【必備】武術作文集錦30篇
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的武術作文，希望能夠幫助到大家。
武術作文 1
暮然回首，看看我那一步步的四年的武術之路，里面充滿了艱辛和快樂。
因為小時候的我弱不禁風，常常生病，體質不好，父母為了讓我強壯起來，給我報了武術特長班，我的武術之路由此開始。
剛學的是扎馬步，那是很辛苦的，有時連老天爺也不講道理，非弄的烈日炎炎，害的我一邊忍受著太陽的折磨，一邊用力的扎馬步，害的我汗如揮雨。
最難學的`是翻跟頭，要是手穩不住，就要被摔了。就算穩住了，還要把基本動作練熟了，不然是過不去的。越往后學，動作越難，現在我正在學最難的——測空翻，因為它的風采是騰躍，要以奔跑為動力，隨意發力點，然后騰飛起來就大功告成了。但這很容易失手，一旦失守，輕則摔倒，重則扭傷，一次次失敗但我仍堅持了下去。
終于，在“六一”我被學校選中在外演出，我心中無比的激動，我的付出有了回報。武術靠得是毅力，只有它是決勝的關鍵。
武術作文 2
一年一度的十一長假馬上就要過去了，我們一家不免有些不舍。在這期間，我們游玩了少林寺，其中觀武術表演，使我印象最深。
那天中午，我們帶著愉悅的心情來到了武術表演廳。哇，簡直是人山人海，在陽光底下大家顯現出了焦急的神情，時不時地向里面張望，豆大的汗珠從大家的臉頰淌下，可這并不能嚇住大家好奇的心情，仍站在陽光底下。不知過了多長時間，只見工作人員大喊一聲：“開始檢票。”頓時眾人發出了一陣騷動，好不容易我們找到了一個中心的一個位置，不到一分鐘位置全滿了。我環視了一周，大家那焦急的神情已經沒有了，卻顯出了期待的神色。突然燈熄滅了，全場鴉雀無聲。一位女主持人帶著微笑走上了講臺，隨著她那動聽的聲音，節目開始了。只見十八個少林弟子拿著十八般武器上了舞臺，啊，個個都彪悍強壯，簡直是已給健身教練。看，有的揮動著大刀發出“沙沙”的聲音來令人毛骨悚然；有的.拿了一根木棒，一蹦三尺高，似乎把地面當成仇人似的狠狠地向下一劈；有的拿著長矛上下揮舞；還有的拿著戟，熟練地在手中轉動著。一招一式在燈光的照耀下閃閃發光。不一會，表演結束了，大家滿意的走出了大堂，一個個都眉飛色舞地談著剛剛表演的武術，似乎這場表演和我一樣給大家流下了深刻的印象。
我想：那些少林弟子一定練得很辛苦，可還是堅持下來，我一定要向他們學習。
武術作文 3
我面帶著微笑走上領獎臺，從容地登上代表銀牌的臺階。那年，我只有8歲。
我從小在電視機上看到武術家在各個地方打比賽就希望自己能成為一位武術家。爸爸聽了立馬就給我報了一個跆拳道班，我從此開始了我的武術人生。
一開始，我在跆拳道班里很弱小，經常搞得狼狽不堪，還經常把自己搞得到處是傷，但我沒有放棄。兩年的訓練時間，我每天都在教練督促下不停地勤學苦練，在教練嚴厲的指導下，我一步步的改正，灑下了無數的汗水，也取得了代表道館參加全省比賽的資格。
真正的比賽開始了，我滿懷期待：這可是我夢寐以求的比賽，我一定不要辜負自己的血汗，一定不能辜負教練和隊友的期盼。
我們坐車到比賽場地，柔和的燈光襯托著我，我邁著穩健的步伐，向賽場中央走去，望著臺下的'觀眾，我感到非常緊張，激動，微微鞠躬，就開始了我的表演。開戰了，我迅速地出手，一拳揮過去，我的對手靈活地躲過了。我立馬再用腳一掃他也機智地跳過，但是他只注意了下面，可沒注意上面，我逮住時機以迅雷不及掩耳之勢一記勾拳攻向他的臉頰，他連連倒退了幾步還是沒有穩住，倒下了！望著他倒下的身影，滿身是汗的我舒了一口長氣，我贏了！我把目光投向觀眾席，只見我的教練向我伸出來大拇指，我的媽媽眼里含著淚花向我做出擁抱的姿勢，觀眾席上也響起了歡呼聲……
雖然在決賽中我不敵對手最終只獲得了銀牌，但那塊獎牌承載著我的榮耀，也見證了我的努力，它讓我明白只要心中有夢，堅持不懈地追夢就一定會夢想成真！
武術作文 4
10月29日上午，我們學校武術隊正準備去參加武術比賽呢！看！有許多武術隊的人都一大清早的來到了學校，等著集合準備出發。
在路上，秋天鮮果飄香，讓我感到秋高氣爽，就像站在大海邊一樣的涼爽，一陣陣秋風輕輕地吹動著路邊的小草，小草好像笑嘻嘻的在說：“小朋友們，恭喜你們，現在你們是代表著學校出來的學生咯！所以你們的一舉一動都要注意了，還有比賽的時候不要緊張，最后祝賀你們拿到好名次！”
我愜意地靠在車座上，放松緊繃了一早上的'神經。不知不覺就到了比賽場地——香華實驗學校。比賽開始了，我是第一個上場的選手，我帶著緊張又害怕的心情向主裁判敬禮，裁判說：“開始！”我立刻把老師教的一路長拳打了一遍，退場后我的心情放松了不少。我在旁邊看著第二輪比賽，選手們的表現都很好，不知道我的表現怎么樣呢？當裁判公布上一輪比賽分數的時候，我的心情又回到上場比賽時的緊張中，知道自己拿到8。07分的時候我才松了一口氣……
經過了這次武術比賽，我深深的感覺到學武術不但能鍛煉身體，而且能到大場合去比賽，為學校爭光，真不錯！
武術作文 5
我的師兄小騰是一位武術達人。他小小的鼻子，小小的眼睛，還有兩顆“西班牙”。他雖然比我大兩歲，但是個子比我矮半個頭。別看他個子小，能耐可大著呢。 我笑他：濃縮的都是精華。
為什么說師兄是武術達人呢？因為他練武已經七年了。不管是寒冬還是酷暑，他都堅持去武館習武。每次他都一絲不茍的完成教練布置的'任務。，當我們都在偷懶時，他卻認認真真地去壓腿、踢腿，絲毫不松懈。他總說：“堅持、堅持一會兒，吃得苦中苦，方位人上人。 ”
幾年來，師兄南征北戰，獲得了很多的金牌。最近學了一套自選長拳。套路里有個“大剪”的動作，他一直不得要領，就不厭其煩地一遍又一遍地練習著。不知道流了多少汗水，摔了多少跟頭，卻始終不放棄。他說：“我要學習《滴水穿石》的精神。我要目標專一而不三心二意；持之以恒而不半途而廢，就一定能夠實現美好的理想。”就這樣，經過不斷練習，他掌握了要領，最終學會了“大剪”。參加在杭州舉辦的全國武術比賽中獲得了第一名的好成績。
這就是我的師兄——武術達人：小騰。
武術作文 6
徐豪本來可以和許多小朋友一樣，過著無憂無慮、幸福快樂的童年。可是在他讀小學二年級的時候，一件不幸的事發生了，爸爸因為車禍突然死去。媽媽聽到這個消息后，又突然瘋了，從此就成了精神病患者。爸爸死了，媽媽瘋了，徐豪就像一下子從天堂掉進了地獄。他每天除了讀書之外，還要照顧媽媽，料理家務。就這樣，兩年過去了，家里連吃飯的錢也快沒了，更談不上交學費了。徐豪只好含著眼淚退學了。每天晚上，沒人的時候，徐豪都要躲在被窩里偷偷地痛哭一場，卻沒有人去安慰他。這時的徐豪才九歲呀。
徐豪準備當小乞丐來賺錢，他要把這個家撐下去。雖然當小乞丐一天也討不了多少錢。好歹還是能養活媽媽和自己的，徐豪也感到滿足了。
但是有一天，來了一位老大爺，他一邊拿出十元錢給他，一邊語重心長地對他說：“小朋友，你小小年紀為什么要當乞丐呀，你應該學點自己喜歡的東西，長大了才會有出息呀。”徐豪沒說什么，但他的眼角早已流下了一行淚水。老大爺走了，老大爺最后那句話卻老在徐豪的腦子里一遍又一遍地重復著。“對呀，我喜歡武術，我去學武術。”徐豪想。
這天早晨，徐豪路過公園門口，發現公園里有個老師帶著幾個孩子在練武術，他們的動作真標準，姿勢也很優美，徐豪想：要是我能練出這么棒的功夫就好了。但他知道公園里學武術是要錢的，他哪有錢呀！對了，我怎么不去偷學武術呢？徐豪為自己的想法感到興奮。
從此，他每天一早就跟著這些人偷偷地學，而且回來之后更是拼命地苦練。三個月下來，徐豪的武功就比那些正式的小學員都好了。但是他偷學武功的事也被老師發現了。其實，這位老師就是市少體校的.武術教練，他看徐豪這么認真的練武術，就過來問他：“你想學武術？”徐豪低下了頭，不好意思地說：“我沒錢交學費。”“你家住那兒？你爸爸媽媽呢”老師關切地問。徐豪的眼眶濕潤了，他輕輕地把自己的身世告訴了老師。老師沉默了，抬起頭望著天空半天，然后用手輕輕地撫摸著徐豪的頭深情地說：“跟我走吧。”
從此，少體校多了一名武術新星。
武術作文 7
武術，是我國之國粹，它不僅能鍛煉身體，而且能拓展思維。我就是在不經意間愛上武術，愛上這鏗鏘有力的動作，愛上這驚心動魄的旋律。
自從這個學期開始學武術，我每天很早起床，6：50就到校學武術，并且鍛煉時間分為幾段，天天都是從早到晚，一有空閑就練習，沒有偷懶的時間。
有一天，我漫無目的地散步，不一會兒，來到了離我家不遠的河邊。這時，月光似水，靜影沉璧，湖水慢慢地泛著碧波，一陣陣蟲鳴鳥叫環繞在我的'耳旁。月色映照在湖上，就像是一面光亮的鏡子，煞是好看。這時，我興致勃發：何不在這花好月圓的景色下“點綴”一下呢？于是，我伴著這月光情不自禁地打起了《男兒當自強》這套武術操。在月光下比劃著這套令人癡迷的武術操，讓我整個人融進了這茫茫月色。我一會兒沖拳，一會兒馬步架打，一會兒掀步蓋掌，每一個動作都做得力道十足，精神飽滿，毫無半點錯誤，我一邊打拳，一邊摸索。不知不覺，我打完了這套《男兒當自強》武術操。這時，我身上也已汗流浹背了，滿臉通紅，呼吸加快了。
我回到家，想著當時做出動作的順序，默默地想：這一次要在表演武術時大顯身手，讓一些看不起我們男生的女生刮目相看！“兒子，快點洗澡去，怎么搞成這樣？”媽媽怒吼道。“哦，知道了。”我忽然如夢初醒，無言的順從了。剛洗完澡，我又用手比比劃劃，“你怎么了？”媽媽問，“是不是練武術操走火入魔了？”“媽，您別瞎說，我是在準備出賽時有良好的表現！”我無可奈何地答道。深夜了，媽媽叫醒我說：“你干什么？”我說：“我沒做什么。”媽媽幸災樂禍地笑道：“你已經滾下床了。”我望著自己雙手抱拳，準備打拳的樣子，羞紅了臉，喃喃自語道：“有什么好笑的，不就是準備打拳了嗎？”
功夫不負有心人。經過鍛煉，我圓了我的武術夢，在武進的五一廣場上取得了好成績。從武術中，我知道了只要堅持不懈，就一定能成功。武術給了我快樂，給了我自信，還給了我堅定的信念。啊！我愛武術！
今天下午我們在塑膠操場上舉行了別開生面的武術操大賽，同學們都穿著校服，戴著鮮艷的紅領巾。雖然我已經被淘汰了，但是我依然很興奮。到了塑膠操場，我第一眼看到的就是主席臺上寫著一排橫幅，就是“高新一小二年級陽光體育團體操大賽”。
聽著楊老師一聲令下，比賽開始了！我看著其他班級，做得都非常整齊，我心想：我們班級一定要做得更整齊，動作更標準！
聽到楊老師喊著：“二年級（10）班準備！”的聲音，老師和同學們進入了準備場地。等上一個班級比賽完畢后，我們班級像解放軍似的進入了賽場。這時，我們班級妄喊著班級的口號：“秀出自信，展示自我，崇文尚武，武術稱霸！”得到了評委的贊揚。等劉怡君喊完：“向右轉！”武術操的音樂逐漸響起。我們班級一板一眼地做著武術操，等我們班級把武術操的9個小節做完之后，我們班級同樣整齊劃一地走出了賽場。
比賽結束了。雖然我們沒有取得名次，但是我們班級下次一定要繼續努力。
武術作文 8
在二年級上學期的時候，我參加了武術課外班，老師覺得我很用功、很努力，便把我選進了校隊。到了下學期，老師向我們說了一件令人興奮的事，在學期末學校舉行的春節聯歡會上，我們是開場！“這可是一個難得的好機會，這可是全校都在看呀，表演完，我不就成了班里的.明星了嗎？”我樂滋滋的想著。
想得好，可是要想有一個出色的演出，就需要刻苦努力的練習，畢竟“臺上一分鐘，臺下十年功。”我這個才練了一個學期的無名小輩還是需要加加油了。
經過多次練習，我終于把表演動作練得非常熟悉了。
該我們上場了，我們排成兩隊，等上一個節目一完，老師說：“跑”我們便整齊的跑上了舞臺，我心里非常緊張，仿佛有二十只兔子在跳，七上八下。我在心里回想著下一步該做哪個動作，然后再做出來，我在心里鼓勵我“不要緊張，加油！”
觀眾席上，幾百個眼睛盯著我們，我們整齊有序的表演著一個一個動作。
表演完成，觀眾席上掌聲雷動，都快把表演廳的樓頂掀翻了。
“一分耕耘，一分收獲”從古至今，流傳下來，它雖只是一句話，但卻蘊含著深深的道理，不想耕耘，就沒有收獲，要想過上好的生活，就必須努力。
武術作文 9
武術對我有著神奇的吸引力，讓我學會了很多……
當我看到電視上的武術運動員在比賽場上激烈地打斗時，我的心里似乎產生了一種沖動，想試一試。于是我心血來潮地報了名。
剛開始，真是輕松啊！教練只讓我們做一些簡單的體能訓練，每次做得都特別少，學的內容也非常簡單，讓我心里高興起來，心想：武術實在是太容易了！就當是鍛煉身體吧！像這樣下去，我肯定會不費吹灰之力就飛速進！可是事實并非如此……
漸漸地，任務加重了，我們每天都要壓橫叉，豎叉……把我累得快喘不過氣來了！可是最可怕的事情還在后頭：如果你不好好壓腿的話，可怕的“魔鬼教練”就會來幫你壓，教練壓得可疼了，我也曾被壓過幾次，就猶如千萬只尖針扎在腿上，疼痛難忍。有一個學員都哭了呢！回到家后，我的腿酸得走都走不動了，但是，我默默地想：我一定要堅持住的，持之以恒！
考級漸漸地接近了，我們的訓練更緊張了，一刻不停地練習著要考級的內容，幾乎連休息的.時間都沒有。每次訓練完回家，我早已大汗淋淋的，一大滴一大滴的汗水緩緩流過我的臉，汗水把我的衣服都打濕了……我終于受不了教練的“魔鬼訓練”了，心想：這是什么訓練呀，每次都把我整得汗流浹背，我才不要學呢！媽媽見我這副情形，也好言相勸，讓我繼續學下去。我靜下心來，眼前忽然一亮，轉念一想：媽媽說得有道理，我一定要持之以恒，不能半途而廢，這樣做任何事都是不會成功的。于是，我又打起了精神，學起了武術……
武術猶如一團熊熊大火，煉就了我百折不屈，克己的精神！
啊！我的武術之路……
武術作文 10
我對武術的認識，源于我對成龍電影的熱愛，從小就非常喜歡成龍大哥，喜歡他的電影，喜歡他的武打設計和搞笑的橋段，所以我很喜歡武術。
直到初二的時候我才真正的學起了武術，當時是因為樓下的妹妹在學武術，我也吵吵的要學，所以我媽就給我報了名。當時我們教練給出的條件就是免費先學幾天看能不能吃苦，能堅持下來的再交錢。我爸媽一直認定我是個吃不了苦的人，說不定就是熱情兩天就放棄勒。但我不是，我一直認為我不是，我很熱愛武術，我一定要堅持下來。
我們的教練是個女人，以前曾經在少林寺的武術學校學過武術，由于耍武術腰部受傷所以就回家了，自己開了一間小的武術學校。當時我剛去的時候，由于跟不上團隊，所以教練指定了一個練的好的，先教了我一套簡單的套路，蓮花拳（為什么我現在還記得這套拳的名字，好神奇），說我過了才能跟大家一起練，當時我很拼命的練。
由于練武術需要身體的柔韌度，但當時我也屬于年齡偏大的學員了，所以練劈叉很難吖，壓腿踢腿的，練了好久好久才能劈好叉吖，我們教練真的很狠的，你如果劈不下去，她就使勁按，每一個被她按完的人都要做地上半天才能緩過來。
劈叉分兩種，一種橫叉 一種豎叉。豎叉很簡單，多拉拉腿 一般都能下去，可是橫叉就難了，直到結束我的武術生涯，我都沒練成。每次練橫叉的時候我都覺得丟人，因為人家都能下去，就我下不去 好丟人，而且每次教練她老公都會在旁邊說，看看誰是長江大橋。
后來蓮花拳過了，大家都為我鼓掌說我練的好，我當時很高興，終于能和大家一起練了。后來又學了兩套拳，一套記不住名字了，另一套是國家規定拳。這套其實很帥滴素，而且很長，動作很帥（可惜我打的不咋滴，基本功不扎實）。這套拳真的很長很長，我記得我們學了好久。當時是平時周二周四晚上練，周末下午練，暑假的時候每天下午都去。學完這套拳的時候，正好趕上暑假，我們就離開了我們教練家的院子，去了附近的一個小學校的操場上練。當時操場上有一個類似演講臺似的高臺。我們就沒三個人一隊，上去按個耍國家規定拳。當時真的好緊張吖，但是還要每天耍每天耍，別人都在下邊看著。
每次穿上我那耍武術的褲子，真的感覺特好，哈哈，后來由于長時間在地上摸爬滾打，鞋都磨破了好幾雙，我那耍武術的褲子也破了。后來又做了條黑的`，但是沒派上用場，我就結束了我的武術生涯。
在我的武術生涯中唯一學習的兵器是刀。當時我爸媽陪我去買刀的時候，我真的高興的不得了。后來學習了刀法，哈哈真的好帥，不過容易誤傷自己，我就誤傷了一次自己，哎，當時練刀的時候我真的很羨慕人家練劍的很練棍法的，尤其練劍的，真的好帥好帥。想著我神馬時候才能也練劍吖，可惜到最后都沒練成。遺憾吖遺憾吖，不過內把刀，倒是一直都在我家掛著呢。
武術作文 11
今天，我們進行了武術操比賽，我感到收獲很大。比賽前，我坐在凳子上，仔細觀看了別班同學的精彩比賽，我看到他們做操很有力量，很認真，聲音很大，震耳欲聾。我心想：他們都那么認真那么投入，我們也不能落后。于是我想著動作，哪塊該喊，哪塊不該喊，在心里都過一遍，真是“時間入流。”轉眼就到我們了，我們準備上場，我的心怦怦亂跳，老師讓我們起立去候場區等候，直到音樂響起的.那一刻，突然有一種力量在對我說，一定行的，加油。于是，我認認真真的開始做操，剛開始，我還是有點忐忑不安，節奏有點跟不上，可是越做我越認真越投入，最后我全是信心的跳到音樂停止。比賽結束了，我仿佛還在比賽，全繃緊，我想：終于比完了，真期待是第幾名，但畢竟友誼第一，比賽第二。這次的比賽真是非常精彩，讓我不盡學會了武術操，還鍛煉了身體，更重要的是讓我們知道團結才是勝利。
武術作文 12
這個學期的第一個晚上，我去學武術。我在做前翻腰的時候不慎扭傷了腳。一直到今天我感覺腳好了，就和老爸說繼續去學，老爸高興地答應了。
一到武館教練教我壓腿，壓了一會教練讓我們復習以前學過的動作，有正踢腿、外開腿，再接著就讓我們做前翻腰，這個動作有點難度，我以前就是做這個動作受的`傷，教練知道這個情況，就讓我教不會下腰的同學下腰。我賣力地給那小師弟做了十多次示范，他終于能下去了，就是下去后不能自己撐起來，我想再讓他努力一下他偏偏不肯，氣死本師兄了！
突然教練說歸隊，原來下課時間到了。心里有些遺憾，因為我還沒做前翻腰呢！只能下次再好好練了。
回家后，我問老爸自己以前會做而且比較輕松的一些動作，今晚做起來卻感覺累，甚至會痛，不知道什么原因。老爸問我平時復習過沒有。我說：沒有。老爸告訴我：無論學過什么，如果不去復習，人就會忘記的。
學習上更是如此，要貴在堅持，才會有所收獲！
武術作文 13
那節課已經過去很長時間了，但我還是記憶猶新。
上武術課時陳老師還說道："今天，是我們組最后一節武術課了，接下來是你們自由放松的時間了，我們來踢足球吧！"大家連聲叫："好啊！太棒了。"陳老師先把球放在地上，哇！一個飛球，被我們的`一個隊員給擋住，他踢了一腳，球就跑了過去，對面的的同學遲鈍了一下"耶！球進了。"班里一陣歡呼。過了一會他們都亂成一片，徐浩杰告訴我："只要我們站在一個地方不要動球就會自動送上門來的。"果真如此我和徐浩杰迎上門去兩人一起用了鐵鏟把球給鏟了過來，其他人都亂成一片，倒在了一起。
忽然我靈機一動，馬上又用了鐵鏟把球踢進了網里，過了一會"敵人"要反擊了，他們背后燃燒起了熊熊烈火，正在向我們示威呢！我們迎接而上，仿佛兩股巨大的力量相撞在一起，氣流越來越大開始搶球了，大家好像千萬只螞蟻打了起來"不好，他們要發起進攻了。"隊員們也意識到這一點了這場比賽輸定了。分開時大伙都氣喘吁吁實力相等。
武術課上完了我和其他同學都很開心快樂，因為這節課是我們特別難忘，也很有趣。
武術作文 14
武術讓我豪情萬丈，讓我如癡如醉，像一塊大大的磁鐵深深地吸引這這著我。我羨慕成龍，李小龍，黃飛鴻，羨慕所有武藝高強的人。當我看見他們帥氣的武打動作時，都會熱需沸騰。我愛武術，中國功夫讓我驕傲自豪。雖然我沒有上過一堂武術課，可是我就是喜歡這門古老的`藝術。可見武術對我的吸引力有多大吧！記得看《霍元甲》時，日本人猖狂地叫我們“東亞病夫”設擂臺向中國人挑戰。在比武擂臺賽上，霍師傅用漂亮的迷蹤拳將東洋人打到在地，全場一片沸騰。
那是猖狂的矮胖子武士灰溜溜的離開了上海。當時真為咱中國人出氣啊！還記得在看《水滸傳》中，我看見里面的行者武松去一家酒店和酒，后來在酒店打了那家店的老板娘惹怒了老板蔣門神，后來老板蔣門神被武松的醉拳所給打敗。還有我在看動畫片《成龍歷險記》中，成龍跟特魯打。成龍先用迷蹤拳打亂特魯，后來用醉拳去打特魯，最后成龍用一個雞符咒，飛了起來再對付特魯，終于把特魯給打敗了。其實，練習武術不僅能強身健體，更能鍛煉人的意志力。武術，你讓我如癡如醉，你讓我豪情萬丈！啊！我愛武術！
武術作文 15
今年暑假和往常一樣，爸爸媽媽給我準備好了幾個興趣班讓我選。有英語、語文、數學、跆拳道，因為我覺得其他興趣小組沒意思，我就決定學跆拳道。但去少年宮一看，卻沒有跆拳道班。媽媽就叫我去試劍石（我家鄉的一個著名景點）去看一下。我在那里看到了一個興趣班，說是學武術，我以為是媽媽說的跆拳道，就打算去學。
第二天，我拿著水和毛巾去學武術。剛開始還有些怕學武術很累，但是學了之后就改變了想法，老師教的都是些基本功，所以開始令我煩惱的武術就變成了快樂。因為正好是星期天，很多人都回去休息了，所以只剩下我一個人，其他學員已經學了好幾天了，正好可以把落下來的補上來。因為只有我一個人，老師就把心思都放在我一個人的身上。我只用了一個上午，就把其他人學了好幾天的.五步和五步拳都學完了，連老師都感到驚訝（大概是我在學校就學過五步中的三步）。五步是指：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。五步拳是把五步結合起來打的一種拳法。回家后，我把學來的拳法表演給家人看，大家都夸這個武術班好。雖然我知道了武術班并不是我想學的跆拳道班，但我還是想繼續學下去。
經過，這幾天的培訓，我學會了五步、五步拳和八步連環腳。我也知道了只要努力，其實困難并不可怕，勝利就在眼前。我相信我會學得更好。
武術作文 16
這個暑假我跟著媽媽到了昆明來旅游，偶然有幸認識了一個曾經獲得過國家級的太極拳一等獎，就連網上都有有關他的太極拳視頻的師父——姜家根師父，因為我對武術有很大的興趣所以決定跟他學習武術，因此在昆明多住了好幾天。
第一天我懷著激動地心情，早早地起床等師父，師父來了，我激動萬分，師父還給了我一套練功服，我欣喜若狂，我連忙換上，就開始了一天的.學習。師父教了我一招名字叫：青龍如海，先是一個穿掌：雙手畫一個圓后邁哪只腳，同臂從另一只手上穿過；再是大鵬展翅：上面的手向后拉畫一個圓，雙手展開字母O這個動作我覺得很威風。這一天的練習結束后，晚上我就全身酸痛，但是我的興趣依在。
后面的幾天我的興趣越來越濃厚，我又跟著師父學了“單鞭下式”、“燕子抄水”、“懷中抱月”、“貓步”楊氏太極的部驟，其中的“單鞭下式”和“青龍如海”非常像，因此我做這個動作時很得心應手。
這幾天的聯系讓我有了很大的成就感，也是我的身體得到了很好的鍛煉，我要把武術學好。
武術作文 17
記得我看過電視劇《霍元甲》時，日本人瘋狂的叫我們“東亞病夫”。設擂臺向中國人挑戰，被霍元甲用中國武術打敗，真為中國人長精神。可你知道中國武術的歷史嗎？
中國武術的起源可以追溯到原始社會。當時的人類用棍棒等工具與野獸搏斗，逐漸積累了一些攻防術。商周時期，利用“武舞”來訓練士兵，鼓舞士氣；周代設學校中也把習武列為教育內容之一；春秋戰國時期，各諸侯國都很重視格斗技術在戰場中的運用，齊桓公舉行春秋兩季的“角試”來選拔天下英雄。
隨著歷史的發展有今天武術的套路；北方的七星紅拳，四川的梅花拳，廣東的佛拳及八卦拳。武術包括徒手和器具的套路。套路運動是中國武術的一個特有的表現形式，主要的動作仍然是以踢、打、摔、拿、擊、刺諸法為主，它的攻防技擊特性是通過一招一式來表現，常常以最有效的技擊方法，迫使對方失去反抗能力。今天，人們練習武術主要是為了強生健體。如太極拳主張身心合修，要求“以心行氣，以氣運身”；形意拳講究“內三合，外三合”，大洪拳、；少林拳也要求精、力、氣、骨、神內外兼修。此外武術套路在技術上往往要求把內在精氣神與外部形體動作緊密相合完整一氣，做到”心動形隨”，“形斷意連”，勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。這一特點反映了中國武術作為一種文化形式在長期的歷史演進中倍受中國古代哲學、醫學、美學等方面的滲透和影響，形成了獨具民族風格的`練功方法和運動形式。練習武術不僅能強身健體，防身，而且能提高人的勇氣和自信心。有小偷爬進你家屋里時，你可以用武術把他打跑，或者遇上了土匪、強盜，也可以抵擋一會兒。
武術其實還能預防一些疾病，對心理健康有著很大的幫助。我爺爺以前總是腰酸背痛腿抽筋兒，他堅持練習武術，一段時間后，他的腰不疼了，背也不痛了，腿也不再抽筋兒了，我爺爺的病完全好了！我從6歲開始習武，已經持之以恒地練了六年多了，現在，我會做空翻、側手翻、旋子等高難度的動作。在習武的過程中我不僅練就了健康的身體，更培養了我自信的素質，還體驗到了成功的快樂。所以我愛武術，我一定要把武術學好！
武術作文 18
我的家鄉在美麗的河南，很小的時候爸爸媽媽就領著我去嵩山少林寺旅游，知識淵博的導游給我們講了許多關于少林寺武術的知識，又看到他們習武練功的場景，我從此便對武術產生了濃濃的興趣。“臥似一張弓，站是一棵松，不動不搖坐如鐘”。
武術的每一招一式近似有舞蹈的美感，可每一招每一式又比舞蹈多了一種剛勁的威力，我喜歡武術的'美感。淵源流長的中國武術在它的發展演進過程中始終充滿著人民的智慧。長期的社會實踐使它形成了獨特的民族風格和特點，蘊含著深邃的哲學思想和道德觀念。武術為國術之瑰寶，不但深受我國人民的喜愛，而且也受到國際友人的青睞。成為傳播文化，增進友誼的使者。
古往今來，有多少英雄豪杰曾利用高超的武藝除暴安良，為民除害；又有多少尋常百姓通過習武練功得到了一個強健的體魄，使中華民族整體健康素質得到了極大的提高。武術是一個非常引人入勝的話題，因為它是我傳統文化中一個非常重要的構成部分，加上武術又有很多神秘色彩，大家都熱愛它。當代就很有名的武俠小說和很多的武打片。我看過一個叫《霍元甲》的電視劇，它是清末著名的愛國武術家，它不但武藝高超，又執正義繼承家傳“迷蹤拳”絕計，先后在天津上海威震西洋，是位家喻戶曉的民族英雄。把中華武術發揚光大，使中國人揚眉吐氣。
我敬佩武術家霍元甲，我為我們中華博大精深的武術而驕傲！我愛中華武術！
武術作文 19
我在5歲的時候跟著宋老師學習武術，一同學習的還有燦燦、瑩瑩、浩浩等好幾位幼兒園的'好朋友，每周三節課，先是放學后在幼兒園，后來在大學生活動中心外面，每次上課開始，宋老師都會讓我們作準備活動，有跑步、蛙跳、踢腿等，我跑步和蛙跳都是比較快的，其中跑步總是第一名，熱身完了之后，宋老師教我們打拳，我學過小洪拳、沖拳等，打起拳來自己感覺很厲害很威風呦！
我最不喜歡是被老師掰腿，真疼呀！每次掰腿時，我都閉上眼睛、咬緊牙關，但每次都疼得嚎叫，掙扎，剛練武術的時候，我的腿很硬，踢腿只能踢到90度，經過幾個月的艱苦訓練，壓腿，踢腿已經可以達到180度了。
我們周末時經常跟宋老師去參加一些活動，比如說五星電器開業，我們冒著嚴寒去表演，就是踢踢腿、練練拳，周圍圍觀的人很多，我感覺有些不好意思，結束之后五星電器還給了我們一人一包圍裙和一包剪指甲工具作獎勵，我們象街頭賣藝的似的，還挺有意思的。
經過一年的武術訓練，我抵抗力比以前好了，甚至一年都可以不生病，飯吃的也多了，身體比以前靈活多了，還能經常出去長見識。
上小學之后，沒有時間繼續訓練，我現在很想念我的武術啟蒙老師
武術作文 20
我愛上武術的原因就是那次校慶。
開始練時，我就對武術這門藝術充滿了好奇，我心里想，武術是什么呢，男孩們練武術，肯定會非常的帥氣，還有祝強身健體，學習武術還可以用來打架。
練的時候，我對武術充滿了敬佩。看老師連的武術，多么帥氣的動作，讓人煥然一新，充滿了男子漢氣質。
練了一段時間，我就感覺武術沒有那么容易，操場上炎日的燈光熱死了人，可是我們還要練，要把武術動作練好，就必須從每個動作抓起，我們滿頭大汗，蹲下、輪掌、收腿、輪拳。練得腰酸背痛，每天幾乎都是腿疼或者胳膊是不上力氣。
記得有一次，老師為了讓我們練好武術，就讓我們練了100遍瀑布川掌，練到30遍的時候，我就沒有了力氣，往后的70遍還怎么練呢，為了練好武術，我還是咬緊牙關，不畏炎熱，也不怕腿疼，更不怕老師的`訓斥，練完后，連站都站不起來。腿疼的根本走不了路。但我還是繼續默默的努力著，每一個動作，都用盡全身的力氣，只為了把武術練好。
終于，我們在校慶上成功表演。這次的武術練習，讓我更加喜歡上了武術。
武術作文 21
輕輕推開那扇充滿著濃濃武術氣息的場地玻璃門，任兩小時的疲累在紅陽西斜的晚風中蕭颯。殘陽的余光斜鋪在這片美麗的新城大地，一切高高矮矮的樓房和大大小小的街道都被耀得通紅。通過那排樓頂上的落地玻璃欄桿，看見那鋪著金光的綠草上，小孩、大人們來到這里閑逛；波光粼粼的湖面在一望無際的起伏的草坪盡頭映著熾烈的陽光，在湖上晃蕩。夾雜著落葉氣息的秋風，夾著我滿是汗的褲子，讓這身武袍隨風和著兩小時的疲累任意蕭颯。
我學武術的時間并不長，但我卻深深地愛上了它。我初學武術的`那個夏天，我還覺得武術是件枯燥的事。那時，我在班上是最高的，但我每次踢腿時都身不由己，要不就是沒踢高，要不就是腰彎了…在這闊大的場地里，每處無不灑著我的汗水。雖然經過一次次在課上和在家里的訓練，我踢得越來越好，但教練還說我韌帶太差，該多練…后來一次打里合腿，我看著前幾個小個子的同學都踢得有板有眼，也努力地想著該則么做。輪到我，我盲目地做了個預備式，眼前和腦中卻一片空白，只覺得右腿跟一陣火辣辣的疼痛刺著全身。我用盡蠻力將右腿一踢，“完了！是剛才壓腿時拉傷了…”我剛想打下去卻發現腿踢得太低，腰也彎了。勉強晃晃悠悠地落地，就聽見教練急迫的喊聲：“你什么時候才能不彎腰…”我慌亂地瞄了一眼教練那張讓人瑟瑟發抖的大板臉，告訴自己：“怎么能就這樣呢？難道一個人的極限是無法超越的嗎？難道比我踢得好的同學不是靠自己的努力嗎？”我定下神志，邁開一步，又起右腳用力往頭頂上一踢，馬上咬著牙定住后被和下腿，再把全身的力氣都給了右腿。我朝左腿用力一劈，“轟”的一聲打得我左腿直發疼。看著教練欣慰的神情，我笑了：“武術就是這樣，要用盡全力去超越每一個半掩著門的極限。當超越了它，自身的意志也就完全不同了。”
從此，我深深地愛上了武術。
后來我因為在基礎班中表現出色，被調到了提高班。那里的同學都是學了好幾年的，功夫都很扎實。每次的基本功訓練我都能跟得上，但我還是要流比其他同學更多的汗。下課時我匆匆忙忙地喝一點兒水，就不顧疲勞地向學長師兄們請教自己不會的拳術。讓我沒想到的是，他們個個人品都很好。我想到了爸爸的話：“武術，學得好了一個人的品德也就高尚了。”一次，江浩天不顧疲倦地教我小洪拳，我打到最難的地方時突然感到不想學了：學不學簡直沒什么區別！我一個人獨自坐在椅子上，一會兒抱怨武術枯燥無味，一會兒又抱怨它太難學…最后，我鼻子一酸，差點兒哭出來。
這時，我回想著教練打拳的樣子，越想越覺得他好像是在和另一個人比武。我收回眼淚站起來，再打一打拳，我終于發現了：其實每一個動作都有其玄機所在，就像攻防一樣，一招一式都是一回合的散打，而不是花拳繡腿。于是，我叫上江浩天，在他的指導下把小洪拳學完了。以后每次下課，我都勤奮地去補拳術，因為我知道，只有勤奮才能打開玄機之門。
再后來，我學劍了，這相對于和我同一批入學的同學來說，學得是多么得快啊！教練也夸我學得認真、努力。在這種種的夸耀和進步下，我的小尾巴就越來越想翹起來了。每次我都在同學面前炫耀拓展的功夫，卻沒想到，他們是曾經教過我的引路人啊！直到那一次，教練讓我們復習很早之前學過的拳術，我怔了一下，腦子里什么也想不起來了。我只是跟著其他同學比劃了一下，也沒想起來那是什么時候學的。教練看我打得不太自然，就讓我單獨打一遍。我滿臉通紅，全身像卡住了的機器一樣怎么也動不了。我沒有正視教練，結結巴巴地吐出了兩個字：“忘…了…”教練沒有發火，他只對我說：“武術不是這樣學的啊！”西下的斜陽映紅了教練的臉，我只見他的眉毛在燃燒。我真對不起教練一顆勞累的心啊！
我推開門，讓兩個小時的疲累隨風蕭颯。此時，紅色的陽光下我的心在默默燃燒，晚風卻清醒著我的頭腦。武術之路是漫長的，路上有很多的極限等待著我們去挑戰，從興趣到勤奮，而后最重要的，就是謙遜和持之以恒。不能剛一掌握點小技巧就不得了，這說明武術還沒學到家。學習武術，不僅是身體上的磨煉，更是人品和心靈的磨礪。在這漫長的路上，只有勤奮、勇于拼搏、有恒心的人，才能修身養性，到達勝利的彼岸。
我愛武術，它使我的生命更充實！
武術作文 22
星期四的下午，我們學校舉行了武術操比賽，全校師生都按照參賽順序去東操場參加比賽。
來到東操場，三（4）班比賽結束就是我們班了。比賽開始了，我非常緊張，因為如果我要出差錯的話就會影響全班的比賽成績了。當比賽做到第四節踢腿運動的時候，我踢腳踢完之后沒站穩，好險！幸虧我調解及時才沒摔倒。當時，我的心嚇得“呯呯”直跳，因為一出差錯，就會直接影響我們集體的榮譽，因此我更加認真做好每一個動作，但是我感覺在整個比賽過程中，我表現得還不錯，特別是在開合運動中，把手翻上去的動作我做得很好，還有跳躍運動中的動作也不錯，跟著節奏跳得很協調。比賽結束了，我很想知道我們班的比賽成績，可是我們的隊伍走得很快，還沒等到公布比賽成績我們就走遠了，我感到很遺憾。
蘇老師來到教室對我們說：“我們班可能得的'是二等獎。”許多同學都很高興，可我卻高興不起來，因為我們班以前的集體比賽項目全都是特等獎，而這次為什么是二等獎呢？
我打算以后不管是學校組織哪項比賽，我都要刻苦訓練，爭取取得更好的成績，為班級爭光。
武術作文 23
今天，陳老師說要在我們班開堂武術課，大家不約而同的歡呼起來，可能大家的心思都一樣：武術一定很好玩。
開課那天，老師先教我們沖拳。我覺得老師太小看我們了，這沖拳簡直是牛刀小試、小菜一碟。所以隨隨便便地打了出去。結果出現了很多錯誤的動作，另一只手沒有夾緊腰部，肩部沒有頂出去，拳握反的。第二次，我盡量按老師的要求去做，可還是出現這樣那樣的錯誤。練了一會兒，我感覺腿發麻，手發酸。再看看同學們，有的出拳時沒力了，有的`偷偷蹲一會兒，有的暗暗叫苦。
接著我們練發聲。大家都打起精神練習，那聲音可真是排山倒海、氣勢如虹。不一會兒我就覺得自己的體能快到了極限了，心里總想著下課。這時，清脆的鈴聲響起，總算下課了。短短的三十五分鐘，我仿佛過了一個小時。
通過這堂課，我知道了看似一件簡單的事，想要學到其中的精髓是很難的。必須用心去學，刻苦練習，持之以恒，才能學到。難怪古人說：臺上一分鐘，臺下十年功
武術作文 24
今天，我去上了武術課。老師來之前，我們跑了幾圈。老師來了，老師說：“今天我們玩兩個游戲。”我們都說“耶！”我們玩的第一件事就是抓人。所謂抓人就是：一個人抓，剩下的人跑。如果抓人抓住了被抓的`人，被抓的人就不能動了，直到只剩下一個人，那個人碰了他的同伴，他的同伴又活了。我們玩的第二條規則是“網魚”和“網魚”。也是抓到它的人。如果被抓的人被抓了，他會和被抓的人手牽手一起抓。后來我們做了“蛙跳”“小跳”“單腿挑”，其中“蛙跳”最累。
但是還是有很多有趣的事情。我們高高興興回家了！
武術作文 25
武術是中國的武魂，這不，我今天就跟武術大師學武術。
我和媽媽吃過晚飯，在廣場上練習武術，教練先讓我們學內外踢，我踢了半天才好，哎呀！又要蹲馬步 做俯臥撐了， 蹲馬步可真難啊！我學了一大半會才學好，俯臥撐更難了，我做了5個就累得滿頭大汗、氣喘吁吁了，老師偏偏要讓我們做20個，我只好無可奈何的做一遍又一遍，嘿哈、嘿哈……我們在練拳呢！手握緊拳頭放在腰上，我大聲喊道：“嘿哈、嘿哈”真精神！又要側踢了，這樣招式不怎么難，就是把腿踢高。“集合……”再來一次，教練大聲喊。做了一遍又一遍，我弄的渾身是汗。
李小龍、葉問、岳飛……都是我的`榜樣，我一定要做他們那樣的人。
武術作文 26
徐浩本可以像許多孩子一樣過著無憂無慮、快樂的童年，但當他上二年級時，一件不幸的事情發生了，因為他的父親在一次車禍中突然去世。聽到這個消息，我媽突然瘋了，從此成了神經病。我父親去世了，我母親瘋了，徐浩突然從天堂掉到了地獄。除了讀書，他還每天照顧媽媽，做家務。就這樣，兩年過去了，家里吃飯的錢都快花光了，更別說交學費了。徐浩熱淚盈眶，不得不輟學。每天晚上，當沒有人的時候，徐浩會躲在床上偷偷哭，但是沒有人安慰他。許這時已經九歲了！
為了賺錢，徐浩打算當個小乞丐。他想養活這個家。雖然當個小乞丐一天也拿不了多少錢。不知何故，我仍然可以養活我的母親和我自己，徐浩也很滿意。但是有一天，一個老人來了。他給了徐浩十塊錢，非常熱情地對他說：“孩子們，為什么你們年紀輕輕就想當乞丐？你應該學點自己喜歡的東西。等你長大了，你的前途就好了。”徐浩什么也沒說，但他的眼里已經流下了“金豆豆”。老人離開了，但老人的.最后一句話在徐浩的腦海里一遍又一遍地重復著。“是的，我喜歡武術，我要去學武術，”許向皓想。
今天早上，徐浩路過公園門口，發現公園里有一位老師和幾個練習武術的孩子。他們的動作真的很標準，姿勢也很美。徐浩想：我希望我能練出這么好的功夫。但是他知道在公園學武術是需要錢的。他怎么會有錢？徐浩對他的想法很興奮。
從那以后，他每天早上都偷偷和這些人一起學習，回來后，他很努力。三個月后，徐浩的武術比正式的年輕學生好。不過他偷武功也被老師發現了。其實這個老師就是初級體校的武術教練。當他看到徐浩如此認真地練習武術時，他走過來問他：“你想學武術嗎？”徐浩低頭尷尬的說：“我沒錢交學費。”“你住在哪里？你父母呢？”，老師關切地問。徐浩的眼睛濕潤了，他溫柔地告訴老師他的生活經歷。老師沉默了，抬頭看了半天天空，然后用手輕輕撫摸著徐浩的頭，深情說道：“跟我來，孩子。”
從那以后，一個新的武術明星加入了少年體校。
武術作文 27
放寒假以后，媽媽給我報了一個武術訓練班。剛開始的時候，我以為，模仿武術動作不過是小菜一碟，一個月應該能學會好多套拳。可是第一天下來，我只學了兩個踢腿的動作、跳完三圈蛙跳，就覺得腿痛極了。
過了好幾天，老師終于讓我開始學習初級長拳，并且對練的動作評分了。我想，這些動作都很簡單，挺容易學的，而且練了這么久，肯定可以得高分的。結果事與愿違，老師只給我打了6.0分，剛剛及格。
下課后，老師問我：“你知道為什么分數很低嗎？”我茫然地搖搖頭。他耐心地告訴我說：“剛開始學習，成績不好是必然的。你弓步、馬步都沒有站好，而且動作不干凈，主要原因是還沒有練好武術的.基本功。只有下苦功夫，基本功扎實，才能學好武術。”
老師的話仿佛是醍醐灌頂一般，讓我終于清醒過來，原來練武術并不是想像中的那樣簡單。從此，每天下午我都堅持練習，很少休息。雖然分數還是比較低，但是我相信只要一直努力，總會慢慢進步的。
一個月的武術學習，讓我收獲很多。一是鍛煉了身體；二是學會了新的本領；最主要的是懂得了，任何學習都要打好基礎，刻苦訓練，才可能取得好的效果。
武術作文 28
從小到大我就很喜歡中國功夫，所以從三年級開始，每個禮拜五晚上我都會去學少林武術，我們的教練名字叫林勝杰，他是我們城市唯一真正去過少林寺學武術的人，他的武功非常非常厲害，手腳也非常的靈活，他的個子不高，臉小小的，我想可能他是少林寺出來的，所以也是理著光頭！
林教練對每個學員都非常關心，像我常常肚子痛，教練剛好有一個學生是中醫，教練就把他介紹給我們，請爸爸帶我去那位中醫師的診所，看看到底是什么原因讓我常常肚子痛，自從我吃了那位中醫師開的藥后，漸漸地我肚子痛的'次數就減少了！
林教練還關心我常常駝背、站不好，因為我總是在站著的時候，一直動來動去；他問我：“你想不想長高？”我回答：“當然想啊！”教練告訴我長高有三個條件：
第一、要早睡；
第二、吃有益健康的食物；
第三、坐姿要正確；
所以從那時候開始，我就常提醒自己，一定要朝這三個條件努力！
學習武術有很多益處，不但可以把身體練強壯，還可以保護自己，我從教練身上除了學到厲害的功夫與和平謙虛的態度，也獲得許多寶貴的人生經驗，非常感謝這位教練！
武術作文 29
在我的心目中，武術已經成為不可缺少的部分。武術，對于你們來說可能并不重要，可是我跟武術的關系是非常不一般的。就在幾年前，我就愛上了武術。
小時候，我家住在偏遠的山區。村子里買一件平常的東西都很不容易，何況是來表演什么節目。就在這一天，鑼鼓叮叮當當的響了起來。村里人這下可高興了。大家飛快的跑出了家門，一起來看熱鬧。一會兒，來了一幫和尚。他們說，他們有超強的能力，如打碎磚，表演正宗的武術，鐵頭功，鐵砂掌……頓時，我就入迷了，在腦子里想象怎樣的才算功夫，怎樣的才算武術。
他們在寬闊的地方搭起了一座帳篷。搭帳篷的時間僅僅用了幾分鐘——真不愧是武林高手。正宗的功夫上場了。一個和尚手里拿著十幾塊磚。我還以為他是大力神呢？哎呀！咔，十多塊磚全都被他一掌劈成了兩截。說明這就是功夫。后面還來了一招更絕的呢。又一個和尚上場了，手里拿著幾顆鋼蛋——小小的，圓溜溜的鋼蛋，對剛才那個和尚說：“這一次一定都是我的功勞，你可別更我搶。”說完，和尚把鋼蛋吃進嘴里，吞了下去。“就這么點功夫呀！有什么了不起。”有人喊著。“請大家看好了。”那個和尚說道。然后他就用兩根筷子緊貼著肚皮往上擼，把肚子里的`鋼蛋給逼出來了。這倒還不絕，他不是從嘴里逼出來的，而是從眼睛里倒了出來。當時可把我嚇壞了，可是事過后，我就不再怕了，并且從此愛上了武術，愛上了功夫。
你看，現在的電影中有許多武打巨星，比如影視明星李連杰、成龍、甄子丹……
以后，我就非常渴望擁有武術和功夫，這是我生命中不可缺少的一部分。因為我們是龍的傳人，所以就要有龍的風范。學好了功夫你就超越了自己的創始人“龍”，你就成了中華民族的象征。學好了功夫，就等于超越了自己。為了自己的理想而努力奮斗吧——我的理想就是當一名功夫巨星，讓所有人都為我感到自豪。
武術、功夫是我的愛好，我會不惜一切去實現它。相信我，我能行！
我愛中國武術，更愛功夫。
武術作文 30
為了豐富小學生的課外知識和提高他們的身體素質，七月天社會實踐隊在東山小學支教期間，為當地小學生開展了第二課堂——武術課。
武術課將要開始時，武術老師帶領著學武術的小學生在教室前面的樹林下集合。每位小朋友的臉上都掛滿了對武術的好奇和期待的表情！
上課了，謝老師和楊老師先讓同學們前后左右各間隔一米站開。緊接著，同學們在兩位老師的帶領下做了一些熱身運動。雖然動作有點多又有點乏味，但每位同學都很用心的做著每個姿勢！做完了熱身運動后先由謝惠老師教大家“五步拳”的相關步型，主要有：弓步、撲步、歇步和馬步。經過一番步型的傳授和練習，同學們有的就有點累了，彎著腰在那里喘氣，但是他們卻沒有半句怨言，仍然很認真的上課！在同學們放松的時候，楊洋老師為同學們表演了一套“五步拳”，贏得了同學們一陣又一陣熱烈的掌聲！而且個個吵著讓楊老師叫他們。為了滿足同學們的`求知欲，放松過后楊老師就教了“五步拳”的起式和一、二招。盡管有些姿勢同學們做的不是很標準，楊老師還是很認真的教他們，給他們糾正姿勢。一節課下來，氣氛很活躍！
這節課不僅讓同學們走近武術，更讓同學們了解和體會到武術的深刻內涵。從另一方面來看，又是一個鍛煉身體的好機會！
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