七年級軍訓心得體會(精選15篇)
心中有不少心得體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編收集整理的七年級軍訓心得體會，歡迎大家分享。
七年級軍訓心得體會1
早晨，溫暖的陽光照射在綠色的草坪上。今天，是軍訓的第三天，也是最有趣的一天。
上午，教官讓我們四個連在一起比賽，既充實又刺激。我們四個連集合在大操場上，開始了比賽。先是九連整齊的步伐出現在我的面前，響亮的聲音環繞在我的`耳畔。唉！不虧是九連，動作不但很到位，步伐也很整齊，接下來是十連和十一連，他們的步伐稍顯凌亂，但是聲音很宏亮。最后就剩一個連了，這正是我們的連隊，十二連。剛剛開始齊步走的時候，我都能聽見自己急促的步伐聲和心跳聲。在行進過程中，我們連每個人都配合的十分默契，步伐整齊，聲音響亮。當我們返回到自己連隊所在的位置時，操場中心傳來了一陣熱烈的掌聲“啪啪啪”，原來是其它三個方隊在為我們鼓掌呀！當時自己心中真的感到非常的開心！
雖然這次連隊比賽中，我們連隊沒有九連的步伐整齊，沒有他們的聲音響亮，但我來說，這次我們連隊已經做得非常好了。因為這是大家這幾天用汗水換來的成果。
雖然只剩下幾天時間，軍訓就要結束了，但是我不會放棄，我要堅持，不會讓前幾天的汗水白流。加油！加油！再加油！
七年級軍訓心得體會2
“起來，不愿做奴隸的人們，把我們......”嘹亮的國歌回響在我的耳畔，汗水順著臉頰滴落在草地。我們現在的幸福生活是觸手可及而卻來之不易。驀然回首，是誰為了我們刻苦訓練？是誰為了我們拼死疆場？是誰為了我們棄家人不顧？那就是我們可敬的軍人，學習不止需要優異的成績，還需要上進的心態,堅強的毅力,健康的體魄,能力的培養，這些恰好都是當軍人所具備的條件，所以，為了使我們在以后的學習生活中更加努力，學校進行了為期六天的軍訓。
我們都是父母的掌中寶，心頭肉，一直以來生活在爸爸媽媽的精心保護下，尤其是我，這是第一次住校，對陌生的'環境充滿不安，但對即將到來的學習生活迷惑不已。一想到可以交到新朋友，學到新知識，我就滿懷期待。
軍訓第一天，大家都斗志昂揚地來到操場上，見到要與我們相處六天的教官，她很善良，人很年輕，也很負責。在得知我們什么也不會時，沒有抱怨，而是一心一意地從頭教我們。當然，一天下來，到家都說軍訓好累，好苦，特別是住校生，不僅要疊被子，還要整理內務。
時間如流水，一去不復返。五天的時光如駒過隙，轉瞬即逝，時間越來越緊張，教官的要求也越來越高。經過我們六天的堅持不懈，終于迎來了軍訓會操表演，在操場上大家動作整齊劃一，流汗不去擦，累了不休息，圓滿完成了會操表演。
通過這次軍訓，我深刻地認識到了紀律對我們的重要性。在最艱苦，最困難的時候，不放棄，繼續努力，這是我從中學到的拼搏精神，在今后的每一天，我都會更加努力，讓我的生活更燦爛，更精彩。
七年級軍訓心得體會3
在第一天的軍訓中，我就深刻感受到了團體的重要性，明白一個團體的必要。不能夠太突出也不能夠落后，要融入那個團體。
一走進學校，你就會感到是來到了軍營的練兵場，放眼望去，一個個方陣印入眼簾，每一位同學都一絲不茍地完成指定動作，嚴肅認真。站軍姿時，我們班被安排站在太陽下，而其他班站在樹陰下，可是班上沒有一個人有怨言。豆大的'汗珠從臉上淌下，沒有人伸手去擦;腿站麻了，咬著牙堅持。我們明白，自我的任何一個剩余的動作都會影響到整個班的榮譽，盡管我們彼此都還不認識，甚至連姓名都不明白。可是，我們能團結起來，為5班的榮譽而拼搏!當我看到教官贊許的表情時，我感到：團結就是力量!
軍訓是辛苦的，沒練一會腿就像灌了鉛，脖子也酸了。但短暫的休息時間里，素不相識的同學們站在一齊互相鼓勵、捶背、說笑、放松，為下一輪的軍訓準備，我感到身體里好象又注入了新的力量。此時，我要說：團結就是力量!
軍訓中也有歡樂。夕陽西下，我們的影子被拉的很長，清風拂過，帶來了一絲清涼。結束了一天的軍訓，唱起了軍歌---《團結就是力量》。整個班的同學都以自我的最大音量唱，歌聲嘹亮，壓過旁邊的兩個班。我深感：團結就是力量!
團結就是力量，一滴水很容易干涸，而當這滴水流入大海時他就永遠不會干。
七年級軍訓心得體會4
時光飛逝，猶如白駒過隙，轉眼間，五天的軍訓生活已經結束了。
雖然在軍訓的這五天里很累，當這正是是我真正的向成長邁出的第一步，在這里我要先感謝教導我們的教官，是他讓我學會了吃苦耐勞。在這五天的軍訓中，前兩天的天氣還是很好的，但是后兩天就是雨多晴少，都沒有多少時間訓練。雖然我們班的'每個同學都很疲勞，但他無論如何也驅趕不了我們最后那必勝的決心，因為我們每個人都有信心拿第一。
時間過得真快呀，轉眼間就到最后的會操了。會操完后，當學校校長念獲得前三名的班級的時候，他先念第三名是一班，然后到第二名是四班的時候我就在心里默念：第一名一定要是我們二班，一定要是我們二班。結果校長宣布第一名是我們二班的時候，我們全班都高興地叫了起來，掌聲也鼓得非常響亮。當表彰結束后，我們拉著教官，叫教官先不要走。之后我們都回了教室，我們回到教室后又是和教官合影，又是給教官唱送別歌，我們唱的那首歌一共要唱3遍，我們只唱了一遍，如果我們要再唱下去的話，我想我們就要哭了，教官走下講臺的時候有同學看到他的眼睛紅紅的，如果我們要再唱下去的話我們真的會哭的。
其實，這第一名就是我們送給教官最好的禮物!
七年級軍訓心得體會5
英姿颯爽的軍姿、翻江倒海的喊聲、英武豪邁的戎衣、鏗鏘有力的方式，猶如水中回旋的蛟龍，打破蒼茫的碧霄——這，便是武士！
金風抽豐從手掌的裂縫里穿過，歷時五天的軍訓在同學們的歡歌笑語中，在教官的嚴格要求下，在先生的關切引導，悉心照料下，終于圓滿地拉下了帷幕。在這五天里，我們累著，并愉快著。
這次軍訓是我第二次參加軍訓，通過軍訓使我明白了許很多多平時了解不到的器械，學到了許很多多平時學不到的器械。當我們頭頂著驕陽在教官嚴格的要求下站軍姿時，我懂得了當一名武士的艱辛，并且知道了什么叫鐵的紀律。
驕陽下，站軍姿，踢正步。最大的考驗便是得每刻保持精神的.高度集中。我們固然站得汗如雨下，雙腿酸痛，但仍然堅持，同時也深深體會到“苦”乃軍訓之首。這些苦讓我們明白并相信軍訓是我們正式進入學習生活之前十分緊張的一次熬煉，也是人生一份弗成多得的一筆財富。
與教官的交誼是繁雜的，教官們近乎完美的人格魅力，讓我們對教官產生了新的理解和敬仰。教官可以說是我們的先生，在訓練中一絲不茍嚴格要求；也可以說是我們的朋友，在生活中風趣滑稽，與我們打成一片。教官身上的那種樂不雅豁達也是我們可以借鑒的。在未來的學習生活中，確定有各類各樣的問題、艱苦會呈現，有了剛強的意志和樂不雅的精神，我們又多了幾分克服它們的勇氣！
顛末了這次軍訓，我們獲益良多。我們自身的身體素質獲得了增強，學會了團隊精神、學會了自信、學會了拼搏；我們熬煉了意志、熬煉了毅力、熬煉了風致；我們將會以康健、瀟灑、精神、自信的姿態歡迎人生中新的一頁！
七年級軍訓心得體會6
俗話說：“在家千日好，出門一時難。”有誰能保證，他從來就沒有依賴過父母呢?又有誰能保證，他剛踏入社會這個大家庭時，是一帆風順的呢?在這里我可以準確地告訴你，沒有也不可能會有!這次軍訓，我就深深地體會到了這個道理。
軍訓時，我認識了一個為人正直、心地善良、體恤同學的好教官，他姓付。在軍訓的`過程中，他處處替我們著想，經常讓我們休息。特別是發生了后面的那件事后，他更是讓我們訓練10分鐘，就休息1分鐘。這時，我突然覺得——再苦的軍訓有這樣的教官也不算太累吧!
事情是這樣的，在我們站軍姿時，有一個同學才剛站2分鐘不到，就“砰”的一聲倒在了地上。只見教官急忙飛奔上前，扶起那位同學，向門衛室走去。那時，我和另外兩位同學緊跟在后。到了門衛室，付教官輕輕將那位同學放在椅子上坐著，又揮手示意我們3個留在這里照顧她，然后轉身向校長室跑去。
兩分鐘后，校長和教官一起回來了。只見校長迅速將那位同學背在背上，向醫院走去。在目送完校長離開校門后，教官立刻帶著我們回到了隊伍中去。看到教官回來了，原本竊竊私語的同學們都安靜了下來。“同學們，剛才發生了一些意外，耽誤了一點時間，現在我們繼續訓練!”教官嚴肅地說道。接下來的兩天里，倒也風平浪靜的。因為經過這件事后，教官和校長都對我們特別重視。
同學們，我們是21世紀的新少年，絕不能依賴父母，做溫室了的花朵。
雛鷹們，展翅飛翔吧!
七年級軍訓心得體會7
今天，終于迎來了期待已久的軍訓，我很緊張、害怕，因為聽說軍訓很苦，很累。
我們的教官姓李，不是太嚴格。他說：“要成為一名軍人的第一步就是站好軍姿。于是他開始教我們站軍姿。先把腳分開成約60度的樣子，然后腰板挺直，頭抬起，眼睛目視前方，大拇指貼在食指的第二節上，中指緊貼褲縫。今天因為是第一次站軍姿，所以只站3分鐘。可是就算是短短的三分鐘，我們也沒忍住，一會摸這兒一會摸那兒。李教官嚴厲地批評了我們。說我們連短短的三分鐘都站不好，堅持一下不行嗎？從那一天開始，我漸漸明白了，雖然我們很多人都知道堅持就是勝利，可是有多少人做到了呢？我一定要遵守，一定要堅持。
軍訓真累啊，同學們都哭爹喊娘，抱怨不己。好想快點回家啊！可是訓練還得繼續。
就這樣，軍訓一天接一天，我們也一天接一天的變得堅強，強壯，磨練自己。大家都非常的努力，希望軍訓的第一名是我們班的`！
就這樣，軍訓結束了，它讓我明白了許多。它讓我們哭過，暈過，笑過，累過，餓過，快樂過，害怕過，興奮過……它帶給我們太多情感，摻雜著各種淚水。才使我們從一個小男孩子變成一個威猛的男子漢。它也讓我明白了，只要有一個軍人的外表是不行的，必須還要有一顆軍人頑強的心。而這顆心不是想來就來的，而是要經過千千萬萬的磨練鑄造的！軍訓，我害怕你但也喜歡你，最重要的是我要謝謝你，謝謝你給了我一顆頑強的心，一個堅持的信念。謝謝你，軍訓！
七年級軍訓心得體會8
當標著橫幅的旗子在空中飄起的時候，當教官的哨聲在耳邊響起的時候，緊張而又嚴肅的軍訓開始了。
軍訓是初中生活的起點，對我們這些剛踏入初中殿堂的莘莘學子來說，也是一個新生活的挑戰。
今天是軍訓的第一天，也是初中生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向的軍訓，從豐富充實的假期生活走向另一種多姿多彩的.軍營生活，總之軍訓生活中有苦也有甜。而且，軍訓生活確實很苦也很累。
嚴肅的教官站在隊伍旁邊，嚴格地指導著每個學生，似乎要幫助我們打造一個全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著。這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了。
軍訓時，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，同時軍訓也賦于我們一個健康的身體與堅強的毅力。
一天的軍訓生活下來使我們對初中生活又有了新的認識，而且讓我們的身心也得到了鍛煉。
雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢想。我們相信，無論以后的軍訓生活有多苦，我們都會堅強地一起走過!攜手共進，一起度過我們的軍訓生活!
七年級軍訓心得體會9
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的.腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
軍訓生活使我了解了“驕必敗”的真正的含義，對我們的學習生活也十分適用，我們常常看到有的人在學業上有了一點進步，便沾沾自喜，以為自己的學識已經很豐富了，這樣的心態也絕對是學業上的絆腳石，我們應在取得成績之后，依然尋找自己的不足，抓住一切機會，孜孜不倦地學習，不斷開拓自己的知識領域。
七年級軍訓心得體會10
苦啊!你可呢不會說：“你有什么好苦的?”唉，你不知道軍訓有多苦。想聽嗎?如果想知道就往下看吧!
那天，我們依依告別父母們踏上了七天嚴酷的軍訓上活。其實在路上也有些好奇軍訓時怎沒樣的，我們帶著好奇來到華陰國防教育基地，開始了維持七天的軍訓生活。一下車一股清新的空氣撲鼻而來。接下來我們去領了衣服到了一個宿舍，哇!宿舍好臟啊!我挑到了一個上鋪，衣服剛換好就吹號了，我們干快集合。那個上午過得好慢好慢好苦好苦我們都以為3:00點了可還不到12:00點，真得好想回家。晚上吃完晚飯回到寢室，大家在寢室聊天，聊得很開心。可誰知到有吹哨了，大家趕忙穿衣服往外跑我們寢室有人豆把衣服換了又看忙吧衣服換回來。好煩。晚上9點50熄燈，早上5點50起床。連個覺都讓人睡不好。回家!以后得每天晚上都在想在家干什么在這干什么，在家吃什么在這吃什么。前幾天好苦，后來我們是按倒計時地方法才過去的，看到別的學校回家我們真眼饞。我們在軍訓最快樂的時候是在午休和晚上睡覺的時候，因為那時候我們在一塊聊天，嘻嘻……，在我們寢室里的墻上寫著什么什么鬼什么的，把我們嚇死了，晚上不敢關門怕鬼進來，還把大蒜片放到地上有點神經吧!不過那的星星好漂亮，從來沒有見過那么漂亮的星星，好亮，其中有一顆最亮好像北斗七星中的一顆。軍訓好苦有幾次都堅持不住了，可以想都忍了那么多天了這幾天算什么。那的醫院純屬開黑店的`，藥超貴6片藥要我五塊錢。氣死我了。更加氣憤的是在最后的一天開閉幕式是下雨了讓我們淋雨，正是要他下雨的時候他不下雨不讓他下雨的時候他偏下雨。還有那菜里有蛐蛐還有蟑螂。惡心死了。苦啊!吃完午飯我們就回到了我親愛的故鄉西安，回到了我的家!
軍訓好苦，但現在回想起來其實也蠻好玩的，里大家住在一個寢室說說笑笑還教了幾個朋友能。軍訓好苦但也鍛煉了我堅強的意志和不屈服的精神。
七年級軍訓心得體會11
自從開始軍訓，所做的每一件事，都讓我們知道我們不是被疼愛的小公主、小皇帝，以后只有靠自己，不可再有任何的依賴。
軍訓，或許就是考驗一個人吧，考驗他的獨立性、自覺性，還有吃苦耐勞的精神。如果真是那樣，我一定要完成教官說的.每一個動作，做個真正的獨立、自覺、能夠吃苦耐勞的人。“吃得苦中苦，方為人上人。”為了自己美好前途，吃這么一點苦又算得了什么呢?我一定要拿自己的行動來證實自己，證實自己不平凡，絕對不會輸給任何人。我是最棒的，我對自己充滿信心，永遠永遠都會。
鴉雀無聲的球場上同學們整齊的站著，組成了十幾個方陣，這是校園里一道靚麗的風景，球場上太陽照得茂密的大樹垂頭喪氣，太陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學們已是汗流浹背，看著同學們那濕透的衣服，都可以擰出水來。
七天的軍訓生活雖然短暫，但我們仍然受益匪淺。當我們站在軍訓營地上訓練時，我才真正體會到什么是嚴。寒風不留情地迎面撲來，我們不能喊冷，更不能動一動，就這樣憑著頑強的毅力，默默堅持著，“好的開頭是成功的一半”但要獲得成功，其實還要好好地堅持到底。堅持意味著忍耐，最終，我們還是堅持到底了，也笑到了最后。因為我們有信心，有實力，所以優秀的成績便是給我的最好回報。
最后我們班非常幸運的或的了1等獎。7天的軍訓，在腦子里刻上了辛苦2字，在皮膚上涂上黑色的顏料，再心理上贈予毅力的獎品。
七年級軍訓心得體會12
剛放暑假，我們進行了為期七天的軍訓，對于我們這些嬌生慣養的孩子，早已養成了“在家靠父母，在外靠朋友”的習慣。這次軍訓，對我們而言，太辛苦了，但也學會了很多。
團結最主要。軍訓中，許多要求都是要“齊”：正步要齊，口號要喊齊等。我們就要注意團結，不能再像以前一樣，想怎樣樣就怎樣樣，想干什么就干什么，任何一個隨便的動作都會影響整體訓練的效果。
友誼很珍貴。炎炎烈日下，有的同學受不了過強的運動量而生病，這時，大家就幫她倒水，噓寒問暖的，十分溫馨。晚上，大家都拿出自我的零食，與同伴分著吃，沒有人計較什么的。有許多知心朋友，真的很好，讓我一點也不孤獨，即使是在陌生的地方，在陌生的環境中，也絲毫不能影響真正真摯的.友情。
親情舍不了。那一天，團長為大家播放了鄒越教師的演講，演講涉及了教師情、父母情。我們當時很久都沒有看到父母了，本來就壓抑著的思念一下子噴涌而出。是呀，以前在家的時候，父母就在身邊，還不好好對他們，老是因為些雞毛蒜皮的小事與他們生氣，覺得他們太不可理喻了，仿佛有代溝，巴不得早點離開他們。此刻，好不容易盼到離開父母了，才幾天而已，又是一心的不舍，盼望著回家。
這次軍訓的確很辛苦。但十分值得，我此刻變得比以前更堅強、更勇敢了。這就驗證了一句話“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出”！
七年級軍訓心得體會13
在漫長的5天軍訓中，我相信每一位“小軍人”都變得比以前嚴肅、認真、團結、堅強，克服困難的勇氣比以前更大更強。我一定回深深的記住我們的口號:"嚴格訓練，嚴格要求，克苦學習，為校爭光!"
第一天，我還在家不肯來，但最終還是來了!我們學習到了解放軍克服困難的精神，風雨無阻地訓練，文明禮貌，唱歌本領都學到手了!向左轉，向右看齊，站軍姿，齊步走，正步走，響亮的口號，整齊的跺腳聲，有條有序的`步伐陪伴了我們5天。站軍姿，到了現在，我已經可以一動不動地站立40多分鐘。速度變快了，時間觀念強了，精神飽滿了，我覺得我們不再是一名小學生，而是一名小軍人!
齊步走走得整整齊齊，手抬得高高的，不慌不忙的走。正步走更是棒了，手握拳，有力地甩動著，腳抬地高高的，砸在地下聲音紅亮無比，口號大聲有力，自豪極了!
啊!今天28號的閉營儀式是多么的隆重，多么的精彩啊!表演得多么出色，就連平時較懶散的16班也精神起來，老師豎起了大拇指，雖然沒拿獎，可是我感覺已經很棒了，我們16班可能不再是以前的16班，而是全神投入學習狀態的16班，我相信我16班將會優秀班級!
5天的辛苦軍訓過去了，但是依然在我們心中占有重要的地位，我不會忘記這次軍訓，我會默默存在心中，默默地想，在今后的學習更加努力，把這5天當作我們的終身伴侶吧!
七年級軍訓心得體會14
一晃，在學校的六天軍訓時光過去了，給我留下滿滿的回憶。
其實軍訓是充實的，美好的，并不是我們所想的那么艱苦。軍訓，也成為了我人生成長中的一段重要經歷。
在軍訓的這段時間里，我學到了很多，首先，我學到了可以一個人獨自生活，不再依賴自己的爸爸媽媽。然后我學到了當一名軍人應該會的一些基本知識；其次，我學會團結和堅強。在齊步走和跑步走的時候，我們應該團結一致，不能光顧自己，要顧到整個團體才行，堅強，在我們每天早晨都會跑早操，一跑就是1600米，跑到最后一圈的`時候我們都很累，有些同學堅持不住，可是大部分同學都在堅持，我也很想放棄，可是我想那么多同學都可以做到為什么我不可以，于是，我堅強的跑完了。
在那幾天，所有同學都要為了軍訓匯報努力。炎日下，我們在陽光的照射下站軍姿；大雨中，我們一遍又一遍的練習著，雨水淋濕了我們的頭發，衣服，就連教官都喊啞了嗓子，想想，這才是真正的軍訓生活。
操場上回蕩著我們的歌聲，一聽，就知道我們在唱軍歌，軍歌沒有優美的旋律，但它有豪邁的氣勢，加強了我們的愛國情懷。
軍訓不僅讓我學會了很多，還懂得了許多道理，軍訓在我的記憶中又翻過了一頁，使我永遠忘記不了這次的軍訓。
七年級軍訓心得體會15
今天，我們的心情無比激動，邁進了咸陽彩虹學校本部的大門。
新的環境迎接新的訓練，是為了磨練我們堅強的毅力。新的面孔，是我們以后友情的開始。就這樣，我們的軍訓生活開始了！
首先，班主任把我們帶到操場，那里的環境很好，我們全體等待著教官的到來。教官來了，讓我們換上嶄新的軍裝，穿完軍裝后，我瞬間感到自己有一種軍人的氣質，而之前在家里的那個小公主已經離我而去了。我們排著整齊的隊伍，神采奕奕地聽著開幕式中各位領導的講話。
下午，教官帶我們訓練了軍人的三姿（站姿、坐姿、蹲姿），還有左、右轉向，齊步走、敬軍禮等等……這些嚴格的訓練也是為了我們在以后的生活中能更好地運用。
軍訓生活中也十分有趣，比如：在休息的`時候，我們和教官聊得非常開心，但是訓練的時候，他看起來非常嚴厲。當我們感到很累的時候，教官也會給我們講笑話，讓我們重新打起精神來。
我想我們的軍訓生活，以后一定會成為難忘的回憶！在這里，我們一起生活，一起洗漱，一起受累，可我們一點也不埋怨，因為這是我們一起哭過笑過的校園生活。這樣的軍訓生活只有6天，我們真的要好好珍惜，且行且珍惜！
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