如何關(guān)注孩子心理健康？
隨著社會的進步，父母對孩子的養(yǎng)育也更科學(xué)，從孕期開始就注重營養(yǎng)。生活水平提高了，孩子們吃好的穿好的，甚至出現(xiàn)了很多小神童，十幾歲上大學(xué)，但是都半途輟學(xué)或?qū)W后平平。這是因為大家只重視了孩子的身體健康而忽視了心理健康，家長更應(yīng)從哪些方面培養(yǎng)孩子的心理健康呢?以下是小編精心整理的如何關(guān)注孩子心理健康？歡迎閱讀與收藏。
一、 愛與適當(dāng)?shù)膼?/strong>
首先，父母要給孩子充足的愛。“愛”有十分豐富的內(nèi)涵，如溫暖、關(guān)懷、寬容、安慰、鼓勵、獎賞、贊揚、信任、支持等。父母對幼兒的愛是心理健康中最寶貴的營養(yǎng)素。只有沐浴在愛的甘林下的幼兒才會有安全感，才能適應(yīng)各種環(huán)境，學(xué)會與別人交往、形成活潑開朗的性格。
然而，獨生子女的增多讓很多爺爺奶奶對孩子有了過多的“愛”。由于嬌慣，讓孩子養(yǎng)成任性、依賴、自私的壞習(xí)慣。時下流行賞識教育，有的父母走向了極端，“嚴(yán)師出高徒”這句話已毫無意義，一味的夸獎致使孩子耐挫能力減弱。所以，適當(dāng)?shù)膼鄄拍茏尯⒆佑谐渥愕淖孕拧?/p>
二、環(huán)境改變?nèi)松?/strong>
現(xiàn)在住在高樓大廈中，門挨門住的近了，話少了心遠了，也沒有象祖輩們一樣兄長們的嬉鬧了。大家應(yīng)帶孩子走出去，尋找伙伴度過快樂童年。學(xué)習(xí)“孟母三遷”的精神，努力為孩子創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)生活環(huán)境，與人交流，融入社會。
三、溝通最重要
在現(xiàn)實生活中，雖然很多家長想了解孩子的內(nèi)心感受，但無意中流露出的傳統(tǒng)角色，會在與孩子進行溝通中造成障礙。比如有的家長以“指揮者”自居，他們在與孩子交談時總是帶有命令的口氣;有些父母則像個“說教者”，喜歡嘮叨，告訴孩子應(yīng)該怎樣不應(yīng)該怎樣;有些家長覺得自己比孩子聰明，在孩子面前擺出一副無所不知的樣子，這樣的態(tài)度也容易讓孩子反感;有些父母則是批評者，他們的言語中常帶有嘲笑、諷刺，或給孩子貼標(biāo)簽。試想，如果父母都用以上態(tài)度與孩子交談，怎么可能得到很好的溝通效果?
如何才能建立良好的親子溝通呢?家長應(yīng)從以下幾個方面入手：
1.觀察、了解孩子，知道他們的行為目的、情感愿望。
2.尊重、理解孩子，孩子向你敞開心扉，傾訴其傷心、憤怒、害怕、困惑或痛苦時，一定要表達你的同情和理解。即使你對其某些做法和想法持否定態(tài)度，也不要馬上加以否定、教訓(xùn)。要謹記你現(xiàn)在的態(tài)度決定孩子下一次是否還向你表露心聲。
3.父母也要向孩子敞開心扉，表達對孩子的尊重和信賴，讓孩子覺得你更親近。比如當(dāng)孩子問：“爸爸，你為什么不高興啊?是不是工作上有了麻煩?”你應(yīng)該考慮一下是否談一談、談多少、怎么談。如果你搪塞地說“沒什么，很好”或“不關(guān)你的事，去玩你的吧”，很隨便地將孩子對父母的關(guān)心推開，這就意味著父母不讓孩子有愛心和責(zé)任心，日后也就沒有理由抱怨孩子不關(guān)心父母。
4.養(yǎng)成與孩子交流的習(xí)慣，如果從孩子很小的時候起家長就有意識地培養(yǎng)與孩子間的一種和諧的交流關(guān)系，那么親子交流的大門就會敞開。反之，父母和孩子之間交流的這扇大門就有可能永遠關(guān)閉。
5.傾聽孩子的訴說，孩子從小就視父母為崇拜信服的對象，隨著年齡的增長，孩子懂得越來越多，可是這還不能滿足家長的期望，家長總覺得孩子成長得慢，或者不如鄰居家的孩子，總是希望從孩子那里聽到比其他孩子出色的話語，對一些很簡單的問題或者大人認為違反常識的問題不屑一顧，尤其對孩子的煩惱不給予分析，孩子困惑的時候不能得到父母的及時幫助，消極心理得不到化解，就會爆發(fā)。實際上有時孩子就是需要發(fā)泄一下，并不需要父母的教訓(xùn)和忠告，把心里話說出來就痛快了。
6.虛心向孩子學(xué)習(xí)、學(xué)會向孩子道歉，家長希望孩子超過自己，就不能總用自己的思維去約束孩子。當(dāng)大人犯錯誤的時候，如果能對孩子說聲“對不起，我錯怪你了”，孩子會非常感動的。如果家長老是放不下架子，覺得自己是大人，孩子反而更瞧不起你，當(dāng)孩子有錯誤的時候也會像大人一樣堅持不放的。注意溝通的具體方法
很多家長對于溝通問題的認識往往處于一個誤區(qū)，認為只要父母說的話孩子聽了，就是溝通。父母由于他們成長時代的各種因素的限制，使得他們教育孩子的語言和思維是貧乏的。比如有個孩子抱怨自己的母親一天就和自己說6句話：第一句是“快點兒，要不上學(xué)就遲到了”，第二句是“早餐怎么也得吃點兒，要不上午的課頂不住”，第三句是“過馬路要小心，看著點兒車”，第四句是“到了學(xué)校你千萬努力學(xué)習(xí)”，第五句是“中午學(xué)校的飯不太好吃，但你正在長身體，一定要多吃點兒”，第六句是“放學(xué)回家先寫作業(yè)，別急著看電視”。這樣日復(fù)一日地說，作為孩子自然而然地會感到厭煩。
和孩子溝通時，家長應(yīng)該注意方式方法，學(xué)會設(shè)計問題，用問話的方式來和孩子溝通，盡量不用陳述句，而要盡可能地讓孩子說，比如“你有什么看法呢”，這種提問方式能使談話繼續(xù)，從而讓孩子充分表達自己;比如將“你就這么不愛學(xué)習(xí)嗎”改成“你覺得在學(xué)習(xí)上哪個地方最讓你困惑”會更好一些。
另外，家長在與孩子溝通時要做到具體，避免空洞，比如“你可得努力學(xué)習(xí)”，用這樣的語言對現(xiàn)在孩子進行教育是無效的，因為這種話缺乏明顯的可操作性，孩子把握不住，還容易造成孩子心理上的緊張焦慮。家長在與孩子溝通時，要從孩子的角度出發(fā)，更好地理解他們的問題，從而促進溝通的效果，達到解決問題的目的。家長千萬不要想當(dāng)然地從自己的位置來估計孩子的想法和情感，動不動就跟孩子說“我像你這么大時怎樣怎樣”、“我要是你就不會如何如何”，這樣只會讓他們覺得厭煩。
在與孩子的溝通上，家長可以采取多元化的溝通渠道，如孩子喜歡音樂，那就采取音樂的方式，循循善誘;孩子過生日，可在生日蛋糕上插一面小旗，寫著“孩子我愛你”，容易增加情趣。
總之，在教育孩子上，一定要把平等、溝通、關(guān)愛融合在一起，不光關(guān)心孩子的身體健康，更要關(guān)心他們的心理健康，從而培養(yǎng)出健康、優(yōu)秀的孩子。
擴展資料：
一、問題的提出
隨著單親家庭的增多，其子女的心理健康問題越來越應(yīng)該引起社會的重視。現(xiàn)在的社會狀況和從前的社會狀況有很大的變化，很多成年人在這個高速發(fā)展的社會面前都會有茫然無措的感覺，更何況剛剛成長的缺乏完整的家庭溫暖的青少年。單親家庭的孩子容易出現(xiàn)心理問題，有的很明顯，有的是隱性的。
(一)社會的變遷使得傳統(tǒng)的婚姻家庭觀念受到了前所未有的沖擊。離婚率大幅度上升，使單親家庭大批出現(xiàn)。單親家庭對子女的家庭教育存在嚴(yán)重的缺陷。據(jù)調(diào)查表明，生活在單親家庭中的孩子往往是學(xué)校中的雙差生，由于不良的物質(zhì)生活環(huán)境，他們的智力發(fā)展也受到嚴(yán)重影響。更為嚴(yán)重的是，由于父母離婚給孩子的心靈造成了巨大的創(chuàng)傷，打破了他們的心理上和感情上的平衡，因而也容易帶來他們行為上的偏差。尤其對青少年來說，隨著青春期發(fā)育，他們在心理上和情緒上都難以經(jīng)受得起父母離婚所帶來的痛苦、挫折和失望。據(jù)我們所了解，近年來青少年離家出走和自殺現(xiàn)象日益增多，其中一個重要原因就是父母分離，家庭破裂。
社會學(xué)研究表明，在兒童時期(3—7歲)，母愛對子女的發(fā)育有至關(guān)重大的作用，如果失掉母親，就會使子女的情緒波動大和不安寧。在少年時期(12—17歲)，由于子女的社會性有所發(fā)展，與父親的關(guān)系也顯得十分重要，在此時間，子女若失去父母的任何一方，越軌行為的比率都較大。心理學(xué)認為，人格異常的形成與惡劣環(huán)境有關(guān)，破裂家庭往往是其子女性格畸形發(fā)展的溫床。事實上，絕大部分生活在單親家庭里的青少年在自己個性發(fā)展中，常常感到空虛、寂寞、惶恐不安和焦慮，感情沖動好斗，常常產(chǎn)生不正當(dāng)?shù)男袨椋：ι鐣?/p>
(二)從家庭教育的角度分析。家庭是子女最早的教育場所，子女在父母的撫養(yǎng)下成長，從父母那里接受教誨，了解遵守社會規(guī)范和行為守則。因此，如果把子女置于愛撫之中的保護機能叫做母愛作用的話，那么，理智上的管教機能就可以父愛的作用了。所以說，家庭中的教育功能是由父母雙方來承擔(dān)的，如果父母缺少一方，就會表現(xiàn)出家庭教育功能的欠缺。有些單親家長因其子女失了母愛而有一種愧疚心理，便對子女過份地寵愛嬌慣，而不能正常地給予管教;有些單親家長視其子女為累贅包袱，漠不關(guān)心，甚至歧視和粗暴虐待。而更多的單親家庭卻是處于一種無暇顧及的無奈之中，他(她)們往往一人承擔(dān)撫育子女的責(zé)任與義務(wù)，既當(dāng)?shù)之?dāng)媽，既要承擔(dān)起沉重的家務(wù)，又有繁忙的職業(yè)責(zé)任，常常是力不從心，自然對其子女的關(guān)心和教育不夠。這成為單親家庭教育功能弱化的一個普遍現(xiàn)象。
二、相應(yīng)的對策
近年來，我區(qū)各校成立了家長委員會和家長學(xué)校，在市、區(qū)家長學(xué)校指導(dǎo)和關(guān)懷下，就單親學(xué)生心理健康的家庭教育的理念、方法、途徑進行有效的研究與探索，并從理論與實踐的基礎(chǔ)上建構(gòu)了家教模式。以林崇德教授的思維三棱結(jié)構(gòu)發(fā)展理論，皮亞杰的認知發(fā)展理論及建構(gòu)主義理論為基礎(chǔ)理論，以關(guān)愛為核心，家長從榜樣教育、活動教育、環(huán)境教育三個維度立體作用于學(xué)生，促使孩子克服障礙，進而達到孩子了解自我、信任自我、自我控制、滿足自我健康素質(zhì)的目標(biāo)，走出心靈困惑，去迎接學(xué)習(xí)、生活的新挑戰(zhàn)。
(一)、建榜樣樹形象
我們知道青少年心理是否健康，首先與父母的素質(zhì)，特別是父母的心理素質(zhì)有直接的關(guān)系，殘酷的現(xiàn)實是家庭殘缺，孩子失去賴以發(fā)展的安全和諧的家庭環(huán)境，單親家長更有必要以良好的素質(zhì)、優(yōu)秀的人品，給孩子樹立光輝的榜樣。同時家長要努力學(xué)習(xí)，提高科學(xué)家教水平，把握孩子心理發(fā)展的規(guī)律，以科學(xué)之光增添人格魅力。如我校家教委員會，組織家長學(xué)校1000多名學(xué)員人手一冊由杭州市教科所、市家長學(xué)校編寫的《家長關(guān)心的12個話題》。幫助家長更新了觀念，這樣我們家長以自身的優(yōu)良的素質(zhì)，高尚的品格、精湛的技藝，增強榜樣的力量，對孩子心靈的塑造起到神奇的作用。
(二)優(yōu)化親子的關(guān)系
家長是孩子的第一任老師。蘇霍姆林斯基說：“如果學(xué)生不愿意把自己的歡樂和痛苦告訴老師，不愿意與老師開誠相見，那么談?wù)撊魏谓逃倸w是可笑的。”親子關(guān)系的優(yōu)化是家教的保障，要求家長傾心關(guān)愛而切忌溺愛，適度的要求而切忌拔高。可見溺愛是家教的隱形殺手。那么過嚴(yán)如何呢?有的家長離異后，把一切希望寄托在子女身上，要求他出類拔萃，彌補自己心靈創(chuàng)傷。單親學(xué)生胡某，父親是機關(guān)干部，要求孩子每次必考全班第一名，但這學(xué)生實際學(xué)習(xí)水平全班中等，她整天活得膽顫心驚，結(jié)果產(chǎn)生考試焦慮，甚至萌發(fā)輕生的念頭，那敢跟家長交心談心。可見過分“嚴(yán)”愛也是破壞家教的禍根。因此關(guān)愛，要求適度，努力營造民主、向上、和睦的氛圍，才能優(yōu)化親子關(guān)系，開啟孩子心靈之窗。從而為家庭教育活動提供良好的平臺。
(三)優(yōu)化教育情境
孩子良好心理的培養(yǎng)，有一個場景、時機、方式問題。對于單親孩子，本來父母的生活方式的選擇，易產(chǎn)生一層情感的“隔膜”，要到達理性理解，就需一個較長過程。因此家長更應(yīng)創(chuàng)設(shè)良好的教育情境，溶化“隔膜”，在親子情趣共鳴基礎(chǔ)上，實施心理引導(dǎo)，①找好契入點：如看電視《寶蓮燈》后，輕松引入母愛的話題②創(chuàng)造情景，如孩子爬山、參觀動物園，從中教育孩子要刻苦，遵守社會公德，陶冶美的情操;③制造氛圍，生日、節(jié)日、紀(jì)念日，祝賀喜慶節(jié)日，教育孩子尊老愛幼，禮儀誠信;④創(chuàng)造條件，讓孩子參加學(xué)校組織的社會實踐活動、學(xué)習(xí)與人相處，培養(yǎng)團隊精神;⑤引發(fā)興趣，講世界發(fā)明家的故事，教育孩子成功來于艱辛。平等溫馨中對孩子心靈的雕塑水到渠成。
(四)、建立良好的師生關(guān)系。
作為班主任、任課教師在指導(dǎo)家庭教育的同時，應(yīng)采用"情感投資"、"捕捉閃光點"等方法溝通師生情感建立良好師生關(guān)系。以傾聽的方法讓他(她)傾吐自己的心聲，宣泄自己的矛盾情緒。然后再對過激的情緒進行正確指導(dǎo)。以他(她)的聰明來鼓勵他一定會取得學(xué)習(xí)上的成功，以樹立自信心。此外，還應(yīng)利用課余時間幫助解決他學(xué)習(xí)上的困難，嘗到通過自己的努力學(xué)習(xí)上獲得成功的喜悅。
三、思考：
1、家庭教育對孩子的影響重大。良好的教育氛圍有助于孩子的身心健康，缺少親情的家庭，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)個性偏外的現(xiàn)象。特別是單親家庭，更應(yīng)考慮孩子滿足需要的欠缺。應(yīng)做好適當(dāng)?shù)摹疤钛a”作用，對孩子的愛要如“春風(fēng)”，做到“潤物細無聲”。
2、學(xué)校教師和同伴群體對學(xué)生個體的評價影響巨大。特別是對學(xué)習(xí)和行為表現(xiàn)不良的同學(xué)，不給他們機會，不肯定他們，排斥、孤立他們是極為有害的。
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