密集恐懼癥病因
什么是密集恐懼癥?密集恐懼癥的病因是什么?
“你看那座大樓，好可怕!那些圓形的窗戶，就好像有幾千雙眼睛在瞪著我!”“我最看不得那些用瓶蓋、硬幣制作的拼畫，看上去就會頭皮發麻!”你的身邊一定不乏這樣的密集恐懼癥朋友，甚至你自己可能就是他們中的一個，如果不幸如此，那么，向日葵、蜂巢、草莓、蓮蓬都可能是你的噩夢。記者寫這條稿子的時候，看了不少引發密集恐懼的圖片，一邊敲著字，一邊還在起雞皮疙瘩。患有密集恐懼癥的我們，到底在怕什么呢?
童年陰影我們在網上沖浪的時候，經常會碰到“圖片重口味，密集恐懼癥患者慎入”一類的帖子，你會不會忍不住點進去，
對于密集恐懼，有一些有趣的規律——對比度越高，越容易引發恐懼，所以單色的米飯、玉米并不會造成密集恐懼;形狀越復雜，越容易引發恐懼，心理素質再好的人，看到顯微鏡下密密麻麻、奇形怪狀的病毒，恐怕都會有點頭大;越凹凸不平，越容易引發恐懼，這其實也就是密集恐懼之根本——
有些密集恐懼癥患者的心理陰影來自于童年的經歷。有位患者透露：“我小時候有一把文藝復興風格的匕首，刀柄上有許多小洞。”另一位患者說：“中學時我被蜜蜂蟄過，皮膚過敏，開始腫脹，直到患處的每一個毛孔都清晰可見……太可怕了!從那以后我一看到密集的小洞就心驚肉跳。”
實際上，并不是每個密集恐懼癥患者都有這樣的童年陰影，也許，恐懼只是來自于人類的本能。
孔洞恐懼
“密集恐懼癥”的英文單詞，字面意思是“孔洞恐懼”，這種恐懼通常由特定的視覺刺激引發，當人們看到具有密集孔洞結構的物體，特別是當孔洞出現在人體皮膚上時，密集恐懼癥患者會感到厭惡，可能會引起恐慌甚至偏頭痛。
在心理學和醫學上，密集恐懼癥都不算是一種病。在心理健康手冊《精神疾病診斷和統計手冊》中，沒有將密集恐懼癥列入心理失調，因為“恐懼癥”必須是“某人日常生活中經受的顯著恐懼”，密集恐懼癥的烈度并沒有那么顯著。不過，密集恐懼的確是人類體驗到的無數種恐懼之一，有位業余詞源學家曾羅列過上百種恐懼癥的名單，從恐高癥到鼴鼠恐懼癥都列到了，密集恐懼癥卻名落孫山。
英國埃塞克斯大學的心理學家科爾在研究中發現，異常的、在中等范圍空間頻率具有高對比度的視覺特征，是引發密集恐懼的關鍵因素。
避害本能
以前，曾有研究發現，人們的密集恐懼，來自于對孔洞內可能隱藏的危險生物的恐懼。但近年來的一些研究，又有了新發現。
加拿大心理學家馬丁·安東尼認為，幾乎所有能引發強烈惡心的東西，比如蜘蛛、老鼠、血跡和嘔吐物都會引發人們對疾病的恐懼，而密集的孔洞、特別是有機物上的孔洞會讓人們在潛意識里聯想到引發皮膚病變的傳染病，比如水痘或者麻疹。
另一位心理學家科爾的研究成果有所不同，他的研究小組發現，引起密集恐懼感的原因是特定的視覺特征，而不是孔洞本身，密集恐懼癥實際上是人們對有毒動物避害本能的表現。一般來說，有毒動物都有鮮明的色彩和斑塊，也就是常說的警戒色，用來警告其他生物離自己遠點。許多動物辨認顏色的能力并不強，它們通過紋理來達到警戒目的。科爾小組的研究結果顯示，密集恐懼，就是人們對于有毒生物反應的一種副產物。
密集設計
在我們的日常生活中，有許多密集圖案的設計，令密集恐懼癥患者抓狂。
比如2010年世博會的英國館和2012年倫敦奧運會的火炬，都是密集風格，有人質疑，它們的設計師是不是得了“密集喜愛癥”?
不少人對密集視覺特征的厭惡，可以為設計師們帶來一些啟發，比如在進行珠寶、壁紙的設計時，可以盡量避免產生密集恐懼的圖案，這樣就能獲得更多消費者的青睞。而在那些需要制造不安、恐懼的場合，密集恐懼的圖案就可以出場了，令觀眾獲得心理刺激。
如何克服密集恐懼?也是一個長盛不衰的話題。心理學家科爾自己就曾是密集恐懼癥患者，他的療法簡單粗暴：反復看密集圖片直到麻木，就可以克服密集恐懼癥了。不過，為了避免對密集恐懼癥患者造成心理傷害，這種療法要與放松練習搭配使用，才能逐步舒緩恐懼的感覺。至少對于筆者來說，這招可能沒什么用，真的是不看還好點，越看越恐懼。
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