戲

　　學員在教練的安排下，分列，并向前對陣，前后隊員相隔不超過40厘米，所有伙伴伸出雙手，向上抬托 1名或 2名隊員向前進行，先到達者勝

　　參與人數：20人左右以上

　　備注：較實用在親子游戲，草坪互動游戲中

　　3、統天下(擊鼓顛球)

　　道具：學生校樂隊鼓，每個鼓邊扣上接一條1.5米長的繩子---網球或直徑在10厘米左右的小巧的球

　　游戲規則：

　　每對出8-10名同樣數量的隊員共同拉住每根繩子的末端，在10分鐘左右的練習后，由教練的秒表為基準，在2分鐘中內累計的'數量多的團隊為贏隊

　　4、盲人摸號

　　游戲規則：

　　1、給受訓者戴上眼罩。

　　2、發給每人一個號碼，這個號碼只有本人知道。

　　3、讓這些受訓者根據每人的號碼，按從大到小的順序排成一列。這個過程中任何人不能說話或發出聲音，如果有人摘下眼罩或說話，游戲即告失敗。

　　游戲編排目的：

　　對于管理人員和銷售人員來說，用語言、表情甚至眼神溝通并傳遞信息都不是難事，現在這個游戲卻要打破常規，制造一些限制條件來訓練學員的溝通能力，并讓他們體會改變自己已適應的環境和條件的限制會是什么樣。

　　形式：14～16人一組

　　時間：30分鐘

　　場地：空地

　　材料：眼罩及號碼紙

　　5、勞動致富(一塊五毛)

　　游戲規則：

　　在團隊伙伴手拉手圍成一個團隊圈后，找一到二位伙伴(或隊長)站在圈子中央，然后大聲告訴大家要互動一個口號：

　　‘教練問：勞動致富真光榮啊，’

　　‘隊員互動回應：’一天能賺多少錢啊?‘

　　‘教練大聲回應：一天能賺：5百塊----5個人抱在一起

　　7百塊----7個人抱在一起

　　9百塊----9個人抱在一起

　　如果有隊員沒有組合成一個數字組別中的話，就讓他作為下一步團隊游戲考驗著......

經典室內團隊游戲10

　　一、直呼其名

　　時間：10～15分鐘

　　人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

　　道具：(每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。

　　概述：這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

　　目的：幫助大家記住彼此的名字。

　　準備：

　　步驟：

　　1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

　　3.告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

　　4.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

　　5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。

　　6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

　　7.游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為后續的扔球手法樹立典范。

　　變通：1.如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

　　2.讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。

　　二、流星雨

　　時間：20～30分鐘

　　人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。

　　道具：(每個隊員)1件可以扔的東西(比如網球等比較軟的球、飛盤、打了結的舊毛巾、釘在一起的舊報紙)。

　　概述：這是一個很容易組織的游戲。在這個游戲中，每個隊員既需要挑戰別人，也需要挑戰自我。

　　目的：讓每個隊員在游戲中既挑戰別人，也挑戰自我。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓每個隊員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。

　　2.每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個大圈。

　　3.邀請3個志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時放在自己原來的位置上。這3個志愿者要背對背，站成一個緊密的小圓圈。

　　4.告訴站在圓周上的隊員們：“聽我數到3后，大家要把手中的東西一起高高拋給這3個站在中間的人。”告訴站在圓心的3個人：“你們的任務是盡可能多地接住拋過來的東西。”

　　5.大喊：“l，2，3，拋!”

　　6.檢查3個志愿者各接住了多少——可能會比你想象的要少得多，經常有人會一個都接不到。

　　7.讓3個志愿者回到原位，另外請3個隊員站在中間，重復前面的步驟，直到每個隊員都已得到過一次站在中間的機會。

　　8.重復整個游戲過程，告訴隊員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀錄。

　　討論問題示例：

　　安全：要選擇那些比較安全的物品來扔，比如物品上不要有尖銳的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。

　　變通：可以蒙住站在圓心的隊員的眼睛。或是給站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。

　　三、大掃除

　　時間： 15～30分鐘.比賽的輪數越多，所需的時間越長。

　　人數：不限，人數越多，需要的垃圾就越多。

　　道具：

　　1 大量的比較輕的、干燥的、可以循環利用的垃圾(比如塑料袋、舊報紙、餅干盒、舊雜志、舊衣服、小紙盒等)。

　　2 一個排球網。

　　3 一個秒表。

　　4 一個哨子。

　　5 三張釘在一起的小紙片。

　　概述：

　　如果你能找到一個排球網和一堆可循環利用的'垃圾的話，你就已基本具備了本游戲所要求的條件了。

　　目的：讓兩個小組展開競爭。

　　準備：

　　1.在那三張釘在一起的小紙片的第一頁寫上“120秒”，第二頁寫上“140秒”，第三頁寫上“160秒”。

　　2.或是事先架好排球網，或是讓隊員們一起來架設排球網。

　　步驟：

　　1.告訴隊員們將要玩一個新游戲。這是一個綠色游戲，因為游戲所用的材料都是可以再循環利用的材料。

　　2.把隊員們分成兩個人數相同的小組，讓兩個小組分別站到排球網的兩邊。

　　3.把所有的垃圾平分給兩個小組。

　　4.告訴隊員們你將通過吹哨開始和結束游戲。游戲開始后，大家要盡量向對方場地中扔垃圾。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允許從球網的上面扔垃圾，不可以從球網下面或側面扔垃圾。游戲結束時，自己場地中垃圾較少的小組獲勝。

　　5.告訴隊員們，他們將進行3輪比賽，每輪比賽將持續不同的時間。為了避免吹黑哨，你可以把每輪比賽將持續的時間事先寫在紙上。一輪比賽結束后，你需要向大家展示紙上規定的本輪比賽的持續時間。

　　6.讓兩個小組準備好垃圾，各就各位，然后吹哨，開始比賽。

　　7.第一輪比賽結束后，根據兩方場地中的垃圾裁判勝負。

　　8.問失敗的一方是否希望再比一次。按照下一張紙片上規定的時間，開始新一輪比賽。

　　討論問題示例：

　　1 你們在游戲過程中碰到的主要問題是什么?

　　2 每個小組都使用了什么戰略戰術?

　　安全：確保沒有人投擲危險物品。

　　變通：

　　1.可以進行多輪比賽，不必局限于3輪比賽。

　　2.可以把一些隊員的眼睛蒙起來。這一舉措還可以豐富游戲結束以后討論問題的內容。

　　四、炸藥

　　時間： 5分鐘

　　人數：不限

　　道具： (每個小組)一個氣球。

　　概述：這個游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩余的氣球來搞笑。

　　目的：培養整體觀念。

　　準備：

　　步驟：

　　1.讓隊員們每3人組成一個小組。

　　2.給每組發一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內的空氣量達到其最大容量的75%即可。

　　3.讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。

　　4.讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。

　　5.讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。

　　6.告訴隊員們他們的任務是走3步，并擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。

　　7.如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務的小組過去幫助他們一下。

　　討論問題示例：

　　變通：

　　1.如果由兩個人組成小組來擠氣球的話，這會成為一種非常親密的舉動。

　　2.為了加大游戲的難度，你可以讓4個人一組來擠氣球。

　　3.可以蒙上隊員們的眼睛，并且讓大家保持絕對的安靜，然后再按照上面的規則來玩這個游戲。

　　4.如果大家是在游泳池里，那么可以讓大家在水里玩這個游戲。

經典室內團隊游戲11

　　一、銜紙杯傳水

　　目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。

　　共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

　　二、找變化

　　1、找一個你身邊的學員結成伙伴 (partner)

　　2、背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個變化

　　3、回過頭,彼此找找對方的變化

　　4、再背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個變化

　　5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出 10 個變化的,請舉手

　　三、交換名字

　　內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但

　　若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

　　方法：

　　(1)人數在 10 個人最適合

　　(2)參加者圍成一個圓圈坐著。

　　(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

　　(4)以猜拳的.方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

　　(5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我 7點鐘起床!”??

　　(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

　　(7)最后剩下的一個人就是勝利者。

　　四、拍七令

　　用具：無

　　人數：無限制

　　方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則表演節目。

　　興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

　　五、五毛和一塊

　　道具：不需要; 場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求; 人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的人員：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，負責發號司令規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　六、尋寶游戲

　　項目學員：所有學員參與其中，要求5人一組為最佳。

　　項目時間：20分鐘

　　項目控制：拓展培訓師讓全體學員自由組成幾個5人小組，每組選出一位代表作為組長。然后把尋寶游戲工作表分給各組的組長，讓他們在5分鐘之內收集齊表中的說有物品，并展示在全體學員面前。拓展培訓師檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品，而后給他們一些獎勵。尋寶游戲表要求小組收集一下的物品，其項目時間限制及評分標準由拓展培訓師來解釋。

　　物品有：回形針、一把泥土、肥皂、牙刷、小組學員名單、石頭、衣架、一包香煙、紅圓珠筆。

　　分享回顧：在經過了一段項目時間的講課后，教師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛，也可以借此游戲讓學員體會一下團隊合作效果。

　　(1)分享回顧一下活動的項目控制，是否小組的全體學員都有參與?

　　(2)做事之前是否有一個計劃，哪怕是這樣的簡單活動?

　　(3)大家是否能體會到以投資項目時間來爭取項目時間的道理?

　　七、幸運猜猜猜

　　游戲類型：復習技巧/充能器/溝通/晚會

　　活動形式：全體參與，分組進行

　　所需時間：15分鐘到30分鐘

　　場地要求：寬敞的會議室

　　所需材料：小獎品若干、競賽問題若干

　　活動目的

　　1、將復習以聽眾喜聞樂見的形式、充滿樂趣的方式進行。

　　2、活躍現場氣氛，激發聽眾活力，保持良好狀態。

　　操作步驟

　　1、在培訓進行到復習階段時，將全體成員分成4組。

　　2、給大家10分鐘的時間，就所學內容小組內進行復習與討論。

　　3、對大家說，下面我們要玩一個《幸運猜猜猜》的游戲，游戲的靈感取材于《幸運52》，所不同的是，在競猜的同時大家也在復習課程所講內容。

　　4、請各組派兩名選手參賽，一個人比畫，另一個人猜。

　　5、在猜詞過程中，對于選手回答不出的問題，培訓師可讓聽眾搶答，答對有獎。

經典室內團隊游戲12

　　一、解手鏈

　　一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。

　　二、游戲人數：8-12 人/組

　　三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、游戲時間：15分鐘左右

　　五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。

　　二、心心相印(背夾球)

　　一、項目類型：雙人協作型、戶外游戲

　　二、場地要求：一片空曠的`大場地比賽賽距：20米

　　三、需要道具：每組一條長約五米的繩子

　　四、比賽人數：比賽人數：每隊12人，(6男6女)

　　五、詳細游戲方法及競賽規則：

　　每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

　　(1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。

　　(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒

　　(3)進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　六、活動目的：

　　本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。

　　三、人椅

　　一.游戲類型：團隊游戲

　　二.游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

　　三.游戲規則和程序：

　　1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

　　2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;

　　3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前;

　　4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目。

經典室內團隊游戲13

　　1．小貓找朋友

　　目的：

　　①練習鉆過70厘米高的障礙物，發展身體的協調性。

　　②培養與同伴共同玩游戲的興趣。

　　準備：

　　松緊帶，鈴鼓或其它響器，小貓和小狗圖片。

　　玩法：

　　用松緊帶圍出兩個場地，分別作為小貓和小狗的“家”。松緊帶的橫高約為70厘米。幼兒分成人數相等的兩個隊，分別扮演小貓和小狗，站在用松緊帶隔開的“家”里。聽到鼓響，“小貓”和“小狗”從“家”里鉆出來，每只“小貓”找一只“小狗”拉拉手做朋友，相互問：“×××，請你和我一起玩好嗎?”然后，兩名幼兒原地轉一周，回到各自的“家”中。游戲可以反復進行。

　　建議：

　　兩根松緊帶的間隔距離要適當，以保證幼兒有足夠的活動空間。

　　2．捉迷藏

　　目的：

　　練習躲避動作，發展反應能力。

　　準備：

　　活動床，五張床為一組碼在一起，再拼接擺放成迷宮。

　　玩法：

　　一名幼兒閉上眼睛數數，另外幾名幼兒躲在迷宮里。當他數到“5”時，轉身去抓躲藏在迷宮里的幼兒。被抓到的幼兒罰下場，最后一個被抓的幼兒為下次游戲的追逐者。游戲重新開始進行。

　　建議：

　　床的高度要適當，使幼兒站在里邊能看到外邊。每次玩游戲的人數不宜過多。

　　3．對壘投包

　　目的：

　　練習投擲，發展上肢肌肉的力量，培養合作意識。

　　準備：

　　將兩組碼起來的活動床分別擺放在房間的兩側，海綿包若干。

　　玩法：

　　幼兒分成人數相等的'兩個組，躲在床后，用海綿包投向對面的幼兒，被投中者要罰下場。

　　最后，哪組剩下的人多，哪組獲勝。游戲可以反復進行。

　　建議：

　　兩組床(陣地)的距離要適當。一定要用海綿包投。

　　4．爬云梯

　　目的：

　　練習高空攀爬，發展四肢的協調能力，培養勇敢精神。

　　準備：

　　將兩個梯子分別插接在三組碼起來的床上。

　　玩法：

　　幼兒依次爬到床上，走過梯子；再爬到床上，再走過梯子，最后繞回起點，重新開始。

　　建議：

　　①梯子擺放的高度可以根據幼兒的具體情況而定。

　　②可以把梯子擺放成傾斜狀，以增加難度。

　　③幼兒游戲時，要注意加強保護。

經典室內團隊游戲14

　　一、記憶考驗

　　簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數：每組一名代表

　　場地：會議室

　　游戲方法：

　　1. 參與人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個AA"(AA為隨意食物名!)

　　2. 接著第二個接著說，吃了一個AA，二個BB…(BB不同的食物名!)

　　3. 像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。

　　4. 一直到有人中途講錯出局!

　　5.最后留在場上的為勝利者

　　題目例子：

　　可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例：滑蛋干貝牛肉湯。

　　二、有效溝通

　　簡述：向隊員描述簡單的幾何圖形組成的`圖形，溝通后隊員畫出圖形

　　人數：每組2名代表，分別為描述者和執行者

　　場地：會議室

　　游戲方法：

　　1. 每組的描述者，用1分鐘看完圖形后向執行者描述，同樣1分鐘時間

　　2. 一分鐘內執行者可以詢問描述者相關問題以進行溝通

　　3. 執行者有2分鐘的時間畫出圖形

　　4. 2分鐘后畫最貼近原畫的組獲勝，難分伯仲的先交的獲勝

　　注：每次比賽每組用的是統一的圖形，交卷要舉手示意，舉手同時必須已經停下筆否則違規出局

　　三、河東獅吼

　　1.簡述：用動物的吼叫聲擊潰羞澀

　　2.人數：4組每組4人，每組自行編號1-4號、編號后不得更改

　　3.吼叫聲：按首選參與者形式首字母決定：(對應方式為隨機抽選)

　　4. A~G ：獅吼

　　5. H~N ：狼嚎

　　6. O-T ：牛吟

　　7. U-Z ：雞鳴

　　場地：會議室

　　游戲方法：

　　1. 確定每組成員編號、確定對應叫聲類型

　　2.抽簽分組對決A組2隊B組2隊，抽簽決定每組編號對決順序公示后，主持人按順序主持

　　3.叫到相應編號2位的隊員立刻上前對視10秒后吼叫三十秒，力求氣勢壓倒對方

　　4.吼叫結束后，由其他兩隊和圍觀群眾投票，每隊有1票由決策者決定外交家宣布投票，若無圍觀群眾或群眾一件不一致則忽略，雙方不計分，贏者為隊伍積1分。

　　5.四人皆賽完后兩隊積分高者，進入下一輪，若比分相同則需每隊選派一人決勝負，此時出現平局

　　主持人擁有一次投票，不可不投!

　　6.勝者進入下一輪

　　注：吼錯聲音的隊員出局，對方積1分

經典室內團隊游戲15

　　1.無敵風火輪

　　一、項目類型：團隊協作競技型二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　團隊拓展訓練游戲大全

　　2.信任背摔

　　一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　二、游戲人數：12-16人三、場地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

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　　3.齊眉棍

　　二、游戲人數：10-15人三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、需要器材：3米長的輕棍

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的'抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

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　　4.驛站傳書

　　一、游戲類型：團隊協作型二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義;制度規則的建立與修正。

　　三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.

　　四.游戲規則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

　　1,不能講話.

　　2.不能回頭

　　3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

　　4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

　　5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

　　6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

　　7.第一輪時間≤2分鐘.(給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)

　　第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:

　　8,第一輪所有方法不能再使用.

　　9.不能傳遞和扔任何物品.

　　10.第二輪時間≤1分鐘(給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)

　　第三輪：以上規則繼續生效,新的規則增加

　　11,第一輪第二輪所有方法不能使用.

　　12.第三輪時間≤40秒(給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)

　　第四輪：以上規則繼續生效,新的規則增加

　　13.前三輪所有方法不可用.14.屁股不可以離開地面

　　15.第四輪時間≤20秒(給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)

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　　5.盲人方陣

　　一.項目類型：團隊協作型

　　二.道具要求：長繩一根

　　三.場地要求：空曠的大場地

　　四.詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

　　五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

　　團隊拓展訓練游戲大全

　　6.坐地起身

　　一.項目類型：團隊合作型

　　二.道具要求：無需其他道具

　　三.場地要求：空曠的場地一塊

　　四.項目時間：20分鐘-30分鐘

　　五.詳細游戲規則：

　　1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

　　2、在不用手撐地站起來;

　　3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

　　在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。