初中學生體育衛生常識考試試題
初中學生體育衛生常識考試試題【單選題】
1、關于體育衛生教育的目的準確的說法是( )
A 掌握體育衛生知識 B . 懂得健康對人體的重要意義 C 樹立正確的衛生觀念、并且具有良好的衛生行為D. 使學生樹立良好的衛生習慣
2、世界衛生組織對“健康”含義的理解是( )
A 沒有疾病 B 不虛弱 C 沒有疾病、不虛弱，并且身體、精神及社會適應方面具有良好的狀態 D 能夠上體育課、能參加課外活動并且指導他人健身。
3、世界衛生組織對健康的標準理解、以下說法正確的是( )
A 善于休息、睡眠好、應變能力強，能抵抗一般性感冒和傳染病 B 處事樂觀、態度積極，樂于承擔責任，體重偏重、站立時頭、肩、臂、四肢位置協調C 精力充沛、能應付日常學習和工作，頭發多而且有光澤、頭屑少，眼睛明亮、反應快 D 牙齒整齊、無齲齒、無疼痛、無出血現象，肌肉發達，皮膚富有韌性
4、影響人體健康的基本因素很多、但我們日常能做到的因素以下說法準確的是( )
A 遺傳 B 營養素 C 環境 D 行為因素
5、不衛生的生活方式有很多，如;酗酒、吸煙、過于油膩、咸甜及少運動、賭博等，諸多因素造成人類死亡率較高，引起很多重大疾病的發生，引發以下哪一項疾病的說法最正確( )
A 皮膚病 B 心腦血管疾病 C 糖尿病 、高血壓 D 腸炎、惡性腫瘤
6、吸煙對人體健康的危害很多，以下哪一說法不正確( )
A 呼吸系統、血液循環系統、消化系統 B 運動系統、神經系統 C 泌尿系統 D 對視力的危害
7、青少年酗酒的危害很多，以下說法不正確是( )
A 影響學生的身體健康和學習 B酒精刺激和傷害大腦神經 C 提高學生的興奮性，增強記憶力 D 酒后較長時間難以使人心情平靜，注意力下降
8、人的運動系統是由哪幾個部分組成的，以下不正確的是( )
A 骨 B 關節(骨連接) C 肌肉 D神經束
9、人體的關節類型有三種，以下哪一種說法不對( )
A 球窩關節 B 滑車關節 C 肩關節 D 微動關節
10、人體肌肉類型可分為三類，以下不正確的是( )
A 胸大肌 B 骨骼肌 C 平滑肌 D心肌
11、初中階段學生身體形態發育以下說法不正確的是( )
A 肺活量的增加 B 身高的增長 C 體重的增長 D胸圍的增長
12、初中階段學生心率的正常值是( )
A 每分鐘75次左右 B 每分鐘80次左右 C 每分鐘85次左右 D每分鐘90次
13、初中階段學生呼吸頻率的正常值是( )
A .18--- 22次/分 B 18---20次/分 C 19---22次/分 D20—22次/分
14、初中階段學生的肺活量的正常值是( )
A 男生2500—3000毫升，女生2000—3000毫升 B 男生2500—3500毫升，女生2500—3000毫升 C 男生2000—3000毫升，女生2000—2500毫升 D男生2500—3000毫升，女生2000—2500毫升
15、初中階段學生血壓的正常值是( )
A 收縮壓14---15千帕，舒張壓8.5---8.8千帕 B 收縮壓14---16千帕，舒張壓8.5---8.8千帕 C 收縮壓14---15千帕，舒張壓8.5---9.5千帕 D收縮壓14---16千帕，舒張壓8.5---9.5千帕
16、減肥的主要目的以下說法正確的是( )
A 保持良好身材 B 防止一些疾病的發生 C 主要是消除體內過剩的脂肪 D 降低體重，便于更好的運動
17、減肥的方法很多，如：加強體育鍛煉、控制飲食、行為調整、藥物治療等，但大家要遵守一條重要原則，以下說法最正確的是( )
A 少吃肉、多吃菜 B 一天吃兩頓飯 C 每頓飯吃半飽 D 使攝入的熱量小于消耗的熱量
18、運動負荷又叫運動量，包括負荷量和負荷強度，負荷量一般用時間、練習次數、距離、重量來表示，負荷強度一般用練習的速度、密度、難度來表示，通常檢測運動負荷的方法以下說法正確的是( )
A 測血壓 B 測脈搏 C 測肺活量 D 看食欲和精神狀態
19、科學鍛煉身體的原則以下說法不正確的是( )
A 了解自己、實事求是 B 運動有恒、堅持經常 C 運動量由大到小 D遵循規律、循序漸進、自我保健
20、近視眼形成的因素很多以下說法不正確的是( )
A 環境因素 B 遺傳因素 C 沒有堅持做眼保健操 D 體質和健康的因素
21、關于用眼衛生的三個注意事項以下說法不正確的是( )
A 看書時眼離書本一尺遠 B 看書寫字一小時要休息幾分鐘 C 光線強、或暗不看書 D 躺著、走路、坐車看書
22、中學生不宜戴隱形眼鏡的原因以下說法不正確的是( )
A 隱形眼鏡與角膜直接接觸會使其供血不足，影響眼球的發育 B 長期使用會引起并發癥 C 隱形眼鏡需要定期清洗、需嚴格的操作程序，學生學習時間緊迫來不及清洗、消毒 D 隱形眼鏡容易脫落、經濟上損失過大
23、現在國家提倡中學生配樹脂鏡片的原因以下說法不正確的是( )
A樹脂鏡片透光量比玻璃鏡片大B不易破碎、顏色均勻、耐磨損C能阻止紫外線對眼睛刺激D樹脂鏡片經濟實惠
24、傳染病流行的環節很多，以下說法不正確的是( )
A 傳染源 B 傳播途徑 C 易感人群 D 不經常洗手、刷牙
25、傳染病的基本特征很多，以下闡述不正確的是( )
A 特異性病原體 B 傳染性和流行性 C 季節性、地方性 D 具有非免疫性
26、傳染病傳播的途徑很多，預防傳染病采取的措施也很多，以下措施說法不準確的是( )
A 勤洗手、洗澡 B 消滅或隔離傳染源 C 切斷傳播途徑 D 保護易感人群
27、國家規定的法定甲類傳染病的種類以下說法正確的是( )
A 傳染性非典型性肺炎 B 艾滋病、流行性出血熱 C 麻疹、風疹 D 鼠疫、霍亂
28、呼吸道傳染病的種類很多，以下說法不正確的是( )
A 流感、猩紅熱、麻疹、風疹 B 白喉、百日咳 、水痘 、腮腺炎 C 傳染性非典型肺炎、流行性腦脊髓膜炎 D 肝炎、甲狀腺炎
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29、關于艾滋病的傳播途徑以下說法不正確的是( )
A 遠離艾滋病人群 B 性傳播 C 血液傳播 D 母嬰傳播
30、如何預防艾滋病的方法很多，以下說法不正確的是( )
A 潔身自愛、不能有不潔的性行為 B 不共用注射針具、遠離毒品 C 避免血液傳染及母嬰傳染 D 遠離艾滋病人群
31、青春期是指兒童少年開始進入發育高峰期，并逐漸成熟，最后邁入成年行列的過渡階段，它包括三個階段：即青春發育前期、中期、后期，其中青春發育中期是第二性征發育的重要時期，此階段男孩和女孩的年齡大約范圍應是( )
A 男孩14----17歲，女孩13---16歲 B 男孩14—16歲，女孩13---15歲
C 男孩15—17歲，女孩14---16歲 D 男孩13---17 歲，女孩13---16歲
32、青春期身體發育的主要特點以下說法不正確的是( )
A 身體生長速度加快 B 內臟機能發育加快，功能逐漸完善 C生殖器官迅速發育成熟，男女體型出現差異 D 青春發育期的后期進入成人階段是身高增長的高峰期
33、影響青春期生長發育的環境因素很多，以下說法不正確的是( )
A 營養 B 體育鍛煉 C 疾病與環境污染 D 睡眠要足、達到10小時以上
34、我們學生在變聲期應該學會保護嗓子，以下觀點不正確的是( )
A 不要大喊大叫、不長時間唱歌 B 不吸煙、不喝酒、不吃過酸、過辣的刺激性食物 C 女孩在月經期會出現生理性的聲帶充血，在此期間女孩更應該保護嗓子 D 應該少說話、少交談
35、關于青春期心理健康的標準以下說法不正確的是( )
A 智力發育正常、情緒反應適度 B 行為正常、心理和行為與年齡相符 C人際關系和諧、意志品質堅強 D 厭煩學習、愛發脾氣、心里不平衡
36、青春期常見的心理障礙很多，以下哪一種說法不準確的是( )
A 情緒障礙、行為障礙 B 語言障礙、 C 家庭的意外變故 D 性行為障礙
37、青春期性意識的`發展分幾個階段，以下哪一階段是不正確的( )
A 性的敏感期 B 崇拜長者期 C 遠離異性期 D 接近異性期和異性戀愛期
38、中學生早戀的危害很多，下面說法錯誤的是( )
A 影響學習、可變形大 B 互相促進學習、減輕學習壓力 C容易導致性嘗試、荒廢學業、承擔不了責任 D 容易受社會上以“談朋友”為借口的壞人和流氓團伙的利用，走上犯罪的道路
39、青春期性道德規范的基本要求以下正確的說法是( )
A 男尊女卑 B 重視女性、男人要承擔一切責任 C 男女平等、尊重女性是正確對待異性的基本態度 D 女性的地位要高于男性
40、人體必須的營養食品種類以下說法不準確的是( )
A 糧谷類、豆類 B 蔬菜、水果及肉類 C 水產品、乳制品、蛋制品 D 深加工的保健品
41、人體日進餐總量中早、午、晚三餐的比例以下正確的是( )
A 3:4:3 B 2:4:4 C 3:3:4 D 3:5:2
42 關于平衡膳食的說法以下不正確的是( )
A 平衡膳食是一種科學、理的膳食結構B 平衡膳食所提供的熱量和各種營養素不僅全面、而且與人體的需要平衡不過剩也不欠缺 C 平衡膳食各種營養之間比例合適、相互配合，有利于人體的生長和發育 D 平衡膳食要求一天三頓的比例適宜
【參考答案】：
1、c 2、c 3、A 4、D 5、B 6、c 7、C 8、D 9、c 10、A
11、A 12、B 13、A 14、A 15、A 16、C 17、D 18、B 19、C 20、C
21、D 22、D 23、D 24、D 25、D 26、A 27、D 28、D 29、A 30、D
31、A 32、D 33、D 34、D 35、D 36、C 37、C 38、B 39、C 40、D
41、A 42、D
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