心理活動作文

時間：2025-11-02 08:57:49 心理

心理活動作文

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家收集的心理活動作文9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實用的心理活動作文必備（9篇）

心理活動作文篇1

　　今天早上第三節課，侯老師給我們上了一節心理健康活動課。這次的心理健康活動課的主題為“如何面對老師的批評”。老師先跟我們玩了一個小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個不太認真的同學批評一下，尋問大家覺得這位同學被老師批評后會有什么感受?心情會怎么樣？“生氣”“難過”……答案五花八門。

　　接下來老師說我們在學校里，和老師相處的時間很多，也常常會受到老師的批評，面對老師的批評，你是怎么對待的？同學們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說出心里的感受。接下來我們了解了不能恰當對待老師的批評，后果很嚴重，既影響學習又會影響到身體健康。后來我們同學討論相處了很多化解矛盾的'方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動與老師溝通。很快下課鈴響了，同學們帶著思考走出了課堂。

　　下午，科學老師又幫我們班出了一條新規定：上課認真的同學有國分，加分可以抵一次罰抄。結果科學課上，同學們非常認真，搗蛋的同學也消失了。看來，科學老師的這一招真靈。

心理活動作文篇2

　　在20xx年的12月上旬，我對七年級（3）班進行了心理描寫的作文指導課，獲得了良好的效果。下面我就這作文訓練談談我的教學反思。

　　進行此次作文訓練的依據是：“《義務教育語文課程標準(20xx年版)》指出：語文課程應激發和培育學生熱愛祖國語文的思想感情，引導學生豐富語言積累，培養語感，發展思維，初步掌握學習語文的基本方法，養成良好的學習習慣，具有適應實際生活需要的識字寫字能力、閱讀能力、寫作能力、口語交際能力，正確運用祖國語言文字。”說到運用語言文字作文便是一個很好的體現。那如何寫好一篇感情真摯的作文呢？

　　首先讓學生覺得有事可寫。寫作文，最重要的就是要寫出自己的真情實感。真情實感從哪里來呢？那就是現在生活，我們只有在仔細觀察現實生活，從生活實際出發，對現實生活進行思考，才能做到表達出自己內心的真實想法。但現在的學生社會經歷少，不善于觀察總結，作文時總是無材料可寫。因此，這次訓練，我便在作文教學課堂中師創設了一個特定環境讓他們體驗：教師表情嚴肅地讓一位表現不錯的學生站上講臺，數十秒之后讓他回座位。從而引起大家的猜想，也使得學生都心有所想，讓學生有事可寫。

　　由此可見，教師利用課堂，設置情境從而引導學生留心生活，觀察生活，從生活中積累素材是寫好作文的重要途徑。讓學生充分認識現實生活，讓他們體驗生活，不但能有效地培養他們的觀察能力和思維能力，而且能讓學生把自己的真情實感通過自己的筆墨描繪下來。因此，我們平時應該多引導學生去參與社會活動，仔細觀察，認真尋找其中的素材，那么他們的習作一定會絢爛多彩。

　　其次，課堂作文教學不必做到面面俱到。在以前的作文訓練中，我們教師往往會要求學生在文體、立意、謀篇、譴詞造句等面面俱到，且字數一般不得少于600字。但是，這樣的要求卻并不一定能收到良好的訓練效果，因為大多數學生完成這樣的一篇作文需要花費不少的時間。而作文指導就沒有了側重訓練點，訓練重點又不突出，學生的寫作能力自然難以提高；并且，每次作文要求面面俱到，學生很難取得成功，受到老師的表揚。長此以往，在多次失敗的打擊下，學生就會對作文產生厭倦、害怕甚至對抗的心理。在這種消極情緒的支配下，又怎能寫出好作文呢？因此，在作文訓練中我們最好進行某一方面的訓練，希望學生能片段的訓練，在多次整合，寫出一篇上好的作文來。

　　這次我只從“心理描寫”一個方面對學生有所側重的進行訓練，確實受到了很好的效果。在指導學生表現情感中，我選取了細節描寫的其中一方面--心理描寫，進行訓練。從中培養他們的觀察能力和領悟能力，讓他們從中學會獨立表達，寫出發自內心的話語。在課堂上教師再引導心理描寫幾種方法。事實證明，這節課下來，學生有內容可寫，很好地訓練了他們的心理活動與表達能力。課后，有許多學生表示對這樣的'指導印象深刻，說這樣寫作文簡單多了，也十分有趣。

　　再次，反復練習同一篇文章，使學生過的通過反復的推敲完善自己的作文，也不失為一個好的切入點。在教師講解的過程中引用的大量例子都來自于學生非常喜歡的作品-《心聲》，讓學生找到依據。另外，榜樣的力量是無窮的，我把第一次的佳作給大家欣賞，其中諸美花同學的作文雖中規中矩，卻勝在能夠學以致用，為中下層的同學起到典范的作用；另外，諸俊樂本身是情景創設的主角，他本人心理描寫的呈現，并加以教師精確適當的進行分析講解，能更好地讓其他學生學習揣摩人物的心理的方法。學生的寫作成就鼓舞了其他學生的寫作熱情。許多學生紛紛表示：那節課我也想到了很多，繼而實現學生的再次修改了自己作文的欲望。面對此番喜人的局面我及時對學生鼓勵、多表揚，不說打擊和挫傷學生積極性、自信心的話；并明確要求學生的作文中不求完美，但求有獨到、閃光之處。

　　總的來說，這次訓練教學環節是較有條理的，作文課堂時間（兩節）把握得較好。在這次教學活動中，我最滿意的就是在訓練前的情景創設：在導入時，我迅速而有效地創設了一個十分吸引學生注意力的情景，順利地訓練了其中一個心理描寫的方法；并使學生通過這個情景形成一篇完整的作文。課后我想，要使課堂引導更具藝術性，語言引導上還得下功夫，不過這次還是相對滿意自己的表現了。

　　通過這次的作文指導，學生達到了預期的目標，即“通過練習丶掌握心理描寫方法提高寫作的能力，激發學生作文的興趣。”我看到了學生的作文水平上的巨大潛力，從而也重燃了我對作文教學的信心。當然，在指導過程中還有幾個別的同學對心理描寫的各個角度混淆，對“夢幻描寫”想象得不夠合理。希望在以后的作文中能慢慢地指導，使他們不斷進步。

　　總之，寫好作文的方法技巧還有很多，在這里我只是簡單地談談我的一些想法。總之，隨著課程改革的深入，對語文教師的要求也更加嚴格、全面。希望與我一起的語文教育工作者共同探討作文的新生之路。

心理活動作文篇3

　　“喂，是邵老師嗎?”“我就是!”“我是何瀟鈴，我想問一下分數。”“你數學67。5，常識……”還沒等老師講完，我眼淚就像斷了線的珠子似的流下了。是我!是我讓數學平均分那么差，是我給六(3)班拖了后腿，可數學我檢查過了怎么還那么差?我真恨不得打自己，老師的安慰我一點也沒聽進去。俗話說的好：“考考考，老師的法寶。分分分，學生的命根。”我哭了，考試那天的雨就是征兆嗎?樹葉“嘩嘩”地被風吹著，是在為我的分數嘆息嗎?分數啊!你為什么要時好時壞?為什么你是一根“捆繩”，把我捆在試卷中。你像一道墻，把我和快樂隔開。你像一座堅固的`牢，把我困在痛苦中。分數啊!

　　為什么我進步那么大，退步也那么大?我不要什么學習進步獎，我應該是20xx年度最佳退步獎!我47名，為什么?是我基礎不好?是因為我沒有用心學習?是因為我沒有認真對待考試?還是因為考試太緊張?……

　　全家人的臉色晴轉多云，是我給他們丟了臉，面對斥責，我我力抵擋，我沒有選擇，我怎么辦?……

　　那一張張冷若冰霜的臉。夜晚，靜悄悄的，天邊的月，黯然失色，我倚在桌邊，哭著，哭著……

心理活動作文篇4

　　十月寒風瑟瑟，高中校園飄揚著金色的落葉，我的思緒也似翻飛的花瓣，源于今天要在這里執教《作文指導——心理活動描寫》。

　　雖寒意不斷襲來，但室內還算暖意融融。面對那么多老師，心中也不免有點緊張。四十分鐘，感覺那么漫長；四十分鐘，感覺那么迷蒙；四十分鐘，既有收獲，也有失落。

　　接到通知要講授一節作文課時，正在教學五年級上冊第六單元的課文，本單元的教學重點是指導學生學習作者是怎么樣抓住人物的外貌、語言、動作的描寫表現父母之愛的。在講授過程中，我針對課文內容在寫作方法上對學生都進行了詳細指導，再單獨上一節這方面的課，感覺有些重復，想到課文中有幾處人物心理活動的描寫，五年級學生的作文也應該加上心理活動描寫才能使文章更生動、具體、人物內心情感才能表現的淋漓盡致，所以，就把六年級教學的重點內容提前對學生進行滲透，設計出了這次的教學內容。

　　教學中，我通過課本中的例子讓學生體會心理活動描寫是怎么表達出作者內心情感的，就列舉了《學會看病》一文中的一段話，讓學生讀、談感受。體現以本為本、以綱為綱的小學理念。然后再通過學生自己的習作范文加以總結、概括，既學習了心理活動描寫的方法，還讓學生感受到心理活動描寫很簡單。從列舉出的三個例子中，總結出：提示語的豐富多彩，可以直接寫自己的心理活動，還可以揣測別人的心理活動。最后讓學生看視頻——隊列體操比賽，運用兩種方法，在文章表達自己的內心情感。因為是學生親自參加過的活動，感受更深刻，更真實。

　　教學后，學生基本掌握住了這兩種描寫心理活動的方法，而且課前積累的詞語能夠運用到寫作中，達到了教學的目標。但是，也留下了很大的`遺憾。比如：學生寫完之后，我讓同桌之間互相修改，程老師點評時告訴我應該讓學生自己先修改，先查找自己的不足，做自己的第一位讀者，然后再讓同桌修改，這樣更扎實、有效。第二個不足就是在點評過程中，針對性不強，我只強調了讓學生認真傾聽，他哪些地方寫得好，用上了哪種描寫心理活動的方法，提出表揚，哪些地方寫的不足，可以給他加以指導。指向性不強，所以致使學生在評價時條理不清，不知從哪個方面評價。第三點是老師的評價語跟不上，這個老師的能力有關，當在讓學生讀自己的習作時，我聽到了有些地方用詞不當，（我的心情非常激動，而學生卻寫成了“激烈”）本想讓其他學生指出來，結果，沒有學生聽到這里的錯誤，老師也把這個問題忘記了，從這里可以看出老師駕馭課堂的能力有待提高。

　　要想提高學生的習作水平，必須培養學生的閱讀興趣，平時讓學生海量閱讀、積累，為寫作提供足夠的營養，然后立足課堂，以課本為載體，讓學生體悟作者的寫作方法，經常練筆。寫作如“繩鋸木斷、水滴石穿”般非一朝一夕能實現，葉圣陶先生說：“什么事情都一樣，要求熟練，唯有常常去做，規規矩矩去做，要把寫作的手腕訓練到熟練，必須常常去寫，規規矩矩去寫。”只要我們學生老師都做生活中的有心人，堅持不懈，勤于練筆，相信我們的學生一定可以做到巴金先生說的：“寫作的技巧為無技巧。”

心理活動作文篇5

　　為了學會切菜，我決定幫助姥姥做出一盤苦瓜拌胡蘿卜。

　　“在切菜之前，一定要洗手，就不會讓細菌沾染到蔬菜上。”姥姥講，“先把苦瓜橫切一刀，再豎切一刀，就成了四塊。然后，用勺子將苦瓜籽刮掉，就可以開切了。大約切成五毫米的的薄片。”說完，姥姥就做起了示范。右手握刀，將刀刃擱在苦瓜上要切的地方。左手扶著苦瓜，貼在刀背面。隨著菜刀的.上上下下，一摞苦瓜片就成型了。

　　姥姥把刀遞過來，我就開始模仿切菜了。“呀，太厚了！”于是我嘗試切得慢一些，薄一些。終于切完了，我擦掉額頭上的汗水，向奶奶展示我的廚藝大作。“不錯！繼續切胡蘿卜！”奶奶鼓勵我。

　　胡蘿卜是配菜，不能用得太多，而且只能切大約兩毫米的薄片，不可以比苦瓜還厚。我吸取教訓，刀刃可以斜著切，也不會傷到手。

　　通過親自動手實踐，我明白了，原來切菜也不是簡單的事。熟能生巧，只有多練習，才能出精品。

心理活動作文篇6

　　1、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是當著那么多同學的面，我真會狠狠扇她一記耳光。

　　2、躲在某一時間，想念一段時光的掌紋;躲在某一地點，想念一個站在來路也站在去路的，讓我牽掛的人。

　　3、一看到這個可惡的家伙，她的心里就像吞下了一爪螞蟥似的。

　　4、牙齒咬得“格格”作響，眼里閃著一股無法遏制的怒火，好似一頭被激怒的獅子。

　　5、心不知道為什么跳動個不停，越跳越快，越跳越快，就像節奏越來越快的鼓點，時而大聲，時而節奏不一。

　　6、我說過，不會痛苦很久!只是這痛苦只比很久短一點，比我想象的長一點而已。畢竟自己曾如此為你著迷!!

　　7、風吹起如花般破碎的流年，而你的笑容搖晃搖晃，成為我命途中最美的點綴，看天，看雪，看季節深深的暗影。

　　8、我心中有一股氣總消不了，是一種怨恨，又是厭惡。

　　9、我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項艱巨卻又不得不為的重擔，心突然間好累……

　　10、我一聽，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地舉著喜報歡呼起來：“噢，噢，我得喜報了!”

　　11、聽見爸爸終于同意了，來喜把柳葉往嘴里一含，學幾聲黃鶯叫，又學幾聲畫眉聲，拎著嶄新的書包飛跑起來。

　　12、想起來心里都有一點害怕，幾百個人的眼睛都盯著自己，也不知道當時的'我有多么好笑。合唱比賽對我來說真的是一種巨大的考驗，考驗我的膽量，我的勇氣。

　　13、望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬一爸爸回來發現了，準會狠狠批評我的。

　　14、我一接到錄取通知書，像莊稼人久旱逢雨，又像漁人霧海中望見燈塔，心里那股子樂勁喲，真不知該怎么形容了!

　　15、不過，當我們決定了孤獨地上路，一切的詛咒一切的背叛都丟在身后，我們可以倔強地微笑，難過地哭泣，可是依然把腳步繼續鏗鏘。

　　16、一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。

　　17、我的心繃得緊緊的。這怎么忍受得了呢?我擔心這個年輕的戰士會突然跳起來，或者突然叫起來。我不敢朝他那邊看，不忍眼巴巴地看著我的戰友活活地燒死。但是，我忍不住不看，我盼望出現什么奇跡，火突然間熄滅了。我的心像刀絞一般，眼淚模糊了我的眼睛。

　　18、突然，門簾一掀，小妹像吃了喜鵲蛋似的闖了起來，張著沒有門牙的小嘴格格笑著。

　　19、我喜歡找一條漂亮的馬路，然后在上面氣定神閑地走，走過斑斑樹陰的時候我象是走過了心中明明滅滅的悲喜。從蛹破繭而出的瞬間，是撕掉一層皮的痛苦徹心徹肺很多蝴蝶都是在破繭而出的那一刻被痛得死掉了。

　　20、我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的分數，我把頭輕輕地了下去，目光躲閃著，腦袋像過電影一樣過著媽媽知道分數后那生氣和失望的表情，可是，我還是讓她失望了，這已經不是第一次了。媽媽，你不要生氣!

　　21、我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團團熱熱的氣流。

　　22、我小聲吟唱著，害怕一不注意就走調了。我的兩腳微曲，不敢繃直，只要一崩直就會不停地發抖，整個身體就像泄了氣的皮球，沒有力氣來支撐。

　　23、仇恨，像怪獸一般吞噬著我的心，使我不思飲食，坐立不安。

　　24、我幾乎還不會作文呢!我再也不能學法語了!難道這樣就算了嗎?我從前沒好好學習……想起這些，我多么懊悔!

　　25、當四十分鐘跑過時，我的心跳似乎更加快了。我的心一直懸著。直到下午第四節課的時候，我的心才稍微安定了一點。

　　26、辛辣味嗆得我直翻白眼，恨得牙根直發麻，手指骨節癢，想揍他一頓。

　　27、我們是微茫的存在，折射出心里每一絲憧憬和每一縷不甘。

　　28、喜得小強本來就細瞇瞇的眼睛，像是指甲掐出來的，成了兩條彎彎的細縫兒。

　　29、陽光在教室里灑下炫目的光輝，照亮著一張張快樂的興奮的臉，每張臉都像一朵花。

　　30、我若是一顆星星該有多好?哪怕是流星只有一剎那的絢麗也是好的。

　　31、我聽了他的話差點沒昏過去，心里真是又氣又恨又傷心。可是當著同學們的面只好把眼淚往肚子里咽，一聲不響地坐在座位上偷偷掉眼淚。

　　32、爸媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨自在樓上，我該怎么辦呢，我悲傷地哭泣著。

　　33、他不覺得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他現在心里早就麻木了!他嚼著口中的菜，卻覺得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也應該有些泥滋味吧。

　　34、心心里十分緊張，很擔心爸爸回來罵我，一聽到門外的腳步聲，我就感到害怕，真希望我能逃過這一劫。

　　35、一陣熱風吹拂在我的臉上，我感到天氣又熱了許多，心里有些支持不住，一種要暈眩過去的癥狀從身體內部來臨了

　　36、當我倔強地獨自背上行囊開始我全新的路程，我知道，只要僅有的幾個朋友站在我身后凝望。他們的眼神像落日一樣蒼茫而深遠，讓我覺得沉重。

　　37、我只得坐在位置上發呆，這感覺是多么難熬啊，更何況旁邊那位仁兄還在一個勁兒地抽煙，煙味把我熏得夠戧。鼻子難受得要命，我只好轉過身去。再看看周圍，大家有說有笑，沒有一絲煩躁。“他們怎么那么有耐心啊?”我生氣地想。時間似乎故意和我作對——走得慢極了，煩躁焦急一起涌上心來，我不停地看表，盯著那慢慢移動的秒針。我慢慢地數著，心里冒出一股無名火——你咋跑得這么慢呢!

　　38、我忐忑不安地坐在板凳上，心里撲咚撲咚地跳個不停。太陽照在我的臉龐，燙燙的有一點被灼傷的感覺。看著臺上深情地唱著歌的同學，我不停問自己：上去后會不會唱錯歌詞，唱走調，等等。

　　39、胸口的痛還在閃爍，是你的眼淚欺騙了我。

　　40、眼里閃爍著一股無法遏止的怒火，牙齒咬得咯咯作響，好似一頭被激怒的獅子。

心理活動作文篇7

　　那是一個盛夏的晚上，我下樓去散步，碰見了我的原來的好朋友武文斌。我們倆有很長時間沒見面了，所以一見面便興致勃勃地聊了起來。聊著聊著，他突然問我;“毛毛，你能做幾個俯臥撐?”我搖了搖頭，說：“不知道。”沒等我說完，他就趴在地上做了起來，一邊做，一邊還說：“我能做20多個，你肯定做得比我多。”剛說完不久，他便站了起來說：“一共做了25個，你也去試試吧。”我沒辦法，只好硬著頭皮去作。要知道，我在體育方面可是最不行的，因為，我太胖。我趴在地上，做了不到5個，便力不從心地敗下陣來，武文斌看了便說：“想不到你才做5個，我以為你多棒呢?!”聽到這話，我的臉刷地一下紅到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進去，但這是不可能的。

　　回到家，我躺在床上，翻來覆去睡不著覺。心里暗暗地想，他能做25個，我為什么不能呢?難道我比他笨?不，不可能!我絕不是比他笨，只是我比他練習的`少罷了。對，我一定要努力鍛煉，超過他。于是，從那天開始，我便下定決心，每天堅持做5個俯臥撐，一天、二天隨著天數的增加，漸漸的，漸漸的，我一口氣能做30多個。再經過一段時間的刻苦鍛煉，我已經能做40多個了。

心理活動作文篇8

　　路燈亮了。我的心咯噔一下：糟了，這回又晚了。我慌慌張張地向家里跑去。一路上，爸爸黑邊眼鏡后面那雙嚴厲的`眼睛，不時地出現在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前幾天爸爸剛剛說過，放學要直接回家，不要到別處去玩。可是我剛堅持三天，就又給忘了。這回爸爸一定會特別生氣，說不定還要揍我呢！這時，我放慢了腳步，怎么辦？現在只有一條路，那就是向爸爸承認錯誤，請他原諒。想到這兒，我就加快了腳下的速度，飛速地向家里跑去。

心理活動作文篇9

　　試前的心理壓力其實是考試焦慮的表現，心理學研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正常現象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強學習的積極性和自覺性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。

　　但是如果考試焦慮過于嚴重，則會影響到復習過程，并且影響到考試發揮。因此，考生需要對考試焦慮進行識別，并在需要的時候尋求心理咨詢員和醫生的幫助。考試焦慮在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時自己有一大堆題目不會寫，擔心以前念過的書想不起來，擔心考壞了被父母責罵……

　　如果只是有些擔心，但是以上的癥狀不明顯的`話，可以自己學習一些心理調試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔心和焦慮的時候做深呼吸：深深地吸進一口氣，再慢慢地呼出來。或者緊緊地握住拳頭，再慢慢地放開。或者多對自己說一些積極的話，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒問題”等。

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