1. 圣石小子粤语,别样幸福全集,箭在弦上大结局,我想打死你,星光灿烂猪八戒,菲律宾美人鱼50集国语,神探夏洛克 第四季,市委书记晚上不打招呼调研被拦

      暑期培訓學習個人心得體會

      時間:2022-09-09 22:11:05 培訓心得體會

      暑期培訓學習個人心得體會

        當我們積累了新的體會時,馬上將其記錄下來,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么問題來了,應該如何寫心得體會呢?以下是小編幫大家整理的暑期培訓學習個人心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

      暑期培訓學習個人心得體會

      暑期培訓學習個人心得體會1

        這個暑期的8月2號至8月4號我有幸參加了沂南縣小學語文骨干教師培訓,對待這次培訓學習的機會我異常珍惜,感到受益匪淺,對網絡集體備課和新課標有了更深刻的認識,一些對教育教學工作很有見解的教師以鮮活的教學課堂和豐富的知識內涵,給了我們具體的操作指導,使我的教育觀念進一步得到更新,真是受益非淺。下面是我通過培訓獲得的點滴體會:

        一、思想認識得到了提高,靈魂得到了凈化。

        這次培訓內容豐富、形式多樣。有朱老師對網絡教研的細微指導,有名師的的精彩課堂,有學員間的互動交流……回眸這幾天的培訓,既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高,既有知識上的積淀,也有教學技藝的增長。僅讓我了解到了前沿的教育教學改革動態,而且還學到了先進的教學理念,在一些教育教學實例中產生了共鳴,從而讓我能從理論的層次來解釋自己在教育教學中碰到的一些現象。

        二、加強科學文化學習,做一專多能的教師。

        準確把握教科書編輯思想的基礎上,從本班學生的實際出發,根據學生的年齡特征和不同教學內容,創造性地靈活地選擇和運用教科書的各種設計,采取合適的教學策略,把讀寫聽說和綜合實踐活動落到實處;大力改進課堂教學,提倡啟發式、討論式、師生互動等新的教學模式;積極開發課堂學習資源和課外學習資源,溝通課堂內外,增加學生語文實踐的機會,讓學生在實踐中豐富語言積累,掌握學習方法,提高基本技能,接受熏陶感染,養成良好的學習習慣,打下扎實的語文基礎;鼓勵學生采用各種手段擴大閱讀面,增強學生在一切場合學語文用語文的意識,積極參加各種課改活動,促進學生語文素養的整體提高。

        當然,在語文閱讀教學中,要重視識字寫字教學,要讓識字寫字貫穿始終;要重視語言文字教學,真正讓學生踏踏實實學好母語,提高語文素養。要注重文章整體的把握;要整合的提問;在語言學習中滲透人文情感的熏陶;做到聽、說、讀、寫的有機結合。作為一名小學語文教師,要真正為學生的將來考慮,要教給學生好的學習語文的方法,“授之以漁”而不要“授之以魚”。

        三天的暑期小學語文教師培訓結束了,但留給我的卻是深深的回憶,是一筆寶貴的財富。這些成功的經驗為我今后的教育教學奠定了良好的基礎,縮短了探索真理的路途。我一定會用今天學到的'東西去指導我今后的教學。在三天的培訓中我感受著新課程理念的和風,沐浴著新課程改革的陽光,懂得了要提高孩子們的語文素養,就必須讓孩子們多讀書,多寫作。我異常珍惜這樣的機會。因為他們為我提供了讓我從自身出發尋找差距,反復的琢磨和鉆研,不斷的反思和總結。對我來說,不論從理論還是教學上,這都是一個讓我進步的有效良機。在交流過程中,我也能積極參與交流討論,聆聽感言,交流自己的心得。讓我對教學充滿了信心和希望。

        我非常清楚“不經一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香”。要想成為一名合格的語文教師,就要努力提高自身素質,理論水平,教育科研能力和課堂教學能力等。而這一切,也是我不足和欠缺的。通過今天的學習,我明白了,沒有深厚的積淀,沒有長期的浸沉,何來“腹有詩書氣自華”,何來縱橫捭闔,駕輕就熟。總之,這個暑期的語文培訓,猶如為我打開了一扇窗,使我在一次次的感悟中豁然開朗,使我不僅得到了不少教學上的啟迪,更感受到了大師們的人格魅力和理想追求,讓我們意識到一名合格的語文教師應是永不枯竭的河海,應有廣闊的知識,飽滿的激情,橫溢的才華。

      暑期培訓學習個人心得體會2

        20xx年8月31號,在秦達棟校長的組織下,我鄉舉行了暑期教師集訓大會,本人體會如下:

        一、提高思想,凈化靈魂

        這幾十年的教學生涯,讓我已經慢慢倦怠,沉重,沉重的令人窒息。我早已像一臺機器,不再有靈感。把教師當成了一種職業,一種謀生的職業。可通過這幾天的培訓,讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作,讓我學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。

        二、加強學習,一專多能

        這次培訓內容豐富,充溢著對新課程理念的深刻闡釋,充滿了教育智慧,使我們開闊了眼界。雖不能說通過短短幾天的培訓就會立竿見影,但卻也有許多頓悟。身為老師,要把握新課改的動態、要了解新理念的內涵、要掌握學生的認知發展規律,要在教學實踐中不斷地學習,不斷地反思,不斷地研究,厚實自己的底蘊,厚積薄發,以適應社會發展的需要,適應教育改革的'步伐。在今后的教育教學實踐中,我將靜下心來采他山之玉,慢慢地走,慢慢地教,在教中學,在教中研,在教和研中走出自己的一路風彩,求得師生的共同發展,求得教學質量的穩步提高。

        三、積極創新,爭創第一

        培訓后在工作中的打算:利用本次培訓成果,積極探討新的教育理論,新的教學模式,嘗試任務教學,提高學生的興趣,努力形成自己獨特的教學風格和特色。

      暑期培訓學習個人心得體會3

        通過這幾天的培訓學習,以及傾聽了宋裕生主任和許亞平專家的報告,實實在在,使我收益匪淺,深受啟迪。

        宋裕生主任的講座中列舉了許多我們身邊的事例,其實這些例子也有部分與我們工作中遇到的有幾分相似。但是我們并沒有重視或者注意,草草處理解決。宋裕生主任說得好,我們應不斷地學習,因為我們每天面對的都是一個個活生生的例子。我們如果因循守舊不一次一次地好好備課、備學生,總用過去的老教案、老方法去面對學生,是堅決行不通的。今年的中級職稱考試中大部分都是案例分析,都是我們工作處理中容易遇到的,如果不重視平時遇到的問題處理,問題的回答還有一定的難度。

        同樣許亞平專家的報告中給我們例舉的浮力問題的講解可能出現的兩種結果。其實,我們在課后也埋怨過學生的接受能力差,學習效果上不去,聽許亞平專家這么一說,再回憶自己平時的做法。確實有的時候并不完全是學生的問題,學生要接受一個新知識還需要教師一步一步地,在學生擁有了相關的原有知識后學習,定有事半功倍的效果。這就是教學過程中教學方法的重要性,這就要求我們必須要認真地學習。

        兩位專家的報告都在提醒我們需要不斷地學習,不僅僅學習自己的專業知識,而應更多地學習語文知識提高自己講課的藝術和更科學的講課方法。

        前天學習的文章《當教育作為一種信仰》中不也提到“每個教師首先是個語文教師”,語言是最重要的教育工具,作為教師應該高度重視提高自己的語言修養,才能在學生面前展現出高度的精神修養,才能贏得學生的尊敬,進而贏得學生對自己所教學科的熱愛。確實,當我們教師一開口說話,就能讓學生感到這老師有才華,跟這樣的老師學知識肯定能學好,在學生心里會崇拜這位老師,也會暗暗地樹立學好該課程的.信心。其實我們自己在做學生時不就這樣想也這樣做的嗎。

        同時語言組織能力較強的老師,上課時不但老師自己講課很容易,學生聽課也很輕松,一節課下來學生不會感到太疲勞,一直處于精神飽滿狀態。那樣的課堂效率自然也會高了。

        作為現代新課改下的教師,不僅僅只是上好自己的課,教好自己的學生,課后還需要認真地進行系統性地總結,與別人一起進行研究。只會教不會反思總結的老師,不就象材料中的那個化學教師,教學很好,但不擅與寫作,最后而不了了之。這深深地給我敲響了警鐘,現在的我應該拿起筆了,促進自己更快地成長。

        在以后的教學中,我要學會靜下心來,拋棄浮躁,安定自己的內心世界,好好的看點書想點東西寫點東西,經常開展自我反思,從以往的實踐中總結經驗得失,努力學習。善于與他人交流,他人直言不諱的意見與建議可能是發現不足、認識“廬山真面目”的有效途徑。

        這次培訓是短暫的,但是留給我的記憶與思考是永恒的,通過這次培訓,使我提高了認識,理清了思路,找到了自身的不足之處以及與一名智慧型教師的差距所在,對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用,我將以此為起點,讓“差距”成為自身發展的原動力,不斷梳理與反思自我,促使自己不斷成長。

      暑期培訓學習個人心得體會4

        8月3日,我有幸參加了沂南縣教育局在雙語實驗學校召開的沂南縣小學骨干教師暑期培訓。在培訓會上四位教研員老師對高年級精讀課型、略讀課型、口語交際與習作課型四個板塊的教學策略進行了準確、詳細的解讀,并且觀摩了兩節示范課,讓我對中高年級不同課型課堂教學策略有了更加全面的理解和認識,此次活動使我受益匪淺,也使我學習了不少教學經驗,尤其是對精讀課文的教學有了更加深刻的認識。

        在本次培訓中,沂南二小的鄒曉琳老師通過精讀課例教學的意義和目標、精讀課例教材編排的基本特點、精讀課例教學的基本程序、精讀課例教學中應注意的問題四個大方面來向我們詳細地解讀了高年級精讀課例教學基本策略。讓我更加深入的明白了精讀課是培養學生閱讀技能的一種基本課型,是教師充分利用教材中的精讀課文指導學生進行閱讀實踐,培養閱讀興趣,提高閱讀能力,豐富語言積累的過程,是學生閱讀能力形成的基本途徑。精讀課可以使學生掌握基礎知識,學習閱讀方法,提高閱讀能力,受到情感熏陶,獲得思想啟迪,享受審美樂趣,發展個性特長,豐富精神世界,逐步提高語文素養。在懂得了它的重要意義之后,鄒老師又帶著我們回顧了《語文課程標準》的相關要求,讓我們知道要遵循學生的學習規律,才能更好地達到我們的要求。

        而鄒老師對人教版教材的8個編排特點的解讀,讓我更加明白了教材的編寫意圖,我想在今后的教學中我可以充分的借助這些工具,更好地指導學生掌握課文內容,使學生的閱讀能力循序漸進的提高,讓學生逐漸學會自主閱讀。

        而本個策略解讀的重點則是精讀課例教學的基本程序。通過鄒老師的解讀,也是我更加清楚的明白了精讀課文的講解流程。

        在本個環節的解讀中,鄒老師講敘了各個環節的學習目標、操作要領、并且結合著例文讓我們更好地感受這些特點,使我懂得了這四個環節是緊密相連的,只有踏踏實實做好每一環節才能收獲更好的教學效果。更為我之后的教學指明了方向。

        在以后的教學當中,我會根據教材特點、教學目標和學生的基礎擬訂預習提綱。引導學生自主讀書,認識理解課文中的'生字新詞,大體了解文章的內容,了解相關知識資料,為進一步理解和品讀課文打好基礎。并且要指導學生掌握預習方法,讓學生養成課前預習的好習慣。讓學生多讀文章,初讀讀通、讀透、存疑,品讀時的理解和感悟才會水到渠成。

        另外,小組合作學習是現在課堂教學中一種常見的模式。但是之前操作的過程中則出現過小組合作學習時學習目的不明確,個別后進生不樂于發言等一系列的問題。在今后的小組合作學習時我要加強引導,讓學生們有章可循,除了關注內容之外,又要關注過程、方法和品質,要讓小組合作有實效。

        品讀感悟是課堂當中最為重要的一個環節,在這個環節里,我要引導學生把握文本的重點;正視教材的難點;關注知識的起點;轉化學生的興趣點;選準教學的切入點。明確閱讀教學要遵循由淺入深,循序漸進的規律。在教一篇課文時,先從識字辯句到了解思想內容,再從思想內容進而研究用詞造句、篇章結構等表現技巧,通過表現技巧的分析,必須加深對思想內容的理解,如此往復回旋,辯證發展。閱讀教學中始終要把學生作為主體,關注他們在知識、方法、能力等方面的進步和發展,關注他們的獨特體驗和個性化閱讀。

        鞏固延伸環節是一節課的外延。通過鄒老師的解讀讓我們知道了在這個環節可以做的有:一是師生總結歸納,鞏固所學知識二是及時查漏補缺,解決疑難困惑;三是設計當堂達標,書面口語結合;四是片斷讀寫練習;知識構建重組;五是補充文本資料,提升閱讀能力。我們應該充分并合理利用各種課程資源,引導學生走出文本,拓展閱讀空間。

        最后,鄒老師還特別強調了在精讀課教學中應注意的問題。主要有以下幾點:教學目標要“準”、教學內容要“精”、教學環節要“簡”、教學方法要“活”、鞏固訓練要“實”。隨后我們又欣賞了一節名師指導的精讀課文的教學案例《最后一頭戰象》,這節精彩紛呈的課,使我更加明確了精讀課文的教學模式。我想在今后的工作當中,我會牢記這些要點,并以這些要點來審視自己的課堂,從而使精讀課文的教學更加生動、更加有效。

        短短一天的培訓會議自始至終洋溢著濃厚的學習氛圍,深深吸引著我,通過學習,我更深刻地體會到了學習的重要性與緊迫感,深切感受到自己存在的不足。我會充分利用一切機會不斷學習,及時充電,本著吃透教材,吃透學生,提升自身素質去努力,不斷學習,博采眾長,以不斷提高自己的教學水平。

      暑期培訓學習個人心得體會5

        短暫的暑期學習使我受益匪淺,感觸頗多。通過這次學習使我更進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標,反思了以往工作中的不足。下面就談談我對暑期學習的點滴體會:

        1、發展的教師教學觀

        處于這種職業境界的教師認為,教師是一種發展學生、完善自我的職業,能以服務社會為自己的職業理想,并從服務社會的高度賦予自己發展、完善的實踐意義,明確自身發展與學生發展的互動關系,在發展學生中發展自己,在發展自己中服務社會。他是以一種高度的責任感從專業角度來審視自己的教學,反思自己的情感,凈化自己的品德,完善自己的智慧。他能夠自覺地注重教育行為的科學和教育情感的理性,并不斷地追求著學生發展和自我發展的更高效益。

        2、教師角色的轉變

        在過去的教學實踐活動中,很多教師只滿足于在其中扮演“教材的執行者”的角色,這和教師本身的教學觀有關,也和課改以前我國的大教育體制環境以及其對教師的相應要求有關。但在新的課程改革的要求下,再走老路,在教學中按照課程的嚴格規定亦步亦趨地進行操作,而很少發揮教師的自主性,那就很難再適應新課改的要求了。那么新課程對教師新的要求是什么呢?

        3、學生地位的轉變

        變過去傳統的被動學習狀態的客體地位為主動學習的主體地位,變“要我學”為“我要學”、“我愛學”、“我會學”,真正讓學生成為主宰學習的主人,學習活動參與者、探索者與研究者。學生是共同管理學習過程中的參與者,這個觀點必須牢固地札根于教師的頭腦中,切實貫徹于課堂教學的實踐中,這是培養學生主體的必然要求。因為只認識到這一點,教師傳統的一些做法才會相應地改變,才不會像以往那樣強迫

        通過魏書生老師的講座我認為新課程要求教師努力和學生建立平等互動的師生關系,教學過程首先是師生交往互動的過程,這種交往主要表現為以語言為中介進行溝通,教師與學生憑借自己已有的經驗,用各自獨特的精神表現方式,在教學過程中通過心靈的對話、意見的'交換、思想的碰撞、合作的探討,實現知識的共同擁有與個性的全面發展。它要求教師不僅有教學策略和教學方法的改變,而且要有角色的轉化——從傳授者、管理者變為引導者和促進者,同時還有個性的自我完善—民主的精神、平等的作風、寬容的態度、真摯的愛心和悅納學生的情懷。此外,在這個過程中教師也會受到很多啟發,對學生有更多的了解,這些無疑對教師的專業化發展也是十分有益的。

        4、在學習新教師法、義務教育法的過程中,我不僅更新了自己對法律的認識,更是清楚的了解到自己的法律地位,每個人都享有一定的權利,“平等”的口號不應是嘴上說說而已,落實到實處才擁有意義,否則有法也等于無法了。同時我也認識到作為一名教育前線的教師所應盡的責任和義務

        總之,這次學習是我收益很大,我一定要加強學習,努力做一名合格的人民教師。

        經過學習,我認識到高新課堂的重要性。構建高效課堂是我們每一位教師畢生都要研究的課題,把老師和學生都從題海和加課中解放出來,讓教師快樂地教,讓學生快樂地學。那么,在教學中如何來提高課堂的有效性呢?通過反思自己平時在教學中存在的一些問題,我認為應該從以下幾個方面去努力。

        第一,認真備課,尤其要認真備學生。平時自己在備課時,只習慣于備教學內容,而忽視備學生。試想如果不去研究學生對所教內容的掌握情況,不去研究學生的個體差異,一切從本本出發,課堂教學的適切性就會大打折扣,課堂教學的高效更無從談起。

        第二,改變教學觀念和教學方式。消除由于教師講得過多、學生參與過少而導致的靠大量課后作業來完成教學任務的問題,逐步解決忽視學生情感、態度、價值觀目標實現的問題。

        第三,認真研究和設計好課堂提問。在真實、常態的課堂教學中,經常發現自己所提的問題本身就有問題,無效問題、假問題、無價值問題充斥課堂,這樣的提問耽誤了學生寶貴的課堂學習時間,也影響了課堂教學效率的提高。因此,今后要高效地完成課堂教學任務,就必須注重對課堂提問的研究,所提的問題必須是有價值的、有啟發性的、有一定難度的,整個課堂的問題設計必須遵循循序漸進的原則。

        第四,認真學習校本培訓。反思自己的教學,發現自己在很多情況下,自己對課標與課本的學習與研究還不足,這樣就影響和制約了課堂駕馭能力,課堂駕馭能力反過來也就影響了課堂教學的效率。

        第五,加強對課堂節奏的把握和管理。課堂上,有時給學生提出問題,學生還沒來得及思考,就馬上要求其回答,這樣不僅浪費了學生課堂思考的時間,而且有效性很差。這種形式主義的教學方式使無效勞動充斥課堂,嚴重影響了課堂教學的效率。有時讓學生閱讀課文、討論、交流、做鞏固練習等,不提任何時間和標準的要求,學生漫無目的地閱讀與交流,課堂組織松散,時間利用率低。有時只對學生提出比較籠統的要求,學生不明白教師要他們干什么和要他們怎么干,這樣,學生就失去了教師的有效指導。因此,要給學生一定的思考時間和思維空間,要減少“講與聽”,增加“說與做”,嘗試“教與評”。

        因此,我們必須立足于學生,讓學生積極參與學習,實現有效的、多向的、高質量的互動,從而達到優質高效的課堂教學這一最終目標。

        鎮學區組織進行了開學前的暑期學習會,通過這次學習,使我拓寬了學習的視野,更新了教育觀念。下面談談我對本次學習的心得。

        一、加強自身師德修養,展現教師人格魅力 教師素有“塑造人類靈魂的工程師”之美譽。在對靈魂塑造的過程中,教師既要有比較淵博的知識,更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教師應當成為學生的表率,成為學生的良師益友,成為全社會文明的楷模。為此,教師要時刻謹記不斷提高自身的道德修養,展現自身的人格魅力。

        二、用學習引領自身專業成長 隨著信息技術的迅速發展,人類正在進入信息社會。在知識經濟時代,知識老化速度大大加快,學習就成了當今人類生存和發展的重要手段。教師終身學習,不僅是時代的呼喚,教育發展的要求,也是教師教學自我提升的需要。“嚴謹篤學,與時俱進,活到老,學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源;善于在任何時間向任何人學習,包括在教學過程中和學生分享知識;善于和同事交流,擴大視野,促進自身專業成長。

        教師終身學習已成為全球教育改革的突破口。要促進自身專業化成長,教師就要具有終身學習的理念,擁有自主學習、自我學習的觀點。因為終身學習已成為未來每個社會成員的基本生存方式,那種“一朝學成而受用終身”的觀點已經過時,人們再也不能只通過一段時間的集中學習,獲得一輩子享用的知識技能。只有主動去掌握新概念,學習新理念,研究新問題,培養適應新環境的能力,才會使自己重視終身受益。

        教育是全社會的大事,但重任主要落在教師身上。時代在變,對人才的要求也在變,教師必須認清終身學習對自身成長和發展的重要性,自覺地樹立終身學習的觀點,不斷地提高自身的素質,以適應現代的教育需要。 首先要加強政治思想方面的學習。我國素質教育堅持“五育并舉,德育為首”的 原則,教師首先要以德育人。教育思想、教育觀點對教育事業的發展至關重要,正確的教育觀可以造就人才,錯誤的教育思想則會摧殘人才。教師的政治取向、道德素質、教育觀、世界觀和人身觀對學生起直接影響作用。

        其次要加強專業知識的學習。課程走向綜合化是基礎教育改革的大方向。我身為一名中青年教師,又奮斗在課程改革實驗的最前沿,更應當樹立終身學習的意識。無論是教育家,還是中外名師,他們都具備較深的文化底蘊,這與經

        常學習是分不開的。隨著課改如火如荼的展開,我們教師要有一種強烈的資源意識,克服“一支粉筆教下去,一本教案講過來”的人生惰性,自覺拓展自己的思維空間和知識結構,以便更好的為教育教學服務。知識的更新換代讓我們的學生接觸了更多的新生事物,廣闊的課內課外學習資源為他們知識的積累提供了更多的機會。我們在學校學習的那點知識,已經遠遠不夠傳授了。要想成為研究型教師、專家型教師,不學習怎么可以,怎么能勝任更多的教育教學工作?生活是一個廣闊的學習的課堂,有很多東西是我們所不了解的,為了使自己不被社會所淘汰,只有加緊學習的步伐!一個優秀教師應該抓緊一切時間增加知識儲備,只有這樣才能用人格魅力來感染學生,和學生共同發展。

        隨著時代的進步,教育的改革,當今的形勢向每一位教師提出了嚴峻的挑戰,因此,在今后的工作中,我將樹立終身學習的觀點,在師一日,便不可荒廢半日。通過學習不斷獲取新知識,增長自身的才干,適應當今教育改革的新形勢。 為了無愧于教師這一職業,也為了實現自己心中的理想信念,今后的工作中,我定會更加努力,加強學習,提高素質,完善自己,書寫出燦爛美好的未來。

      暑期培訓學習個人心得體會6

        8月2日至4日,我有幸參加了縣小學語文教研室在雙語實驗學校舉辦的“沂南縣小學語文骨干教師暑期培訓”。對我來說,來得及時,來得實在,我覺得受益非淺,深受啟迪。這次培訓的內容十分豐富,有教研室朱老師關于網絡大集體備課的詳細講解與演示,里莊小學林老師集體備課先進經驗的介紹,沂南一小夏萍老師對小學語文新課標的獨到見解,里莊小學王慧老師精彩的外出學習匯報,教師間的互動交流,名家的課堂實錄……一次次精彩講演,使原本枯燥乏味的學習變的豐富多彩,讓我流連忘返,回味無窮。

        通過三天的培訓,使我對網絡集體備課有了新的`認識。我認為集體備課正是為大家搭建了一個學習、交流、和資源共享的平臺,是提高課堂教學效率的有效措施,它可以發揮集體的智慧,幫助教師加深對教材的理解,拓展教學思路,使教師們達成教學的共識,有了教學的共同目標。使教師及時學習其他人先進的教學方法和經驗。有利于發揮集體的智慧,彌補各位教師備課過程的不足,取長補短,提高教學的整體水平;可以將集體的智慧與個人的特長有機地結合起來,共同提高。我將利用好集體備課和網絡備課,使自己的業務水平不斷提高,迅速成長。

        沂南一小夏老師的精彩講解和里莊小學王老師的幽默樸實的匯報,會議室的掌聲不斷響起,喝彩聲連連不斷。讓我在愉快的氣氛下,對新課標有了全新的認識,也對于老提倡的語文課堂教學的有效性,有了深入的了解。使我對于以后的課堂教學有了新的理念和實踐的信心。

        讓我印象最深刻的莫過于聆聽的名師課堂,可以稱為是一次精神的洗禮。徐慧穎老師執教的三年級的《給予樹》,一節五年級的《鳳辣子初見林黛玉》,另一節是二年級《寓言二則》。使我發現了自己課堂上存在的不足,發現了自己和名師之間的差距,也給我敲響了警鐘。提醒自己要不斷的積極進取,開拓創新,努力鉆研教材;認真落實于老的語文課堂有效性;提高課堂效率。使自己努力的向名師邁進。

        只有與時俱進,努力做一名終身學習型教師,才能成為一名合格的教師。所謂終身學習型教師,就是要堅持思考和學習,要不斷轉變教育觀念,更新儲備知識,摸索教學方法,尤其要加強學習并熟練運用現代化教學技術和手段。要做終身學習的教師,只有具備櫛風沐雨,探幽發微的求索精神,才會厚積薄發,得心應手,才會不負歷史的重任。至此之后,我將努力地追尋前輩們的步伐,踏踏實實地做好每一件事情,一步一個腳印的走好以后的路,盡快地成長為一名優秀的人民教師,實現自己的人生價值。相信通過自己不懈的努力,用自己的真誠和愛心去對待每一個學生,在教育事業中做出成績。

      暑期培訓學習個人心得體會7

        剛踏上工作崗位的自己,進入校門就做了一名小學語文老師。對于自己來說一切都是那么的新鮮,自己也抱有著極大的熱情,想要在自己的工作崗位上做出一番成就。可是對于一點教學經驗都沒有的自己,就像找不到方向的帆船,只能隨風漂泊。教育理論嚴重缺乏,成了阻礙課堂教學的一大障礙。

        教師的職責是教書育人,為祖國的現代化建設培養合格的人才,教師的主要工作是從事教學。如果教師不具備先進的教育理念和科學的教學方法,就難以與時俱進,難以跟上新時期教育的步伐。因此,要想成為一名合格的人民教師,游刃有余地從事語文教學活動,就必須加強教育理論的學習,努力提高自身的業務理論素養。由此我認識到教育理論的學習,教學理念的更新,是語文教學的活水源頭。必須先加強自身語文素養的提高,才能更好的服務于學生。

        作為一名語文教師,其次還要對本職工作飽含極大的熱情。自己的責任和義務是去幫助學生,并用自己的行為影響學生,并愿意與學生一起分享快樂。要不斷的學習,對已知的東西永不滿足,做一位終生的學習者,并用好的教學方法把這種精神傳遞給學生,努力積累更多教學方面的知識。把教學工作作為一種樂趣。這種樂趣應是解決教學中遇到的一次次難題,看到學生學習、成長與成功的動力。要做到這一些,教師就必須對工作飽含極大的熱情。

        再次,作為一名年輕的教師,我認為和學生之間的關系應該是平等的,讓學生把自己當做朋友來看,在學生的眼里自己應該是親切的,使學生喜歡自己,而不是讓學生害怕自己,用教師的威嚴去恐嚇學生。但是讓學生喜歡自己,并不是要老師去討好學生,放任學生。嚴格要求學生,教師才能實現自身的價值,只有這樣教師才能看出學生的內在潛力。有一個我們大家都明白的道理:要想學到東西,學生自己得渴望學習,而不是要老師逼著學。實現這一學習目標的唯一辦法就是讓學生在學習過程中擔任主角。任何老師都不能讓人學好,學生必須愿意學習,而且要努力學習才行。有了這種愿望,教師要制定嚴格的標準:其一,教師將與學生一起努力,從學生的角度出發,把課上得發人深省,妙趣橫生。通過上這門課,學生們得到的真是物超所值。其二,學習是一項參與性的活動,學生學習的方式是實踐——不斷實踐,直到學習成為他們的第二本性為止。教師避免上課時滔滔不絕的講,讓學生把每天的講話記錄下來,而讓學生主動學習,向學生提問,鼓勵學生討論,對話和辯論,希望學生思考,推理和交流,其目的是給學生足夠的機會去嘗試:體驗成功,品嘗失敗,得到提高和進步。這種方法給學生傳達出的信息是:教師尊重學生的意見,而且相信學生的能力。有一句古話說,如果你認為他們行,他們就行。

        作為一名語文教師應以培養學生學習語文的能力和終生受益的語文素質為教學宗旨。我對自己語文教學的衡量、評價不在乎學生考了多少分,而在乎字進步了沒有,普通話朗讀提高了沒有,作文是否有話可說、有感而發。讓他們在課堂上大膽回答問題、上臺表演,以聲情并茂、抑揚頓挫的課文朗讀為自豪。學生的每一次日記我都詳細地回答,回答他們提出的種種問題,在日記中和他們交流,讓他們感受到老師的`關心,并加以鼓勵和批評,同學們最盼望的就是發日記的這一時刻,讓學生在日記中記錄自己的心情,自己的所感所想,所見所聞,慢慢的學習的日記由原來的流水賬有了很大的提高,作興趣和習作熱情就是在這樣的氛圍中逐步培養起來的。

        雖然這個學期我的教學不是特別理想,但是這學期學生們已經進步了很多。在我看來語文是博大的,是我們一生發展的基礎,我們作為教師應該以豐富的學識開啟學生求知的欲望,以嚴謹的治學態度教會學生如何做事,對學生無私的愛教會學生怎樣待人。

      暑期培訓學習個人心得體會8

        今年暑假,我校組織了為期四天的教師培訓,培訓內容不僅豐富全面,而且非常細致。許許多多與我們教師自身工作息息相關的問題都在幾天的培訓中找到答案,平時教師們都在各自的工作崗位上努力備課、上課、批改作業,根本無暇抽出時間進行全面的培訓,所以這次暑期培訓就顯得更加難能可貴!

        通過培訓,我真真切切地意識到,職業道德修養對于教師這個職業而言,是多么重要。因為作為一名教師,他的一言一行都是學生眼中的榜樣和標準。

        教師在學生心目中的地位是很高的,在某種年齡階段,教師的形象之高大甚至超過他們的父母。因此教師的言行直接影響和關系到學生未來的品德發展。教師必須具備高尚的職業道德,這是教師這一職業的特殊性,也是倍受家長和社會關注的焦點。

        我覺得教師的職業道德及修養,與我們教師的日常工作息息相關,集中體現在教師的教育責任感,關愛學生及教學質量此文來自優秀教育資源網初中化學資源網三方面。要想成為一名合格的教師,就應該具有強烈的`工作責任感,只有強烈的責任感才能帶動起工作的熱情和動力,才能真正意識到自己職業的重要性而投入全部精力。我們要時刻注意自己的言行并留意學生的反應和變化,為學生樹立好的榜樣,改正不良習慣。

        光有責任感還不夠,教師不應只成為學生的導師和幫手,更應該是學生的朋友。所以關心、愛護學生是一個好教師最起碼的要求,也是強烈責任感的體現和升華。關愛學生首先應當是對學生人格的尊重,以公平客觀的眼光去看待和評價每一個學生,不能以偏見、片面的態度對待他們。

        除了關心他們的學習以外,還應關注他們的心理健康,引導他們向著積極、樂觀、上進的方向發展。除了關心他們在校的行為,還應了解他們課堂以外的生活,以便及時、適當、全面地幫助和引導他們健康成長。

      暑期培訓學習個人心得體會9

        為期兩天的培訓,是一次難忘的充電機會,由衷感謝領導為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺。每天的講座都以鮮活的實例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動了我的心,使我的思想重新煥發了激情,燃起了斗志,確實感到受益非淺。

        教師代表著“學生的老師”,也代表著“學生的學生”。作為教師,師德是必備的。在新課程理念的指引下,首先,教師是文化的傳遞者,“師者,傳道、授業、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次,教師是榜樣,學高為師,身正為范也正是這個意思,這里主要涉及做人的問題,學生都有向師性,實際上是做人的一種認同感;同時學生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學生的引路人。第三,教師是管理者,教師要有較強的組織領導、管理協調能力,才能使教學更有效率,更能促進學生的發展。第四,教師是父母,作為一名教師,要富有愛心,教師對學生的`愛應是無私的、平等的,就像父母對待孩子,所以我們說教師是父母。并且,教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。第五,教師是朋友,所謂良師益友,就是強調教師和學生要交心,師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。最后,教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等,應了解不同學生的心理特點、心理困惑、心理壓力等,以給予及時的幫助和排解,培養學生健康的心理品質。作為教師,不僅具有一定的專業水準,更要具有優秀的心理品質與道德意識。

        通過本次培訓,使我對未來的工作充滿了信心、動力和熱情。尤其是教師心理調適方面得到了很大的平衡,并獲得了更多的方法,這對自己是一種鼓勵。鼓勵我們教師適應教學環境、生活環境、人際關系環境;鼓勵我們要更加理性地認識社會、認識自己的角色;鼓勵我們要做一名終身學習型老師,做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師;鼓勵我們要堅持創新,在教學中發揮自己的聰明和才智,爭取在教學中獲得更大的發展。這些鼓勵,使我對未來的工作充滿了信心和動力。通過本次學習,使我體會到教師要熱愛這

        個職業,熱愛學生,熱愛教育事業,在教育教學過程中不斷地學習不斷地提高自己,在工作中不求回報,刻苦地鉆研下去,一切為的就是一份熱愛和執著,在教學中,不能墨守陳規,要不斷地發展,不斷去思索適合自己學生的教學方式,這樣,最終自身的價值才能夠得以體現。

        通過本次培訓,使我對終身學習,提高自身能力有了新的理解。.終身學習,我們不僅要提升自身的專業知識,還要學習更多方面,如教育學、心理學、課程改革理念等等。同時我們也要學會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作,如果能善于觀察、研究、思考;處理好與學生、家長、同事之間的關系,那么相對來說,工作起來就會更得心應手。我還體會到作為一名教師,首先要讓學生喜歡你,喜歡聽你的課,進而喜歡聽你的指導。這就要求個人魅力不斷提升,在積累經驗中獲得一種平和優雅的心境,在和學生相處的過程中獲得學生的信賴。書是最好的老師,多讀書,提升自己,在實踐中反思自我,做一位優秀的人民教師。

        新的起點需要新的奮斗,新的奮斗需要旗幟作為引導,這次培訓就是一面很好的旗幟,在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。讓我有了明確的定位、堅定的信念、奉獻的精神、良好的心態、高度的責任心、熱愛學生的行動、進取的意識并且不斷地規范自己的行為,做一名真正合格的教師。

      暑期培訓學習個人心得體會10

        通過暑期培訓學習,使我接觸到了專家學者們的教育新理念,學習了不少優秀教師的課堂教學設計,收獲頗多,感觸較深的同時,也認識到了自己教學中的不足,因此,可以說這次培訓來的很及時,培訓內容很深刻,培訓的效果將影響深遠。作為一線教師的我深深感到學習的重要性,在今后的教學中,我將立足于自己的本職工作,加強理論學習,轉變教育教學觀念,積極實踐新課改,鋪設好自己的專業化發展之路。

        1、積極轉變教育教學觀念,大力推進素質教育觀念是行動的先導。

        教師的教育教學觀念直接影響著教師的教育教學行為,直接影響著教育教學的效果,影響著素質教育的進行。素質教育力求使每個學生在本身原有素質基礎上,獲得和諧[內容來源于]和充分的發展,從而提高其身體素質、思想素質、文化素質,使學生學會生活,學會學習,學會創造,學會自我教育,具備現代社會的適應能力和生存能力。具體來講,一方面要轉變過去那種過份強調教育的社會、經濟、政治功能而忽視其育人功能的觀念。另一方面要轉變惟升學者是人才、惟升學者能成才的觀念,確立多渠道成才、多規格育人的人才觀;要轉變以分數論人才、以升學率論效益的質量觀,確立德、智、體全面發展,個性特長充分發展的質量觀;要轉變只對少數學生負責,只對學生升學負責的施教觀,確立對每個學生負責,對學生的長遠發展負責的施教觀。

        2、改變傳統的課堂教學模式,注重教學方式的選擇課堂教學是實施素質教育的主渠道,只有通過課堂教學,才能把素質教育真正落實到實處。

        新課程的基本理念指出,以學生發展為本,倡導學生主動參與,樂于探究,勤于動手,改變了傳統教育中過于強調接受學習,死記硬背、機械訓練的現狀。從中可以看出,素質教育的落實既要有教師教學方式的改革,還要有學生學習方式的變革。在課堂教學方式方面,常見的教學模式主要有以下幾種:啟發講授模式;自學討論模式;目標定向模式;發現式教學模式;開放研究性教學模式;多媒體教學模式等,不論哪一種教學模式的建構和選取,都要體現學生的主體地位,由教學過程中教師到學生的'單向交流變成師生之間、學生之間的多向交流,使教學成為一個開放的系統。各種教學模式都有一定的局限性,而教學內容的不斷變化決定了不能把某一種教學模式作為萬能的模式去傳授所有知識。靈活地運用教學模式,是指在對比各種教學模式的理論,優點和局限性的情況下,針對教學實際,汲取幾種教學模式的特點、重點進行組合,使教學過程得到優化.教學模式的多樣性,有利于激發學生的認知活動,為能力的全面培養創造條件。

        新的一學期即將來到,我又要踏上新的征程,道遠任重,在今后的教育教學工作中,我要用自己學來的知識豐富自己的課堂教學,優化自己的課堂教學,創出自己的教學特色。我將加倍努力,爭取在平凡的崗位上做出不平凡的成績,爭當一名“名師”。

      暑期培訓學習個人心得體會11

        暑假里,我參與了學校組織的教育技術培訓,素質教育討論活動,通過學習,使我拓寬了學習的視野,更新了教育觀念。下面談談我對本次學習的心得。

        一、加強自身師德修養,展現教師人格魅力

        教師素有“塑造人類靈魂的工程師”之美譽。在對靈魂塑造的過程中,教師既要有比較淵博的知識,更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教師應當成為學生的表率,成為學生的良師益友,成為全社會文明的楷模。為此,教師要時刻謹記不斷提高自身的道德修養,展現自身的人格魅力。那么,如何提高自身的師德修養呢?我認為應該從以下幾個方面做起:

        1、熱愛祖國,愛崗敬業

        熱愛祖國,獻身教育事業,是教師道德最基本最重要的要求。愛崗敬業是教師處理與教育事業之間關系的準則,是教師職業道德的基礎和前提。尤其在市場經濟條件下,在教育大發展的今天,教師要正確處理好奉獻與索取的關系,不計較個人得失,發揚“紅燭”精神,甘做“人梯”,安于“粉筆生涯”,以“捧著一顆心來,不帶半根草去”的高尚情懷,獻身教育,鞠躬盡瘁。相反,如果教師不熱愛自己的事業,“身在曹營心在漢”,必定不能把工作做好。

        2、以身作則,為人師表

        在教學實踐活動中,教師只有以身立教,為人師表,才能有力地說服學生,感染學生。無數經驗證明,身教重于言教,“不能正其身,如正人何?”“其身正,不令而行;其身不正,雖令不從。”這說明凡是教師要求學生做到的,自己必須先做到,給學生樹立好榜樣;凡是要求學生不做的事情,自己本身堅決不做,以免給學生留下壞的影響。教師要以自己的良好道德言行來教育和感化學生。

        3、熱愛學生,誨人不倦

        熱愛學生,誨人不倦是教師履行教育義務的傳統美德,是衡量教師道德水平高低的主要標志。每一個學生,都希望得到教師的愛,師愛是一種巨大的教育力量。它能使學生感受到教師的溫暖,產生愉快的情緒,從而激勵他們對學習的興趣和愛好。了解學生和關心學生,是熱愛學生的起點。教師僅僅把功課教好是不夠的,還要多關心學生的健康成長,為學生的一生著想,從思想上、學習上、生活上全面了解學生,關心學生,愛護學生,因勢利導地進行有針對性的'教育。熱愛學生還要尊重和信任學生。教師要有民主思想,尊重學生的人格,尊重學生的感情,允許學生獨立思考,切不可刺傷學生的自尊心。在日常的教育教學工作中,認真評價學生的行為,和善平等地對待學生,絕不能為了樹立自己的威信而對學生采用體罰、諷刺、挖苦等侮辱人格的做法。當學生進步時,教師不要吝惜自己的贊美之辭;當學生犯錯或退步時,教師也不要任自己的批評侮辱之話泛濫。多一點微笑,多一點贊美,多一點信任,你會得到的回報。

      暑期培訓學習個人心得體會12

        8月5日至8月7日縣教研室對全縣小學數學骨干教師進行了集中培訓學習。對于剛接任教研員不久的我來說,簡直就是一場及時雨。對待這次培訓學習的機會,我倍感珍惜。本次培訓的內容---網絡大集體備課深深吸引著我。面對集體備課,用張主任的話說是:古老的新話題、最難啃的硬骨頭,很多時候讓我們覺得有些霧里看花,水中望月,無所適從。此次小學數學教師培訓學習,猶如為我打開了一扇窗,撥云見日,使我在一次次的感悟中豁然開朗。三天的學習讓我受益匪淺。

        一、培訓內容注重實效性。

        首先,縣教研室張老師向我們詳細的介紹了“網絡大集體備課的流程”,理論聯系實際,面對面交流。一遍又一遍地演示著操作程序,讓在座的老師們感受到了縣教研室領導對進行網絡集體備課的態度和決心。全體入會老師在微機室現場操作了在網絡平臺上建立自己的工作室,然后加入沂南縣小學數學協作組,并結合網絡集體備課學習了如何上傳自己的備課,撰寫共案,如何根據共案編寫個案。接著里莊等四個單位就集體備課作了典型發言,所取得的成績和經驗很值得學習、借鑒。教研室就集體備課的意義、形式、要求等進一步做了詳細的說明。明確了今后集體備課發展的方向。之后,觀摩了徐長青的《退中的數學》和濟南市經五路小學都雯的《分數除法》,緊接著展開了評課議課活動。

        二、網絡大集體備課,為你歡呼。

        張老師的精彩報告不但讓我明確了集體備課的意義,更重要的是讓我明確了網絡集體備課的操作方法。她的報告既有理論的闡述,又有具體操作的演示,是一頓豐盛的精神大餐。說句實在話,集體備課以前我們學校也搞過,只不過是有形式,但實效性不大。正如張老師所說:

        ①只見表格不見人;

        ②課時備課變了味;

        ③備課意義知多少。

        總之,備課成了形式:書頭真“頭”;簡案真“簡”;祥案真“新”。里莊、雙堠、大莊和界湖老師的集體備課的經驗介紹可以說是張老師報告的延伸。他們毫無保留的把他們多年的寶貴經驗傳授給了我們,這不正體現了大集體備課的團隊精神嗎?我們十分感激,要好好的向他們學習。使我對大集體備課的內容、形式、要求(三定五統一),以及三種意識、三個關系有了更加清晰的認識。網絡教研,資源共享,真正把老師們從寫教案(甚至是抄教案)中解放出來,讓老師們有更多的時間去研讀課標,鉆研教材,了解學生,編寫自己的個案,有更多的時間來反思我們的教學。我想,老師們會為之歡呼,為之雀躍!

        三、觀摩名師課堂,領略名師風范。

        在這次集中培訓中,我有幸觀摩了兩位名師的課堂教學,深深為兩位老師扎實的教學功底,幽默的教學語言,精湛的教學技藝,靈活的教學方法和豐富的教學智慧而折服。徐老師在課堂上的一個眼神、一個動作,一句風趣幽默的話語,都充滿著啟發與挑戰,抽象的數學思想不經意地融于課堂之中。在整個的.課堂教學中,精彩不斷,高潮迭起,師生互動,共同參與。“退退退,大踏步的退,退到不失事物的本質。進進進,小步子的進,回頭看,找規律。”的思維方法。課上老師用生動形象的肢體語言反復強調了三次,告訴學生的不僅是一種數學的思維方法,也是一種人生態度。

        徐大師魔術般的情境,將學生引入實踐探索的殿堂;蜻蜓式的點撥,讓學生經歷了猜想——驗證——結論的過程,注重數學思想方法的滲透。這樣有趣的活動使學生初步感受到“退、退、退;進、進、進;回頭看,找規律。”這一探索思想的魅力所在。自主性的操作,讓學生體驗到數學思想的價值。

        計算課上起來比較枯燥,沉悶,很難調動學生的積極性,而都老師的這節課卻上的如此的生動,活潑,有序,讓人有一種耳目一新的感覺。重視了學生學習方式的培養,重視算理的理解和計算方法的探究,注意了數學思想方法的滲透,如數形結合和轉化的思想。

        牛頓曾經說過:“我之所以成功是因為我站在了巨人的肩膀上。”兄弟單位的成功經驗為我今后的教研教學奠定了良好的基礎,縮短了探索真理的過程。三天的培訓,使我提高了認識,厘清了集體備課的思路,找出了與一名智慧型教師的差距所在,對于今后如何更好的提高自己起到推動作用,我將以此為起點,讓“差距”成為自身發展的原動力,不斷梳理與反思自我,促使自己不斷成長。

      【暑期培訓學習個人心得體會】相關文章:

      暑期培訓學習的心得體會05-11

      暑期學習培訓心得體會04-18

      暑期學習培訓心得體會07-20

      暑期學習培訓心得04-11

      暑期學習培訓心得體會范文10-12

      暑期培訓學習心得體會06-08

      暑期培訓的學習心得體會06-15

      幼師暑期培訓學習的心得體會12-23

      暑期教師培訓學習個人總結12-24

      暑期教師培訓學習個人總結12-24

      主站蜘蛛池模板: 沙坪坝区| 意大利八尺夫人满天星原名| 铁道游击队| 按摩推油按摩极品电影| 姑父lvl温软是什么类型的小说| 成全高清动漫在线看 | 英语老师不戴罩子让我捏一节课的| 伦理电影瓜达卢佩的玫瑰| 谢娜唱哭了| 插曲30集全集免费播放| 适合男人夜晚看的网站| 罗克星克莱尔所有电影在线观看 | 法国空5在线观看整板视频 | 高清海达| 艺人包装| 母亲爱上儿子同学电影| 甜蜜家园免费观看| 秘密花园第三集| 二对一商务模式2聚集 | 大道朝天动漫免费在线观看全集| 郝板栗在线电影观看免费| 温柔的背后吻戏| 网络神话| 灵魂摆渡第一季免费完整版| 耙怎么读| 迅雷哥在线| 女儿的闺蜜id| 猎罪图鉴| 师奶兵团粤语| 金银梅1-5美国普通话| 嫡女毒妃:重生飒爽短剧全集| 安化县| 海绵宝宝第十一季| 我们战斗吧在线看免费完整版 | 武林外传电视剧| 大力女子姜南顺电视剧| 男女一起愁愁愁电影全集播放免费观| 使徒行者1在线完整版免费观看| 大风歌全集| 一个人免费完整在线观看HD| 夫妻交换插| 从林激情| 千王之王 周星驰| 人蛇大战1| 暴躁老妈高清免费观看电视| 昆仑神宫电视剧| 请用你的手指打扰我!| 法国空姐6电影在线观看完整免费高清原声麻将胡了 | 上位完整版在线观看| 裂缝百度影音| 《黑色的眼泪》完整版| 制服诱惑免费观看| 《妻子8》HD免费完整| 娃娃脸5完整版在线观看免费| 需要爸爸播种子在线播放未删减| 被蹂躏的她158分钟未删减版 | 初体验5电视剧| 中国结婚率创新低| 斗罗大陆双神战双神导演剪辑版 | 青春荷尔蒙1| 法国空乘2016完整版中文翻译英文| 喜人奇妙夜2| 《重逢在雪落之前》短剧| 日本女大学生沙龙| 我的姐妹免费韩剧电视剧| 日式按摩| 韩国电影和老公上司| 孤独一掷在线观看免费2023 | 哈哈梦show| 咱们结婚吧第29集| 荣誉守则免费完整版观看| 西厢记电影| 浴血无名川免费观看完整版| 做aj的电视剧大全免费观看英国| 电视剧如果奔跑是我的人生免费观看| 纵有疾风起电视剧免费观看全集| 白峰电影免费播放| 雪中悍刀行在线观看| 电影农村中老年妇女乳房按摩| 巜健身房的激情HD| 裸zhao| (已屏蔽)| 天地粮人电视剧| 一千滴泪| 生化危机5上映| 青春在线观看| 苍月战士H成人版| 还珠格格 电视剧| 山野女人香| 神奇的玩偶 控制女上司在线观看| 公浮之手电影在线播放完整版| 杜拉拉升职记电影版| 好姐妹日本完整观看| 激战从林2电影免费观看| 风吹半夏在线免费观看| 秘密朋友俱乐部| 麻木的海蛰| 杜拉拉升职记电视剧| 《亲密现实2》凯老师演技| 美式2| 销售的秘密5HD中字| 美味快递员| 失恋33天mp4高清下载| 电视剧前行者免费观看完整版| 军事不当行为未删减版百度云资源 | 旁观者电影| 风流岁月全集| 儿子爱上妈妈| 少年包青天在线观看| 停用人造反式脂肪| 南投市| 火影忍者剧场版失落之塔| 《特殊的旅行》韩剧| 潘粤明前妻| 三年成全观看免费完整观看| 青春禁区视频在线观看直播免费 | 樱桃红了电视剧38集| 《你的孩子不是你的孩子》| 宝贝老板2| 《法国空少》电影| 梦回鹿鼎记什么时候上映 | 奢香夫人原唱完整版| 夏家三千金27| 吧唧吧唧吧唧一口一口吃掉了| 圣诞树折纸| 韩国伦理需要爸爸的种子| 绿皮书电影| 肉蔻之香1意大利版完整版| 爱情填满空白第二季完整版| 王李丹妮演的电影《维修工》 | 小贝有几个孩子| 铠甲勇士1| 高清《亮剑》电影| 三十而嫁全集在线观看| 《雪迷宫》| 心花路放西瓜| 无人区日本电影在线观看| 遥控器控制女老板的电影| 詹妮弗康纳利裸戏| 法国满天星《女飞行员》| 完整的恶魔之眼| 侏罗纪公园4完整版| 电视剧新施公案| 屋顶上的绿宝石全集| 喜剧之王国语高清| 青之驱魔师第二季| 木下檀檀子视频高清播放| 国产未发育的学生洗澡电影| 妈妈韩剧大结局| 分手达人| 名侦探柯南剧场版20纯黑的恶梦| 《头脑特工队》2| 电视剧《深潜》免费播放在线观看| 《二对一的商务模式2》完整版| 高清《跛豪》粤语完整版在线看| 《女超人》麦乐迪版观看网站| 清潭国际高中第一部| 与君相刃电视剧免费观看| 沉香如屑电视剧40全集在线播放 | 酒店1—80集一口气看完| 叫兽作品| XL先生第一季全集免费观看| 小东西四根手指行吗百合| 我的老婆姐姐免费播放| 不文女学堂快播| 陆犯焉识| 《荣誉守则》在线观看法国| 马路天使在线观看| 妈妈的职业2全集观看| 爱是一颗子弹| 美国电影美丽小樱桃免费观看| 妹妹学着点:打脸绿茶短剧全集| 洪湖赤卫队全集| 免费插曲完整版在线观看| 财运智多星| 《文豪野犬第四季》动漫| 致命打击| 美国1-7| 小屁孩日记2| 女律师的堕落电影| 《甜蜜的惩罚》第二季完整版| 井向蓝| 梁赫群女友| 莺长的女儿电影结局是什么| 银魂239| 《娃娃脸3》电影| 高清达尔文事变| 钢铁森林| 山岸逢花在线观看| 暖暖国语版高清在线观看| 世界十大禁用飞机| 新版间之契| 女超人麦乐迪无删减版完整版电影 | 北京教父| 斗罗大陆111| 金瓶梅在线看| 目光所及之处| 红鲨突击电视剧全集免费观看| 昔有琉璃瓦全集免费看| 妻子的秘密中字| 致美丽的你第3集| 法国私人航空电影| 熊出没·狂野大陆2020谭笑| 法国电影私人航空免费观看| 朗读者 电影完整版| 被义子侵犯的继拇HD| 小巷人家40集全免费观看| 《双乳丰满的女学生》国产电影 | 纯真年代电视剧全集| 中文字Dl幕岳 和女| 你好树先生| 海之声如如| 挚爱游戏在免费观看| 贝金赛尔满天星| 千年之狐| 壮志凌云满天星在线| 食人神之山在线观看完整版| 《少妇》3| 深圳第一现场在线直播| 电影《鸳鸯戏水》| 长歌行电视剧全49集完整版| 缘之空12集全在线看| 爱的三人行| 女大学沙龙| 红楼梦87版全集下载| 漂亮女校医免费观看电视剧剧情| 我的好妈妈8高清中字在线观看| 两个人日本免费完整版高清中文| 临西县| 漂流欲室下载| 《金花瓶》免费观看完整版电视剧| 中国母亲电视剧| 玛丽萨科满天星原版| 江南平寇记| 《妻子与游泳教练》主演| 健全机斗士| 我要爸爸的种子第一季免费观看 | 山河枕电视剧| 《咱们结婚吧》电视剧免费观看| 电影满清十大酷刑免费观看完整版| 狄龙版包青天| 意大利电影《小少爷和女仆》| 聊斋3下载| 好妈妈韩国中字5| 社长与下属妻子韩国| 三更之2饺子| 结束与开始韩剧电影在线观看| 我的幸福婚约电影| 水电工的艳遇在线| 郑州刚发生的打架的事| 吴健版农民伯伯1-4集免费看| 只是结婚的关系免费观看| 巜性的暴行BD中字电影| 善意的谎言电视剧全集免费观看| 美女匪帮| 国模 雅雅| 日本妈妈2在线电影免费观看| 《恋爱》大结局| 芈月传电视剧全集在线观看| 猛撞H花液H深丫鬟| 欧洲性旅行百度影音| 乌海在线观看完整版电影| 李卫当官第一部免费版央视网| 七星碧玉刀| 枪神传说| 《婚前的忠贞》电影免费观看| 新春去春又回| 女儿的朋友7在观完整有限中字| gogo免费视频| 卧底48天| 隋唐英雄68| 《贪婪之岛2》电影| 我的私人女教师3中文字幕版 | 按摩3~4| 决战次时代樱花动漫| 《妽妽的丰满大胸》1| 索多玛120天迅雷下载| 女职工的付出| 河南男子与猪结婚引争议| 95se| 铁马寻桥粤语| 《妻子替夫还债》| 预祝中考成功的话| 双女任务在线观看完整版高清电影免 | 查泰莱夫人的情人1989malù| 与龙共舞电影| 国号 百家讲坛| 电视剧魂断秦淮| 假面骑士极狐剧场版免费观看完整版| 电视剧内线| 唐人街探案3正片枪版| 韩国情书第二季| 变形计 他乡有爱| 邮差电视剧全集免费观看36集| 电影《租客雪莉》演员表| 加油菊花国语| mm的职业2免费观看完整版电影| 倩女离魂免费| 《美丽小蜜蜂10姐姐叫》中文字幕高清完整版免费在线观看-八戒影视 | 五十度灰无删减| 甜性涩爱百度影音| 爱情诊所在线观看| 插曲的痛高清视频免费| 缘之空03| 公浮手中字8| 《姐妹新娘》全集观看| 翼舞和部长一起去出差旅是什么电影| 高清《祝你好运》电影在线观看国语| 渔夫荒野史记1988版七仙女| 高压监狱完整版| 杨丽萍 春| 高清花便当未删减| 金刚狼1迅雷下载| 善良的小姨子下载| 那年花开全集免费观看星辰| 日本与部长出差住宿电影| 《甄嬛传》免费看| 《丰年经继拇2》中文翻译| 年轻的妹妹| 琉璃川动漫全集在线观看| 从结婚开始恋爱35集全集免费观看| 美国式家庭禁忌结局-3人狗| 录取通知书模板| 女超人满天星版麦乐迪马克斯| 超兴奋的朋友妈妈| 凤台县| 乖巧的儿媳免费观看电视连续剧| 年轻的岳母4电影播放| 毛泽东电影| 学警雄心国语| 泽仁曲措歌曲| 六扇门系列电影| 美国《仰泳》电影| 银河奥特曼特别篇| 电影需要爸爸的种子免费观看 | 侵犯高傲女教师在线观看| 翁止熄痒禁伦短文合集免费视频| 美版女儿国在线观看完整版| 冰冷长街| 三年免费观看国语版大全| 蜜蜂总动员国语| 漂亮小瘦子 3| 李卫当官第一部免费播放| 长武县| 玛露和她的情人| 魂斗罗4代| 甜心派泰剧在线观看第二集| 我把表妹睡了| 上锁的房间在线观看免费高清| 电影《六个瑞典女孩》| 亲本家人| 苏里南韩剧免费观看| 电影斯巴达克斯第四季免费观看| 哆啦a梦大电影国语全集| 中字HD的下属| 为何新增病例越来越多?上海回应| 男按摩师黄色电影| 古墓丽影特别版| 美国伦理《需要爸爸播种》演员名字 | 公之浮之中字10的更新时间| 锦绣未央43集| 西班牙电影《掌中之物》| 女侠黑玫瑰| 废柴嫡女:逆天改命飒爆了短剧全集| 越南女兵满天星2023年上映时间| 在暴雪时分大结局点映礼| 韩剧朋友的母亲 双字id| 铠甲勇士捕王 电影| 飓风奇劫| 虎胆龙威5百度影音| 王牌部队在线观看| 满天星法国空姐5| 好男人电视剧免费播放完整版| 温州到上海动车| 缉魂完整版免费观看电影| 56集电视剧全部免费| 小凤结婚| 叶问外传张天志在线观看免费版| 美国忌讳1–7| 哈哈梦show| 男女一起愁愁在线观看免费| 迷失东京| 快播电影理论片| 巨茎挺进李淑芬,体内| 郡主万福电视剧免费观看| 加勒比海盗4(惊涛怪浪)电影| 做aj的免费大全电视| 骨语2电视剧免费观看全集完整版| 你给我的喜欢电视剧免费观看全集| 美女脱去衣游戏| 人猿泰山hr版的女主演| 兄弟的妈妈4免费观看电视剧全集| 魔神英雄传第三季| 谍战剧《绝密卧底》在线观看| 总统夫人电影在线观看| 少林七十二绝技| 同一屋檐下综艺| 宋湘波财经记者| 义姐不是良妈妈动漫免费观看| 酒醉后爱上你| 魔幻手机第一部| 美国荷尔蒙6电影| 咖喱辣椒粤语| 钢铿锵锵锵锵在线观看| 情事2014韩世雅电影在线观看| 女员工付出的中文| 开心家族下载| 男按摩师做乳房按摩电影| 鬼吹灯之精绝古城剧情介绍| 命运之夜前传| 善良的的瘦子5HD演员表| 法国空乘2016无删减版在线| 慈溪 门| 人蛇大战电影全集| 《玉女心经3:阴阳和合》免费看叶子媚 | 零度战姬03| 南海归墟在线观看| 《妹妹是魅魔》第二季在线看全集| 亲密在线观看| 天涯女人心电视剧| 束缚游戏在线观看第一季免费完整版| 三A级做爰片免费观看玉蒲团视频 两个人日本免费完整版高清中文 美丽小蜜桃免费 | 老师你下面太紧进不去动态图| 《维修工》王李丹妮电影| 有你才幸福演员表| 狼烟遍地大结局| 云霓之望 泰剧中字| 高压监狱伦理法国| 善良的妈妈| 隐私欲望| 《禁忌5》中文字幕| 来看我吧| 《地爆天星小姐》| 和女H做愛又长又粗| 芜湖县| 僵尸先生5驱魔警察| 笑傲江湖之风云再起| 捉鬼敢死队满天星版| 毒液:致命守护者免费完整版高清 《主妇与装修工》大结局一木百子 | 日本混血女大学生按| 漂亮的保姆中文字幕完整版| 我的盖世英雄| 漂亮妈妈7巴字开头是| 苍兰诀电视剧在线观看完整版免费| 欲体焚情女主角| 终极蜘蛛侠动画片| 凯特的外遇日记| 广场舞最美西藏| 姑娘荷尔蒙6| 小女花不弃电视剧免费播放| 木下电影电影免费播放| 紧扣的星星动漫| 艳遇修理工在线播放| 唐人街探案网剧在线观看免费| 入室女职工被强行糟蹋在线观看| 假面骑士零诺斯| 我的健身锻炼3完整版| 脱口秀大会4| 青梅竹马是消防员无删1| 日韩老妈片| shoushoumen| 电视剧狂飙在线观看免费| 韩剧马医| 四肢无力肌肉酸痛| 东明县| 阿健要努力活着| 大侦探第8季在线观看免费版高清| 埃及皇后2003| 金瓶梅新版| 鬼宿舍电影| 我的朋友他的妻子电影| 斗罗大陆177| 满天星爱丽丝梦游辣境| 最新影视剧| 新梁祝传奇 电视剧| 特殊航空服务电影在线观看| 高压监狱4| 恶魔的艺术1在线观看完整恐怖| 大牛影库战狼6在线播放| 龙年手抄报简单又好看| 古墓丽影法国版| 真白蛇传| 女装正太01| 没能成为勇者的我| 火线三兄弟电视剧| 战狼6欧式少女所有视频| 刘国梁马琳喊醒陈梦| 喜爱夜蒲 百度影音| 暗花电视剧全集| 他是谁电视剧免费观看完整版国语 | 弈星滕王阁序| 囡囡电影完整版百度影音| 水润女人在线观看电视剧免费观看| 平步青云| 婆婆女婿练瑜伽的说说| 第三次初恋韩剧在线观看完整版| 怒火街头2国语版| 米奇妙妙屋第一季全集中文版免费| 韩素希《以吾之名》| 少女大人第一集免费观看| 湘西诡战电影在线观看| 六姊妹在线观看全集电视剧| 私密按摩师电影在线观看中字 | 商务旅行戴帽子的同行免费观看电影| 一起来看流星雨35| 插曲的痛60集全免费观看百度云资源| 如果.爱| 迎风的青春电视剧免费观看全集 | 活佛济公下载| 不穿内裤的女教师| 电影杜鹃山| 2020中国好声音| 手机| 非凡家庭第二季全集| 东西向洞2| 酒店1—60集| 乐环影院| 和你在一起乔任梁| 牙医姐姐电影完整版| 监狱学园动漫全集| 天龙八部钟汉良版38| 啄木鸟《荣誉法则》满天星版| 美版《卻望》在线观看| 十万个冷笑话9集| overflower在线观看| 渔夫荒野史记在线观看免费| 我的猎物意大利| 《美景之屋6》_完整在线观看免费观看| 幸福的面包| 善良的妻子免费观看| 女子特工满天星| 蜂鸟电视剧全集| 高清《第一序列》动漫| 《战争之暴行女囚》电影电影| 美式禁忌1——7| 粉红女郎高清| 壮志凌云2011美国女版| 少年阿宾20| 龙啸短剧全集免费观看| 锕锵锵锵锵锵锵观看| 娇娇王妃水洛蓝电视剧免费观看| 山河枕电视剧| 站着再来一次第26集免费播放| 世界上毛最多的人| 精灵宝可梦bw| 爸爸给我播种籽| 68威士忌在线观看| 野战排国语| 木下檩檩子当模特的电影播放 | 僵尸道长粤语| 美容院特殊待遇在线观看电影| 和女邻居做爰伦理| 电影特邀外卖员| 军统枪口下的女人电视剧| 宫瀬里子| 日本校园体检方式引争议| 邪恶护士1| 高清《突然的喜欢》电视剧| 永靖县| 斗罗大陆108集在线播放| 河北电视台农民频道绝对有戏| 啄木鸟壮志凌云在线电影完整版观看| 夜蒲团2| 凯登克罗斯免费看Hd版| 泰坦尼特号| 道师爷3电影在线观看完整版| 做aj电视剧在线观看| 大佬1v1| 钓鱼台国宴| 国语版奥特曼| 公之浮之9| 战斗王之飓风战魂2| 牧神记在线播放| 1984美式保罗1-4| 法国面具男鬼舞步| 法证先锋5粤语版免费观看 | 城市的边缘| 沉沦肉欲的娇妻第十一章| 陶虹一帘幽梦| 售楼小姐的秘密在线播放| 拿破仑战争电影| 表演系的故事| 漂亮妈妈7巴字中字开头墨西哥| 青面修罗| 刀不留人| 大叔在线观看| 健身房的特殊待遇| 从结婚开始恋爱1-35集免费观看| 新还珠格格第二集| 《激战丛林》完整版免费| 高清婚姻剧毒| 妖女迷行第五季| 空中蛇灾2| 法国电影《女超人》麦乐迪免费观看| 绝世千金第一季免费观看| 新还珠格格的所有歌曲| 好日子高清在线观看免费播放| 天海翼短发女教师| 饥饿游戏2 星火燎原电影| 坏修女电影在线高清观看| 特邀外卖员的女主角是谁| shkd-502| 两个妻子剧情介绍| 高松惠理| 30分钟插曲视频大全免费播放国语| 中国第一鬼城| 电影《夺冠》| 哈尔滨市| 需要爸爸播种电视剧| 暮光之城2:新月| 甄嬛传46| 法国电影《军事不当行为》在线观看| 虎胆雄心片尾曲| 天师寻龙诀完整版| 幸福美丽绽放剧情| 我的好继拇HD| 黑执事第二季在线观看| 特攻联盟| 战神第一集| 爱我几何删减版在线观看高清| 游轮大浩劫| 子弹慢镜头| 搭讪大师tv| 《越南妹》99号电影在线观看免费| 只是结婚的关系免费看24集| 隐秘的角落 电视剧| 电影《私人航空》在线观看 | dasd-409| 《家属动漫6全集》动漫观看| 爱情公寓3迅雷| 今生有你电视剧西瓜免费观看| 韩剧《墙洞》在线观看| 艳母2| 豪华列车3万元票价值吗| 香港版红楼梦免费看| 替身父亲短剧全集免费观看| 女大学生精油按摩| 难忘之夜在线观看免费完整版| 云岭茉莉白是什么茶| shameless第二季在线播放| 特殊的保险推销员8中文| 天神地兽金刚全集| 我的徒弟都是大佬| 回复术士真人版90集剧情介绍| 一念永恒第三季全集| 无所畏惧2正版免费播放| 爱在生死边缘| overflower第一季| 17·3电影免费观看完整版| 喜爱夜蒲在线看粤语| 有关黄河的诗歌| 老版霍元甲| 美版女儿国满天星| 九品芝麻官粤语高清| 爸爸当家| 情色99| 丁度.巴拉斯| 林师父在首尔| 交谊舞慢三步| 女子寄快递丢失4800元手镯| 插曲的痛高清视频免费| 电影借种| 濉溪县| 七大罪在线观看免费全集动漫| 非常有喜剧情分集介绍| 生死兄弟情| 美国爸爸的种子| 正义雇佣兵| 蒙阴县| 广东十虎全集| 神不在的星期天动漫| 刀锋之上苏联电影免费观看| 别碰我的人 歌词| 蜜桃成熟时3d| 牧神记第二季| 酒店1-80集| 电视剧理发师全集| 此时此刻在线观看| 三年大片大全国语免费观| 凌晨两点半| 情色99| 寂静岭p.t| 女超人1979在线观看完整版 | 新藤惠美| 掉了伴奏| 汝州市| 王李丹妮《维修工》在线观看| 今宵大厦在线观看| 婚姻料理| 公的浮之手中字1上映时间| 小川阿佐美作品| 锦衣卫:女扮男装当缇骑短剧全集| 爸爸的草鞋吉他谱| 办公室的秘书2| 百变小樱魔术卡中文| 阿姨大小姐| 神奇布偶2控制女老板| 苦尽甘来韩剧免费观看| 果果别动队| 以她之名免费观看全集高清| 黑白配高清国语免费观看| 丰满的大胸继拇HD在线观看| 反恐美女| 能免费看18视频网站| 芭比彩虹仙子之美人鱼公主| 任达华《与鸭共舞》电影| 韩剧房产销售的电影| 你的目光所及之处韩剧| 欧美A级做爰片纵情欲海2在线| 少年派第二季电视剧免费观看全集| 嫦娥六号在台湾火了| 医生手指滑进我的下身视频| 《美容院的特殊待遇》主演| 禁忌5免费在线观看| 金星秀孟非| 郭的秀 赵雅芝| 《私人女性监狱》中文| 电影南京照相馆完整版免费观看 | 商务旅行戴帽子的老板同行百度云| 僵尸肖恩下载| 《逃犯》高清完整版| 特殊保险销售员5| 特种部队2字幕| 最新恐怖电影2025在线观看| 多田有花在线观看| 偶像大师| 刀郎新歌翩翩| 姐姐真漂亮高清BD| 影音先锋日韩| 浪漫女家教在线观看| 镜双城电视剧免费观看全集西瓜| 盖世英雄方世玉电影| 陆贞传奇33| 电影《需要爸爸播种美国》演员里的| 《姊妹牙医》完整版正片| 囧的呼唤101| 与讨厌的部长一起去出差旅的电影| 侦探语录免费观看完整版| 迷人的保姆线观高清| 美乃雀在线播放| 布鲁克读大学满天星电影免费观看2019 | 需要爸爸播种中的字| 我的姐姐动漫在线观看完整版免费| 善良的姨母| 飞驰人生2在线观看免费完整版| 三毛从军记| 坠落女律师k82经典台词免费阅读| 高压监狱2法国1时43分| 电影:《埋葬巴斯托》| 731恐怖女体实验| 当旺老爸| 重生弃少全集免费| 公之扶手4中文版免费观看| 漂亮的保姆五完整版免费| 彼岸灯塔| 追虎擒龙粤语观看完整版| 唐诡奇谭全集完整版| 三亚市| 房间里的二人世界原声| 搜神传国语电视剧全集免费观看| 武功山人之丐侠传奇| 张大仙全球首吐| 变形计远方远方| 法国电影《女销售》的剧情简介| 戴安琳恩《满天星》免费观看| 圈套电视剧台剧全集免费观看| 嗨放派第二季综艺免费观看全集| 《活着2:丧尸危机》免费播放| 蜂巢电视剧剧情介绍| 学生的妈妈5字ID5中字| 伦理片女儿要爸爸播种| 电视剧银杏飘落| 晚上摸摸摸你下面是什么歌| 千年僵尸王国语版高清| 人挤人!五一首日故宫游客爆满| 《爱你几何》免费观看| 开船视频原声| 《疾速追杀:芭蕾杀姬》| 雾散之时短剧免费观看| 夫妻成长日记百度影音| 浑身是劲2011| 《隐形帽子》完整版| 战狼9免费高清版双人| 电影《香港奇案》| 赤坂丽的牙医姐妹在线电影| 爱的3温暖| 二战电影国语译制片| 我的大胸继母| V酒店第一季完整版在线观看| 魔女的考验日语| 密桃成熟时粤语| 潮剧全剧下载| 电影《搜索》| 《女特警满天星版》在线电影| 金银悔6一10集| 哪吒电影第二部| 天才基本法在线观看| 《女销售员的销售秘密》签合同| 软糯小受灌满哭求饶BL道具养成| 魔乳秘剑帖无修版01| 《导师》完整版电影| 束缚游戏免费看| 机器侠mp4下载| 新醉打金枝优酷| 总裁夫人来自农村短剧免费观看| 混血大学生精油按摩伦理在线| 林风短剧| 上海第一财经广播| 男人和女人一愁愁愁电视剧在线观看| 双女任务电影完整在线观看| 黑衣人2高清完整版| 色戒删除的13分钟| 《破.地狱》粤语在线播放| 山河令电视剧全集在线观看完整版| 杨敏1-5集全集免费看| 按摩店的特殊待遇免费观看| 免费理论韩国片在线观看新妈妈| 大宅门全集完整版免费| 美国忌讳1~7| 怎么说我不爱你伴奏| 我是老板| 《爱你几何》免费观看 | 火兰刀锋| 《玫瑰丛生》| 向往的生活第五季第三期免费观看| 台剧黛比《浪漫家教》在线观看| 善良的女同学中字| 周防雪子快播| 吞噬星空动漫免费| 八星报喜下载| 惊魂今晚夜| 八尺夫人意大利原版在线播放 | 一眼万年泰剧免费观看| 啄木鸟影片| 秀婷程仪公欲息肉婷在线观看| 猩疯血雨未删减| 人头豆腐汤电影| 刘大明白改命师全集| 洋洋爱护你| 法国空乘4之不良航班| 九九电视剧| 上位2在线观看| 《朋友的妈妈》| 新金瓶梅电视剧免费观看全集完整版1986 | 皇朝博美犬舍| 就是要你爱上我2| 姐妹牙医完整版 在线观看| 异界电影中文在线观看| 妻子的谎言电视剧全集| 豪门恩怨| 电视《金悔瓶》免费观看2008样|